nić dentystyczna jest niezbędna do usuwania cząsteczek jedzenia, które utknęły między zębami. Możesz być dobry w nicią dentystyczną każdego dnia, a nawet kilka razy w tygodniu. Ale jeśli cząstki żywności nie zostaną usunięte, mogą przekształcić się w płytkę nazębną. Mogą one powoli pełzać poniżej linii dziąseł, gdzie nie można go osiągnąć, powodując dziąsła się stan zapalny i krwawienie. Dlatego dziąsła, które krwawią po nitkowaniu, potrzebują więcej nitkowania niż mniej. Aż 32% Amerykanów twierdzi, że nigdy nie nitkuje nici, a niestety wielu nie zaczyna, dopóki nie ma problemu.
jeśli jesteś gotowy, aby rozpocząć nitkowanie (lub po prostu nitkowanie prawidłowo), wykonaj te proste kroki!
Użyj Więcej Nici Dentystycznych!
upewnij się, że zaczynasz od co najmniej 18 do 24 cali nici dentystycznej. Dobrą zasadą jest wyciągnięcie wystarczającej ilości nici, aby równać długość ramienia.
trzymaj mocno palcami
niektórzy mówią, że nie mogą nici dentystycznej, ponieważ odcina krążenie palców. Na szczęście niektórzy bardzo pomysłowi wynalazcy wpadli na pomysł rozciągliwej nici dentystycznej. Wypróbuj tę nić od Listerine, która wygina się i rozciąga, aby nie odciąć krążenia palców. Wystarczy owinąć nitkę wokół pierwszych dwóch palców, a następną porcję przytrzymać kciukiem i palcem wskazującym drugiej ręki.
pamiętaj, aby przytulić każdy ząb
jedną z najważniejszych rzeczy do zrobienia podczas nitkowania jest delikatne pociągnięcie nici między zęby (nie chcesz powodować urazów dziąseł!), a następnie przytulić każdy ząb nicią dentystyczną, tworząc kształt litery C. Powoli przesunąć nici tam iz powrotem, starając się nieco poniżej linii dziąseł. Nie nitkuj zbyt mocno! Chcemy tylko, żebyś zakłócił i usunął utknięte cząsteczki jedzenia.
jeśli nadal potrzebujesz instrukcji lub porady na temat nici dentystycznych, daj nam znać przy następnej wizycie lub czyszczeniu zębów! Zadzwoń do Naszego Biura już dziś, aby umówić się na spotkanie.
