je weet wat ze zeggen: als je met een persoon trouwt, trouw je ook met zijn of haar familie. Maar alleen omdat je van je So houdt, betekent niet dat je van nature van je schoonfamilie houdt. Veel mensen worstelen met de familie van hun echtgenoot op een bepaald niveau. Je zou kunnen voelen alsof ze je niet accepteren — ze zijn super-eigenwijs en wegen op alles met uw relatie. Als je problemen hebt met je schoonfamilie, kan het uiteindelijk je relatie beïnvloeden.
een van de belangrijkste dingen om te onthouden als je niet opschieten met de familie van je partner is dat zij nog steeds degenen die de man/vrouw je verliefd op opgevoed. Met dat in gedachten, hier zijn enkele andere deskundige goedgekeurde tips voor het navigeren door de schoonfamilie.
een team
u wilt niet dat uw schoonfamilie invloed heeft op uw relatie, dus zorg ervoor dat u en uw partner als een team optreden. Dit betekent niet uit de poort komen met beschuldigingen, kritiek, pleidooien, enz. “Wat er ook gebeurt, vraag je partner niet om te kiezen tussen jou en hun familie — een echt recept voor rampspoed”, zegt therapeut Evie Shafner. “Wees eerst een empathische luisteraar. Erkennen dat hoewel hij / zij controlerende, moeilijke, invasieve ouders kan hebben, ze zijn/haar ouders nog steeds. Uw eigen volwassenheid in het creëren van veilige communicatie rond dit zal het veel gemakkelijker maken voor uw partner om u te horen.”
” praat met je partner over wat voor hen belangrijk is, “voegt Maggie Reyes, life coach en huwelijk mentor toe aan ModernMarried.com.” met andere woorden, een verjaardagsfeestje kan een groot evenement zijn, terwijl een BBQ die je mist misschien niet zo ‘ n groot probleem is. Ontdek wat voor hen belangrijk is en waarom, zodat u kunt beslissen hoe u prioriteit geeft aan uw deelname aan familie-evenementen.”
begrenzingen
Dit is zo eenvoudig als ” Wat is OK?”en” Wat is niet goed?”in mijn aanwezigheid. Bijvoorbeeld, het is OK voor hen om te vragen of u van plan bent om een baby te krijgen, maar het is niet OK als ze beginnen met het suggereren dat je misschien vruchtbaarheid problemen of hinting dat uw partner niet wilt kinderen met u hebben. “Beslis vooraf wat je gaat doen als een grens bij een gezin wordt overschreden . Het hebben van een plan zal het gemakkelijker maken om te hanteren als er iets gebeurt en een deel van de stress van de situatie te verlichten,” zegt Reyes.
bespreek met je partner hoe je de situatie als team gaat benaderen, voegt Dr.Rebekah Montgomery, klinisch psycholoog toe. “Heeft je partner je soms nodig om je te bemoeien en af te leiden? Hebben ze je nodig om achterover te leunen en de reacties in het moment af te wijzen? Bepaal vooraf de kleine manieren waarop jullie elkaar steunen. Het op deze manier benaderen van je schoonfamilie zal je band versterken.”
vind een manier om
te verbinden misschien heeft het te maken met Rad van Fortuin of honden. Bespreek alleen geen onderwerpen die verhitte reacties kunnen uitlokken. “Veel problemen met schoonouders komen voort uit verschillende meningen over veelbesproken verhitte onderwerpen. Politiek is zo ‘ n onderwerp, en dit kan leiden tot veel rijen aan de eettafel. Het maakt niet uit wat uw meningen zijn, vermijd het bespreken van deze met elkaar als je weet gemoederen kan rafelen. Een algeheel verbod op dergelijke provocerende onderwerpen zal het zeker een stuk gemakkelijker maken om samen te komen met elkaar,” zegt Alex Reddle, online dating expert en relatie blogger.
als u denkt dat er geen manier is om verbinding te maken met een schoonfamilie, kijk dan of er tenminste één ding is dat u kunt doen om die intensiteit te minimaliseren. “Hebben ze andere kwaliteiten die je kunt richten op als/wanneer je nodig hebt om te communiceren met hen? Weten waarom je nooit met iemand in contact komt, is niet aan hen om te weten; het is aan jou — zodat je duidelijk kunt zijn over wat je in je leven en ervaringen zal toelaten”, zegt Reyes.
heb een goed ondersteuningssysteem & bel hen
hoewel u veel open communicatie met uw partner nodig hebt, is het ook handig om een sterk ondersteuningssysteem van vrienden en familie te hebben dat u kunt gebruiken in stressvolle situaties. “We kennen allemaal het idee dat we kunnen zeggen wat we willen over onze familie, maar niemand anders kan — dat kan klinken bijzonder waar hier. Het is waardevol om je zorgen te delen over de manier waarop je partner wordt behandeld of over de manier waarop jij of je kinderen worden behandeld in de context van het voldoen aan elkaars emotionele behoeften en het stellen van grenzen. Echter, dat gesprek zal nog meer gewicht hebben als je de ontluchting en frustratie voor de andere goede luisteraars in je leven op te slaan.”zegt Montgomery.
Wees realistisch
” het is gemakkelijk om verwachtingen te hebben van wat de ideale schoonfamilie is-je wou dat je een schoonmoeder had die graag babysit. Ze houdt niet van babysitten. Zo is ze niet. In plaats van er omheen te lijden of haar kwalijk te nemen, stel je verwachtingen opnieuw in. Het managen van onze verwachtingen is een groot deel van het creëren van een gelukkig leven en van het volwassen zijn,” zegt Shafner.
als het erop aankomt, moet u mogelijk uw schoonfamilie accepteren voor wie ze zijn, omdat ze waarschijnlijk niet veranderen. Het kan betekenen dat je afstand moet houden, maar zodra je de familie van je partner kunt accepteren voor wie ze zijn, zul je in staat zijn om de wrok los te laten.
een versie van dit verhaal werd gepubliceerd in augustus 2017.
voordat u gaat, Bekijk onze favoriete en meest betaalbare apps voor geestelijke gezondheid:
