w Everyone Active wierzymy, że każdy ma prawo do zachowania kondycji i zdrowia. Dlatego oferujemy członkostwo junior fitness i siłowni dla dzieci w wieku 11-15 lat. Dzięki temu dzieci mogą korzystać z naszych najnowocześniejszych siłowni w ośrodkach w całym kraju. Oprócz siłowni, dzieci mogą również korzystać z naszych urządzeń pływackich, grupowych zajęć fitness i korzystać ze wszystkich funkcji, które ma do zaoferowania każdy aktywny profil online.
nadzorowane sesje gimnastyczne dla juniorów
dzięki członkostwu junior fitness i siłowni dzieci mają dostęp do specjalnych nadzorowanych sesji gimnastycznych o określonych porach dnia. Istnieją dwa rodzaje sesji siłowni junior, jeden, w którym rodzic musi pozostać w obecności swojego dziecka, a drugi, w którym każdy aktywny motywator Fitness nadzoruje sesję. Wszystkie motywatory Fitness, które nadzorują te sesje, a także menedżer fitness centrum mają aktualne poświadczenie DBS (Disclosure and Barring Service).
wszystko to pozwala dzieciom w wieku od 11 do 15 lat korzystać z najwyższej klasy sprzętu fitness w lokalnym centrum Everyone Active centre. Niezależnie od tego, czy chcą cieszyć się treningiem cardio na bieżniach, trenażerami rowerowymi i wioślarzami, lekkim treningiem oporowym czy ćwiczeniami funkcjonalnymi, ich lokalna Siłownia Everyone Active ma wszystko, czego potrzebują, aby cieszyć się dokładnym treningiem.
Junior Gym Restrictions
niestety, niektóre z naszych urządzeń do siłowni są niedostępne dla naszych młodszych członków. W większości przypadków po prostu prosimy o rozsądek i słuchanie rad rodziców lub kolegów przełożonych. Jest jednak tak, że nikt w wieku poniżej 16 lat-a w niektórych ośrodkach 18-nie może korzystać z wolnych obszarów ciężarów.
możesz jednak użyć lekkich wolnych ciężarów w obszarze funkcjonalnym i ogólnie nic ponad 5 kg. Pod względem funkcjonalnego wyposażenia Juniorzy mogą korzystać z lekkiego sprzętu, w tym piłek lekarskich, piłek stabilizacyjnych, piłek BOSU i lekkich Viprów. Nie zachęcamy młodszych członków do korzystania z dzwonków na czajnik, pudełek plyo, sań z wagą, worków zasilających lub zestawów.
Wszystkie urządzenia cardio są dostępne, o ile fizycznie pasuje do maszyny i to samo dotyczy maszyn oporowych i maszyn kablowych, chociaż te ostatnie są skierowane bardziej do starszych nastolatków w wieku od 14 do 15 lat.
w co się ubrać i zabrać
przede wszystkim ważne jest, aby czuć się komfortowo na siłowni. Nosić ubrania, które są dość luźne (choć nie zbyt luźne) i oddychające. Szorty i T-shirt są dobrym miejscem na początek, chociaż można również spróbować joggingowych spodni, a nawet dres lub legginsy. Będziesz także potrzebował dobrej pary butów, wygodnych skarpet i ręcznika. Będziesz także potrzebował monety funtowej lub żetonu do szafki w przebieralni. Na szczęście, jeśli nie masz jeszcze tego wszystkiego w domu, możesz kupić prawie wszystko w sklepie dla wszystkich członków. Tutaj znajdziesz wszystko, czego możesz potrzebować do treningu, w tym sprzęt do ćwiczeń w domu, a także otrzymasz fantastyczną 10% zniżkę na pierwsze zamówienie.
nowy na siłowni?
jeśli jesteś nowicjuszem na siłowni, zdajemy sobie sprawę, że może to być raczej zastraszające miejsce. Dlatego zawsze mamy przyjazny i kompetentny personel pod ręką, aby pomóc w razie jakichkolwiek pytań. Ważne jest również, aby przed zarejestrowaniem się porozmawiać z lekarzem i upewnić się, że daje wszystko jasne, aby podjąć dodatkowe ćwiczenia, takie jak to.
Indukcja Online
zanim zaczniesz, musisz wziąć udział w indukcji online, gdzie obejrzysz filmy pokazujące, jak obsługiwać najpopularniejsze urządzenia. Możesz je ponownie obejrzeć w dowolnym momencie i istnieje wiele innych filmów instruktażowych, które pomogą Ci korzystać ze sprzętu, który znajdziesz na naszych stronach. Ponadto, zawsze są wszyscy aktywni koledzy pod ręką, aby pomóc ci, jeśli masz problemy z wypracowaniem dowolnego zestawu!
sesje pływackie
oprócz korzystania z siłowni, członkowie junior fitness będą mogli również korzystać z basenu. Niezależnie od tego, czy chcą go używać do celów rekreacyjnych, czy fitness, w ciągu tygodnia odbywają się określone sesje. Jeśli reszta rodziny ma członkostwo, które obejmuje pływanie, wszyscy mogą cieszyć się rodzinnymi sesjami pływackimi!
w co się ubrać
jesteśmy dość zrelaksowani w tym, co nosisz, gdy Pływasz z nami. Dopóki czujesz się komfortowo i możesz się swobodnie poruszać, powinno ci być dobrze. Dla chłopców rzeczy takie jak Kufry, szorty kąpielowe, legginsy z Lycry i dopasowane Kufry są w porządku, podczas gdy dla dziewcząt są Bikini, tankinis, kostiumy kąpielowe, legginsy z Lycry i sukienki do pływania, a także koszulki z krótkim i długim rękawem. Zalecamy również noszenie gogli i kapelusza pływackiego, a także ręcznik, a także monetę funtową lub żeton do szafek w przebieralniach. Aby uzyskać pełne informacje na temat tego, co powinieneś, a czego nie powinieneś nosić, sprawdź naszą Politykę strojów kąpielowych.
jeśli czegoś ci brakuje, po prostu przejdź do sekcji pływackiej w sklepie dla każdego. Tutaj znajdziesz wszystko, czego możesz potrzebować do sesji na basenie, od strojów kąpielowych po Ręczniki, od gogli po żetony do szafek. Naprawdę ma wszystko.
zajęcia fitness dla grup młodszych
oprócz siłowni i basenu członkowie junior fitness mogą również korzystać z określonych grupowych zajęć fitness. Niestety, nikt w wieku poniżej 16 lat nie może wziąć udziału w zajęciach jogi lub Pilates, tymczasem z innymi zajęciami, to zależy od uznania instruktora. Zapytaj w lokalnym ośrodku, które zajęcia są dla ciebie otwarte.
w co się ubrać
ponownie, komfort jest tu kluczowy. Ważne jest, abyś czuł się komfortowo, biorąc udział w grupowych zajęciach fitness – niezależnie od tego, jakie to może być. Niezależnie od tego, co nosisz, upewnij się, że możesz się w nim poruszać – to naprawdę ważne! Nie chcesz się dowiedzieć, że nie możesz wykonać jednego z ruchów, ponieważ twoje ubrania ci na to nie pozwolą. Oznacza to, że wskazane są elastyczne tkaniny, A T-shirty, legginsy z Lycry, spodnie do biegania lub szorty są prawdopodobnie najlepszym rozwiązaniem.
jeśli chodzi o STOPY, dla większości grupowych zajęć fitness wystarczy dobra para trenerów, ale w przypadku niektórych sesji, takich jak joga i Pilates, będziesz musiał chodzić boso lub w skarpetkach. Do sesji takich jak te, Możesz również potrzebować przedmiotów, takich jak Maty Do Jogi, paski i bloki.
po raz kolejny wszystko, czego możesz potrzebować dla swojej grupowej klasy fitness, znajdziesz w sklepie dla wszystkich członków. Od odzieży, przez Obuwie po sprzęt-mamy dla ciebie wszystko. A co najlepsze, otrzymasz nawet 10% zniżki na pierwszy zakup!
Nowy Na grupowe zajęcia Fitness?
nie martw się, jeśli jesteś nowy w grupowych zajęciach fitness, jesteśmy tutaj, aby pomóc ci się zadomowić. Nasi koledzy w centrum, a zwłaszcza Twój instruktor klasy (zakładając, że twoja klasa to sesja na żywo, a nie wirtualna) są pod ręką, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania. Jeśli nie jesteś pewien, w co się ubrać, można znaleźć porady na ten temat powyżej.
jak rezerwować
musisz co tydzień rezerwować sobie zajęcia. Możesz to zrobić za pośrednictwem naszej aplikacji mobilnej, swojego profilu na naszej stronie internetowej lub w centrum.
profil Online
w ramach członkostwa członkowie junior fitness otrzymują również dostęp do swojego profilu online. Pozwala im to śledzić wszystko, co ma związek z aktywnym członkostwem dla wszystkich, ale ma też kilka innych sztuczek. Na przykład mogą śledzić swoje postępy w realizacji swoich celów.
kompetentni koledzy
wszyscy aktywni koledzy są dumni z bycia przyjaznymi, pomocnymi i kompetentnymi. Bez względu na twoje pytanie lub problem, jeśli chodzi o Twoje członkostwo w fitness dla dorosłych lub sprzęt, jesteśmy tutaj, aby ci pomóc. Niezależnie od tego, czy jest to osoba stojąca za recepcją, ratownik na basenie,czy motywator fitness na siłowni, zrobią wszystko, aby ci pomóc w każdy możliwy sposób lub znaleźć kogoś, kto może.
istnieje również cała masa profesjonalnie opracowanych treningów wideo i planów treningowych do wypróbowania. Tymczasem jest obszar świadczeń dla członków. Jest pełen ofert i ofert od bardzo znanych marek.
członkostwo junior fitness i siłownia to świetny sposób, aby Twoje dziecko zaangażowało się w fitness. Pomoże to uczynić go normalnym sposobem życia dla nich, czyniąc je sprawniejszymi, zdrowszymi i szczęśliwszymi.
