contagem regressiva para O Natal já começou, muitos já decorou a árvore de Natal, começou a tocar músicas Natalina e decking the halls com ramos de azevinho. É obviamente uma época emocionante do ano. Não apenas para crianças, mas também para adultos. De acordo com nossa pesquisa, a emoção é tal que 1 em cada 5 adultos dormirá menos de cinco horas durante a noite da véspera de Natal, e 1 em cada 4 adultos saltará da cama na manhã de Natal entre 4:00 e 7:00 am. Se você precisa fazer seus filhos dormirem ou quer fingir que é por isso que você está olhando para este guia, confira nosso infográfico abaixo ou Leia nosso guia completo sobre como dormir na véspera de Natal.
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um guia familiar festivo para dormir na véspera de Natal
não é incomum se perguntar como dormir na véspera de Natal. Por exemplo, um quinto dos adultos dormirá menos de cinco horas e quase um terço dos adultos saltará da cama na manhã de Natal entre as 4h e as 7h. Isso ocorre porque seus filhos estão tirando-os da cama, certo? Errado. 41% dos adultos se consideram animados na manhã de Natal, com a faixa etária mais entusiasmada sendo 16-24s, com 81% confessando se sentir animado ou muito animado. Se você precisa fazer seus filhos dormirem ou quer fingir que é por isso que você está olhando para este guia, siga estas dicas e truques para garantir que você e sua família acordem se sentindo frescos no dia de Natal.
Exaustão Auto-induzida
método: levante-se muito cedo na manhã da véspera de Natal.
resultado: Às 22h da véspera de Natal, você será uma casca tropeçando de seu antigo eu energético. Vais dormir como um bebé.
Sober’Santa’
método: Deixe ‘Santa’ uma alternativa não alcoólica ao conhaque.
resultado: ‘Santa’ não terá o impacto negativo do álcool durante o sono. ‘Santa’ vai dormir através & wake, fresco como uma rena.
Use o pequeno ajudante do Papai Noel
método: antes da véspera de Natal, Monte todos os presentes e embrulhe os presentes e esconda-os em uma das casas do seu ‘elve’s’.
resultado: você não precisará testar seu casamento às 2 uma.m montando suas filhas nova cozinha jogo. Você pode coletá-los na véspera de Natal.
uma entrega especial
método: Faça uma lista de ingredientes que você precisa para o seu jantar de Natal e encomendá-lo on-line para ser entregue.
resultado: você não terá que lutar com ninguém no último pacote de brotos quando perceber que os esqueceu às 21h42.
5. Algumas horas sem crianças
método: traga o cartão’ o Papai Noel não virá se você não estiver dormindo’.
resultado: As crianças correm para a cama, dando tempo para você preparar tudo sem que elas pulem de emoção.Facebook, Twitter ou Instagram e postar o que você está fazendo antes do Natal, especialmente na véspera de Natal.
Resultado: A luz azul da sua tela é um estimulante, e vai mantê-lo acordado, então você vai dormir melhor e ter mais para falar com sua família, evitando jogar inúmeros jogos de charadas no Dia de Natal
Orientar Clara de Noite Terrores
Método: Mantenha-se longe de pesadelo induzindo alimentos como condimentados e doces.Resultado: você não será mantido acordado pesadelos sobre um homem com uma barriga grande e barba branca.
