of het nu gaat om een zwembad in de grond, een bovengronds zwembad of een bubbelbad, er zijn altijd veiligheidsrichtlijnen die moeten worden gevolgd om een veilig, plezierig zwembad of een spa-ervaring mogelijk te maken. Dit artikel zal drie belangrijke vragen beantwoorden die mensen hebben over hoe ze veilig in een hot tub kunnen weken. Het eerste deel van het artikel gaat over hoe lang u in een hot tub moet blijven. Het tweede deel zal kinderen en bubbelbaden bespreken. Tot slot wordt de juiste temperatuur voor hot tubs besproken.
hot Tub tijdslimieten
hoewel hot tub ’s ontspanning bevorderen, zijn er risico’ s aan het lang blijven – waaronder uitdroging. De meeste zijn het erover eens dat hot tub soaks niet langer dan 30 minuten mag duren. Aangenomen dat de temperatuur tussen 102° en 104° ligt, is vijf tot 30 minuten de optimale tijd. Als u zich op enig moment duizelig of oververhit voelt, verwijder uzelf dan uit het bubbelbad.
kinderen en bubbelbaden
als algemene vuistregel mag geen kind in een bubbelbad worden toegelaten, tenzij het op de bodem kan staan en zijn hoofd volledig uit het water blijft. Kinderen die groot genoeg zijn om in een hot tub te zitten, mogen het echter niet langer dan vijf minuten per sessie gebruiken. Het verlagen van de temperatuur van de spa tot onder 104°, tot het 98° bereik, zou zorgen voor langere weken voor kinderen. Het is nog steeds niet aan te raden dat kinderen langer dan 15 minuten blijven. Het wordt ook aanbevolen dat jonge kinderen volledige onderdompeling van het lichaam vermijden; in plaats daarvan, laat ze zitten op hogere stoelen die Taille-Hoge onderdompeling mogelijk te maken.
Kuuroordtemperaturen
de officiële aanbeveling voor hot tub temperatuur is 104 ° graden. Temperaturen boven 104° worden verondersteld om gezondheidscomplicaties te veroorzaken, als het warme water verhoogt lichaamstemperatuur tot niveaus hoger dan het lichaam gewend is of kan verdragen. De meeste fabrikanten van hot tub hebben besturingselementen geïnstalleerd die niet toestaan dat de temperatuur boven 104°gaat. Voor de meeste casual hot tub eigenaren en gebruikers, de temperatuur valt meestal tussen 102° en 104°. Houd ook een zwevende thermometer bij de hand, zelfs als uw hot tub een ingebouwde digitale thermometer heeft.
nog enkele tips:
- warm water versterkt de effecten van alcohol en bepaalde drugs, en het resultaat kan gevaarlijk zijn. Daarom verbieden openbare spa ‘ s het gebruik van alcohol tijdens het gebruik van hot tub.
- als u geneesmiddelen op recept gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u een hot tub gebruikt.
- zwangere vrouwen mogen geen bubbelbad of spa betreden zonder eerst hun arts te raadplegen en het advies van de arts te volgen.
heeft u een zwembad of een bubbelbad? Neem vandaag nog contact op met Zagers Pool & Spa via e-mail of telefoon op 616.896.1717!
