Como deixar ir alguém que você ama: 18 no bullsh*t tips

romper e deixar ir alguém que você ama é difícil.

se você está junto há algum tempo e pensa que não pode viver sem eles, um rompimento pode ser devastador.O amor é confuso, maravilhoso e profundamente enraizado em nós quando Encontramos aquele com quem pensamos que devemos estar.

mas pode ser ainda mais problemático quando os laços são cortados e duas pessoas seguem caminhos separados.

quando você está lidando com o amor perdido, pode ser difícil encontrar o caminho de volta da Beira.Aqui estão 18 dicas para deixar de lado alguém que você ama para que você possa voltar a viver a vida que deseja.

1) não definir um timer

Alguns dos melhores conselhos que podemos dar é dizer-lhe para não colocar pressão sobre si mesmo para obter mais alguém que você ama mais rápido possível, mesmo se você está se perguntando se eles vão sempre voltar.Estas coisas levam tempo e se você tentar forçar a recuperação da perda do amor, você pode achar que você tem mais dificuldade em fazer as pazes.

deixe de lado quaisquer expectativas de quanto tempo você deve lamentar sua perda e tentar se concentrar nas coisas positivas como uma maneira de viver no aqui e agora.Não há problema em sentir todos os sentimentos, pensamentos e emoções que vêm junto com esse tipo de experiência e se você está apenas correndo para chegar à próxima coisa, você perderá a oportunidade de reconciliar tudo e você pode acabar sofrendo mais por causa disso.

assim como qualquer outra ferida: Heartbreak cura com o tempo – e você acabará por seguir em frente.

para mim, demorou cerca de três meses para seguir em frente quando perdi o amor da minha vida. Mas se eu soubesse o que sei agora, tenho certeza que poderia ter sido mais rápido.É precisamente por isso que escrevi um livro sobre a arte de superar alguém.

o ponto principal é que se você sabe como lamentar adequadamente, processar suas emoções e, em seguida, se concentrar em criar novas fontes de significado, você pode superar alguém mais rapidamente do que se lamentar e sentir pena de si mesmo (que é exatamente o que eu fiz por muito mais tempo do que eu deveria ter).

você só precisa conhecer as técnicas, que eu cubro em maior profundidade no meu livro em comparação com este post do blog. Você pode conferir meu livro Aqui.

2) Olhe ao redor

ao descobrir seu próximo passo, pense nos outros relacionamentos em sua vida e como eles fazem você se sentir vivo e ter um propósito.

lembre-se de que toda a sua vida não gira em torno de seu parceiro e, mesmo que tenha, não precisa para sempre.

agora que você está separado, você pode começar a pensar por si mesmo novamente.

que amigos você perdeu? Quais atividades você desistiu? O que costumava fazer a vida valer a pena que você não teve muito tempo para praticar desde que estava em um relacionamento?

pense no que mais está lá fora que poderia acender uma luz em você e tomar a decisão de se concentrar nisso, em vez da separação que está consumindo sua vida agora.

3) você realmente quer deixá-los ir?

aqui está um conselho contra-intuitivo que você não ouve com frequência após uma separação.

se você ainda ama seu ex, então por que soltá-los?

o amor verdadeiro é extremamente difícil de encontrar e se você ainda está apaixonado por eles (ou se você acha que vocês podem se apaixonar na pista), então sua melhor opção pode ser voltar a ficar juntos.

mas como você vai sobre isso?Sempre que alguém me pede conselhos sobre como voltar com seu ex, eu sempre digo a eles para verificar o treinador de relacionamento Brad Browning.

ele dirige um popular canal do YouTube com cerca de meio milhão de assinantes, onde fornece conselhos práticos sobre como reverter os rompimentos.

embora existam muitos “gurus” autoproclamados que afirmam se especializar nesta área, Brad é o mais autêntico que encontrei. Ele realmente quer ajudá-lo a voltar com seu ex.

se você quiser obter o seu ex de volta, Confira seu último vídeo aqui. Brad dá algumas dicas gratuitas que você pode usar imediatamente para conquistá-los.Há alguns meses, li uma afirmação reveladora de um psicólogo de relacionamento: que mais de 90% de todos os relacionamentos podem ser recuperados. Embora você possa pensar que esse número é excessivamente alto, eu tendem a pensar que é sobre o dinheiro.

nos últimos anos, estive em contato com inúmeros leitores Ideapod que estão felizes de volta com seu ex. E voltar a ficar juntos foi a melhor coisa que eles fizeram.

esses casais se separaram por razões relativamente triviais ou por causa de circunstâncias fora de seu controle. Nenhum de seus relacionamentos era tóxico.

então, se o seu relacionamento se encaixa nessa descrição, então você precisa começar a trabalhar para reparar o seu relacionamento.

aqui está um link para o vídeo gratuito de Brad novamente. Se você quer um plano real para voltar com seu ex, então Brad Browning lhe dará um.

4) Seja gentil com você mesmo

Um monte de pessoas podem dizer-lhe para fazer uma pausa e tentar fazer algo que é só para você – algumas pessoas correr para fora e comprar um carro novo ou mudar para uma nova cidade ou sair de seu emprego e começar um negócio que sempre quiseram, para começar.

quando confrontado com dificuldades terríveis, é fácil ser lembrado de não ter o resto de sua vida para colocar as coisas em ordem.Perder o amor é muitas vezes semelhante a alguém morrendo. Pode exigir que você seja muito gentil e gentil consigo mesmo.

às vezes você não pode deixar de pensar ou sonhar com eles.

comece por não ouvir as pessoas que estão pressionando você a fazer isso de uma certa maneira. Você pode seguir em frente à sua maneira sem ter que agradar aos outros.

5) Fale

tirar as coisas do peito ajudará muito a processar a situação.

em vez de falar com pessoas que vão te dizer o quanto você está melhor e como ele ou ela foi terrível para você de qualquer maneira, fale com alguém que apenas permitirá que você receba seus dois centavos.Você precisa ser capaz de expressar suas preocupações, alegria, medo, preocupação, maravilha e curiosidade em um espaço seguro.

amigos e familiares costumam dizer às pessoas que estão em melhor situação, mas, na verdade, não vai parecer assim por muito tempo.

para superar alguém, você precisa se concentrar nos sentimentos que está tendo e conversar com alguém que lhe dará espaço para fazê-lo.

a ajuda profissional pode ser uma boa opção se você não tiver alguém em sua vida que empreste um ouvido imparcial.

6) solte a culpa e aponte o dedo

se você quiser dar um tiro de luta, não culpe a si mesmo ou ao seu ex-parceiro. Isso não te leva a lado nenhum.

mesmo que tenha sido sua culpa, o que se sente mal consigo mesmo realiza?Se você perdeu um relacionamento por causa de algo que você fez, você sofreu o suficiente.

não há necessidade de se colocar em uma posição que o deixe se sentir indigno de amor novamente.

7) fazer um balanço

Antes de fazer qualquer coisa, você precisa permitir que a realidade do que aconteceu a definir. Deixe-o de molho e lave – o.

seu relacionamento terminou. Isso é uma coisa horrível. Mesmo se você estiver feliz que o relacionamento acabou, você ainda pode se sentir perdido sem alguém para recorrer regularmente.

é importante prestar atenção onde você está na vida agora e onde você quer ir daqui.Fazer um balanço ajuda você a ver o que está bem na sua frente e, depois de saber onde você está, você pode formular um plano para onde deseja ir.

a questão é:

o que você pode realmente mudar agora sobre si mesmo para avançar em uma nota melhor?

comece com você mesmo. Pare de procurar soluções externas para resolver sua vida, no fundo, você sabe que isso não está funcionando.

e isso porque até você olhar para dentro e liberar seu poder pessoal, você nunca encontrará a satisfação e a satisfação que está procurando.Aprendi isso com o xamã Rudá Iandê. Sua missão de vida é ajudar as pessoas a restaurar o equilíbrio de suas vidas e desbloquear sua criatividade e potencial. Ele tem uma abordagem incrível que combina técnicas xamânicas antigas com um toque moderno.

em seu excelente vídeo gratuito, Rudá explica métodos eficazes para alcançar o que você quer no amor.Portanto, se você quiser construir um relacionamento melhor consigo mesmo, desbloquear seu potencial infinito e colocar a paixão no centro de tudo o que você faz, comece agora verificando seus conselhos genuínos.

aqui está um link para o vídeo gratuito novamente.

8) Tire-se da cidade por um tempo

se tudo mais falhar, faça uma viagem ou voe para uma cidade diferente para ver algumas coisas novas.

dê a si mesmo algum tempo tranquilo para pensar e refletir e se afastar dos mesmos rostos que você vê o tempo todo.

não se trata de fuga. Trata-se de dar a si mesmo o espaço e o tempo de que você precisa para se re-concentrar e re-energizar para o seu próximo movimento.

9) Conheça novas pessoas

Não, você não precisa ir para a cama com a primeira pessoa que encontrar. Sexo não vai te ajudar a deixar de lado alguém que você amava, confie em mim.

mas você precisa chegar lá e conhecer novas pessoas para que você possa se deixar entender que existem pessoas decentes lá fora para você conhecer.Às vezes, podemos ter uma visão de túnel da pessoa que amamos – e acreditamos que nunca encontraremos alguém tão bom. Mas isso simplesmente não é verdade.

há um mundo inteiro de pessoas lá fora para conhecer e muitos deles vão fazer grandes parceiros.

eu não estou dizendo que você tem que se apaixonar novamente em breve.

mas apenas saia e não tenha medo de conhecer alguém novo. Será um pequeno passo em uma longa jornada de recuperação total.

10) cavar fundo

para deixar ir e superar alguém, você precisa se concentrar em si mesmo – não na outra pessoa.Você pode ter alguns momentos de raiva e raiva em relação a eles, mas a verdade é que, se você realmente quiser reunir as coisas e recuperar sua vida, terá que deixá-las ir.

aprofunde-se em sua própria consciência e descubra por que você queria esse relacionamento em primeiro lugar.

o que você tirou disso?

foi apenas a coisa que você fez por tanto tempo que você nem se lembra por que vocês estavam juntos em primeiro lugar?

Descubra o que você estava saindo do relacionamento e, em seguida, decidir o que você quer da vida que você não poderia obter a partir desse relacionamento.

11) grave os laços

às vezes você precisa apenas deixá-los ir. Fisicamente. Você não pode ter contato com eles imediatamente após a divisão. É para o seu próprio bem.

é como quando você faz dieta, mas diz a si mesmo que terá mais um pedaço de bolo de chocolate. Não pode ser assim. Uma peça sempre se transforma em duas.

então corte essa coisa nos joelhos e não fale com seu velho parceiro por algum tempo, se alguma vez novamente. Não lhes deves nada aqui. Trata-se de cuidar de si mesmo.

12) deixe-se sentir o que você está sentindo

em vez de tentar afogar seus sentimentos, permita que seus sentimentos o superem.

tantas pessoas acham rompimentos difíceis porque resistem aos pensamentos e sentimentos que borbulham, mas pode ser muito mais impactante apenas permitir-se sentir os sentimentos e reconhecer que você está sofrendo.Deixe-se liberar essas emoções em seu próprio tempo. Não há pressa, mas também não há necessidade de chafurdar quando for a hora certa para seguir em frente.

13) pare de sonhar acordado sobre o que poderia ter sido

não se deixe gastar tempo pensando sobre o que poderia ter sido ou o que poderia ser se você apenas se perdoar.

dependendo da situação, pode parecer fácil voltar ao jeito que as coisas eram, ou se você estivesse disposto a perdoá-las apenas para voltar ao normal, mas não seja sugado pela tentação.

você sabe o que aconteceu e não faz sentido se perguntar o que pode acontecer se você voltar a ficar juntos. Não devias voltar a ficar juntos.

as pessoas se separam o tempo todo e acaba sendo a melhor coisa para ambos.Como seres humanos, tomamos decisões a partir de locais de fraqueza e, em seguida, resolvemos nos contentar com os resultados dessas decisões.

14) um consultor altamente intuitivo confirma isso

as dicas que estou revelando neste artigo lhe darão uma boa ideia de como deixar alguém que você ama.

mas você poderia obter ainda mais clareza falando com um conselheiro profissionalmente talentoso?

claramente, você tem que encontrar alguém em quem possa confiar. Com tantos “especialistas” falsos por aí, é importante ter um bom detector BS.

depois de passar por um rompimento confuso, recentemente tentei fonte psíquica. Eles me forneceram a orientação que eu precisava na vida, incluindo com quem eu deveria estar.

na verdade, fiquei impressionado com o quão gentis, atenciosos e conhecedores eles eram.

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um conselheiro genuinamente talentoso não só pode falar sobre as várias maneiras que você pode deixar ir, mas também pode revelar todas as suas possibilidades de amor.

15) perdoe-se…e eles

para movê-lo, você precisa se perdoar primeiro. Pode parecer que a melhor coisa a fazer é perdoar seu parceiro, mas isso não é sobre eles.É sobre você e onde você está na vida agora. Reserve um tempo para se soltar antes de dar adereços a outra pessoa.

você pode optar por não perdoá-los, mas se nada mais, você precisa se permitir seguir em frente.

você continuará a cair e se culpar por tudo se não se permitir continuar com as coisas.

é um conceito simples, mas que as pessoas muitas vezes erram dando perdão a outras pessoas primeiro.

16) Vá viver sua melhor vida

em vez de se sentar em casa e chafurdar em suas tristezas, saia e faça coisas que façam você se sentir vivo.

um monte de gente cai fora de controle depois de um mau break-up, mas se você bater no chão correndo e se concentrar em si mesmo primeiro, você vai estar vivendo uma grande vida novamente em nenhum momento.

e lembre-se, sua vida era muito boa antes que essa pessoa entrasse nela, caso contrário, ela não gostaria de fazer parte de sua vida, certo?Dê a si mesmo algum crédito pelo que você foi capaz de criar em sua vida e, em seguida, volte a construí-lo para si mesmo.

17) olhos frente

é fácil olhar para trás sobre o que era e se perguntar o que poderia ter sido, mas você precisa confiar no universo que o que aconteceu é o que deveria acontecer.

tudo acontece por um motivo. Às vezes, essa razão é que cometemos um erro terrível ou uma decisão ruim, mas quando se trata de amor, tudo é negociável.

você pode negociar consigo mesmo para deixá-lo ir e se concentrar no que está por vir.Confiar que o que aconteceu é a verdade permite que você avance confiando que o que vai acontecer também é o que deve ser.Muitas vezes colocamos nossa fé em outras pessoas quando deveríamos colocar nossa fé no universo. Tem as nossas costas. Essa pessoa não era a pessoa certa para você, sem dúvida. Confia.

18) corte-os de sua vida (mas de uma maneira específica)

para se permitir processar e deixar de lado alguém que você ama, você deve reservar um tempo para remover seu ex-parceiro de suas mídias sociais.Mesmo se você decidiu acabar com as coisas em boas condições, a picada de ver o que eles estão fazendo pode ser demais para algumas pessoas.

em vez de se deixar exposto à possibilidade de você abrir seu telefone e encontrá-los saindo com outra pessoa nas redes sociais, basta bloqueá-los ou reduzir as notificações deles por enquanto.Se as coisas terminaram mal e você ainda está cambaleando de raiva e dor, considere cortá-las de sua vida completamente.

a melhor coisa sobre colocar espaço entre você e seu ex é que ele pode realmente ajudar a reacender a faísca (se é isso que você quer)

dar ao seu ex algum espaço pode parecer contra-intuitivo, mas na verdade é um método extremamente eficaz para voltar com eles.

no entanto, você tem que fazê-lo de uma forma muito específica.

um erro que as pessoas cometem é simplesmente cortar toda a comunicação imediatamente após a separação.

embora você precise dar-lhes tempo e espaço, cortar toda a comunicação é realmente o movimento errado. Em vez disso, você quer fazer parecer que você realmente e realmente não quer falar com eles agora.

a maneira perfeita de fazer isso é enviar este texto “sem comunicação”.

— ” você está certo. É melhor não falarmos agora, mas eu gostaria de ser amigos eventualmente.”-

apenas uma palavra de aviso de que este texto precisa ser enviado ao seu ex no momento certo após o término para que seja mais eficaz.

no entanto, a parte brilhante deste texto é que você está se comunicando com seu ex que você realmente não quer falar com eles agora. Você está essencialmente dizendo que não precisa mais deles para desempenhar um papel em sua vida.

por que isso é tão bom?

porque você induz um” medo da perda ” em seu ex, o que desencadeará sua atração por você novamente.

aprendi sobre este texto com Brad Browning, que mencionei acima. Ele ajudou milhares de homens e mulheres a recuperar seus ex-namorados para sempre.

Confira seu vídeo gratuito aqui, onde ele revela várias outras dicas e técnicas que você pode empregar agora para reverter sua separação.

se você quer seu ex de volta, o conselho de Brad será inestimável para você.

em conclusão

o amor é difícil o suficiente sem ter que lidar com sua perda. Quando um relacionamento termina, pode ser devastador para ambos os parceiros.

se você foi rejeitado, pode ter muita dificuldade em se levantar e aprender a amar de novo.O que parece vir tão naturalmente às vezes pode se sentir doloroso e desconfortável com os outros, mas quando você trabalha para se recuperar de um relacionamento perdido, você tem o maior sucesso em viver uma vida melhor em pouco tempo.Lembre-se de que você não nasceu com essa pessoa no quadril e também não morrerá com ela.Você é um indivíduo com sonhos e objetivos individuais e você pode fazer suas próprias coisas novamente em nenhum momento, seguindo as regras simples acima para deixar de lado o amor perdido.Quando se trata de perder o amor, pode ser um golpe devastador para o seu ego, vida e sistemas de crenças. Descobrir quem você é pode ser o propósito da sua nova vida.Não importa quanto tempo você tenha andado nesta terra, há sempre algo novo para descobrir sobre si mesmo.

existem oportunidades ao seu redor para encontrar um novo propósito e aprender a viver por conta própria novamente. Com tanta ênfase colocada em um feliz para sempre, muitas vezes esquecemos que podemos ser perfeitamente felizes por nós mesmos.Encontrar a luz dentro de si mesmo é uma jornada que vale a pena tomar e que o libertará da devastação de perder seu amor pelo bem.

superar alguém não acontece da noite para o dia.

não é como se houvesse uma pílula mágica que você pode tomar e de repente você acabou com seu ex-mas isso não seria bom?

na realidade, pode levar meses ou até anos para as pessoas superarem alguém e, em alguns casos, seguir em frente nunca acontece.

os amores perdidos podem correr fundo e seguir-nos para a eternidade.

mas com a atitude certa e um novo senso de propósito após uma separação, você pode superar seu ex e continuar com sua vida de uma forma que não só faz a parada dolorosa, mas faz o mundo parecer um lugar maravilhoso novamente.

como você abordará a vida após o término?

a maioria de nós acha as separações difíceis.De repente, há um vácuo onde uma pessoa que você cuidou e contou costumava ser. Você fez compromissos passados – assim como planos futuros-porque pensou que era a coisa certa a fazer.

simplificando, deixar de lado a vida que você passou meses ou anos construindo com um parceiro não é tão fácil quanto deslizar para a esquerda ou para a direita.

se você quiser abordar a sua vida pós-break-up da maneira certa, eu encorajo você a verificar o meu novo eBook, A Arte de Breaking Up: O Guia final para deixar ir de alguém que você amava.

no meu eBook, ofereço uma visão de mudança de vida sobre como você pode transformar seu pensamento distorcido atual sobre sua separação em algo muito mais realista. Meu eBook é dividido em três partes:

• você vai descobrir o 5 diferentes tipos de separações para que você possa entender melhor por que seu relacionamento chegou ao fim, e como a precipitação está impactando você agora.
• eu, então, fornecer um caminho para ajudá-lo a descobrir exatamente por que você está se sentindo do jeito que você é sobre o seu rompimento. Ao realmente ver esses sentimentos pelo que eles realmente são, você pode aceitá-los e, finalmente, seguir em frente.Na última parte do livro, mostrarei como abraçar ser solteiro, redescobrir o significado profundo e as alegrias simples da vida e, finalmente, encontrar o amor novamente.

mas com a ajuda do Conselho no-nonsense neste eBook, você vai parar de agonizar sobre o seu passado, e ser revigorado para enfrentar a vida de frente.

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