jak duck dive WAVES na bodyboard z Robem Barberem-Bodyboard Holidays
Duck diving nie jest najbardziej efektownym sportem, ale prawdopodobnie najważniejszym z nich wszystkich. Humble duck dive ostatecznie pomoże Ci złapać najlepsze fale w każdej sesji. Kiedy nauczysz się podstaw, twoja pewność siebie wzrośnie. Poczucie ulgi, którego doświadczasz po przybiciu niesamowitego nurkowania kaczki pod dziesięciometrową falą, jest jednym z wysokich punktów każdej doświadczonej sesji bodyboarders.
tutaj w Bodyboard-Holidays jesteśmy samozwańczymi uzależnionymi od bodyboardingu i uwielbiamy dzielić się umiejętnościami, aby pomóc ci zdobyć najlepsze fale swojego życia na jednym z naszych międzynarodowych wakacji bodyboard. Lub pomóc ci dopracować swoje umiejętności jeździeckie podczas jednego z naszych weekendów coachingowych. Chociaż nie jest tak zachwycający, jak aerobiki, przejażdżki rurkami i carving spiny, duck dive jest podstawową umiejętnością bodyboardingu. Dzięki temu artykułowi porad i filmowi możemy pomóc ci go przybić!
nurkowanie z kaczkami jest niezbędną umiejętnością, którą wszyscy bodyboarderzy dążą do stworzenia drugiej natury. Duck diving jest jak bodyboarders dostać się pod nadjeżdżających fal poza falami łamania i do obszaru znanego jako „outback”. Ta szczególna umiejętność staje się niezbędna w big surf lub gdy fala ma pęknąć na Tobie lub przed tobą. Korzystanie z poniższej techniki zapewni twoje wiosło jest skuteczne i znacznie zmniejszy bycie zmytym z powrotem do brzegu przez nadchodzące fale. W dłuższej perspektywie pozwoli to zaoszczędzić godziny frustracji, więc daj mu 100%.
początek udanego nurkowania kaczki zaczyna się od wiosłowania w kierunku nadchodzącej fali tak szybko, jak to tylko możliwe (sprawdź wideo @ 0.20). Musisz mieć oczy skupione na fali, monitorować jej prędkość i oceniać odległość, gdy zbliża się do ciebie. Im większa fala, tym wcześniej powinieneś zanurzyć się w kaczce i tym głębiej powinieneś zanurzyć się. W przypadku małych fal wystarczy zanurzyć się pod płytszym nurkowaniem kaczki.
aby uzyskać wysoką falę, powinieneś zanurkować, gdy fala jest oddalona o około dwa metry, przesunąć ciężar do przodu i przesunąć ręce o około 30 cm w dół od nosa, mocno trzymając się szyn (sprawdź wideo @ 0.35). Popchnij górną część ciała do pozycji dociskowej z głową bezpośrednio nad nosem bodyboard. Gdy deska zaczyna tonąć pod wodą, wsadź kolano w ogon, aby poprowadzić go w dół pod kątem 45 stopni (sprawdź wideo @ 0.37). Następnie wyciągnij drugą nogę za siebie. Pomaga to ustabilizować cię pod wodą i zmniejsza ryzyko przeciągnięcia do tyłu przez falę, która przechodzi nad tobą. Przy odpowiednim czasie i pozycji deski pod wodą fala będzie teraz przechodzić nad tobą. Jak to się dzieje, musisz się jak najbardziej płasko, wypychając deskę przed siebie, z rękami chwyconymi w tej samej pozycji i rękami leżącymi płasko na pokładzie deski. Twoja głowa patrzy w górę na białą wodę przechodzącą nad tobą, a brzuch w dół do palców stóp są tak płaskie, jak to możliwe (sprawdź wideo @ 0.41).
gdy fala minie, skieruj swój bodyboard do góry, lekko zginając ramiona, zawsze patrząc, gdzie idziesz (sprawdź wideo @ 0.43). Przez cały proces nurkowania kaczki, powinieneś kopać płetwami, aby uniknąć przeciągnięcia z powrotem.
po opanowaniu formy sztuki, jaką jest nurkowanie kaczek, twoja pewność siebie w surfowaniu jest gwarantowana!
