Backpacking 101: Jak zacząć

w wspaniałą podróż z plecakiem—przygotowywanie jedzenia, zdobywanie sprzętu, kształtowanie się—nie dziwi fakt, że początkujący czasami czują się zaniepokojeni skokami. Nie bój się: przeczytaj te 21 porad dotyczących pieszych wędrówek dla początkujących, a będziesz miał solidną podstawę do rozpoczęcia wędrówki.

Zaplanuj swoją podróż z plecakiem

bądź oszołomiony piękną panoramą, a nie bezkresną rzeką. Godzina badań przewodnika i telefon do Rangersów mogą sprawić, że wszystkie niespodzianki będą szczęśliwe.

• Wybierz miejsce docelowe w odległości jazdy, więc możesz zmienić termin, jeśli zagraża zła pogoda.
• trzymaj się dobrze oznakowanych tras z łatwym terenem, założonymi kempingami i dużą ilością wody.
• planuj wędrówkę nie więcej niż 5 do 7 mil dziennie.
• dowiedz się, kiedy robaki gryzą, czy potrzebujesz pozwoleń, jakiej pogody możesz się spodziewać i gdzie możesz znaleźć piwo po podróży.
• daj znać komuś w domu swoje plany i trzymaj się swojej trasy, abyś mógł łatwo znaleźć, jeśli to konieczne.

Resource: the Basic Essentials of Backpacking, by Harry Roberts

Wybierz najlepszy sprzęt do backpackingu

dzięki dzisiejszemu lekkiemu wyposażeniu plecak załadowany wszystkimi materiałami weekendowymi powinien ważyć mniej niż 35 funtów.

• wynajmij namiot. Wiele outfitters wynajem schronienie, pakiety, i inny sprzęt. Obniża początkowe koszty i pozwala eksperymentować przed zakupem.
• rozpieszczaj stopy. Zapobiegaj powstawaniu pęcherzy i innych problemów ze stopami, uzyskując lekkie buty, które są nieco większe niż buty uliczne i dopasowując je do wełnianych skarpet turystycznych.
• Pare your threads. Pakuj ubrania przez 24 godziny, na szlaku i w obozie, i nosić te same rzeczy przez cały weekend. Dorzuć dodatkowe skarpetki, aby stopy były szczęśliwe.
• gotuj jak profesjonalista. Kup lekki piec kanistrowy i jeden lub dwa standardowe kanistry na paliwo na długi weekend.
• Śpij jak dziecko. Łóżko na podkładce do spania o grubości od 1,5 do 2,5 cala i wymiarach, które nie pozostawiają kończyn zwisających z boków. Podobnie twoja torba powinna pasować do ramy-wypróbuj ją w sklepie–i powinna być oceniona na co najmniej 10°F cieplejsza niż spodziewasz się temperatury.
• trochę luksusu. To nie jest klasztor. Przemyć do swojej paczki luksusowy przedmiot: talię kart, butelkę wina Lexana, dobrą książkę lub sprzęt do aparatu fotograficznego.

przygotuj posiłki z plecakiem

Dobra kuchnia to po prostu kwestia inteligentnego planowania menu: Używaj składników do szybkiego gotowania ze spiżarni i wykonuj prace przygotowawcze w domu.

• napisz menu na cały wyjazd i nie odkładaj zakupów do ostatniej chwili. Oto przykładowe menu dla dwóch osób na 3-dniową wycieczkę.
  2 śniadania: 4 opakowania płatków owsianych instant; płatki zbożowe na zimno z mlekiem w proszku
  3 obiady: kanapki z indykiem; PB I J; salami i serem na obwarzanku
  2 kolacje: makaron angel hair z sosem pesto i pokrojoną czerwoną papryką; burritos z suszonej fasoli, tortilli, sera i salsy
  przekąski: Trail mix, suszone owoce, batony energetyczne, czekolada i ciasteczka
• w domu przepakuj Jedzenie i przyprawy, pozostawiając za sobą nieporęczne, ciężkie pojemniki.
• eksperymentuj z liofilizacją. Odwodnione jedzenie jest szybkie, łatwe i lepsze niż myślisz. Jeden z naszych ulubionych: Mary Janes Farm.
• Zostaw piwo, ale nie porzucaj innych płynnych wad. Przynieś swoją ulubioną ciemną pieczeń i lekki filtr na śniadanie, a także coś po kolacji, aby wznieść toast za udaną przygodę.

Resource: More Backcountry Cooking by Dorcas S. Miller

przygotuj się na Backpacking

jeśli możesz wędrować przez kilka godzin, możesz plecak na weekend. Ale trochę treningu sprawi, że drugi dzień będzie równie dobry jak pierwszy.

• wskocz do formy: najlepszym sposobem na trening dla każdego sportu jest zrobienie tego. Noś pełny plecak na rutynowych dayhikes–to również świetny sposób, aby przetestować swój sprzęt.
• opanuj góry: nie bez powodu wędrowcy przybywają do alpejskiego kraju. Tam jest pięknie. Wzmocnij swoje mięśnie wspinaczkowe (quady, ścięgna ścięgna i łydki)dzięki regularnym treningom na schodach.

rozwijaj umiejętności plecakowe

nie daj się złapać z opuszczonymi spodniami i bez łopaty. Dowiedz się, jak kopać katolę i inne niezbędne umiejętności, takie jak rozbijanie namiotu i zapalanie kuchenki.

• Przeczytaj wskazówki. Zignoruj sąsiadów i wypróbuj swój sprzęt na podwórku: rozbijaj namiot, zapalaj kuchenkę, używaj filtra wody.
• Nigdy nigdzie nie poszedłeś bez nowoczesnej hydrauliki? Nie martw się. Kupowanie na świeżym powietrzu jest tak naturalne, jak spacery, a wiele kempingów backcountry ma outhousy.
• Naucz się dobrych manier. Pomyśl o kempingu jak o byciu gościem w czyimś domu: nie schrzań tego. Obozuj na gołej ziemi lub skale, nie rób naczyń w potoku i zostaw Rośliny i zwierzęta w spokoju. Aby uzyskać więcej wskazówek, sprawdź Leave No Trace.
• znajdź siebie. Nigdy się nie zgubisz, jeśli od samego początku pozostaniesz w zgodzie ze swoim otoczeniem. Zlokalizuj się na mapie, a następnie bądź zorientowany podczas wędrówki.