Por: Matt Nicholson
O jogo de beisebol pode ser fundamentalmente dividida em três habilidades primárias: jogando, pegando, e a bater. Quando os jovens jogadores têm interesse e paixão pelo jogo de beisebol, essas são três áreas de habilidade onde devem procurar melhorar seu jogo.
jogar catch é essencial para o jogo de beisebol e envolve pouco ou nenhum equipamento. As crianças crescem querendo jogar e jogar coisas, mas aprender a usar seus corpos da maneira mais eficiente de jogar com precisão e proteger seus braços é o mais fundamental para o seu desenvolvimento. Ao trabalhar com jovens atletas que procuram crescer como jogadores de beisebol, as duas maiores palavras que usarei são consistência e processo. A consistência de encontrar um padrão de movimento eficiente e repetível é o objetivo final. Isso leva tempo e esforço ao longo de um período de tempo com uma abordagem mental e foco. A atividade não deve ser confundida com realização e se não se está trabalhando para melhorar as áreas certas de uma habilidade desejada ou executar incorretamente os padrões de movimento, é difícil para eles realmente melhorar.
jogando:
para se tornar um lançador melhor, a maioria das crianças precisa trabalhar para encontrar um bom ponto de liberação onde eles estão ficando no topo da bola de beisebol, em vez de sacudir o pulso por baixo, onde a bola tende a flutuar ou navegar sem muita velocidade. Isso significa ter uma tomada limpa e sequenciamento adequado. Isso incluiu tirar a bola da luva, criando separação com um caminho de Braço para baixo e depois para cima, enquanto eles caminham em direção ao alvo pretendido. Isso irá ajudá-los a ficar em cima do beisebol e sentir a conexão em sua metade inferior antes de apenas liberar e empurrar a bola, causando menos tensão no braço, mais velocidade (de grupos musculares maiores) e mais precisão. Jogando whiffle bolas e bolas de tênis, além de bolas de beisebol e jogando duro para melhor ajudar a desenvolver um movimento repetível pode melhor ajudar os jogadores mais jovens a melhorar como lançadores.
captura:
a coordenação olho-mão é essencial para o jogo de beisebol e as habilidades fundamentais de bater e pegar. Fielding a bola é uma forma de captura que envolve 
posicionamento adequado e um desejo de parar o beisebol. Há uma série de aspectos que entram em campo uma bola de beisebol, mas para os jogadores mais jovens seu posicionamento corporal e abordagem são dois dos mais importantes para prepará-los para o sucesso.
isso começa com uma postura atlética com uma base larga, mantendo nossa bunda para baixo com as costas planas. O corpo é baixo, os braços são estendidos com ligeira curvatura nos cotovelos e luva na frente do corpo. A luva deve estar aberta com a mão desligada pronta para fazer a transição da bola para fora da luva e para a mão de arremesso. Veja a foto abaixo para o posicionamento adequado do corpo.
uma vez que eles podem limpar bolas de campo chão, então eles devem trabalhar em sua abordagem para a bola. É comum que muitos jogadores jovens se sentem e esperem que a bola venha até eles, em vez de ter uma abordagem adequada para a bola. Os jogadores devem manter seus pés se movendo ao redor do beisebol, enquanto ficam baixos e terminam com seu impulso sempre indo na direção de seu lançamento. Há muito mais que vai para essa habilidade que eu não vou entrar hoje, mas eu sinto que muitas vezes é esquecido por treinadores de jovens. Sinta-se à vontade para entrar em contato a qualquer momento para discutir uma abordagem de infielders para colocar uma bola no chão.
bater:
ofensivamente, os jogadores podem trabalhar para se tornarem melhores rebatedores, melhorando o tempo e mantendo um processo. Muitas vezes, os jovens rebatedores correm pelas coisas sem tomar tempo entre as repetições para pensar mentalmente sobre quais ajustes devem ser feitos e como eles podem colocar seu corpo no posicionamento certo.
quando os rebatedores se permitem encontrar uma abordagem (verificar os pés, a postura e a configuração antes de cada balanço) e manter sua abordagem, isso os ajuda a começar em uma boa posição para fazer um balanço melhor e mais consistente. Em vez de se concentrar muito em ajustes mecânicos, é benéfico para os jovens rebatedores usarem a bola como feedback direto. Mais frequentemente, que não “mis-hits” são resultado de um tempo ruim, em vez de uma mecânica ruim. Uma das coisas mais difíceis para os jovens rebatedores fazer é fazer um ajuste de tempo com base na velocidade quando eles estão cedo ou tarde, sem mudar seu balanço. Os jovens jogadores muitas vezes têm medo de falhar, mas se aprenderem a falhar corretamente, sentindo seu corpo e fazendo auto-ajustes entre as oscilações, isso os ajudará a se desenvolver imensamente.
melhorar essas três habilidades fundamentais é importante para ajudar os jovens jogadores a melhorar seu jogo.
