nic nie może zepsuć doskonałej jazdy szybciej niż zimne i obolałe stopy — z wyjątkiem silnego upadku. Zamrożone palce stóp są częstym problemem, który prawie każdy narciarz doświadczył w pewnym momencie swojej historii narciarskiej. Wyobraź sobie, że jest to idealny dzień w proszku i próbujesz jak najlepiej wykorzystać swoje wakacje na nartach, ale nie czujesz palców u stóp. Po upewnieniu się, że masz dobrą warstwę bazową, aby podgrzać rdzeń, utrzymywanie ciepłych stóp i rąk jest kolejną najważniejszą rzeczą związaną z komfortem w zimnych temperaturach.
to częsty problem i taki, w którym może pomóc małe wcześniejsze planowanie. Powrót do schroniska z zamiarem rozmrożenia stóp jest opcją, ale nie idealną, ponieważ wiąże się z pozostawieniem reszty rodziny i przyjaciół bawiących się na stoku. Nie ma znaczenia, jak długo jeździsz na nartach, jedną rzeczą, która bez wątpienia może wysłać cię z powrotem do lodge, jest tchórzliwe stopy. Ale nie ma absolutnie żadnego powodu, dla którego twoje stopy nie mogą pozostać ciepłe podczas wakacji narciarskich. Poniżej znajdują się jedne z najlepszych sposobów na utrzymanie ciepłych stóp podczas jazdy na nartach.
załóż cienkie skarpetki narciarskie
może to być sprzeczne z intuicją, ale cieńsze skarpety narciarskie są lepsze w zimne dni.
wydawać by się mogło, że należy nosić grubsze skarpetki, gdy jest zimno. Z naszego doświadczenia wynika, że cieńsze warstwy są najlepszym rozwiązaniem.
sekret utrzymania ciepłych stóp kryje się za skarpetkami, które nosisz. W przeszłości buty narciarskie były zwykle wykonane ze skóry, która odprowadzała wilgoć, dlatego większość narciarzy zdecydowała się na noszenie kilku par ciężkich skarpet. Obecnie eksperci narciarscy i profesjonaliści doradzą ci, aby kupić cieńsze pary skarpet specjalnie przeznaczonych do jazdy na nartach. Te skarpety wykonane są z mieszanki nylonu, wełny i elastycznego. Mieszanka różnych materiałów użytych do produkcji skarpet narciarskich mają skarpety działające jak druga skóra. Zaleca się, aby wybrać parę, która jest nieco powyżej łydki, tak, że nie trzeba się martwić o skarpety ześlizguje się podczas jazdy na nartach.
eksperci sportów zimowych są ogólnie zgodni, że istnieje powszechne błędne przekonanie, że grubsze skarpety mogą pomóc komuś zachować ciepło podczas wakacji narciarskich. To nie może być dalsze od prawdy. Cieńsza para skarpet pozwoli stopom oddychać. Podczas jazdy na nartach zakładanie pary bawełnianych skarpet jest jednym z najgorszych pomysłów, jakie możesz wymyślić. Powodem tego jest to, że bawełna zatrzymuje wilgoć, która nieuchronnie powoduje zimne stopy.
dodatkowo ciasna, ciasna stopa szybciej zmarznie. Stopa, która może się poruszać i oddychać, pozostanie cieplejsza. Kluczem jest to, że twoja stopa ogrzeje cienką warstwę powietrza wokół niego i to jest rzeczywiście to, co utrzymuje ciepło. Dodatkowo ciasna stopa, która jest zablokowana do buta, nie będzie miała Wielkiego krążenia i szybciej będzie zimno.
jeśli potrzebujesz więcej masy na nogach, wolelibyśmy, abyś poszedł z drugą parą cienkich skarpet (tuż na górze skarpet bazowych), niż z jedną parą grubszych. Uważamy, że poziom wydajności będzie znacznie wyższy.
nie wiesz z którą skarpetą wybrać? Burton robi dobre skarpety narciarskie o średniej wadze, które bardzo lubimy. Znajdź go tutaj na Amazon.
Otwórz buty narciarskie podczas odpoczynku
jeśli dorastałeś na nartach, być może słyszałeś tę radę od matki lub instruktora narciarskiego — ponieważ to działa. Jeśli zrobisz sobie krótką przerwę-na kawę, lunch, toaletę itp. — rozepnij Buty i otwórz je, aby umożliwić cyrkulację cieplejszego powietrza. Pozwoli to stopom na wystawienie na działanie powietrza o temperaturze pokojowej, jednocześnie zmieniając krążenie w dolnej części nogi. Nie musisz nawet zdejmować bagażnika, wystarczy go nieco otworzyć. Robi to nawet przez 10 minut będzie rozgrzać stopę na tyle, więc zaczynasz w lepszym miejscu, kiedy udać się z powrotem do stoków. Jeśli jesteś w stanie całkowicie usunąć bagażnik na kilka minut, jeszcze lepiej…. ale uważaj na mokrą podłogę pod tobą. Nie chcesz wymieniać zimnych palców na mokre skarpetki-to nie jest dobra wymiana.
załóż odpowiednie buty narciarskie
jednorazowe podgrzewacze palców to tani sposób na uzyskanie tymczasowej dawki ciepła stóp.
innym powszechnym sposobem na utrzymanie ciepła stóp jest noszenie odpowiednich butów narciarskich. Znalezienie odpowiedniego rozmiaru butów narciarskich jest częstym problemem szczególnie dla osób wypożyczających sprzęt narciarski. Sklepy ze sprzętem sportowym będą miały wypożyczone buty, które są prawie dwa razy większe niż rozmiar buta, co czyni je bardzo niewygodnymi. Jeśli chodzi o buty narciarskie, nie liczy się tylko rozmiar. Ważne jest, aby dokręcić buty, aby obcasy nie podnosiły się podczas jazdy na nartach. Podnoszenie pięty będzie cięcia prawidłowej cyrkulacji powietrza, a jednocześnie tworząc niezręczny łuk na stopie. Słaba cyrkulacja krwi i powietrza ostatecznie powoduje zimne stopy. Będziesz chciał się upewnić, że za każdym razem, gdy wynajmujesz parę butów narciarskich, nie zastanawiaj się nad rozmiarem, ale sprawdź, czy pasują, zanim wyjdziesz ze sklepu.
wreszcie, buty narciarskie wyścigowe na ogół nie są zbudowane dla komfortu lub ciepła. Jeśli nie uprawiasz narciarstwa wyczynowego, wybierz buty all mountain.
Wypróbuj jednorazowe Podgrzewacze do Butów
używanie jednorazowych podgrzewaczy (takich jak ten sprzedawany pod marką Grabber Warmers) jest jednym z najtańszych sposobów na utrzymanie ciepłych stóp podczas wakacji narciarskich. Grabber Warmers oferuje szeroką gamę produktów do sportów zimowych, które zapewniają ludziom ciepło i komfort w ekstremalnie niskich temperaturach. Podgrzewacze stóp działają w podobny sposób jak podgrzewacze dłoni. Ocieplacze stóp to specjalnie zaprojektowane wkładki aktywowane powietrzem, które są umieszczone pod stopami między skarpetami a wkładkami butów narciarskich. Podgrzewacze stóp są w różnych rozmiarach i nie są drogie. Jeśli nie kupisz ich z wyprzedzeniem, zwykle są one obfite w sklepach w okolicy bazy narciarskiej. Znajdź tutaj.
zainstaluj Podgrzewacze do butów narciarskich
nagrzewnice bagażnika są dość zaangażowane, ale w niektórych skrajnych przypadkach mogą być skuteczne.
jeśli masz szczęście posiadać parę własnych butów, możesz zainstalować grzejniki do butów narciarskich. Nie polecamy ich wszystkim, ale jeśli twój normalny dzień na nartach ma tendencję do bardzo zimnych warunków, jest to prawdopodobnie najlepszy ruch, jaki możesz wykonać, starając się utrzymać stopy w cieple. Podgrzewacze butów narciarskich działają w podobny sposób, jak miniaturowe koce. Grzejniki są umieszczone w dolnej części wkładek za pomocą przewodu biegnącego z tyłu bagażnika narciarskiego i przymocowanego do akumulatora. Popularna marka podgrzewaczy do butów narciarskich jest produkowana przez Hotronics i sprzedawana jest w opakowaniach z bateriami NiMH, ładowarką z amerykańskimi i europejskimi przejściówkami, bezpłatną parą wkładek do butów narciarskich i trzyletnią gwarancją. Podgrzewacze do butów narciarskich Hotronics mają trzyletnią gwarancję i kosztują mniej niż 200 USD.
użyj BootGloves
istnieją różne opłacalne rozwiązania, które zapewniają ciepło stopom. Top na liście niedrogich sposobów na utrzymanie ciepłych stóp jest noszenie BootGloves. BootGloves to Neoprenowe pokrowce, które są wsuwane Na Zewnątrz butów narciarskich. Jeśli oświadczenie producenta BootGloves jest czymś, co można przejść, ten produkt może dodać do 53 stopni ciepła do stóp. Aby Buty pozostały na miejscu podczas ruchu, są mocowane do butów narciarskich za pomocą rzepów. Pomimo ich rosnącej popularności, BootGloves nie są łatwe do zakupu w sprzedaży detalicznej. Zaleca się zakup BootGloves online na wybranych platformach i na stronie producenta. Ten produkt jest sprzedawany tylko za $29.95 co czyni go bardzo przystępnym dla przeciętnych narciarzy. Po jeździe na nartach upewnij się, że nie zostawiasz butów narciarskich na zewnątrz, ale raczej trzymaj je w pomieszczeniu, aby mogły uzyskać dodatkowe ciepło przed wyjazdem na narty następnego dnia. Jeśli to możliwe, trzymaj buty narciarskie obok jakiegoś grzejnika, aby uzyskać dodatkowe ciepło przez noc. Wkładki butów narciarskich również muszą być suche. Możesz wyjąć wkładki i powiesić je gdzieś na noc, aby wysuszyć lub po prostu włożyć do nich gazety, aby suche gazety mogły wchłonąć nadmiar wilgoci.
użyj termostatu Reflektory ciepła
termostaty są świetnym rozwiązaniem dla narciarzy, którzy mają ograniczony budżet. Termostaty są zasadniczo odbłyśnikami ciepła, które są umieszczone wewnątrz butów narciarskich, aby odzwierciedlić ciepło ze stóp w górę. Oznacza to, że zamiast pochłaniać ciepło ze stóp do ziemi, ciepło jest odbijane z powrotem w butach i w górę stóp. Ta metoda ma zdolność utrzymywania stóp w temperaturze 10-20 stopni. Wspaniałą cechą reflektorów thermofeet jest to, że mają prawie taką samą grubość jak banknot dolarowy, co oznacza, że nie naruszają dopasowania butów narciarskich. Odbłyśniki ciepła w cenie zaledwie 19,95 usd za parę, a ich przystępna cena sprawia, że są popularnym produktem narciarskim.
utrzymuj ciepło reszty ciała
stopy mają tendencję do robienia własnych rzeczy, ale jeśli pracujesz, aby utrzymać ciepło rdzenia ciała, uzyskasz trochę więcej kilometrów od kończyn — rąk, twarzy i stóp. Oznacza to nakładanie warstw w sposób, który ma sens w Warunkach, począwszy od efektywnej warstwy bazowej, która zapewni Ci suchość. Nie zapomnij o dobrej parze rękawiczek i czymś w rodzaju chodnika, aby utrzymać ciepło szyi. Ciepły rdzeń i ciało przełożą się na komfort stóp tylko trochę dłużej, ale nie rozwiążą całkowicie problemu.
niezależnie od tego, jakiej metody używasz, aby utrzymać stopy w cieple podczas wakacji narciarskich, upewnij się, że stosujesz najlepsze praktyki sportów zimowych. Na przykład upewnij się, że nigdy nie zostawiasz butów narciarskich w bagażniku na noc. Możesz sobie wyobrazić, ile czasu potrzeba, aby twoje stopy ogrzały się po zsunięciu się w parę mroźnych butów. Ponieważ istnieje tak wiele gadżetów i sposobów na utrzymanie nie tylko stóp, ale całego ciała podczas jazdy na nartach, upewnij się, że korzystasz z metod sugerowanych przez ekspertów i specjalistów narciarskich. Jeśli jesteś osobą, która dużo się poci podczas jazdy na nartach, rozważ zakup przenośnej suszarki do butów narciarskich. Buty, które nie są w stanie całkowicie wyschnąć przez noc, łatwo chwycą zimne powietrze rano, a jazda na nartach z zimnymi stopami nie będzie tak przyjemna, jak można się było spodziewać. Podczas następnych wakacji narciarskich zadbaj o suchość stóp, Kupując produkty dostępne w sklepach lub w ośrodkach narciarskich, aby uzyskać najlepsze wrażenia z jazdy na nartach.
