„bez względu na to, ile błędów popełnisz lub jak wolno postępujesz, nadal wyprzedzasz wszystkich, którzy nie próbują.”- Tony Robbins
więc nawaliłeś.
gorzej niż upadanie i drapanie kolanem, czy pękanie ekranu telefonu po raz dziesiąty.
nawaliłeś.
jesteś spięty, zdenerwowany, możesz nawet chcieć trochę płakać.
myśli: „jak mogłem być tak głupi!’Graj powtarzaj przez głowę.
co teraz robisz? Jak sobie z tym poradzisz?
dotrzemy tam za chwilę. Najpierw zdejmijmy trochę stresu i podzielę się moim błędem, możemy rozkoszować się naszą Głupotą razem.
w 2012 roku chciałem kupić nowe auto (nie nowiutkie, nie jestem aż tak głupi!). Znalazłem Hondę 2006 na Craigslist-świetny przebieg na gazie, bezpieczny i niezawodny, wszystko czego potrzebowałem. Umowa była zbyt piękna, by była prawdziwa.
skontaktowałem się ze sprzedającym. Była w Siłach Powietrznych (przynajmniej tak mi powiedziała), poprosiła mnie o przelanie pieniędzy, aby mogła wysłać samochód do Bazy Sił Powietrznych, w której mieszkałem.
mieszkałem tuż obok bazy, więc brzmiało to legalnie. Poszedłem do banku, przelałem gotówkę i czekałem.
okazuje się, że to było zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe.
kasy nie było, a w zamian nie dostawałem samochodu.
tak po prostu wyszedłem 5000.00$.
powinienem się zgłosić do „dobroczynności oszustów”, bo po raz pierwszy w dorosłym życiu zostałem oszukany.
byłam zła, uroniłam łzy i nie mogłam czuć się bardziej głupia. Nigdy nie przeboleję tego głupiego błędu.
trzy lata później jestem szczęśliwszy niż kiedykolwiek. Przebolałem to, w rzeczywistości był to punkt zwrotny do stworzenia mojego życia dzisiaj.
to nie było wtedy jasne, jak większość naszych doświadczeń, rozumiemy je bardziej w refleksji. Ale patrząc wstecz, było 5 kluczowych kroków, które podjąłem, aby wybaczyć sobie i iść do przodu.
jeśli ostatnio przeżywasz kryzys lub popełniłeś błąd, który tak bardzo cię boli, że nie możesz znaleźć siły, by sobie wybaczyć, to te są dla Ciebie.
5 kroków do przebaczenia
pierwszą fazą przezwyciężenia błędu jest utożsamianie się z jego rzeczywistością. Kiedy schrzanisz, to boli.
niech
nie ma sensu rozlewać bólu. Byłem w całkowitym zaprzeczeniu. Udawałem, że to sen i przekonałem się, że nigdy nie kupiłem samochodu.
w końcu się załamałem i emocje wylewały się.
w porządku jest odczuwać ból lub słabość, kiedy pozwalasz sobie na zranienie, to pokazuje, jak naprawdę jesteś silny.
powaliłeś się, już dobrze. Zdarza się.
poświęć chwilę, aby bolało, ogarnij uczucie i wydech.
to wstań.
2. Zaakceptuj
więc zdałeś sobie sprawę, że błąd rzeczywiście się wydarzył – to prawdziwe życie. Teraz czas, żebyś to zaakceptował.
nie tylko Zaakceptuj swoją porażkę, ale Zaakceptuj rolę, którą odegrałeś. Zaakceptuj, że nawaliłeś, zaakceptuj, że popełniłeś błąd, a nie kogoś innego.
tak bardzo chciałem obwinić oszusta. Jak mogłeś mi to zrobić!?”
ale nic nie zrobiła. Wysłałem pieniądze, dałem się nabrać na jej sztuczkę. To moja ignorancja i brak dbałości o szczegóły mnie wkręciły.
nie ma przebaczenia bez akceptacji. Zapomnij o wskazywaniu palcem na zewnątrz, chwyć winę i zaakceptuj ją.
połknij swoją dumę i weź odpowiedzialność za swoje błędy. Teraz jest do bani, ale na dłuższą metę dostaniesz to, czego potrzebujesz.
3. Dowiedz się
w książce dana Sullivana, Laws of Lifetime Growth, wyjaśnia, jak wszystkie doświadczenia mają dwie części – części, które działały i części, które nie działały.
mówi dalej :” po zidentyfikowaniu tych dwóch aspektów stajesz się świadomy nowych sposobów maksymalizacji tego, co zadziałało, a wyeliminowania tego, co nie zadziałało”.
najlepszym sposobem na to jest rozbicie tego, co się stało. Zastanów się nad wydarzeniem i przyjrzyj się temu, co poszło dobrze, a co nie.
tak, nauczyłem się, jak nie kupować samochodu, ale nauczyłem się również, jak szybko oszczędzać pieniądze i żyć poniżej moich środków, oszczędzając na większy zakup.
korzystając z tych samych technik udało mi się zaoszczędzić wystarczająco dużo pieniędzy na czteromiesięczną podróż z plecakiem następnej jesieni.
jest dziś świetne Studium Psychologii na temat tego, jak błędy faktycznie czynią nas mądrzejszymi, kiedy poświęcamy czas, aby się od nich uczyć.
nie ważne jak zły jest błąd, zawsze jest coś dobrego do odebrania.
Zidentyfikuj, co poszło nie tak i następnym razem omijaj, a następnie skup się na tym, co poszło dobrze i zabierz to ze sobą.
4. Humor
” śmiech z własnych błędów może wydłużyć twoje życie.”- Szekspir
jest to zdecydowanie najważniejszy krok do wybaczenia sobie i kontynuowania życia. Zignoruj to na własne ryzyko.
według Kliniki Mayo śmiech łagodzi napięcie i poprawia nastrój. Śmiech pomoże Ci zapomnieć o błędzie szybciej niż cokolwiek innego.
ale to coś więcej niż śmiech, to możliwość śmiania się bezpośrednio z twojego błędu.
każda osoba na Ziemi ma zdolność śmiania się z cudzego bałaganu, ale śmiania się z własnych błędów – teraz to wymaga odwagi.
kiedy patrzę wstecz na szczegóły mojego samochodu, to zabawne, jak byłem ślepy.
powinienem to od razu uznać za oszustwo, ale tego nie zrobiłem. na początku było do dupy, ale szkoda, teraz jest dla mnie komedią.
jeśli potrafisz śmiać się ze swoich największych porażek, nie będziesz miał problemu ze znalezieniem radości we wszystkich innych niesamowitych częściach swojego życia.
zbyt wielu ludzi jest zestresowanych zachowując się tak, jakby mieli żyć wiecznie. Nie bądź jednym z nich. Pewnego dnia nadejdzie nasz czas i nasze błędy nie będą miały znaczenia.
więc śmiej się z tego.
nie trać czasu na branie życia tak poważnie.
5. Puszczaj
„ostatniej nocy straciłem świat i zyskałem Wszechświat.”- C. Joybell
więc zaakceptowałeś swój błąd i przejąłeś odpowiedzialność za swoje błędy, nauczyłeś się kilku cennych lekcji, a nawet się z tego śmiejesz.
co teraz?
puść.
jest wiele do nauczenia się na naszych błędach, ale kiedy już to wyschnie, czas zostawić to za sobą, abyśmy mogli żyć dalej.
Josh i Ryan z The Minimalists powiedzieli to najlepiej: „życie spełnia się tylko wtedy, gdy pozwalamy sobie odpuścić i pozwolić sobie być chwilą.”
był czas po moim błędzie myślałem, że moje życie się skończyło. Byłem kompletną porażką i nikt nie szanował mnie do końca życia.
mialem 19 lat, moje zycie jeszcze sie nie skonczylo. Nawet jeśli jesteś dużo starszy ode mnie, to nie ma znaczenia.
ukrywanie się w cieniu swoich błędów to okropna wymówka, że nie żyjesz do końca życia.
twoje życie nie jest zdefiniowane przez twoje błędy, nie jesteś swoimi błędami.
jesteś o wiele więcej.
warto posłuchać jeszcze raz.
jesteś o wiele więcej.
zawsze o tym pamiętaj.
idąc do przodu
odkąd zostałem oszukany, podróżowałem przez Meksyk, Belize i Gwatemalę, żyjąc tylko z tym, co mogłem nosić na plecach.
po powrocie zaoszczędziłem na kamperze, spakowałem go wszystkim, co posiadałem i przeprowadziłem się z mojego domu w Maine do Las Vegas.
właśnie tam teraz jestem, przyjmując oszczędny styl życia, który pozwala mi skupić się na nawiązywaniu kontaktów z ludźmi takimi jak ty.
więc nie dostałem fajnej Hondy, ale skończyło się na znacznie więcej.
to bardzo realne, że nasz największy sukces przychodzi po najtragiczniejszej z porażek.
nawaliłeś i to jest w porządku, to zdarza się każdemu z nas.
ale twoje życie się nie skończyło. Im szybciej wybaczysz sobie i odpuścisz swoje porażki, tym szybciej możesz skupić się na tworzeniu najbardziej niesamowitego życia, jakie można sobie wyobrazić.
poświęć czas, aby zanurzyć się w tym, co się stało, nauczyć się z tego, pośmiać się trochę, a kiedy będziesz gotowy, uwolnij się.
Zabawne w błędach jest to, że otwierają one nasze oczy na większe możliwości i pozwalają nam osiągnąć wyżyny, o których nigdy wcześniej nie myśleliśmy, że jesteśmy zdolni do siebie.
w pewnym sensie twój wielki błąd może okazać się najlepszą rzeczą, jaka kiedykolwiek się wydarzyła.
czy ostatnio popełniłeś błąd lub doświadczyłeś porażki, która wpłynęła na twoje życie? Jak sobie z tym poradziłeś? Czego się z tego nauczyłeś?
o autorze:
George Mortimer spakował swoją furgonetkę i przejechał przez kraj w pogoni za wolnością. Jego celem jest inspirowanie innych do życia na własnych warunkach. Pobierz darmowy Ebook: 5 kroków do wolności-szybki & prosty przewodnik po tworzeniu życia, które kochasz
Obraz: / 123RF Zdjęcie stockowe
