Wat Betekent Het Om Comfortabel Te Zijn Met Je Seksualiteit?

seksueel vertrouwen bij introverte mannen

wat betekent het om comfortabel te zijn met je seksualiteit?

veel introverte mannen vinden dat seksualiteit, met het gewicht dat het individueel en cultureel in zich draagt, een uitdaging is om vast te stellen of te meten.

hoe beschrijft u uw seksualiteit? Hoe weet je of je er “comfortabel” mee bent of niet? Waarom is het zo moeilijk om erover te praten?

als u een van deze vragen stelt, bent u op de juiste plaats!

Merriam-Webster definieert comfortabel als…

• zich vrij voelen van ergernis of twijfel, en
• een gebrek aan stress of spanning ervaren.

wat seksualiteit betreft, wordt de definitie iets genuanceerder. Het is…

• het vermogen tot seksuele gevoelens,
• seksuele activiteit,
• de identiteit van een persoon in relatie tot wie zij gewoonlijk worden aangetrokken, en
• uiting van seksuele ontvankelijkheid of interesse.In het kort: comfortabel worden met je seksualiteit betekent het normaliseren van je verlangens en het waarderen van plezier op een schone en duidelijke manier, zonder enige gedachten of handelingen noodzakelijk of onnodig aanleiding geven tot schaamte of schuld.

  vandaag gaan we het hebben over waarom comfortabel zijn met seksualiteit belangrijk is en hoe open communicatie, zelfverzekerde expressie en emotionele veerkracht allemaal een rol spelen in het plaatje.

  we zullen ook een paar nuttige bronnen delen, zodat u aan het einde van dit bericht vol vertrouwen de vraag kunt beantwoorden: “wat betekent het om comfortabel te zijn met je seksualiteit?”

  Waarom is dit in de eerste plaats zo belangrijk?

  wanneer u echt vertrouwen opbouwt, kunt u uw reis naar een gevoel van vrede en comfort met uw seksualiteit versnellen.

  daarom is het zo waardevol om eerst uit te vinden wat uniek aantrekkelijk is aan jou.

  als u weet wat u magnetisch maakt, is het gemakkelijker om uw gevoel van eigenwaarde op natuurlijke wijze te laten groeien. Verhoogd vertrouwen vertaalt zich vervolgens in een ontspannen, veilig gevoel van zelf dat zal helpen u zich seksueel comfortabel voelen!

  bepalen wat je geweldig maakt is de eerste stap, en dat is precies wat dit gratis ebook van 22 pagina ‘ s je helpt.

  Download het hier zodat u de oefeningen kunt voltooien na het lezen van dit bericht.

  laten we nu eens kijken naar de verschillende aspecten van seksueel vertrouwen!

  Open communicatie

  sommige mensen worstelen om openlijk over seksualiteit te praten omdat het persoonlijk, ongemakkelijk of privé aanvoelt. Begrijpelijk, veel mensen ervaren ook een gevoel van schaamte verbonden aan dit ” taboe “onderwerp, en ze blijven zich afvragen over het antwoord op de vraag,” wat betekent het om comfortabel te zijn met je seksualiteit?”

  volgens Rachel Keller, een gediplomeerd klinisch maatschappelijk werker, zijn er 5 manieren waarop schaamte uw seksuele vertrouwen kan beïnvloeden.

  als je eenmaal de schaamte rond je seksualiteit hebt overwonnen en geconfronteerd, kun je een nieuw terrein betreden: praten over seks en seksualiteit met nieuwsgierigheid, vreugde en eerlijkheid!

  maak je geen zorgen; dat betekent niet dat je moet beginnen schreeuwen over je seksuele verlangens vanaf de daken. Hier zijn een paar tips om open communicatie over seksualiteit zo comfortabel mogelijk te laten voelen:

  1. Vind een of twee mensen die je vertrouwt en kan praten over seksualiteit met.

  of dat nu een levenslange beste vriend, ouder, counselor of langdurige partner is, het is belangrijk om met ten minste één veilig persoon over seksualiteit te kunnen praten.

  denk eraan om respect te hebben voor de andere persoon en om grenzen te stellen die u zullen helpen zich op uw gemak te voelen. Dit kan zo simpel zijn als vragen: “Hey, zou je er klaar voor zijn om eens over xyz te praten?”en vragen dat je gesprek vertrouwelijk blijft.

  2. Praten over seksualiteit als de timing goed is.

  als iemand afgeleid lijkt of niet veel tijd heeft, is het misschien het beste om te wachten tot je een ongestoord gesprek hebt dat veilig en comfortabel aanvoelt.

  met zo ‘ n persoonlijk, gevoelig onderwerp hebben beide mensen tijd nodig om informatie te delen, te verwerken, vragen te stellen en aandachtig te luisteren. Dit kan zo mooi zijn als twee mensen beide prioriteiten stellen!

  3. Kies een locatie waar je niet het gevoel hebt dat je moet fluisteren.

  of u zich op uw gemak voelt om in een privé-of openbare ruimte over uw seksualiteit te praten, is geheel aan u!

  wanneer u een locatie selecteert, moet u rekening houden met het geluidsniveau, mogelijke afleidingen en alle andere belemmeringen zoals jonge luisteraars die afbreuk kunnen doen aan een geweldig gesprek.

  onthoud dat het comfortabel voelen met je seksualiteit begint met het moedig in het licht brengen van het onderwerp!

  u hoeft geen persoonlijke bekentenissen op te sommen of een heleboel vragen te stellen, tenzij u dat wilt. Deel in je eigen tempo met iemand die je vertrouwt en die zichzelf in de loop van de tijd betrouwbaar heeft getoond.

  als u niet zeker weet waar u moet beginnen, kunt u het open-ended houden! Bijvoorbeeld, ” Wat zijn je gedachten over xyz?”

  het zal u misschien verbazen dat anderen opgelucht zijn dat u het onderwerp ter sprake brengt! Veel mensen willen dat ze meer openlijk over seksualiteit kunnen spreken en zouden graag deelnemen aan dat gesprek.

  zelfverzekerde expressie

  seksualiteit is een natuurlijk, mooi deel van de menselijke ervaring wanneer het echt veilig, consensueel en respectvol is voor alle betrokkenen.

  om alle seksuele uitdrukkingen waar je deel van uitmaakt te beschermen, bij het maken van zelfs subtiele flirtende gebaren zoals het borstelen van haar arm, het bewegen van een stuk haar uit haar gezicht, of zachtjes aanraken van haar rug, zoek naar aanwijzingen dat ze ontvankelijk is (of wederkerig! op je aanraking. Als u meer tips wilt, lees dan dit artikel over flirten lichaamstaal!

  dus als het gaat om het fysiek uitdrukken van seksualiteit, wat betekent het om echt comfortabel te zijn? Vol vertrouwen omarmen van uw seksualiteit of het tonen van seksuele verlangens kan betrekken…

  • ontdekken en articuleren wat u leuk vindt,
  • luisteren naar en respecteren van de behoeften van uw partner,
  • duidelijke grenzen stellen en accepteren, en
  • niet-oordelend nieuwsgierig zijn naar wat er gaande is in uw (en het lichaam van uw partner).

  houd er rekening mee dat mensen die seksuele grappen maken of veel over seks praten, worden gezien als “seksueel zelfverzekerd”, maar dat ze er vaak op die manier over praten omdat ze zich er niet comfortabel of veilig bij voelen.

  bij het onderzoeken van het antwoord op de vraag, “wat betekent het om comfortabel te zijn met je seksualiteit?”, zult u ontdekken dat het gevoel echt zelfverzekerd en comfortabel met seksualiteit is niet gedwongen of performatief. Integendeel, u zult merken dat het opbouwen van seksueel vertrouwen laat je het gevoel veel vrediger, ontspannen, en open!

  Resilience Through Rejection

  als u openlijk en vol vertrouwen uw seksualiteit uitdrukt, zoals we hierboven suggereren, is het waarschijnlijk dat u onderweg enige mate van afwijzing zult tegenkomen.

  u denkt misschien, ” wacht! Ik hou niet van afwijzing. Zou het niet beter zijn als ik me niet meer op mijn gemak voelde met mijn seksualiteit?”

  Dit is waar je mindset en emotionele veerkracht in het spel komen.

  bij een diepe relatie is er een zekere mate van kwetsbaarheid; maar de capaciteit voor voordelen zoals liefde, vreugde, gemeenschap en acceptatie weegt veel zwaarder dan de natuurlijke risico ‘ s van afwijzing, verlies of verlatenheid!

  houd in gedachten dat seksueel vertrouwen vloeibaar is (net als zelfvertrouwen!), dus het is volkomen normaal voor uw niveau van comfort met je seksualiteit om een beetje schommelen met verschillende ervaringen en gesprekken.

  gelukkig kunt u een groeimindset opbouwen terwijl u vertrouwen ontwikkelt dat minder-dan-ideale interacties kan weerstaan door middel van de oefeningen in ons ebook!

  ” wat betekent het om comfortabel te zijn met je seksualiteit?”Final thoughts

  Now that you know the answer to the question, “What does it mean to be comfortable with your sexuality?”, zul je in staat zijn om jezelf vollediger te omarmen, het hele spectrum van je menselijke ervaring te eren en een veilige ruimte te creëren voor anderen om ook hun seksualiteit uit te drukken!

  vandaag hebben we:

  • het aangaan van open gesprekken over seksualiteit,
  • het uiten van seksualiteit zelfverzekerd, en
  • het opbouwen van emotionele veerkracht rond seksuele en zelfs gewoon flirterige ervaringen.

  Gelukkig, we hebben nog meer middelen hieronder om u te helpen op uw reis!

  volgende stappen voor ” What does it mean to be comfortable with your sexuality?”

  er zijn drie belangrijke acties die je vandaag kunt ondernemen om meer comfortabel te worden met je seksualiteit!

  1. voor meer hulp met seksualiteit, kijk op dit artikel: comfortabel in je eigen huid rond seksueel verlangen.
  2. Download ons gratis ebook, “Why PUA Doesn’ t Work for Introverts & What Works into plaats” om je seksuele vertrouwen op te bouwen op een basis van Bewustzijn, Liefde en respect voor jezelf!
  3. voor meer diepgaande ondersteuning, overweeg ons magnetisch Vertrouwensprogramma.

  dit zelfstudieprogramma zal uw seksuele vertrouwen omhoogschieten door…

  • uw unieke Beste naar buiten brengen door uw introverte rand,
  • het aanpakken van neigingen die u in de weg staan, en
  • het opbouwen van uw magnetische kwaliteiten door uw leiderschap en probleemoplossende vaardigheden aan te scherpen.

  om uw dating doelen te bereiken, terwijl het eren van wie je bent in uw kern, krijgen details over hoe je Magnetische vertrouwen te ontwikkelen hier.