jeden wzór, który widzimy w kółko w coachingu jednostek i zespołów, tkwi w otchłani . Otchłań to miejsce, które zawiera niepewność, nieświadomość i brak jasności. To normalne i naturalne miejsce.
życie jest pełne niepewności i nieświadomości; to po prostu część bycia człowiekiem. Samo w sobie nie stanowi to żadnego problemu. Możemy powitać, a nawet zatańczyć z niepewnością i nieświadomością.
utknięcie w Otchłani to co innego. Pomyśl o utknięciu w śniegu w samochodzie. Koła wirują i zużywa się dużo energii, ale nie ma prawdziwego ruchu. Utknięcie w Otchłani nie jest wynikiem niepewności życia. Jest to wynik Twojej niechęci do stawienia czoła, odczuwania i radzenia sobie z czymś w swoim życiu.
Otchłań to kwestia stawienia czoła, a nie wiedzy.
kiedy stajemy się niechętni do pełnego zmierzenia się z czymś, często zakrywamy niechęć pomieszaniem. Zamęt jest stanem psychicznym, w którym zużywamy energię obracając naszymi kołami.
zamieszanie to wybór.
często klienci mówią do nas: „jestem zdezorientowany.”Nasza odpowiedź brzmi:” jak się mylisz?”To przenosi zamieszanie od stanu, który nam się przytrafia (ofierze) do wyboru, którego dokonujemy (Stwórcy). To naprawdę zabawne pytanie. „Naucz mnie, jak mylić siebie w taki sam sposób, w jaki ty mylisz siebie.”Albo” co z tego, że się mylisz?”
zadając te pytania niezliczoną ilość razy, nauczyliśmy się, że jedną z rzeczy, z których ludzie się mylą, jest to, że nie muszą stawić czoła czemuś, z czym nie chcą się zmierzyć. Nie muszą czuć czegoś, czego nie chcą czuć.
mówię to wszystko po to, aby powiedzieć, że utknięcie w otchłani ma dla mnie sens. Kiedy pracuję z klientami, którzy utknęli, mam dla nich głęboki szacunek i uznanie.Pozostają w miejscu, ponieważ byłoby zbyt przerażające, aby zmierzyć się z czymś lub poczuć coś, czego nie chcą zmierzyć się i poczuć. Otchłań to miejsce, w którym spędzamy czas, aby nie ryzykować, co by się stało, gdybyśmy podjęli działania.
na przykład pracowałem ostatnio z klientem, który przez kilka lat był w zawieszeniu w małżeństwie…
nie chciał ani wejść, ani wyjść. Zużywał duże ilości energii, zatrzymując się i dezorientując. Kiedy badaliśmy wypłaty z pobytu w otchłani, zauważył, że nie chce czuć, jak smutny i załamany był, że marzenie, które kiedyś miał o tym, jaki może być jego związek, nie jest już możliwe. Musiał się smucić i puścić to, co było, czego nie chciał zrobić. Nie chciał również czuć, jak bardzo bał się być sam i być jednym z tych ” rozwiedzionych ludzi.”Zauważył również, że nie chce w pełni stawić czoła nałogom własnym i swoim partnerom-substancjom i zachowaniom-które używali do uśmierzania bólu i dawania sobie pseudo poczucia żywotności. Widział również, że nie chce w pełni stawić czoła i odczuwać konsekwencji swoich wyborów z dziećmi. Często powtarzał: „nie mogę tego znieść.”
zamiast w pełni stawić czoła i poczuć, wydatkował ogromne ilości energii, próbując zmienić swojego partnera. Gdyby tylko była inna, nie musiałbym stawiać czoła i czuć siebie. Ludzie uwięzieni w otchłani często próbują, analizują, wymuszają, racjonalizują, wyjaśniają, bronią. Zużywają energię bez podejmowania działań; kręcą kołami.
świadomi liderzy przyznają się przed sobą i innymi, gdy są zobowiązani do pozostania w otchłani. Zaczynają od bezlitosnego inwentaryzacji swojego życia i zobaczenia wszystkich miejsc, w których nie są gotowi w pełni stawić czoła czemuś lub komuś w swoim życiu. To odkrycie zaczyna się od zadawania sobie pytań:
- na jaki problem lub osobę w moim życiu wielokrotnie narzekałem?
- jaki problem mam dalej analizować, racjonalizować, wyjaśniać i bronić?
- o czym członkowie mojej rodziny, przyjaciele i koledzy zmęczyli się moją rozmową?
po drugie, zadają sobie pytanie: „aby pozostać w otchłani z tym problemem, czego muszę nie chcieć w pełni stawić czoła?”Może to być osoba, okoliczności, stan, historia, w którą wierzysz, lub rzeczywistość, której unikasz.
Po Trzecie pytają: „jakiego uczucia unikam?”Zacznij od podstawowych uczuć gniewu, strachu, smutku, radości i uczuć seksualnych. Spójrz szczególnie na swoje ciało w miejscach, w których odrętwiałeś doznania fizyczne.
po czwarte, zapytaj ” co byłoby zagrożone, gdybym w pełni zmierzył się, poczuł i zajął się tym problemem?”Zrób listę.
w końcu ” ile kosztuje mnie pozostawanie w otchłani?”Nie daj się zwieść, koszt pozostania w Otchłani jest wielki zarówno dla Ciebie, jak i dla ludzi wokół ciebie. To kosztuje Cię żywotność, witalność, postęp naprzód, energię, szacunek dla siebie i szacunek od innych, kreatywność i uczciwość.
świadomi liderzy wiedzą, kiedy są w otchłani i świadomie decydują się na pozostanie w miejscu lub zmianę.
