FirstCry Parenting

pięknie zadbane i stopy mówią o ogólnym zdrowiu. W naszym codziennym gorączkowym stylu życia, często zaniedbujemy dbać o nasze stopy. Wyobraź sobie ilość ciężkiej pracy, jaką wykonują nasze nogi i stopy-czy to chodzenie, jogging, doświadczanie nowych ugryzień butów-lista jest długa! Z pewnością nasze stopy potrzebują więcej opieki i uwagi, niż zwykle im dajemy. Oto więc przewodnik krok po kroku po pedicure spa w domu!

krok po kroku instrukcje dotyczące wykonywania domowego Pedicure

rozpieszczaj stopy pedicure w domu ze wszystkimi naturalnymi składnikami. Postępuj zgodnie z naszym prostym, szybkim i krok po kroku przewodnikiem, aby zrobić pedicure w domu naturalnie.

co będzie potrzebne

• pumeks
• ciepła woda
• Pilnik do Paznokci
• waciki
• Krem do skórek
• krem nawilżający
• Peeling Do Stóp
• świeży i czysty ręcznik
• popychacz do skórek
• Epsom Salt
• obcinacz do kukurydzy/ Filer do stóp
• zmywacz Do Paznokci
• do paznokci do wyboru
• Obcinacz Do Paznokci

1. Usuń starą farbę do Paznokci

pierwszym krokiem do rozpoczęcia pedicure jest usunięcie resztek starych farb do paznokci. Po prostu nałóż zmywacz do paznokci na waciki i wmasuj w paznokcie, aby usunąć farbę.

2. Obcinanie i szpachlowanie paznokci

drugim krokiem jest przygotowanie paznokci. Ostrożnie przycinaj paznokcie nożem do paznokci i uważaj przycinając krawędzie, aby nie było zbyt głęboko. Uformuj paznokcie za pomocą filera. Ponadto, wygładzić szorstkie krawędzie za pomocą filer i spróbuj plik je w jednym kierunku, ruch tam iz powrotem osłabi paznokcie.

3. Nałóż krem do skórek

krem do skórek zmiękcza skórki na paznokciach. Zanim namoczysz stopy w ciepłej wodzie, nałóż na paznokcie krem do skórek. Zamiast kupionego w sklepie kremu do skórek można zastosować połączenie oliwy z oliwek i oleju kokosowego. Olej kokosowy zmiękcza naskórek i zapobiega wysuszeniu. Oliwa z oliwek wzmacnia również zdrowe paznokcie i skórki, penetrując skórę i paznokcie.

4. Zrelaksuj się i mocz stopy

teraz nadszedł czas na relaks i moczenie stóp w wannie z ciepłą wodą. To najlepszy i najbardziej relaksujący krok pedicure! Mocz stopy przez piętnaście minut, a w tej wodzie możesz włożyć orzeźwiające sole do kąpieli (lub sól Epsom) i 2 łyżki octu. Sole Epsom działają relaksująco na zmęczone i obolałe mięśnie stóp. Soda oczyszczona i cytryna świetnie działają również na martwy naskórek. Aby dać odmładzające doświadczenie spa, wystarczy włożyć płatki róż do wanny z wodą.

5. Usuń martwy naskórek

wyjmij jedną stopę z wody i osusz ręcznikiem. Użyj popychacza do skórek, aby odepchnąć skórki i przyciąć je. Następnie buforuj pięty, aby usunąć martwy naskórek. Jeśli masz popękane pięty i twardą skórę z modzelami na piętach, użyj noża do kukurydzy, aby usunąć uparty martwy naskórek, a następnie użyj filtra do stóp lub pumeksu, aby szczotkować Pozostałe martwe komórki skóry na podeszwach i bokach stóp.

6. Szoruj i masuj stopy

po usunięciu martwego naskórka ponownie namocz stopy w wodzie, aby usunąć cały brud i osusz je ręcznikiem. Teraz zastosuj dobry peeling stóp na całej stopie aż do kostek. Możesz kupić peeling do stóp dostępny w lokalnym sklepie lub przygotować własny peeling do stóp z naturalnych składników.

składniki

• 2 łyżka oleju kokosowego
• 4 łyżka cukru
• 2-3 krople olejku eterycznego z drzewa herbacianego (opcjonalnie)
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 łyżka miodu

metoda

• wymieszaj wszystkie składniki, aby utworzyć drobną pastę z granulkami cukru.

ten domowy peeling może być wykonany z wielu kombinacji naturalnych składników. Możesz również użyć proszku owsianego, proszku z łupin orzecha włoskiego itp. zgodnie z Twoimi preferencjami. Najlepsze w domowym peelingu jest to, że wszystkie składniki są łatwo dostępne i złuszczają skórę bez agresywnych chemikaliów. Dobrze wmasuj kostki, pięty, palce i podeszwy stóp za pomocą peelingu i nie zapomnij o skórze między palcami!

7. Nawilżanie

po szorowaniu martwego naskórka umyj stopy i osusz je. Następnie nałóż krem nawilżający i delikatnie wmasuj stopy dłońmi. Użyj głębokiego kremu nawilżającego, aby nawilżyć pięty, podeszwy i kostki, szczególnie podczas zimy.

Możesz również zrobić własny krem nawilżający do stóp z następującymi składnikami:

• masło Shea – 3 łyżki
• olejek lawendowy – 4-5 kropli
• olej kokosowy – 2 łyżki
• olej migdałowy-1 łyżka

metoda

• rozpuść masło Shea w bezpiecznym pojemniku mikrofalowym i dodaj olej migdałowy i olej kokosowy. Wymieszać mieszankę oleju i pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej.
• po ostygnięciu dodaj kilka kropli olejku lawendowego do mieszanki olejkowej i zamrozić na 2 godziny. Przechowywać to samo w hermetycznym pojemniku i używać go w razie potrzeby.

Wskazówka: olejek eteryczny z lawendy nadaje nawilżającemu odświeżający aromat, a także ma właściwości przeciwzapalne.

8. Nałóż farbę do Paznokci

gdy skończysz z częścią nawilżającą, następnie nałóż ładną farbę do paznokci według własnego uznania. Stosowanie separatora palców jest wysoce zalecane podczas nakładania farb, ponieważ zapobiega rozmazywaniu. Możesz również wybrać się na zdobienie paznokci, jeśli cię to interesuje, lub po prostu pomalować cienkie nawet warstwy ulubionego koloru.

9. Finishing Touch

prawie skończyłeś, gdy skończysz z ostatnimi szarpnięciami. Wystarczy przetrzeć smugi (jeśli występują) wacikiem zanurzonym w zmywaczu do paznokci. Nałóż na lakier końcowy przezroczysty nabłyszczacz, aby nadać mu połysk. Możesz iść!

ważne punkty do rozważenia podczas wykonywania Pedicure w domu

rozważ następujące ważne punkty podczas wykonywania pedicure z domowych składników:

• jeśli masz spierzchnięte pięty i martwy naskórek zatykający się w stopach, rozważ szorowanie stóp pumeksem dwa razy w tygodniu podczas kąpieli. Pomaga zmniejszyć nagromadzenie martwego naskórka i utrzymuje stopy miękkie i promienne.

• wszyscy uwielbiamy malować paznokcie, ale ważne jest, aby od czasu do czasu trzymać paznokcie wolne od Farb. Nadmierne nakładanie farb do paznokci może powodować łamliwe i niezdrowe paznokcie.

• skonsultuj się z lekarzem w przypadku infekcji lub zmiany koloru paznokci.

• zachowaj szczególną ostrożność w przypadku jakichkolwiek obrażeń, skaleczeń lub ran na stopach. Lepiej pozwolić, aby rana całkowicie się zagoiła przed udaniem się na pedicure.
• Uwaga: lepiej unikać kąpieli w spa lub pedicure, ponieważ jest to niebezpieczne dla stóp, a także może powodować HIV lub zapalenie wątroby typu C.

Często zadawane pytania

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się kilku najczęściej zadawanych pytań na temat pielęgnacji stóp.

w czym najlepiej moczyć stopy?

obecnie w sklepie dostępnych jest kilka odmian soli do kąpieli i produktów spa, które można wykorzystać do namoczenia stóp po długim męczącym dniu! Zalecamy jednak moczenie stóp w 2 łyżkach soli Epsom i 1 łyżce octu. Łagodzi bolące podeszwy i usuwa martwy naskórek.

co robi sól Epsom na stopy?

sól Epsom jest uważana za pełną właściwości przeciwgrzybiczych i antybakteryjnych. Moczenie stóp w roztworze soli Epsom i ciepłej wody łagodzi bóle i stany zapalne, leczy wszelkie infekcje skóry, grzybice paznokci i małe rany. Łagodzi również stres.

Czy Pedicure Usuwa Opaleniznę?

Tak, oczywiście! Roaming w słońcu spowoduje opalanie na nogach. Pedicure może usunąć opaleniznę ze stóp, jeśli użyjesz odpowiednich składników. Na przykład sok z cytryny jest naturalnym środkiem wybielającym; możesz wymieszać go z cukrem i peeling dwa razy w tygodniu, aby usunąć opaleniznę. Alternatywnie, można również wybrać się na pedicure de-tan.

Czy Mogę zrobić Pedicure, jeśli mam grzybicę paznokci?

tak, możesz zrobić pedicure, nawet jeśli masz grzybicę paznokci u stóp. Regularny pedicure może nawet pomóc utrzymać infekcję grzybiczą na dystans, ale musisz uważać na kilka rzeczy. Jeśli odwiedzasz salony do pedicure, upewnij się, że masz przy sobie własne narzędzia do pedicure, a także poinformuj personel o infekcji. Upewnij się, że stosowane produkty są wolne od ostrych chemikaliów i są przyjazne dla skóry. Wykonaj rutynową pielęgnację stóp, umyj je regularnie i osusz przed założeniem butów.

jak długo należy czekać na noszenie skarpetek po Pedicure?

najlepiej poczekać około 10-12 godzin, zanim założysz skarpetki po pedicure. Ale jeśli musisz, po prostu wysusz stopy, aby wysuszyć farby do paznokci i nałóż na stopy folię spożywczą, a następnie załóż skarpetki, aby zachować wilgoć i efekt pedicure.

zdrowe i promienne stopy to oznaki silnej osobowości, a także odzwierciedlają to, jak bardzo dbasz o swoje ciało. Powyższe wskazówki do pedicure DIY zapewnią ci wspaniałe doświadczenie spa w domu!

Czytaj także:

sekrety kuchni, aby Twoja skóra wyglądała pięknie
sekrety koreańskiej pielęgnacji skóry, które powinieneś rozważyć
codzienne nawyki, aby uzyskać piękną skórę