wielu początkujących łyżwiarzy po pierwszym starcie zadaje sobie pytanie, czy jazda na rolkach jest trudna? I odpowiedź: cóż, to nie jest łatwe. Ale to zawsze może się zmienić, z praktyką.
mocowanie kół do stóp to zupełnie inna rzeczywistość niż chodzenie czy bieganie. Żaden inny sport, który uprawiałeś,nie przygotuje Cię na wyjątkowe uczucie kół. Nawet jazda na deskorolce jest zupełnie inna, ponieważ w każdej chwili można po prostu wyskoczyć. Rolki są przymocowane do stóp. Gdzie oni idą, ty idziesz!
niektórzy ludzie są naturalni, którzy mają niewiele wyzwań, rozpoczynając jazdę na rolkach, ale większość doświadcza strachu przed upadkiem, który pochodzi od ciała wiedząc, że może nie kontrolować tego, co się dzieje, a konsekwencje bolą.
Nauka jazdy na łyżwach jest jak nauka jazdy
dla doświadczonych łyżwiarzy, takich jak doświadczeni kierowcy, aktywność jest drugą naturą i nie wydaje się trudna do wykonania (chociaż dobrze jeżdżąc, oczywiście czuje się o wiele bardziej bosko, kiedy można to zrobić, niż jazda!).
ale podobnie jak kierowcy, musieli przejść przez proces uczenia się. Nawet zawodowcy się przewracają!
kierowca musi nauczyć się koordynować patrzenie w lusterko wsteczne, sygnalizację, a następnie prawidłowe wykonywanie manewru od początku do końca. Jest to proces, który na początku wymaga świadomego wysiłku i myśli do zrobienia, zanim stanie się nawykiem.
Jazda na łyżwach jest taka sama: podstawowe umiejętności są trudne do zapamiętania, dopóki się ich nie nauczysz, a na początku najlepiej nauczyć się ich w sposób zorientowany na bezpieczeństwo i uporządkowany, progresywny, ponieważ ryzyko wypadku jest realne.
Jazda na rolkach jest trudna, gdy nie możesz przestać!
zapytaj każdego początkującego łyżwiarza, a zgodzą się: łatwiej jest poruszać się do przodu na łyżwach niż zatrzymać ten sam pęd.
dla każdego, kto dopiero zaczyna, może to stworzyć euforię bez wysiłku ruchu, która zamienia się w panikę nie wiedząc, jak przestać.
względna łatwość poruszania się do przodu wynika z anatomii i fizyki jazdy na łyżwach. Kiedy stoisz nieruchomo, poza łyżwami, twoje stopy są najprawdopodobniej w lekkim kształcie ” V ” z palcami lekko wskazującymi na piętach.
ta pozycja V na rolkach natychmiast stworzy ruch do przodu. Czy tego chcesz, czy nie.
umiejętność zatrzymywania się na rolkach nie jest wcale oczywista i intuicyjna. Będzie to wymagało poważnego wysiłku i skupienia na początku.
najprostszym sposobem na zatrzymanie się na rolkach jest hamulec pięty, ponieważ wykorzystuje tylko jedną istotną pozycję (nożyce), a po prawidłowym wykonaniu może zatrzymać cię szybko i w ciasnych przestrzeniach. Nie wolno zdejmować hamulca, dopóki nie opanujesz szeregu innych sposobów zatrzymywania się.
kliknij poniższy obrazek, aby uzyskać bezpłatny szczegółowy samouczek wideo, Jak zatrzymać hamulec pięty. Przybicie Stopu Hamulca pięty od razu może sprawić, że Twoje wczesne wrażenia na łyżwach będą o wiele mniej trudne i przerażające. Kliknij bezpłatną lekcję próbną na pływającym pasku u dołu tej strony:
z ćwiczeniami łatwo jest być lepszym!
w ostatnim sondażu w mediach społecznościowych poprosiliśmy łyżwiarzy o opisanie tego, co czują podczas jazdy na łyżwach. Najpopularniejsze odpowiedzi to: free/freedom, alive, flying, joy/happy, confident, carefree, 'meditation in motion’.
w przypadku jazdy na rolkach, początkującym łatwiej jest osiągnąć poziom biegłości, aby poczuć te korzyści niż w przypadku innych sportów, które polegają na równowadze i dają poczucie lotu, takich jak surfing lub kitesurfing.
te mogą wymagać godzin i dni skoncentrowanej pracy, aby nawet wstać i zacząć się poruszać. Większość sportów „adrenalinowych” jest również znacznie droższa niż jazda na łyżwach.
zobacz ten post na Instagramie
po zakupie rolek i sprzętu ochronnego, takiego jak ochraniacze na kolana, ochraniacze na nadgarstki i kask, a także profesjonalnych korepetycji, czy to osobiście, czy online, zwykle jest to koszt na rolkach. Reszta zależy od Ciebie w czasie ćwiczeń, który poświęcisz!
miałem tysiące początkujących uczniów, którzy szybko zrobili wielkie postępy.
nawet kilka wczesnych lekcji z progresywnym modelem uczenia się i kilka późniejszych obserwacji w celu ulepszenia techniki, może zapoczątkować proces ciągłego doskonalenia, podczas gdy bombardujesz lokalny park, nadmorską promenadę lub ścieżki rowerowe.
naciśnij poniższe przyciski, aby uzyskać lekcje jazdy na rolkach dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych (online). Jeśli szukasz prywatnych lekcji jazdy na łyżwach lub grupowych sesji w Londynie i Brighton, mamy nadzieję, że wznowimy je w Nowym Roku.
