heb je ooit dat ene moment meegemaakt dat je wist dat het leven nooit meer hetzelfde zou zijn? Als je een ouder bent, knik je met je hoofd door dit te lezen, en herinner je je de transformationele ervaring die de geboorte van een kind is. Misschien heb je een ongeluk gehad, of een ontmoeting gehad met iets dat je doodsbang maakte? Je bent misschien een van de meer fortuinlijke, sommigen zouden kunnen zeggen, die een aantal magische momenten hebben meegemaakt die je geest op een positieve manier verbaasden, en je voelde je hele leven veranderen, daar, op dat moment.
ik heb twee levensveranderende ervaringen gehad, naast de geboorte van mijn twee kinderen en het trouwen met mijn man. Twee heel verschillende. Ik schrok me rot omdat ik dacht dat ik mijn leven nooit terug zou krijgen. Eentje redde mijn leven, letterlijk.
“u heeft een ernstige auto-immuunziekte genaamd reumatoïde artritis, de ziekte van Lymes en ernstige zweren en zal nooit meer beter worden”. De dokter vertelde het me. Onaangetast door mijn schok, kijkt ze me aan en vervolgt: “je zult voor de rest van je leven medicijnen moeten krijgen, en je zult meer hulpmiddelen nodig hebben om voor jezelf te zorgen naarmate de jaren verstrijken,” vervolgt ze; “maak je geen zorgen, we hebben vandaag geweldige chirurgen, en een aantal medicijnen die we je kunnen geven om de vervorming van je gewrichten te vertragen.”
dat zal het doen.
mijn tweede ervaring was een bewuste uitverkorene. Ik maakte een keuze die de loop van de rest van mijn leven veranderde. Dat is de game-changer van één minuut die me weer aan de leiding zette van overleven naar bloeien. Die ene minuut die alles veranderde. Het lijkt misschien niet op een onmiddellijke verandering, maar het was. Laat me uitleggen:
wanneer we het leven zijn gang laten gaan terwijl we ons gedragen als volgelingen van het toeval, zal het leven lijken alsof het ons overkomt. Wat het nooit is. Oorzaak en gevolg zijn een van de natuurwetten. Alles wat we ervaren is een effect. We leven de som van onze gedachten, overtuigingen, emoties, dieet en genetische make-up.
wanneer we een beslissing nemen, elke beslissing, beïnvloedt het alles in ons leven. De richting van onze gezondheid, onze rijkdom, geluk en groei. Elke minuut hebben we de kracht van de rest van ons leven. Elke minuut heeft het potentieel voor verbazing en een keerpunt.
ik veranderde de loop van de rest van mijn leven door één beslissing te nemen. De minuut die mijn hele leven veranderde.
na jarenlang medicijnen gehad te hebben, in pijn en wanhoop geleefd te hebben, besloot ik dat het genoeg was. Ik was klaar. Ik heb alles gestopt. Ik sterf liever dan dat ik nog een dag in ellende leef. Ik ging zitten en zei tegen mijn man: “Ik zal hier liggen totdat een van de twee dingen gebeurt. Of ik sterf, of ik word gezond, en het maakt me niet uit welke.”
gedurende die ene minuut dat ik die beslissing nam, veranderde ik het pad van elke dag vooruit. Ik was nu verhuisd van een neerwaartse spiraal die leidde tot meer ziekte en lijden, naar een pad van bewust kiezen voor gezondheid en leven.
vanaf die dag weerspiegelde alles wat ik deed en sprak mijn keuze. Alles wat tot bloei is gekomen, komt uit dat ene zaadje. Die ene beslissing. Het feit dat ik nu mijn droom beleef komt van die ene minuut op die bank.
denk hier eens over na: wat wil je zien veranderen in je eigen leven, en welke gedachte of actie is het dat je in die richting zal sturen?
het is alles wat nodig is. Eén gedachte, één minuut.
zeggen dat gezondheid en rijkdom is een keuze, is een vet statement dat vaak trekt veel maar ‘ s. Ik weet dat het vet is. Toch, het enige dat me uit dat bed haalde, de pijn en onbeweeglijkheid, tegen alle verwachtingen in, en tegen alle zogenaamde redenen, was dat ene ding. Ik koos ervoor om dat te doen.
ik heb mijn verhaal veranderd.
ons verhaal is wat we onszelf en anderen elke dag vertellen. Soms is het een oud verhaal, zo oud dat het misschien niet eens zo waar is als we ons herinneren. Vasthouden aan oude verhalen kan geruststellend zijn, ook al kunnen ze kwetsend zijn. De woorden die we gebruiken zijn onze kleurpotloden, en elke dag krijgen we een blanco pagina.
- “kijk niet terug tenzij je die kant op gaat”.
- ✅ kijk waar u naartoe gaat. Als het lijkt op je hemel, Ik bedoel de top van de wereld, ga door, zo niet, je bent geroepen. Schrijf op wat er ligt tussen waar je bent en waar je heen wilt.
- ✅ Leer uw mindset kennen. Wat gelooft u van uw situatie? Wat denk je dat realistisch is? Realiseer je dat alles wat je ervaart komt van je perceptie van wat mogelijk is.
- Blow blaas je eigen geest op. Verander je mindset om aan je droom en doel te voldoen. Daarmee bedoel ik: als je fysiek beter in vorm wilt komen, moet je denken als een persoon die al beter in vorm is. Als u uw bedrijfsprestaties wilt piekeren, moet u denken en handelen als een hoge performer.
- ✅ besluit tot wijziging. Dat is alles wat nodig is. Niet om er te komen, en niet om je doelen te bereiken, maar om in die richting te gaan.
“kijk niet terug tenzij je die kant op gaat”.
hoe te veranderen in één minuut:
wat ons vaak tegenhoudt om onze doelen te bereiken, is de manier waarop we onszelf definiëren door onze ervaringen uit het verleden. Hoe we denken en geloven wat we al zien. We hebben de neiging ons vast te klampen aan het pad dat we bewandelen, om ons uitstekende intellect te verdedigen en al levenskaarten te delen.
✅ kijk waar u naartoe gaat. Als het lijkt op je hemel, Ik bedoel de top van de wereld, ga door, zo niet, je bent geroepen. Schrijf op wat er ligt tussen waar je bent en waar je heen wilt.
✅ Leer uw mindset kennen. Wat gelooft u van uw situatie? Wat denk je dat realistisch is? Realiseer je dat alles wat je ervaart komt van je perceptie van wat mogelijk is.
Blow blaas je eigen geest op. Verander je mindset om aan je droom en doel te voldoen. Daarmee bedoel ik: als je fysiek beter in vorm wilt komen, moet je denken als een persoon die al beter in vorm is. Als u uw bedrijfsprestaties wilt piekeren, moet u denken en handelen als een hoge performer.
✅ besluit tot wijziging. Dat is alles wat nodig is. Niet om er te komen, en niet om je doelen te bereiken, maar om in die richting te gaan.
het duurt slechts een minuut en het rimpeleffect is enorm. Wanneer we de loop van één aspect van ons leven veranderen, heeft het een effect op alles.
we houden onszelf tegen om een nieuwe en krachtigere richting in te gaan en te geloven dat er eerst iets moet gebeuren. Een toestemming, een teken, de juiste mensen moeten komen, of we moeten op verschillende manieren klaar staan.
daar ben ik het niet mee eens.
op het moment dat we onze perceptie veranderen, verandert onze toekomst.
zodra we wakker worden met de mogelijkheid dat er een betere manier is, zal die er zijn.
op het moment dat we dat wiel draaien, hoe licht ook, verandert de uitkomst.Op het moment dat we grootheid en verandering toestaan, verheft ons leven zich naar ons potentieel.
de minuut die absoluut alles verandert.
