Jak puścić kogoś, kogo kochasz: 18 no bullsh * t tips

zerwanie i puszczenie kogoś, kogo kochasz, jest trudne.

jeśli jesteście ze sobą od dłuższego czasu i myślicie, że nie możecie bez nich żyć, rozstanie może być druzgocące.

Miłość jest nieporządna, cudowna i głęboko zakorzeniona w nas, gdy znajdujemy tę, z którą myślimy, że jesteśmy sobie przeznaczeni.

ale to może być jeszcze bardziej kłopotliwe, gdy zerwane są więzi i dwie osoby idą swoją drogą.

kiedy masz do czynienia z utraconą miłością, może być trudno znaleźć drogę powrotną z krawędzi.

oto 18 wskazówek, jak puścić kogoś, kogo kochasz, abyś mógł wrócić do życia, jakie chcesz.

1) nie ustawiaj timera

jedną z najlepszych rad, które możemy dać, jest powiedzenie ci, abyś nie wywierał presji na siebie, aby jak najszybciej zapomnieć o kimś, kogo kochasz, nawet jeśli zastanawiasz się, czy kiedykolwiek powróci.

te rzeczy wymagają czasu i jeśli spróbujesz wymusić powrót do zdrowia po utracie miłości, może się okazać, że trudniej ci będzie naprawić.

Odpuść sobie wszelkie oczekiwania, jak długo powinieneś opłakiwać swoją stratę i staraj się skupić na rzeczach pozytywnych jako sposobie na życie tu i teraz.

w porządku jest czuć wszystkie uczucia, myśli i emocje, które towarzyszą temu rodzajowi doświadczenia, a jeśli po prostu spieszysz się, aby przejść do następnej rzeczy, przegapisz okazję do pogodzenia wszystkiego i możesz z tego powodu cierpieć dłużej.

tak jak każda inna rana: złamane serce leczy się z czasem – i w końcu ruszysz dalej.

dla mnie, Zajęło mi około trzech miesięcy, aby w pełni ruszyć dalej, kiedy straciłem miłość mojego życia. Ale gdybym wiedział to, co wiem teraz, na pewno byłoby szybciej.

właśnie dlatego napisałem książkę o sztuce przebywania nad kimś.

najważniejsze jest to, że jeśli wiesz, jak właściwie opłakiwać, przetwarzać swoje emocje, a następnie skupić się na tworzeniu nowych źródeł znaczenia, możesz zapomnieć o kimś szybciej niż zamartwiać się i użalać się nad sobą (co jest dokładnie tym, co robiłem o wiele dłużej niż powinienem).

po prostu musisz znać techniki, które omówię głębiej w mojej książce w porównaniu z tym postem na blogu. Możesz sprawdzić moją książkę tutaj.

2) rozejrzyj się

zastanawiając się nad kolejnym ruchem, pomyśl o innych związkach w swoim życiu i o tym, jak sprawiają, że czujesz się żywy i masz cel.

pamiętaj, że całe twoje życie nie kręci się wokół twojego partnera, a nawet jeśli, to nie musi wiecznie.

teraz, gdy jesteś w separacji, możesz zacząć myśleć za siebie.

za jakimi znajomymi tęskniłeś? Z jakich zajęć zrezygnowałeś? Co sprawiało, że życie było warte życia, którego nie miałeś zbyt wiele czasu na ćwiczenie od czasu bycia w związku?

zastanów się, co jeszcze tam jest, co może zapalić w tobie światło i podejmij decyzję, aby skupić się na tym, zamiast na rozstaniu, które pochłania teraz Twoje życie.

3) czy naprawdę chcesz ich puścić?

oto część kontrintuicyjnej Rady, której często nie słyszy się po rozstaniu.

jeśli nadal kochasz swojego byłego, to po co w ogóle go puszczać?

prawdziwa miłość jest niezwykle trudna do znalezienia, a jeśli nadal jesteś w nich zakochany (lub jeśli myślisz, że możecie się zakochać po drodze), najlepszym rozwiązaniem może być powrót do siebie.

ale jak to zrobić?

ilekroć ktoś prosi mnie o radę, jak wrócić do swojego byłego, zawsze mówię mu, żeby sprawdził trenera związku Brada Browninga.

prowadzi popularny kanał YouTube z około pół milionem subskrybentów, gdzie udziela praktycznych porad, jak odwrócić rozstania.

chociaż jest wielu samozwańczych „guru”, którzy twierdzą, że specjalizują się w tej dziedzinie, Brad jest najbardziej autentycznym, z jakim się spotkałem. Naprawdę chce Ci pomóc wrócić do byłej.

jeśli chcesz odzyskać swojego byłego, sprawdź jego najnowszy film tutaj. Brad rozdaje kilka darmowych wskazówek, których możesz użyć natychmiast, aby je zdobyć.

kilka miesięcy temu przeczytałem otwierające oczy twierdzenie psychologa związku: że ponad 90% wszystkich związków można uratować. Chociaż możesz myśleć, że ta liczba jest nieracjonalnie wysoka, ja mam tendencję do myślenia, że chodzi o pieniądze.

w ciągu ostatnich kilku lat byłem w kontakcie z niezliczoną liczbą czytelników Ideapod, którzy szczęśliwie wracają ze swoimi byłymi. A powrót do siebie był najlepszą rzeczą, jaką zrobili.

te pary rozstały się ze stosunkowo błahych powodów lub z powodu okoliczności poza ich kontrolą. Żaden z ich związków nie był toksyczny.

więc jeśli twój związek pasuje do tego opisu, musisz wziąć się do pracy, aby naprawić swój związek.

oto link do darmowego filmiku Brada. Jeśli chcesz mieć plan powrotu do byłego, Brad Browning ci go da.

4) Bądź miły dla siebie

Wiele osób może powiedzieć ci, abyś zrobił sobie przerwę i spróbował zrobić coś tylko dla Ciebie – niektórzy wybiegają i kupują nowy samochód lub przeprowadzają się do nowego miasta lub rzucają pracę i rozpoczynają biznes, który zawsze chcieli założyć.

kiedy masz do czynienia z tragiczną prostotą, łatwo jest przypomnieć sobie, że nie masz reszty życia, aby wszystko uporządkować.

utrata miłości jest często zbliżona do czyjejś śmierci. Może wymagać, abyś był dla siebie bardzo miły i delikatny.

czasem nie można przestać o nich myśleć lub marzyć.

zacznij od nie słuchania ludzi, którzy naciskają na ciebie, aby zrobić to w określony sposób. Możesz iść dalej na swój sposób, bez konieczności zadowalania innych.

5) porozmawiaj o tym

pozbycie się rzeczy z piersi znacznie pomoże Ci przetworzyć sytuację.

zamiast rozmawiać z ludźmi, którzy po prostu powiedzą Ci, jak bardzo jesteś lepszy i jak on lub ona była dla Ciebie okropna, porozmawiaj z kimś, kto po prostu pozwoli Ci dostać twoje dwa centy.

musisz umieć wyrazić swoje obawy, Radość, Strach, zmartwienie, zdumienie i ciekawość w bezpiecznej przestrzeni.

przyjaciele i rodzina często mówią ludziom, że jest im lepiej, ale tak naprawdę nie będzie tak długo.

aby o kimś zapomnieć, musisz skupić się na uczuciach, które masz i porozmawiać o nich z kimś, kto da ci na to miejsce.

profesjonalna pomoc może być dobrym rozwiązaniem, jeśli nie masz w życiu kogoś, kto użyczy bezstronnego ucha.

6) Odpuść sobie winę i wskazuj palcem

jeśli chcesz dać sobie szansę walki, nie obwiniaj siebie ani swojego byłego partnera. To do niczego nie prowadzi.

nawet jeśli to była twoja wina, to co z tego wynika?

jeśli straciłeś związek z powodu czegoś, co zrobiłeś, wystarczająco wycierpiałeś.

nie musisz stawiać się w sytuacji, w której znów czujesz się niegodny miłości.

7) Weź udział

zanim cokolwiek zrobisz, musisz pozwolić sobie na rzeczywistość tego, co się stało. Niech się wchłonie i zmyje.

twój związek się skończył. To straszne. Nawet jeśli jesteś zadowolony, że związek się skończył, nadal możesz czuć się zagubiony bez kogoś, do kogo regularnie się zwracasz.

ważne jest, aby zwracać uwagę na to, gdzie jesteś teraz w życiu i gdzie chcesz iść stąd.

podsumowanie pomaga zobaczyć, co jest tuż przed tobą, a gdy już wiesz, gdzie jesteś, możesz sformułować plan, w którym chcesz się udać.

pytanie brzmi:

co tak naprawdę możesz teraz zmienić w sobie, aby przejść do lepszej nuty?

zacznij od siebie. Przestań szukać zewnętrznych poprawek, aby uporządkować swoje życie, w głębi duszy wiesz, że to nie działa.

a to dlatego, że dopóki nie zajrzysz do środka i nie uwolnisz swojej osobistej mocy, nigdy nie znajdziesz satysfakcji i spełnienia, którego szukasz.

nauczyłem się tego od szamana Rudá Iandê. Jego misją życiową jest pomaganie ludziom przywrócić równowagę w ich życiu i odblokować ich kreatywność i potencjał. Ma niesamowite podejście, które łączy starożytne techniki szamańskie z nowoczesnymi zwrotami.

w swoim doskonałym darmowym filmie Rudá wyjaśnia skuteczne metody osiągnięcia tego, czego chcesz w miłości.

więc jeśli chcesz zbudować lepszą relację z samym sobą, odblokować swój nieskończony potencjał i umieścić pasję w sercu wszystkiego, co robisz, zacznij od zapoznania się z jego szczerą radą.

tu znowu link do darmowego filmiku.

8) wyjedź na chwilę z miasta

jeśli Wszystko inne zawiedzie, wybierz się na wycieczkę lub poleć do innego miasta, aby zobaczyć nowe rzeczy.

daj sobie trochę czasu na spokojne myślenie i refleksję i oderwanie się od tych samych twarzy, które widzisz cały czas.

tu nie chodzi o ucieczkę. Chodzi o to, aby dać sobie przestrzeń i czas potrzebny do ponownego skupienia i ponownego pobudzenia do następnego ruchu.

9) poznaj nowych ludzi

Nie, Nie musisz wskakiwać do łóżka z pierwszą poznaną osobą. Seks nie pomoże Ci pozbyć się kogoś, kogo kochasz, zaufaj mi.

ale musisz tam wyjść i poznać nowych ludzi, abyś mógł zrozumieć, że są tam przyzwoici ludzie, których możesz poznać.

czasami możemy mieć wizję osoby, którą kochaliśmy-i wierzymy, że nigdy nie znajdziemy kogoś tak dobrego. Ale to po prostu nie jest prawda.

jest cały świat ludzi do spotkania i wielu z nich będzie wspaniałymi partnerami.

nie mówię, że w najbliższym czasie musisz się ponownie zakochać.

ale po prostu wyjdź i nie bój się poznać kogoś nowego. Będzie to mały krok na długiej drodze pełnego wyzdrowienia.

10) Kop głębiej

aby kogoś puścić i przeboleć, musisz skupić się na sobie – nie na drugiej osobie.

możesz mieć kilka chwil wściekłości i gniewu wobec nich, ale prawda jest taka, że jeśli naprawdę chcesz się pozbierać i odzyskać swoje życie, będziesz musiał je puścić.

zagłębiaj się w własną świadomość i dowiedz się, dlaczego w ogóle chciałeś tego związku.

co z tego masz?

czy to było to, co robiliście tak długo, że nawet nie pamiętacie, dlaczego byliście razem?

dowiedz się, co otrzymujesz ze Związku, a następnie zdecyduj, czego chcesz od życia, czego nie możesz uzyskać z tego związku.

11) ostre krawaty

czasami trzeba je po prostu puścić. Fizycznie. Nie możesz mieć z nimi kontaktu natychmiast po rozłamie. To dla Twojego dobra.

to tak, jak kiedy idziesz na dietę, ale wmawiasz sobie, że będziesz miał jeszcze jeden kawałek ciasta czekoladowego. To nie może być tak. Jednoczęściowy zawsze zamienia się w dwa.

więc odetnij to coś na kolana i nie rozmawiaj przez jakiś czas ze swoim starym partnerem, jeśli już nigdy. Nie jesteś im nic winien. Tu chodzi o dbanie o siebie.

12) pozwól sobie poczuć to, co czujesz

zamiast próbować utopić swoje uczucia, pozwól swoim uczuciom cię pokonać.

tak wiele osób uważa rozstania za trudne, ponieważ opierają się myślom i uczuciom, które pękają, ale o wiele bardziej wpływowe może być po prostu pozwolenie sobie na odczuwanie uczuć i uznanie, że cierpisz.

pozwól sobie uwolnić te emocje w swoim czasie. Nie ma pośpiechu, ale nie ma też potrzeby tarzania się, gdy czas jest odpowiedni, aby ruszyć dalej.

13) Przestań marzyć o tym, co mogło być

nie pozwól sobie tracić czasu na myślenie o tym, co mogło być lub co może być, jeśli po prostu wybaczycie sobie nawzajem.

w zależności od sytuacji, może się wydawać, że łatwo jest wrócić do tego, co było, lub jeśli jesteś gotów im wybaczyć, po prostu wrócić do normy, ale nie daj się wciągnąć w pokusę.

wiesz, co się stało i nie ma sensu zastanawiać się, co może się stać, jeśli wrócicie do siebie. Nie powinniście do siebie wracać.

Ludzie cały czas zrywają i okazuje się, że jest to dla nich najlepsze.

jako ludzie podejmujemy decyzje z miejsc słabości, a następnie postanawiamy zadowolić się wynikami tych decyzji.

14) bardzo intuicyjny doradca potwierdza to

wskazówki, które ujawniam w tym artykule, dadzą ci dobry pomysł, jak puścić kogoś, kogo kochasz.

ale czy można uzyskać jeszcze większą jasność rozmawiając z profesjonalnie uzdolnionym doradcą?

najwyraźniej musisz znaleźć kogoś, komu możesz zaufać. Przy tak wielu fałszywych „ekspertów” ważne jest, aby mieć całkiem dobry wykrywacz BS.

po nieudanym rozstaniu, ostatnio wypróbowałem Medium Source. Zapewnili mi wskazówki, których potrzebowałem w życiu, w tym to, z kim mam być.

byłem zachwycony tym, jak mili, troskliwi i kompetentni byli.

Kliknij tutaj, aby uzyskać własną lekturę miłosną.

naprawdę utalentowany doradca może nie tylko opowiedzieć o różnych sposobach, w jakie możesz odpuścić, ale także ujawnić wszystkie Twoje możliwości miłosne.

15) przebacz sobie … i im

aby cię poruszyć, musisz najpierw wybaczyć sobie. Może się wydawać, że najlepszą rzeczą do zrobienia jest wybaczenie swojemu partnerowi, ale tu nie chodzi o nich.

chodzi o Ciebie i to, gdzie jesteś teraz w życiu. Znajdź czas, aby dać sobie spokój, zanim oddasz komuś rekwizyty.

możesz im nie wybaczać, ale jeśli nic innego, musisz pozwolić sobie na to, aby iść dalej.

nadal będziesz spadać i obwiniać się za wszystko, jeśli nie pozwolisz sobie na to.

to prosta koncepcja, ale taka, że ludzie często się mylą, oddając najpierw przebaczenie innym.

16) Żyj swoim najlepszym życiem

zamiast siedzieć w domu i tarzać się w smutkach, wyjdź tam i rób rzeczy, które sprawiają, że czujesz się żywy.

Wiele osób wymyka się spod kontroli po złym rozstaniu, ale jeśli zaczniesz biegać i skupisz się najpierw na sobie, w mgnieniu oka znów będziesz wieść wspaniałe życie.

i pamiętaj, że Twoje życie było cholernie dobre, zanim ta osoba się do niego pojawiła, w przeciwnym razie nie chciałaby być częścią twojego życia, prawda?

daj sobie trochę uznania za to, co udało ci się stworzyć w swoim życiu, a potem wróć do budowania tego dla siebie.

17) oczy przed siebie

łatwo jest spojrzeć wstecz na to, co było i zastanawiać się, co mogło być, ale musisz zaufać wszechświatowi, że to, co się wydarzyło, jest tym, co miało się stać.

wszystko dzieje się nie bez powodu. Czasami powodem jest to, że popełniliśmy straszny błąd lub złą decyzję, ale jeśli chodzi o miłość, wszystko jest do negocjacji.

możesz negocjować z samym sobą, aby odpuścić i skupić się na tym, co nadejdzie.

ufanie, że to, co się stało, jest prawdą, pozwala iść naprzód ufając, że to, co się stanie, jest również tym, co ma być.

często pokładamy naszą wiarę w innych ludzi, kiedy powinniśmy pokładać naszą wiarę we wszechświecie. Chroni nas. Ta osoba nie była odpowiednią osobą dla ciebie, bez wątpienia. Zaufaj mu.

18) wytnij je ze swojego życia (ale w określony sposób)

aby pozwolić sobie na przetwarzanie i puszczenie kogoś, kogo kochasz, powinieneś poświęcić trochę czasu na usunięcie swojego byłego partnera z mediów społecznościowych.

nawet jeśli zdecydujesz się zakończyć wszystko na dobrych warunkach, żądło zobaczenia, co robią, może być dla niektórych zbyt wiele.

zamiast narażać się na możliwość otwarcia telefonu i znalezienia kogoś, kto spędza czas z kimś innym w mediach społecznościowych, po prostu zablokuj je lub zmniejsz powiadomienia od nich na razie.

jeśli wszystko skończyło się źle, a Ty nadal jesteś w złości i bólu, rozważ całkowite odcięcie ich od swojego życia.

najlepszą rzeczą w umieszczaniu przestrzeni między tobą a twoim byłym jest to, że może to pomóc ożywić iskrę (jeśli tego chcesz)

dawanie swojemu ex trochę przestrzeni może wydawać się sprzeczne z intuicją, ale w rzeczywistości jest to niezwykle skuteczna metoda na powrót do nich.

jednak trzeba to zrobić w bardzo specyficzny sposób.

jednym z błędów popełnianych przez ludzi jest po prostu odcięcie wszelkiej komunikacji natychmiast po zerwaniu.

chociaż musisz dać im czas i przestrzeń, odcięcie całej komunikacji jest w rzeczywistości złym posunięciem. Zamiast tego, chcesz sprawić, by wyglądało to tak, jakbyś naprawdę i naprawdę nie chciał z nimi teraz rozmawiać.

idealnym sposobem na to jest wysłanie tego tekstu „Bez Komunikacji”.

tylko słowo ostrzeżenia, że ten tekst musi zostać wysłany do twojej byłej w odpowiednim czasie po zerwaniu, aby był najbardziej skuteczny.

jednak genialną częścią tego tekstu jest to, że komunikujesz się ze swoim byłym, że tak naprawdę nie chcesz z nim teraz rozmawiać. Zasadniczo mówisz, że nie potrzebujesz ich do odgrywania roli w twoim życiu.

dlaczego tak dobrze?

ponieważ wywołujesz w swoim ex” strach przed stratą”, który wyzwoli ich atrakcyjność dla Ciebie na nowo.

dowiedziałem się o tym tekście od Brada Browninga, o którym wspomniałem powyżej. Pomógł tysiącom mężczyzn i kobiet odzyskać byłych na dobre.

sprawdź jego darmowy film tutaj, gdzie ujawnia kilka innych wskazówek i technik, które możesz teraz zastosować, aby odwrócić swoje rozstanie.

jeśli chcesz odzyskać swojego byłego, to rada Brada będzie dla ciebie nieoceniona.

Podsumowując

Miłość jest wystarczająco trudna bez konieczności radzenia sobie ze swoją stratą. Kiedy związek się kończy, może to być druzgocące dla obu partnerów.

jesli zostales porzucony, mozesz miec naprawde ciezko stanac na nogi i nauczyc sie znowu kochac.

to, co wydaje się przychodzić tak naturalnie, czasami może czuć się bolesne i niewygodne u innych, ale kiedy pracujesz nad odzyskaniem utraconego związku, masz największy sukces w życiu lepszego życia w krótkim czasie.

pamiętaj, że nie urodziłeś się z tą osobą na biodrze i nie umrzesz z nią.

jesteś osobą z indywidualnymi marzeniami i celami i możesz zrobić swoje ponownie w mgnieniu oka, postępując zgodnie z powyższymi prostymi zasadami odpuszczania utraconej miłości.

jeśli chodzi o utratę miłości, może to być druzgocący cios dla twojego ego, życia i systemów wiary. Odkrycie kim jesteś może być celem twojego nowego życia.

bez względu na to, jak długo chodzisz po tej ziemi, zawsze jest coś nowego do odkrycia o sobie.

wokół ciebie są możliwości znalezienia nowego celu i nauczenia się żyć na nowo. Z tak dużym naciskiem na szczęśliwe zakończenie, często zapominamy, że możemy być całkowicie szczęśliwi sami.

znalezienie światła w sobie jest podróżą wartą podjęcia i taką, która uwolni cię od dewastacji utraty miłości na dobre.

zapomnienie o kimś nie zdarza się z dnia na dzień.

to nie jest tak, że można wziąć magiczną pigułkę i nagle masz już za sobą ex – ale czy to nie byłoby miłe?

w rzeczywistości ludzie mogą minąć miesiące, a nawet lata, zanim o kimś zapomną, a w niektórych przypadkach przejście dalej nigdy się nie zdarza.

utracone miłości mogą biec głęboko i podążać za nami przez wieczność.

ale z właściwą postawą i nowym poczuciem celu po rozstaniu, możesz zapomnieć o swoim byłym i zacząć żyć w sposób, który nie tylko zatrzyma ból, ale sprawi, że świat znów wyda się wspaniałym miejscem.

jak podejść do życia po rozstaniu?

większość z nas uważa rozstania za trudne.

nagle pojawia się próżnia, w której osoba, o którą dbałeś i na którą liczyłeś, była kiedyś. Poczyniłeś przeszłe kompromisy – jak również plany na przyszłość-ponieważ uważałeś, że to słuszna decyzja.

Mówiąc najprościej, porzucenie życia, które spędziłeś miesiące lub lata budując z partnerem, nie jest tak łatwe, jak przesuwanie w lewo lub w prawo.

jeśli chcesz podejść do swojego życia po rozstaniu we właściwy sposób, zachęcam do zapoznania się z moim nowym ebookiem, The Art of Breaking Up: The Ultimate Guide to Letting Go of Someone you Loved.

w moim ebooku oferuję zmieniający życie wgląd w to, jak możesz przekształcić obecne zniekształcone myślenie o swoim rozstaniu w coś o wiele bardziej realistycznego. Mój eBook podzielony jest na trzy części:

• odkryjesz 5 różnych rodzajów rozstań, dzięki czemu będziesz mógł lepiej zrozumieć, dlaczego twój związek dobiegł końca i jak wpływ na ciebie ma teraz opad.
• wtedy podam Ci ścieżkę, która pomoże Ci dowiedzieć się dokładnie, dlaczego czujesz się tak, jak myślisz o swoim rozstaniu. Naprawdę widząc te uczucia dla tego, czym naprawdę są, możesz je zaakceptować i ostatecznie ruszyć dalej.
• w ostatniej części książki pokażę Ci, jak zaakceptować bycie samotnym, odkryć na nowo głęboki sens i proste radości w życiu, a ostatecznie znaleźć miłość na nowo.

ale dzięki bezsensownym Radom zawartym w tym ebooku przestaniesz męczyć się nad swoją przeszłością i zostaniesz ożywiony, aby stawić czoła życiu.

Sprawdź mój eBook tutaj.