10 maneiras poderosas de elevar sua consciência

Satsang é uma reunião espiritual que é como uma igreja, exceto que a pessoa no palco não é um pregador, eles são um guru iluminado e, em vez de pregar, eles simplesmente respondem a perguntas do público sobre iluminação, meditação, espiritualidade etc.

se você não tem a capacidade de assistir a um satsang perto de você, você pode assisti-los online no YouTube.Aqui estão alguns dos meus professores espirituais favoritos:”Até que o mundo inteiro esteja livre para concordar com você ou discordar de você, até que você tenha dado a liberdade a todos para gostar de você ou não gostar de você, para amá—lo ou odiá—lo, para ver as coisas como você as vê ou para ver as coisas de forma diferente-até que você tenha dado ao mundo inteiro sua liberdade-você nunca terá sua liberdade.”- Adyashanti

Gangaji

” o Significado de sua vida depende de quais idéias você permite usá-lo. Quem você pensa que é determina onde você coloca sua atenção. Onde você direciona sua atenção cria suas experiências de vida e traz um novo curso de eventos à existência. Onde você habitualmente coloca sua atenção é o que você adora. O que você adora neste fluxo mental chamado sua vida?”- Gangaji

Jed McKenna

” a vida é apenas um sonho. Não existe realidade objetiva. Dois não podem ser provados. Nada pode ser mostrado para existir. Tempo e espaço, amor e ódio, bem e mal, causa e efeito, são apenas ideias. Qualquer um que diga que sabe alguma coisa está realmente dizendo que não sabe a única coisa. Qualquer afirmação de verdade que não seja eu é uma confissão de ignorância. Os maiores pensamentos e idéias religiosas e filosóficas da história do homem não contêm mais verdade do que o balido das ovelhas. Os maiores livros não contêm mais verdade do que as maiores carnes de almoço.”- Jed McKenna

Mooji

” nunca assuma que você alcançou a verdade. Não reivindique conhecimento. Não forme nenhuma conclusão ou avaliação sobre a verdade. No minuto em que você fizer isso, sua queda está garantida. Sempre que você imagina que sabe alguma coisa, você deixa de estar aberto à exploração viva. Você fechou uma porta e cortou o oxigênio para a verdade da respiração.”- Mooji

Sadhguru

” um ser humano, quanto mais inteligente ele se torna, mais confuso ele fica – cada passo é uma confusão. Apenas um idiota está morto com certeza. O sinal da inteligência é que você está constantemente se perguntando. Os idiotas estão sempre certos de tudo o que estão fazendo em suas vidas.”- Sadhguru

você pode assistir a esses Satsangs no YouTube ou converter essas conversas em MP3 para ouvir mais tarde.Se você tiver a chance de assistir a um satsang com um ser iluminado, no entanto, você definitivamente deve fazê-lo, porque muitas vezes você aprenderá mais simplesmente por estar na presença deles do que por qualquer coisa que eles possam dizer.

preste atenção extra aos ensinamentos repetidos

os seres iluminados costumam falar sobre algo que você não entende. Eles vão continuar repetindo as mesmas coisas uma e outra vez. Você pode não ter ideia de por que eles continuam falando sobre algo, por que eles continuam trazendo isso à tona, por que é relevante etc. mas olhe para ele. Descubra por que eles não vão calar a boca sobre isso. Não basta descartá-lo e assumir que não é importante porque você não entende.

por exemplo: eu estava em Satsang com Mooji na Índia em 2016 e ele disse repetidamente:

” o observador pode ser percebido? Mooji disse isso em várias ocasiões, então eu sei que é importante, e que eu tenho que olhar para ele e descobrir por mim mesmo.

psicodélicos como Ayahuasca, DMT, LSD, cogumelos mágicos etc. são incríveis e mudam a vida para muitas pessoas. Eram para mim.Se você nunca teve uma experiência espiritual real, inconfundível, eles podem fornecê-la. Acredite em mim, uma coisa é ler sobre as experiências espirituais de Jesus ou Krishna e outra é ter as suas próprias.

“a única experiência que conta é a sua própria experiência. Tudo o resto é irrelevante. Se discos voadores pousassem no gramado da Casa Branca amanhã, não importaria para você tanto quanto se você fumasse DMT hoje à noite, porque essa é sua experiência.”– Terrence McKenna

Benefícios de drogas psicodélicas

• Permite que você para escapar da prisão de seu ponto de vista
• Permite-lhe ver e perceber coisas que não podem, ordinariamente, de maneiras que você não faria normalmente
• os Psicadélicos são a forma mais rápida que eu conheço para abrir a sua mente (seguido de viajar o mundo, a meditação, e buscando as melhores argumentos e evidências contra suas crenças) Você nunca mais vai ver a vida, outras pessoas, de si mesmo – nada – da mesma forma novamente
• Psicodélicos revelar seus pontos cegos e tornar o inconsciente consciente. Eles revelam:
  • Coisas que você pode ter notado, mas o que talvez você ainda não percebeu o significado completo do (traumas de infância você ainda não curada, ou talvez um mau hábito, ou uma pessoais, de saúde ou de relacionamento problema que está ficando fora de controle)
  • Coisas que os outros podem ver sobre você, mas que você não pode ver, ou não quer ver. como. vícios, anexos, aprovação procura de comportamento, maus hábitos, depressão, mecanismos de defesa, mental/problemas psicológicos
  • Coisas sobre você que você não sabe, e ninguém faz qualquer
  • Eles mostrar-lhe onde você está atualmente acontecendo de errado na vida e o que você deve fazer de forma diferente

Notas sobre Psicodélicos

• Você pode controlar a experiência. Por esta razão, eu não recomendo psicodélicos a ninguém que não pode, ou não está disposto, a deixar ir e desistir de controle
• uma vez que a viagem começa você está indo para um passeio e você não pode pará-lo. Não tente resistir ou parar porque é provável que você desencadeie uma experiência aterrorizante (uma”viagem ruim”)
• Não tome psicodélicos se estiver ansioso, deprimido, triste etc. ou qualquer outro “negativo” do estado, porque eles, provavelmente, amplificá-la e torná-la pior
• não tomar drogas psicodélicas com alguém que você não confia ou se sentir seguro com, ou em qualquer lugar você não se sentir confortável ou seguro

Você pode ler sobre a minha mudança de vida, de experiências com a Ayahuasca aqui: Como a Ayahuasca Mudou a Minha Vida

pensamento Crítico

Um dos maiores mitos no mundo da religião e da espiritualidade, é a de que seres iluminados sabem tudo. Que eles são infalíveis e incapazes de estar errados. Mas nada poderia estar mais longe da verdade.Seres iluminados não só podem estar errados, mas estão errados com frequência, especialmente quando falam sobre assuntos sobre os quais não sabem nada. Lembre-se: só porque alguém é iluminado, isso não significa que eles são infalíveis, ou que eles são um especialista em tudo.

Você precisa pensar por si mesmo, e começar a questionar tudo o que você disse, e tudo o que você ler, ver e ouvir, em vez de ser ingênuos e acreditar cegamente qualquer que seja o seu guru/livro sagrado/religião diz, porque há um monte de besteira, mentiras e mitos que aparece como a verdade no mundo da nova era/religião/espiritualidade, e se você não tomar cuidado, você vai acreditar.O pensamento crítico e uma compreensão dos preconceitos cognitivos e falácias lógicas, é uma necessidade absoluta se você quiser ficar mais esperto e aumentar sua consciência. Isso lhe dará as habilidades para classificar o fato da ficção, A verdade das mentiras e a realidade da fantasia, e melhorará seu detector de besteiras e impedirá que você seja ingênuo, ingênuo e estúpido.

Infelizmente, o pensamento crítico é uma habilidade que é muita falta entre a população em geral, e, definitivamente, entre os mais novos em idade e/ou religioso/buscadores espirituais que são, muitas vezes, ingênuo e estúpido e rápida para acreditar em qualquer coisa (não importa o quão absurda ou ridícula) e que muitas vezes agem como se a ignorância fosse felicidade e a preguiça intelectual foi uma virtude.Meditação e mindfulness não são suficientes. Sim, a meditação acalma e alisa a mente, e permite que você veja e perceba as coisas com mais clareza, mas há muitos meditadores de mais de 30 anos que acreditam em muitas besteiras e contos de fadas religiosos e de nova era, que não têm as habilidades mais básicas de pensamento crítico.

se você quiser melhorar suas habilidades de pensamento crítico, ficar mais esperto e aumentar sua consciência, leia este artigo: Como ficar mais esperto: Um guia para o pensamento crítico, vieses cognitivos e falácias lógicas – Parte 1

torne-se um buscador da verdade

se você quiser aumentar sua consciência/consciência, você deve ser um buscador da verdade.Infelizmente, a maioria das pessoas não são buscadoras da verdade. Eles são buscadores de aprovação, buscadores de conforto, buscadores de prazer – mas eles não são buscadores da verdade. A maioria das pessoas poderia se preocupar menos com a verdade. Eles só querem se sentir bem. Se a verdade os faz se sentir bem-eles querem. Mas se isso não acontecer – eles não o fazem.

então, o que significa se tornar um buscador da verdade?

Siga a evidência onde quer que ela leve

você deve estar disposto a seguir a evidência onde quer que ela leve. Mesmo que seja inconveniente e desconfortável.Você também deve estar disposto a mudar suas crenças todos os dias sem resistência ou hesitação se a evidência exigir.

não acredite apenas no que você quer acreditar como a maioria das pessoas.

nenhuma vaca sagrada

“se você encontrar o Buda Na Estrada, Mate-o” – Zen Kōan

se você quiser a verdade:

• fé
• Nenhum guru
• Nenhum livro sagrado
• religião
• Não
• Nenhum professor
• docente

Deve estar fora dos limites, ou a salvo de críticas, questionamentos, e/ou de controlo.Você não deve ter vacas sagradas.

Viaje pelo mundo

se você tiver dinheiro e tempo:

Viaje pelo mundo para o maior número possível de lugares, assim que puder.Viajar pelo mundo lhe dará uma educação da vida real e abrirá seus olhos e abrirá sua mente e lhe ensinará muitas lições que simplesmente não podem ser aprendidas em seu próprio quintal. Também lhe dará uma verificação da realidade e mostrará como o mundo realmente é, em vez de como sua mente ou a mídia a retrata, e isso o tornará mais inteligente, interessante e experiente.

você pode ler sobre minhas experiências viajando pelo mundo neste artigo

auditar sua vida

” a vida não examinada não vale a pena viver.”- Sócrates

auditar sua vida não é apenas um dos maiores hacks de produtividade que conheço, é também uma das melhores e mais rápidas maneiras de se tornar consciente de como você está gastando seu tempo – e, portanto, sua vida.

como auditar sua vida

anote tudo o que você faz desde o momento em que acorda até o momento em que vai dormir. Sim, acompanhe a cada 30 minutos do seu dia de segunda a domingo.

Por exemplo:

segunda-feira

6: 30 – Despertar e chuveiro

7h – Café da manhã

7.30am-vista-se para o trabalho

8.00 am – dirija para o trabalho

8.30 am – 12pm trabalho

12pm – 1pm Almoço

Etc.Assim que você fizer isso, você verá imediatamente EM Preto e branco onde você está gastando seu tempo, onde você está perdendo tempo, onde seu tempo livre está, e o que você está fazendo com sua vida.Auditar sua vida levará apenas 30 minutos – uma hora, mas permitirá que você torne o inconsciente, consciente e lhe dará a chance de criar conscientemente espaço em sua vida para as coisas que importam. Então passe pelo processo. Mesmo que não queiras. Gaste uma hora e economize milhares em troca.Se você não auditar sua vida e se tornar consciente de exatamente como/onde você está gastando seu tempo, você continuará a desperdiçá-lo em porcaria sem importância que não importa, e qualquer distração aleatória surge no momento.

a maioria das pessoas reclama que “não tem tempo”, mas isso não é verdade.Auditar sua vida provará não apenas que você tem tempo, mas muito disso.

auditar sua dieta

você também precisa auditar sua dieta, a fim de se tornar consciente de exatamente que tipos de alimentos que você está comendo, e que porcentagem de sua dieta é saudável vs insalubre, proteínas vs gorduras vs carboidratos etc.

como auditar sua dieta

anote tudo o que você come durante o dia, desde o momento em que acorda de manhã até o momento em que vai para a cama. Grave cada refeição, lanche, barra de chocolate, bebida, tudo. Faça isso por alguns dias.

isso permitirá que você veja instantaneamente o que falta em sua dieta e o que precisa ser adicionado/removido/alterado.

como aumentar sua consciência: dicas de bônus

• mude sua dieta. Não estou dizendo para você se tornar vegetariano ou vegano, mas se você comer saudável e reduzir o álcool, café, fast foods, açúcar etc. você não só ficará bem e se sentirá bem, mas seu corpo e mente funcionarão melhor e você terá mais energia, o que tornará o pensamento, a tomada de decisão e a solução de problemas mais fáceis
• mude sua dieta mental. Tenha cuidado com o que você lê, assiste e ouve. Não assista apenas o que estiver na TV ou em alta no YouTube e permita que o mundo programe sua mente com drama, medo, negatividade e violência. Em vez disso, procure conscientemente audiolivros, podcasts e satsangs que o iluminarão (como os que eu recomendei)
• mude seu círculo social. As pessoas com quem você passa o tempo afetam a maneira como você pensa, sente, fala e age. Portanto, quanto mais tempo você passar com pessoas mais inteligentes e conscientes do que você, mais isso acelerará seu despertar. E se você não conhece muitas pessoas que estão conscientes e conscientes, saia do seu caminho para encontrá-las e junte-se a um grupo de meditação
• mude seu ambiente. Seu ambiente é tudo. Isso afeta a maneira como você pensa, sente, fala e age, e molda suas crenças, desejos e valores. Se você pode se mudar para um bairro tranquilo e Pacífico, faça isso. É difícil se concentrar no despertar e na iluminação se você está constantemente cercado por barulho, crime e violência, e sempre temendo por sua segurança. A maioria das pessoas são completamente ignorantes de como eles são afetados energeticamente por diferentes cores, alimentos, música, filmes, programas de TV, pessoas, padrões climáticos etc. Eu sei que eu era antes da Ayahuasca. O que lhe dá energia? O que drena sua energia? Comece a prestar atenção a isso. Por exemplo, se você é introvertido como eu, provavelmente recarrega suas baterias longe de outras pessoas, enquanto se você é extrovertido, provavelmente precisa estar perto de outras pessoas para recarregar suas baterias
• Simplifique sua vida. Não esteja muito ocupado ou tenha muito em. É difícil acordar se você está constantemente cansado, estressado e sobrecarregado. Você precisa de tempo para contemplação, meditação, reflexão etc.
• mantenha a mente aberta. A maioria das pessoas hoje tem a mente fechada e tem muita certeza de si mesmas. Você não pode dizer nada a eles porque eles já sabem tudo. No entanto, é importante manter a mente aberta, porque é a única maneira de aprender algo novo
• Ouça mais do que fala. Você aprenderá muito mais ouvindo as pessoas e observando – as, do que nunca falando e dizendo a elas o que sabe. SALMO: Se você realmente quer saber o que alguém realmente pensa, escutar com os olhos e ver o que eles fazem, porque as pessoas mentem com suas palavras o tempo todo, mas eles nunca mentem com suas ações
• Aprenda com seus erros. Os erros podem ser oportunidades de aprendizado incríveis se você reservar um tempo para aprender com eles. Então, da próxima vez que você cometer um erro em vez de ficar com raiva ou na defensiva ou tentar culpar outra pessoa…
• pergunte a si mesmo:
  • o que posso aprender com isso?
  • o que devo fazer de diferente da próxima vez?
  • quem mais poderia fornecer alguma visão sobre onde eu poderia ter dado errado?
• Essa última questão é uma boa, porque outras pessoas – especialmente os mais experientes do que você – muitas vezes são capazes de ver um monte de coisas que você não pode, e muitas vezes eles vão apontar coisas que você nunca teria pensado de
• Aprender com os erros dos outros. Embora seja importante aprender com seus erros, vamos enfrentá-lo: se você tiver que cometer todos os erros para aprender com isso, você vai perder muito tempo, energia e dinheiro. Em vez de apenas aprender com seus erros, aprenda com os erros dos outros também.
  pergunte a si mesmo:
  • o que posso aprender com isso?
  • qual foi o erro deles?
  • onde eles erraram?
  • o que eles devem fazer de diferente da próxima vez?
• Videotape você mesmo. Uma das melhores maneiras de construir a autoconsciência e tomar consciência de sua linguagem corporal, expressões faciais, maneirismos, padrões de fala, tonalidade etc. é gravar – se em vídeo. Você aprenderá muito observando a si mesmo, mesmo que se encolha no início e não goste do que vê. De qualquer forma, é a verdade e é como você se depara com os outros, então você pode muito bem saber. Também é uma boa ideia começar a gravar em vídeo sempre que estiver praticando para uma apresentação ou discurso
• pare de reagir a tudo. A maioria das pessoas hoje é muito reativa. Você não precisa responder a todos os comentários estúpidos destinados a incomodá-lo. Nem você precisa responder a todas as perguntas estúpidas. Só porque alguém oferece a isca que não significa que você precisa morder. A maioria das pessoas merece ser trollada porque é muito reativa. É muito fácil apertar os botões e provocá-los. Eles estão irritados, irritados e desencadeados por tudo. Se você quiser escapar do ciclo interminável de drama e reatividade, no entanto, você precisa praticar o desapego e a não reatividade, e a maneira como você faz isso é através de uma combinação de meditação, atenção plena e prática. Quanto mais você pratica desapego, não reatividade, Não resistência etc. quanto mais fácil ficar, até que finalmente um dia se torne um hábito automático. Então, da próxima vez que você ver/ouvir/ler um comentário projetado para irritá-lo ou irritá-lo, basta deixá-lo ir. Não penses nisso. Não o analise. Não se detenha nisso. Apenas deixe ir
• procure Despertar como se seu cabelo estivesse pegando fogo. A maioria das pessoas está inconsciente e dormindo por um motivo: elas não querem acordar. Eles gostam de dormir. Eu encontrei isso em todo o mundo: há milhões de pessoas que irão para ashrams/igrejas/mesquitas, ouvir gurus, meditar, orar, ler escrituras etc. mas eles não têm intenção real de mudar seu comportamento ou acordar. Sua intenção subconsciente é permanecer um estudante e nunca se tornar um mestre. Se você quiser acordar, no entanto, você deve lutar por isso, porque tudo no mundo: álcool, drogas, música, filmes, TV, Internet/mídia Social etc. é projetado para colocá – lo para dormir, e se você apenas ir com o fluxo você definitivamente vai ficar dormindo

“não busque iluminação a menos que você a busque como um homem cujo cabelo está em chamas procura um lago.”- Sri Ramakrishna

• tire todas as restrições do seu despertar. Adyashanti, o professor Zen americano iluminado, queria tanto a iluminação que orou antes de seu despertar: “Agora tirei todas as restrições do meu despertar” – Adyashanti
  que Oração incrivelmente sábia e corajosa. Adyashanti disse que estava disposto a ficar sem-teto e viver sob uma ponte para encontrar a iluminação. Ele disse que estava disposto a morrer ou a fazer qualquer coisa para descobrir a verdade. E é isso que se resume. Você deve estar disposto a fazer o que for preciso. Você não pode ter iluminação em seus termos. No entanto, quase todo mundo que eu já conheci que está buscando a iluminação tem muitas restrições sobre o seu despertar. Eles só querem fazer as coisas da maneira budista, ou da maneira cristã, ou da maneira muçulmana, ou apenas seguir este guru, ou este ensinamento etc. Mas cada restrição que você coloca sobre o que você vai ou não vai fazer, onde você vai ou não vai, quem você vai ou não vai ouvir, só vai atrasá-lo. Que limites e restrições você colocou em seu despertar?
• seja completamente honesto consigo mesmo sobre tudo. Pare de mentir para si mesmo. Despertar / iluminação é perceber claramente e ver as coisas como elas são, não é acreditar no que você quer acreditar ou mentir para si mesmo para se sentir melhor. Por exemplo: se não houvesse cristianismo ou religião, e um cara chamado Jesus veio até você hoje e lhe disse para deixar sua família, amigos, trabalho, vida etc. e para segui-lo porque ele era o “filho de Deus”, você faria isso? Tenho certeza de que a maioria dos cristãos diria “sim”, mas a realidade é que 99,99% não. o mesmo vale para todas as outras religiões. Muitas pessoas da nova era / religiosas / espirituais são completamente delirantes e mentem para si mesmas para se sentirem melhor, no entanto, essa não é a maneira de acordar. Você não corrige sua percepção mentindo para si mesmo
• não espere que o mundo facilite para você. Não espere que o mundo facilite para você também. Ninguém se importa se você acorda ou não. Outras pessoas não vão falar para você da maneira que gostariam de ser falado, e eles não vão tratá-lo da maneira que eles gostariam de ser tratados

“Ninguém quer que você seja livre. Ninguém está investido em sua liberdade. Mesmo sua família, seus pais, eles não querem que você seja livre. De que adianta você se estiver livre? Ninguém quer que você seja livre, porque quando você está livre, ninguém pode controlá-lo.”- Mooji

o que te acorda? O que te faz dormir?