zaburzenia afektywne dwubiegunowe i lęk: wskazówki, jak pomóc swojemu zależnemu dorosłemu dziecku radzić sobie z objawami

normalne jest odczuwanie niepokoju i naturalne jest, że twój nastrój się zmienia, zwłaszcza gdy zdarzają się stresujące lub ciężkie czasy. Niestety dla niektórych ludzi, ich nastrój zmienia się tak drastycznie, że może to być wyniszczające. Lęk może uniemożliwić osobie utrzymywanie …

Opah

Opah (Lampris regius) opis ryby

Opah (Lampris regius) to niezwykła ryba łowna występująca głównie w wodach tropikalnych i umiarkowanych na całym świecie. Jego płaskie i okrągłe ciało jest srebrzystoszare po bokach, które stopniowo ciemnieją na górze i jaśnieją na brzuchu. …