Nada pode arruinar uma experiência de esqui perfeita mais rápido do que pés frios e doloridos — com a possível exceção de uma queda dura. Dedos congelados são um problema comum que quase todos os esquiadores experimentaram em algum momento de sua história de esqui. Imagine que é um dia de pó perfeito e você está tentando tirar o melhor proveito de suas férias de esqui, mas não consegue sentir os dedos dos pés. Depois de garantir que você tenha uma boa camada de base para aquecer seu núcleo, manter os pés e as mãos quentes é a próxima coisa mais importante envolvida em ficar confortável em temperaturas frias.
é um problema comum, e que um pouco de planejamento antecipado pode ajudar. Voltar ao alojamento com a intenção de descongelar os pés é uma opção, mas não ideal, pois envolve deixar o resto da família e amigos se divertindo nas encostas. Não importa quanto tempo você tenha esquiado, uma coisa que pode, sem dúvida, enviar você correndo de volta para o lodge é pés frios. Mas não há absolutamente nenhuma razão para que seus pés não possam permanecer quentes durante as férias de esqui. Abaixo estão algumas das melhores maneiras de manter os pés quentes enquanto esquia.
use meias de esqui finas
pode ser contra-intuitivo, mas meias de esqui mais finas são melhores no tempo frio.
pode parecer que você deve usar meias mais grossas quando estiver frio. Nossa experiência é que camadas mais finas são o caminho a percorrer.
o segredo para manter os pés aquecidos está por trás do tipo de meias que você usa. No passado, as botas de esqui eram comumente feitas de couro que aumentava a umidade, razão pela qual a maioria dos esquiadores optava por usar vários pares de meias pesadas. Atualmente, especialistas e profissionais de esqui irão aconselhá-lo a comprar pares mais finos de meias feitas especificamente para esquiar. Estas meias são feitas de uma mistura de nylon, lã e elástico. A mistura de diferentes materiais usados para fazer as meias de esqui tem as meias agindo como uma segunda pele. Recomenda-se que você escolha um par que esteja um pouco acima da panturrilha para que você não precise se preocupar com as meias escorregando enquanto esquia.
os especialistas em esportes de Inverno concordam em geral que existe um equívoco comum de que Meias mais grossas podem ajudar alguém a se aquecer durante as férias de esqui. Isso não poderia estar mais longe da verdade. Um par mais fino de meias permitirá que seus pés respirem. Enquanto esquia, colocar um par de meias de algodão é uma das piores ideias que você pode inventar. A razão para isso é que o algodão retém a umidade que inevitavelmente causa pés frios.Além disso, um pé apertado e apertado ficará frio mais rápido. Um pé que pode se mover e respirar permanecerá mais quente. A chave é que seu pé aquecerá a fina camada de ar ao redor e é isso que o mantém aquecido. Além disso, um pé apertado que está preso a uma bota não terá grande circulação e ficará frio mais rápido.
se você precisar de mais massa nos pés, preferiríamos ver você usar um segundo par de meias finas (bem em cima das meias de base) em vez de escolher um par de meias mais grossas. Achamos que o nível de desempenho será um grande passo maior.
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Abra suas botas de Esqui Ao descansar
se você cresceu esquiando, pode ter ouvido essa dica de sua mãe ou de um instrutor de esqui — porque funciona. Se você fizer uma pequena pausa — para café, almoço, banheiro, etc-solte suas botas e abra-as para permitir que o ar mais quente circule. Isso permitirá que seus pés fiquem expostos ao ar à temperatura ambiente, além de alterar a circulação na parte inferior da perna. Você nem precisa tirar a bota, basta abri-la um pouco. Fazer isso por até 10 minutos aquecerá o pé o suficiente para que você comece em um lugar melhor quando voltar para as encostas. Se você é capaz de remover completamente a inicialização por alguns minutos, melhor ainda…. mas cuidado com um piso molhado abaixo de você. Você não quer trocar dedos frios por meias molhadas-isso não é uma boa troca.
use as botas de esqui certas
Aquecedores de dedo descartáveis são uma maneira barata de obter uma dose temporária de calor do pé.
outra maneira comum de manter os pés aquecidos é usar as botas de esqui do tamanho certo. Encontrar as botas de esqui de tamanho certo é um problema comum, especialmente para pessoas que alugam seus equipamentos de esqui. As lojas de equipamentos esportivos terão botas de aluguel que são quase o dobro do tamanho do seu sapato, tornando-as muito desconfortáveis. Quando se trata de botas de esqui, não é apenas o tamanho que conta. É importante que você aperte as botas para que os calcanhares não levantem enquanto esquia. O levantamento dos calcanhares corta a circulação adequada do ar e, ao mesmo tempo, cria um arco estranho no pé. A má circulação de sangue e ar, em última análise, causa pés frios. Você vai querer ter certeza de que sempre que você alugar um par de botas de esqui, não segundo adivinhar o tamanho, mas sim verificar se eles se encaixam antes de sair da loja.
finalmente, as botas de esqui de corrida geralmente não são construídas para conforto ou calor. A menos que você esteja esquiando competitivamente, vá com as botas de montanha.
Experimente Aquecedores de botas descartáveis
usar aquecedores descartáveis (como o vendido sob a marca Grabber Warmers) é uma das maneiras mais baratas de manter os pés quentes durante as férias de esqui. Os aquecedores Grabber oferecem uma grande variedade de produtos de esportes de Inverno destinados a manter as pessoas aquecidas e confortáveis sob temperaturas extremas e frias. Os aquecedores de pés operam de maneira semelhante aos aquecedores de mãos. Os aquecedores de pés são palmilhas ativadas pelo ar de design exclusivo que são colocadas sob seus pés especificamente entre as meias e as palmilhas de suas botas de esqui. Os aquecedores de pés vêm em uma variedade de tamanhos e não são caros. Se você não comprá-los com antecedência, eles geralmente são abundantes nas lojas da área da base de esqui. Encontrar.
instalar aquecedores de bota de esqui
aquecedores de inicialização estão bastante envolvidos, mas em alguns casos extremos podem ser eficazes.
se você tiver a sorte de possuir um par de suas próprias botas, a instalação de aquecedores de botas de esqui é uma opção. Não os recomendaríamos para todos, mas se o seu dia normal de esqui tende a estar em condições ultra-frias, esta é provavelmente a melhor jogada que você pode fazer na tentativa de manter os pés aquecidos. Os aquecedores de botas de esqui funcionam da mesma maneira que os cobertores em miniatura. Os aquecedores são colocados na parte inferior de suas palmilhas com um cabo correndo da parte de trás da Bota de esqui e preso a uma bateria recarregável. Uma marca popular de aquecedores de botas de esqui é uma feita pela Hotronics e é vendida em pacotes que vêm com baterias NiMH, um recarregador de bateria com adaptadores de plugue americanos e europeus, um par gratuito de palmilhas de botas de esqui e uma garantia de três anos. Os aquecedores de botas de esqui da Hotronics têm garantia de três anos e custam menos de US $200.
use BootGloves
existem várias soluções econômicas para manter os pés aquecidos. O topo da lista das maneiras econômicas de manter os pés aquecidos é usando BootGloves. BootGloves são capas de neoprene que são escorregadas sobre a parte externa das botas de esqui. Se a declaração do fabricante de BootGloves é qualquer coisa para passar, este produto pode adicionar até 53 graus de calor aos seus pés. Para que os BootGloves permaneçam no lugar durante o movimento, eles são presos às botas de esqui usando gabinetes de Velcro. Apesar de sua crescente popularidade, os BootGloves não são fáceis de comprar no varejo. É altamente recomendável que você compre os BootGloves online em plataformas selecionadas e no site do fabricante. Este produto só é vendido por apenas $29.95 tornando-o muito acessível para esquiadores médios. Depois de esquiar, certifique-se de não deixar suas botas de esqui do lado de fora, mas sim mantê-las dentro de casa para que possam adquirir algum calor extra antes de esquiar no dia seguinte. Se possível, mantenha as botas de esqui ao lado de algum tipo de aquecedor para calor extra durante a noite. Os revestimentos de suas botas de esqui também precisam estar secos. Você pode remover os forros e pendurá-los em algum lugar durante a noite para secar ou simplesmente encher jornais para que os jornais secos possam absorver o excesso de umidade.
use refletores de Calor Do Termostato
os termostatos são uma ótima opção para esquiadores com orçamento limitado. Termostatos são essencialmente refletores de calor que são colocados dentro das botas de esqui para refletir o calor de seus pés para cima. Isso significa que, em vez de o calor ser absorvido de seus pés no chão, o calor é refletido de volta nas botas e nos pés. Este método tem a capacidade de manter os pés entre 10-20 graus mais quentes. Uma grande característica sobre os refletores de calor ThermoFeet é que eles têm quase a mesma espessura que uma nota de dólar, o que implica que eles não comprometem o ajuste de suas botas de esqui. Os refletores de calor são vendidos a apenas US $19,95 por par e sua acessibilidade é o que os torna um produto de esqui popular.
mantenha o resto do corpo aquecido
os pés tendem a fazer suas próprias coisas, mas se você trabalhar para manter o núcleo do corpo aquecido, obterá um pouco mais de quilometragem de suas extremidades — suas mãos, rosto e pés. Isso significa camadas de uma maneira que faça sentido nas condições, começando com uma camada de base eficaz que o manterá seco. Não se esqueça de um bom par de luvas e algo como uma gaiter para manter seu pescoço quente. Um núcleo e um corpo quentes se traduzirão em seus pés, ficando confortáveis um pouco mais, mas não resolverá totalmente o problema.
independentemente do método que você usa para manter os pés aquecidos durante as férias de esqui, certifique-se de aplicar as melhores práticas de esportes de Inverno. Por exemplo, certifique-se de nunca deixar suas botas de esqui no porta-malas durante a noite. Você pode imaginar a quantidade de tempo que leva para seus pés aquecerem depois de deslizar em um par de botas geladas. Uma vez que existem tantos gadgets e maneiras de manter não apenas seus pés, mas todo o seu corpo ao esquiar, certifique-se de utilizar os métodos sugeridos por especialistas e profissionais de esqui. Se você é a pessoa que transpira muito ao esquiar, considere adquirir um secador portátil de botas de esqui. Botas que não são capazes de secar completamente durante a noite vão facilmente pegar ar frio pela manhã e esquiar com pés frios não será tão divertido quanto você esperaria. Durante as próximas férias de esqui, mantenha os pés secos comprando os produtos disponíveis no varejo ou nas estações de esqui para a melhor experiência de esqui.
