bycie przyjaciółmi z byłym może prowadzić z powrotem do Związku, ponieważ twój były może wrócić do starej rutyny rozmowy z Tobą i zacząć ponownie zachowywać się jak twój chłopak lub dziewczyna.
ale zanim nabierzesz nadziei, wiedz, że nie zdarza się to zbyt często. Byli zazwyczaj mają trudny czas, zakochując się z powrotem w przyjacielu, ponieważ brakuje im emocjonalnej zdolności do tego przejścia.
nie tylko brakuje im zdolności do przezwyciężania ograniczających przekonań,ale również brakuje im motywacji i motywacji do refleksji i poprawy.
dzieje się tak dlatego, że ich mentalność związkowa i wyczerpanie emocjonalne powstrzymują ich od poprawy swoich myśli, błędów i problemów emocjonalnych.
poświęcenie czasu na relaks z przyjaciółmi i rodziną brzmi dla nich o wiele bardziej rozsądnie.
więc jeśli zastanawiasz się, czy przyjaźń z ex może prowadzić z powrotem do Związku, wiedz, że wychodzenie ze strefy przyjaciół nie zależy od Ciebie i Twojej zdolności do poprowadzenia ex z powrotem do związku z Tobą.
jasne, twoje nastawienie i zachowanie mają duże znaczenie, ponieważ twój były prawdopodobnie nie wróci do ciebie, jeśli jesteś zły, kontrolujesz i obraźliwy. Ale ważniejsze jest to, że twój były potrafi przetworzyć stłumione emocje i siłę woli, by oprzeć się życiu, które czuje się lepiej niż wcześniej.
rzeczy, których twój były brakowało lub nie udało się, gdy on lub ona była z tobą jest to, co twój były musi poprawić lub odnieść sukces, aby przejść od bycia przyjaciółmi do bycia w związku.
i to właśnie sprawia, że rozstania są tak trudne. Gdyby 90% pojednania było pod twoją kontrolą, byłbyś w stanie poprowadzić swojego byłego z powrotem do relaksu z Tobą. Będziesz w stanie uderzyć swojego byłego w jego miękkie miejsce i wciągnąć go.
ale ponieważ byli mają własny umysł i nie mogą być przekonani delikatnie lub technikami manipulacji, możesz mieć tylko nadzieję, że twój były rozpoznaje twoją wartość, gromadzi swoją siłę woli i stara się, aby to działało z własnej woli.
albo To, albo twój były musi wyjść ze złego związku i / lub zranić się i zobaczyć swoją wartość w ten sposób.
w tym poście odpowiemy na pytanie: „czy przyjaźń z byłym może prowadzić z powrotem do Związku?”Opowiem o rzeczach, które możesz zrobić, aby zmaksymalizować swoje szanse na pojednanie i o rzeczach, których musisz unikać, aby zminimalizować swój ból i fałszywą nadzieję. Opowiem również o moich klientach, którzy przeszli od przyjaźni do Związku i o przyjacielu, który przyjaźnił się ze swoim byłym od dwóch lat, bez powodzenia.
czy powinienem przyjaźnić się z byłym, jeśli chcę odzyskać byłego?
przede wszystkim stanowczo odradzam każdemu pozostawanie w przyjaźni z byłym zaraz po rozstaniu, ponieważ czas po rozstaniu nie jest idealny do pojednania. Jest idealny do leczenia i naprawiania problemów, które spowodowały rozstanie.
podczas gdy wywrotki potrzebują czasu na odwrócenie uwagi od problemów, które je rozdzieliły, wywrotki potrzebują czasu na odłączenie i przetworzenie zerwania. Oboje muszą spędzić trochę czasu osobno, zanim będą mogli się przeboleć i odzyskać swoją tożsamość.
to nie jedyny powód, dla którego byli potrzebują czasu z dala od siebie. Innym, znacznie ważniejszym powodem jest to, że oboje mają różne pragnienia i potrzeby. Wywrotkom brakuje miejsca i niezależności, a wywrotkom brak bliskości i uznania.
z powodu tych fundamentalnych różnic, wywrotki i wywrotki nie mogą ze sobą współpracować. Przynajmniej dopóki emocjonalnie nie zdystansują się od siebie (i nie pozostaną zdystansowani), dopóki ich pragnienia i potrzeby nie będą się ze sobą zgadzać”.
to oczywiście może zająć dużo czasu, autorefleksji, siły woli i zaangażowania, ale niestety, to jest poświęcenie, którego potrzeba, aby zaprzyjaźnić się z byłym po rozstaniu.
to zdecydowanie trudne, dlatego tylko były pary, które pracują nad sobą lub te, które tracą romantyczne uczucia do siebie, mogą zostać przyjaciółmi po zerwaniu.
takie pary są zazwyczaj dojrzałe i nie mają do siebie żadnych złych uczuć.
więc jeśli nadal czujesz coś do swojego byłego i cierpisz, bo twój były nie odwzajemnia twoich uczuć, przyjaźń jest ostatnią rzeczą, o której powinieneś teraz myśleć. Powinieneś myśleć o oderwaniu, uzdrowieniu, odbudowaniu poczucia własnej wartości, rozwiązywaniu spraw osobistych i naprawianiu swoich niedociągnięć.
Twoim zadaniem jako śmiecia nie jest przywracanie przyjaźni ani związku. Chodzi o odzyskanie siebie. A kiedy wrócisz, wtedy możesz pomyśleć o przyjaźni z byłym, a może nawet o powrocie do niego lub do niej.
jeśli skoczysz z pistoletu i naciskasz na jakikolwiek związek przedwcześnie, Twój nieuprzejmy były najprawdopodobniej tego nie zaakceptuje.
on lub ona go odrzuci, bo będziesz operował ze strachu i niepokoju, przestraszy, udusi i odeprze swojego byłego.
pamiętaj, że sama przyjaźń z byłym nie sprawi, że twój były znów się w tobie zakocha, bo problemem nie było to, że nie spędziliście ze sobą wystarczająco dużo czasu i poznaliście się. To było to, że czas spędzony razem nie spełnił oczekiwań twojego byłego i uszczęśliwił twojego byłego.
więc jeśli jeszcze nie stałeś się przyjacielem swojego byłego, nie proś swojego byłego o przyjaźń.
możesz przyjąć zaproszenie do przyjaźni swojego byłego z grzeczności, jeśli twój były poprosi Cię o zostanie przyjacielem. Ale jeszcze lepiej jest powiedzieć, że pomyślisz o tym po opadnięciu kurzu i że wyciągniesz rękę, jeśli uważasz, że przyjaźń jest wykonalna.
czy przyjaźń z byłym może doprowadzić do Związku?
przyjaźń z byłym może doprowadzić do Związku. Widziałem to kilka razy wcześniej i prawdopodobnie zobaczę to wiele razy więcej w przyszłości. Śmieciarze i śmieciarze w każdym wieku i kulturach wracają do swojego byłego po osiedleniu się w przyjaźni.
ale pierwszym powodem, dla którego byli wracają po wyrażeniu zgody na bycie twoim przyjacielem, jest to, że stajesz się ich planem awaryjnym. Zamieniasz się w ich siatkę bezpieczeństwa, która sprawia, że jesteś osobą, na którą wpadają, gdy napotykają problemy.
z pozoru może to wydawać się złym pomysłem, ponieważ nie chcesz utknąć w strefie przyjaciół z byłym i słuchać problemów swojego byłego. Chcesz od razu przejść do następnego etapu i cieszyć się wszystkim, co twój były ma do zaoferowania.
tego chcesz, ale niestety, to jak długo pozostaniesz na etapie przyjaźni nie zależy od ciebie. Możesz myśleć, że to dlatego, że czujesz się połączony ze swoim byłym, ale to nie jest połączenie.
to jednostronne pragnienie, które zostało stworzone przez brak zainteresowania Twoją byłą.
aby twój były zdał sobie sprawę z twojej wartości i odwzajemnił Twoje uczucia, coś złego (samo-refleksyjnego) musi się przytrafić twojemu byłemu.
coś jak odrzucenie, ponieważ odrzucenie może zranić twojego byłego, wpłynąć na jego poczucie własnej wartości i zmusić twojego byłego do kontaktu z ludźmi, którzy mogą naprawić uszkodzoną samoocenę twojego byłego.
jeśli unikniesz błędów po rozstaniu, możesz być jednym z utrwalaczy swojego byłego, ponieważ byłeś bardzo blisko swojego byłego. Nie tak dawno byłeś blisko ze swoim byłym, a to sprawia, że kwalifikujesz się do bycia naprawiaczem.
pozostaje pytanie, Czy twój były nadal ma do ciebie szacunek i widzi w tobie romantyczną wartość? Czy jesteś osobą, do której zwraca się o pomoc i z którą trudno jest nie rozmawiać?
jeśli odpowiedź brzmi tak, twój były może się z Tobą skontaktować i wrócić do ciebie, gdy jego związek się skończy. A jeśli odpowiedź brzmi Nie, niekoniecznie możesz usłyszeć od swojego byłego. Twój były może polegać na kimś innym i / lub od razu przejść do innego.
wiem, że większość ludzi nie lubi być planem zapasowym swojej byłej, ale niektórym szczęśliwym śmieciom udaje się przejść od przyjaźni do Związku.
cierpliwie czekają, aż ich były napotkają trudności, skontaktują się z ex, a następnie uzyskają kolejną szansę na związek z ich ex.
jednak, choć brzmi to obiecująco, jest tylko jeden problem z tym podejściem. Już o tym wspominałem, ale większość ludzi nie ma tyle szczęścia. Nie przechodzą od przyjaźni do Związku, ponieważ są zawsze dostępne dla ich ex i nie sprawiają, że ich ex uświadamia sobie ich wartość.
po prostu dają swojemu byłemu to, czego chce (przyjaźń i wsparcie) i nadal poświęcają własne szczęście, mając nadzieję, że ich były obniży swoją obronę i odwzajemni się.
takie Dumpy zwykle widzą, że ich były spotyka się z kimś innym, krzywdzą się w tym procesie i utrudniają sobie życie.
mówię ci to, żebyś nie myślał, że jest duża szansa na przejście od przyjaźni do Związku.
prawda jest taka, że szanse są bardzo niskie i że może minąć lata, zanim twój były napotka trudności emocjonalne, zastanowi się i wybierze Cię jako swojego Zbawiciela.
więc jeśli czekasz na objawienie swojej byłej, równie dobrze możesz „poczekać”, gdy nie jesteś przyjacielem swojej byłej. Szanse na pojednanie będą wyższe w ten sposób, ponieważ będziesz okazywać pewność siebie, dać swojemu byłemu przestrzeń do oddychania i pokazać swojemu byłemu, jak wygląda życie bez ciebie.
jak przejść od przyjaźni do Związku?
jeśli nie chcesz wykonywać Zasady nieokreślonego braku kontaktu, ponieważ obawiasz się, że jest tchórzliwie lub za późno (nawet jeśli nie jest), możesz skupić się na minimalizacji szkód, które wyrządzasz sobie i swojemu byłemu.
możesz to zrobić unikając błędów w rozstaniu. Zwłaszcza tych, które by bolały, drażniły,dusiły, obwiniały lub wymagały czegoś od twojego byłego. Mając oczekiwania ex będzie trudno dla ex upuścić swoich strażników, więc zapomnij o mówieniu o przeszłości i omawianiu przyszłości.
po prostu zachowuj się jak przyjaciel, bo tak właśnie się zgodziłeś. Zgodziłeś się zostawić związek za sobą i teraz musisz działać w ten sposób.
kiedy zgodziłeś się być przyjacielem swojego byłego, pozwól swojemu byłemu odpocząć.
i musisz upewnić się, że twój były pozostaje zrelaksowany, dając mu wolność robienia wszystkiego, co chce. Mam na myśli wszystko, od wyjazdu na wakacje bez ciebie, po Umawianie się z nowymi ludźmi.
nic nie jest poza twoim byłym, skoro jesteś tylko przyjacielem. Zachowuj się więc jak zwykły przyjaciel, dopóki twój były nie wyrazi pragnienia przeniesienia przyjaźni na wyższy poziom.
oto obrazek przedstawiający jak przejść od przyjaźni do związku z byłym.
przejście od przyjaźni do Związku zajmie dużo czasu. Więc nie oczekuj, że twój były wróci do ciebie, kiedy tego chcesz. Jeśli tak się stanie, prawdopodobnie stanie się, gdy obniżysz swoje oczekiwania wobec swojego byłego i znajdziesz własne szczęście.
przykłady, kiedy przyjaźń z byłym doprowadziła z powrotem do Związku
niektórzy z moich klientów mieli szczęście i przekształcili ich przyjaźń po zerwaniu w historię sukcesu. Chciałbym ci powiedzieć, jak to zrobili.
pierwsza klientka (nazwiemy ją Clara) miała czterdziestkę, kiedy zerwał z nią mąż. Jak większość ludzi, nie widziała nadchodzącego rozstania, więc została zraniona i obwiniła się o rozstanie. Była zdumiona, dlaczego jej były ją zostawił, kiedy wszystko wydawało się między nimi w porządku.
dlatego trochę poszperała i dowiedziała się, że jej były zostawił ją dla kogoś innego.
ta nowa osoba była znacznie młodsza od Clary, prawie o połowę jej wieku. Była zabawna, energiczna, spontaniczna i wyraźnie cieszyła się męskim towarzystwem maturera.
Klara na początku była załamana i nie wiedziała, co zrobić, by przekonać byłego do powrotu. Wiedziała, że chce, by wszystko wróciło do normy.
kiedy Clara skontaktowała się ze mną, powiedziała, że zrobi wszystko, by odzyskać ojca swoich dzieci. Powiedziała, że planuje napisać do niego listy i poprosić jego przyjaciół, aby kazali mu to przemyśleć.
ale po rozmowie z Klarą doszliśmy do wniosku, że zaprzyjaźnienie się z mężem może nie być złym pomysłem. Jej mąż nadal rozmawiał z Clarą i pomagał jej przy dzieciach i sprawunkach i był dla niej miły, więc poradziłam jej, aby porozmawiała z byłą, ale tylko o rzeczach, w których mogłaby potrzebować pomocy.
na początku trudno było jej się zaprzyjaźnić, ponieważ jej były był zauroczony swoją nową dziewczyną i powtarzał Clarze, jak zabawna jest jego nowa dziewczyna. Clara powiedziała, że to tortura słyszeć, jak chwali się swoim nowym związkiem.
ale po kilku miesiącach jej mąż i jego nowa dziewczyna przyzwyczaili się do siebie i zaczęli borykać się z trudnościami związanymi z różnicą wieku. Bardzo słabo radzili sobie z różnicami, więc mieli swoje pierwsze rozstanie.
w tym momencie stało się dla mnie jasne, że ich związek nie potrwa długo. Nie może, ponieważ tymczasowe rozstanie, które następuje zaraz po fazie zauroczenia, oznacza, że para nie ma zestawów umiejętności wymaganych do utrzymania związku.
dlatego dałem Clarze bardzo prostą radę.
poradziłam jej, aby była przyjazna i dojrzała (przeciwieństwo tego, czym była nowa dziewczyna męża) i była bezinteresowna (robić dla niego rzeczy, nie oczekując niczego w zamian).
to sprawiło, że Klara była dobrym rozwiązaniem w oczach męża. Facet bardzo zmagał się ze swoim nowym związkiem, więc technicznie rzecz biorąc, wszystko co Clara musiała zrobić od tego momentu, to być na swoim najlepszym zachowaniu i czekać, aż nowy związek jej byłego dobiegnie końca.
oczywiście nie wiedzieliśmy, czy jej były wróci później, bo nie mogliśmy przewidzieć przyszłości. Ale ponieważ nie denerwowała swojego byłego i nie pozwoliła mu dowiedzieć się, czego chce, wrócił tego samego dnia, w którym jego związek zakończył się na dobre.
to on to zakończył.
Morał z tej historii polega na tym, że czasem przyjaźń z byłym może wrócić do Związku. Podróż jest bez wątpienia bardziej bolesna niż ta, w której nie ma kontaktu, ale nadal można odzyskać byłego, jeśli unikniesz błędów zerwania, zaprezentujesz się w pozytywnym świetle i dasz swojemu byłemu swobodę rozważania o Tobie.
kolejny klient, który odzyskał swoją byłą z mocą przyjaźni, był w związku na odległość z byłą. Rozstali się, ponieważ ich związek stracił rozpęd i nie czuł, że ma cel.
mój klient (nazwijmy go John) nie chciał całkowicie odciąć swojej byłej dziewczyny, ponieważ bał się ” nie robić nic, aby ją odzyskać.”Dlatego przestrzegał zasad braku kontaktu tylko częściowo.
nie denerwował swojej byłej ani nic podobnego, ale nadal zabawiał swoją byłą, odpowiadając na jej wiadomości tekstowe i połączenia głosowe. Jeśli dobrze pamiętam, jego były zaczął kontaktować się dwa miesiące po rozstaniu raz lub dwa razy w tygodniu.
na początku jej wiadomości były zupełnie bezsensowne, ponieważ były bułką tartą o przypadkowych rzeczach. Ale kilka miesięcy później jej ton się zmienił, więc zaczęła zadawać bardziej osobiste pytania, takie jak: „spotykasz się z kimś? Chcesz się spotkać?”
John na początku nie wiedział, jak zareagować, bo z nikim się nie spotykał. Skupiał się na samorozwoju i Hobby.
dlatego stworzyliśmy odpowiedź, która była szczera, a jednocześnie godna szacunku. John wysłał swojemu byłemu SMS-a, który powiedział: „Byłem bardzo zajęty pracą i treningiem przed nadchodzącym maratonem, więc nawet nie myślałem o randkowaniu z nikim. Jestem wolny w przyszłym tygodniu, jeśli chcesz nadrobić zaległości.”
to pozwoliło Johnowi odzyskać kontrolę i z braku lepszych słów zmusiło jego byłą dziewczynę do podporządkowania się mu. (Często wspominam, że jeśli twój były chce cię z powrotem, że ona wyczyści jej harmonogram dla ciebie. I tak stało się z Johnem. Jego były zgodził się spotkać z nim na jego warunkach.
kiedy się zobaczyli, spotkała go ze szczeniaczymi oczami i wydawała się bardzo nieśmiała. Przytuliła go, powiedziała, że cieszy się, że go widzi i komplementowała jego wygląd. (To robią byli, którzy boją się odrzucenia).
po dyskusji poprosiła o powrót do siebie i przyznała, że była na kilku randkach z innymi facetami, ale z żadnym nie mogła się połączyć. Najwyraźniej myślała o Johnie i miała problemy ze snem w domu.
ta historia jest nieco podobna do pierwszej historii. Zarówno Clara, jak i John początkowo nie mieli kontroli nad zerwaniem. Ale ponieważ pozostali przyjaźni ze swoimi byłymi i dali im wolność robienia tego, co chcieli, ich byli powoli zdali sobie sprawę, że trawa nie jest bardziej zielona po drugiej stronie i że powinni wrócić ze swoimi śmieciami, zanim będzie za późno.
przykłady, kiedy przyjaźń z byłym zawiodła i pogorszyła sytuację
prawdopodobnie mógłbym podzielić się setkami nieudanych historii przyjaźni o tym, kiedy dumpees chciał się przyjaźnić ze swoimi byłymi i nie udało mu się wyleczyć i przyciągnąć ich byłego. Jeśli czytasz bloga, musisz już wiedzieć, jak niebezpieczne jest utrzymywanie bliskiego kontaktu z byłym.
dzisiaj chciałbym wam opowiedzieć o moim męskim przyjacielu. Stracił swoją byłą dziewczynę ponad dwa lata temu i jeszcze nie zrezygnował z jej odzyskania. Jego historia wciąż trwa i jest katastrofalna, ponieważ zbliżył się do swojego byłego ponad 50 razy, ale za każdym razem nie udało mu się pozostać blisko.
za każdym razem, gdy się zbliżał, jego były się złościł i kazał mu ją szanować i się wycofać. Próbował wszystkiego, co ci przyszło do głowy. Błagał, mówił o dzieciach, złościł się na nią, groził samobójstwem, a nawet planuje oświadczyć się jej w następnych miesiącach.
ta osoba ma ponad 30 lat i jest typowym przykładem śmiecia, który nie wierzy w żaden kontakt. Uważa, że jest możliwe, aby pomóc wywrotce przetworzyć jej negatywne skojarzenia i przekonać ją do powrotu.
jest jednym z tych, którzy myślą, że musi coś zrobić, bo inaczej będzie żałował do końca życia.
też się przyjaźnię z jego byłą dziewczyną. A rzeczy, które mi mówi, są szokujące. Najwyraźniej prosi ją, żeby się z nim przespała tak długo, że raz przyszła do niego i powiedziała mu: „po prostu to zrób. Jeśli to cię uszczęśliwi i przestaniesz dzwonić do mnie cały czas, po prostu to zrób.”
ta kobieta była na terapii, bo jej były nie pozwolił jej na rozstanie we własnym tempie. Jest całkowicie wyczerpany i teraz stara się zadośćuczynić, przeinwestowując ją.
nagle kupuje jej prezenty, pamięta rocznice i robi dla niej wszystko. Jego były, z drugiej strony, ma nad nim całkowitą kontrolę i mówi mi takie rzeczy jak: „słuchaj, pamiętał naszą rocznicę. Szkoda, że zapomniał o poprzedniej 8.
jak większość oburzonych śmieciarzy, porównuje przeszłość do teraźniejszości i nie pozwala mu się do niej emocjonalnie zbliżyć. Często są blisko fizycznie (tak jak przyjaciele), ale ona nie może znieść bycia blisko niego.
odpycha ją, bo już dawno sprawdziła się emocjonalnie i rozwinęła niechęć.
opowiedziałam ci historię mojego przyjaciela, żebyś nie był emocjonalnie uzależniony od swojego byłego przez lata. Jest o wiele bezpieczniej i lepiej dla wszystkich zaangażowanych, jeśli wyrzucisz z głowy „muszę udowodnić swoją wartość mojemu byłemu”, nie będziesz miał kontaktu i zostawisz swój poprzedni związek losowi.
co o tym sądzisz? Czy przyjaźń z byłym może doprowadzić do Związku? Odzyskałeś byłego dzięki przyjaźni i wytrwałości? Opublikuj swoją historię poniżej.
lub odwrotnie, jeśli szukasz spersonalizowanych wskazówek 1-na-1, Kliknij tutaj, aby zobaczyć nasze plany coachingowe.
