czy kiedykolwiek doświadczyłeś tej jednej chwili, kiedy wiedziałeś, że życie już nigdy nie będzie takie samo? Jeśli jesteś rodzicem, będziesz kiwał głową czytając to, pamiętając o doświadczeniu transformacyjnym, jakim jest narodziny dziecka. Może miałeś wypadek lub miałeś bliskie spotkanie z czymś, co Cię przeraziło? Być może jesteś jednym z bardziej szczęśliwych, niektórzy mogą powiedzieć, że przeżyłeś magiczne chwile, które pozytywnie zaskoczyły Cię i poczułeś, że całe twoje życie się zmienia, właśnie tam, właśnie wtedy.
miałam dwa życiowe doświadczenia, oprócz narodzin dwójki dzieci i poślubienia męża. Dwa bardzo różne. Jeden mnie wystraszył, myśląc, że nigdy nie odzyskam życia. Jeden uratował mi życie, dosłownie.
„masz ciężką chorobę autoimmunologiczną zwaną reumatoidalnym zapaleniem stawów, chorobą Lymesa i ciężkimi wrzodami i nigdy nie wyzdrowiejesz”. Lekarz mi powiedział. Nie dotknięta moim szokiem, patrzy na mnie i kontynuuje; „będziesz musiał być leczony przez resztę swojego życia i będzie potrzebował więcej pomocy, aby zadbać o siebie w miarę upływu lat”, kontynuuje; „nie martw się, mamy dziś świetnych chirurgów i wiele leków, które możemy podać, aby opóźnić deformację stawów.”
to wystarczy.
moje drugie doświadczenie było świadomym wybrańcem. Dokonałem wyboru, który zmienił bieg mojego życia. To jest jednominutowa zmiana, która sprawiła, że wróciłem na prowadzenie od przetrwania do rozkwitu. Jedna minuta, która zmieniła absolutnie wszystko. To może nie wydawać się natychmiastową zmianą, ale tak było. Pozwólcie, że wyjaśnię:
kiedy pozwolimy, aby życie przebiegało swoim torem, zachowując się jak zwolennicy przypadku, życie wydaje się nam, że to się dzieje. A nigdy nie jest. Przyczyna i skutek są jednym z praw natury. Wszystko, czego doświadczamy, jest efektem. Żyjemy sumą naszych myśli, przekonań, emocji, diety i genetycznego makijażu.
kiedy podejmujemy decyzję, jakąkolwiek decyzję, wpływa ona na wszystko w naszym życiu. Kierunek naszego zdrowia, naszego bogactwa, szczęścia i rozwoju. W każdej minucie trzymamy władzę do końca życia. Każda minuta kryje w sobie potencjał zdumienia i punkt zwrotny.
zmieniłem bieg reszty życia podejmując jedną decyzję. Minuta, która zmieniła całe moje życie.
po latach leczenia, żyjąc w bólu i rozpaczy, zdecydowałem, że to wystarczy. Skończyłem. Powstrzymałem wszystko. Wolałbym umrzeć, żyjąc kolejny dzień w nędzy. Usiadłam i powiedziałam mężowi: „będę tu leżeć, dopóki nie wydarzy się jedna z dwóch rzeczy. Albo umrę, albo wyzdrowieję, i nie obchodzi mnie, które.”
podczas tej jednej minuty, w której podjąłem tę decyzję, zmieniłem ścieżkę każdego dnia idąc do przodu. Teraz przeszedłem od życia w dół spirali prowadzącej do większej liczby chorób i cierpienia, do ścieżki świadomego wyboru zdrowia i życia.
od tego dnia wszystko, co robiłem i mówiłem, odzwierciedlało mój wybór. Wszystko, co się urzeczywistniło, pochodzi z tego jednego nasienia. Ta jedna decyzja. Fakt, że teraz żyję moim marzeniem pochodzi z tej minuty na kanapie.
zastanów się nad tym: co chcesz widzieć w swoim życiu zmiany i jaka jedna myśl lub działanie poprowadzi cię w tym kierunku?
to wszystko, czego potrzeba. Jedna myśl, jedna minuta.
powiedzenie, że zdrowie i bogactwo to wybór, jest odważnym stwierdzeniem, które często wyciąga wiele ale. wiem, że jest odważne. Jednak jedyną rzeczą, która wyciągnęła mnie z tego łóżka, ból i bezruch, wbrew wszelkim przeciwnościom i wbrew wszystkim tak zwanym powodom, była ta jedna rzecz. Postanowiłem to zrobić.
zmieniłem swoją historię.
nasza historia jest tym, co opowiadamy sobie i innym każdego dnia. Czasami jest to stara historia, tak stara, że może nawet nie być tak prawdziwa, jak pamiętamy. Trzymanie się starych historii może być pocieszające, nawet jeśli mogą być bolesne. Słowa, których używamy, to nasze kredki i każdego dnia otrzymujemy pustą kartkę.
- „nie oglądaj się za siebie, chyba że idziesz tą drogą”.
- zobacz, dokąd zmierzasz. Jeśli to wygląda jak twoje niebo, mam na myśli szczyt świata, Kontynuuj, jeśli nie, zostałeś wezwany. Zapisz, co leży między tym, gdzie jesteś, a gdzie chcesz iść.
- poznaj swój sposób myślenia. Co sądzisz o swojej sytuacji? Jak myślisz, co jest realistyczne? Uświadom sobie, że wszystko, czego doświadczasz, pochodzi z twojego postrzegania tego, co jest możliwe.
- Zmień swój sposób myślenia, aby dopasować swoje marzenie i cel. Mam przez to na myśli: jeśli chcesz uzyskać lepszą kondycję fizyczną, musisz myśleć jak osoba, która już jest w lepszej kondycji. Jeśli chcesz osiągnąć szczyt swojej wydajności biznesowej, musisz myśleć i działać jak wysoka wydajność.
- podejmij decyzję o zmianie. To wszystko, co jest potrzebne. Nie po to, by tam dotrzeć i nie po to, by osiągnąć swoje cele, ale po to, by zmierzać w tym kierunku.
„nie oglądaj się za siebie, chyba że idziesz tą drogą”.
jak zmienić się w ciągu jednej minuty:
często to, co powstrzymuje nas od osiągnięcia naszych celów, to sposób, w jaki definiujemy siebie poprzez nasze przeszłe doświadczenia. Jak myślimy i wierzymy w to, co już widzimy. Mamy tendencję do trzymania się ścieżki, na której jesteśmy, broniąc naszego doskonałego intelektu i już rozdanych kart życia.
zobacz, dokąd zmierzasz. Jeśli to wygląda jak twoje niebo, mam na myśli szczyt świata, Kontynuuj, jeśli nie, zostałeś wezwany. Zapisz, co leży między tym, gdzie jesteś, a gdzie chcesz iść.
poznaj swój sposób myślenia. Co sądzisz o swojej sytuacji? Jak myślisz, co jest realistyczne? Uświadom sobie, że wszystko, czego doświadczasz, pochodzi z twojego postrzegania tego, co jest możliwe.
Zmień swój sposób myślenia, aby dopasować swoje marzenie i cel. Mam przez to na myśli: jeśli chcesz uzyskać lepszą kondycję fizyczną, musisz myśleć jak osoba, która już jest w lepszej kondycji. Jeśli chcesz osiągnąć szczyt swojej wydajności biznesowej, musisz myśleć i działać jak wysoka wydajność.
podejmij decyzję o zmianie. To wszystko, co jest potrzebne. Nie po to, by tam dotrzeć i nie po to, by osiągnąć swoje cele, ale po to, by zmierzać w tym kierunku.
to zajmuje tylko minutę, a efekt tętnienia jest ogromny. Kiedy zmieniamy bieg jednego aspektu naszego życia, ma to wpływ na wszystko.
powstrzymujemy się od poruszania się w nowym i mocniejszym kierunku wierząc, że coś musi się wydarzyć najpierw. Pozwolenie, znak, właściwi ludzie muszą się pojawić, albo musimy być przygotowani na różne sposoby.
Proszę się nie zgodzić.
w chwili, gdy zmieniamy nasze postrzeganie, zmienia się nasza przyszłość.
w chwili, gdy obudzimy się z możliwością, że jest lepszy sposób, będzie.
w chwili, gdy obrócimy to koło, jednak nieznacznie, wynik się zmienia.
w chwili, gdy pozwalamy na wielkość i zmianę, nasze życie podnosi się ku naszemu potencjałowi.
jedna minuta, która zmienia absolutnie wszystko.
