Backpacken 101: Hoe te beginnen

zo veel gaat in een grote backpacking reis-het bereiden van voedsel, het krijgen van uitrusting, krijgen in vorm—dat het geen verrassing is dat newbies soms bang voelen om in te springen. Nooit bang zijn: Lees deze 21 tips over wandelen voor beginners, en je hebt een solide basis om te beginnen met het raken van de trail.

Plan uw Backpacking Trip

sta versteld van het prachtige uitzicht, niet van een onkruisbare rivier. Een uur van gids onderzoek en een telefoontje naar de rangers kan al uw verrassingen blij te maken.

• Kies een bestemming binnen rijafstand, zodat u een nieuwe afspraak kunt maken als er slecht weer dreigt.
• houd u aan goed gemarkeerde routes met gemakkelijk terrein, gevestigde campings en overvloedig water.
• plan voor wandelingen van niet meer dan 5 tot 7 mijl per dag.
• leer wanneer de insecten bijten, als u vergunningen nodig hebt, wat voor weer U kunt verwachten en waar u een post-trip bier kunt vinden.
• laat iemand thuis uw plannen weten en houd u aan uw route, zodat u gemakkelijk te vinden bent indien nodig.

Resource: The Basic Essentials of Backpacking, door Harry Roberts

kies de beste backpacking-uitrusting

dankzij de lichte uitrusting van vandaag weegt een rugzak met al uw weekendbenodigdheden minder dan 35 pond.

• huur een tent. Veel outfitters huren onderdak, packs, en andere uitrusting. Het snijdt de initiële kosten en kunt u experimenteren voor het kopen.
• Verwen uw voeten. Voorkom blaren en andere voetproblemen door lichtgewicht laarzen te kopen die iets groter zijn dan je straatschoenen en ze te matchen met wollen wandelsokken.
• Pare uw threads. Pak kleding voor een periode van 24 uur, op pad en in het kamp, en draag dezelfde spullen het hele weekend. Doe er extra sokken bij om je voeten blij te houden.
• koken als een professional. Haal een lichtgewicht buskachel en een of twee standaard brandstofbussen voor een lang weekend.
• slaap als een baby. Bed neer op een slaapkussen dat is 1 1/2 tot 2 1/2 inch dik, en met afmetingen die niet laat je ledematen bungelen aan de zijkanten. Ook uw tas moet overeenkomen met uw frame–probeer het in de winkel–en moet worden beoordeeld ten minste 10°F warmer dan de temperaturen die u verwacht.
• ga een beetje luxe. Het is daar geen klooster. Neem een luxe item in je rugzak: een pak kaarten, een Lexan fles vino, een goed boek, of camera gear.

Backpacking maaltijden bereiden

lekker eten is gewoon een kwestie van slim menu plannen: Gebruik snel koken ingrediënten uit uw pantry en doe prep werk thuis.

• Schrijf een menu uit voor de hele reis en stel het winkelen niet uit tot het laatste moment. Hier is een voorbeeldmenu voor twee personen op een 3-daagse reis.
  2 ontbijten: 4 pakjes instant havermout; koude granen met melkpoeder
  3 lunches: kalkoensandwiches; PB en J; salami en kaas op een bagel
  2 diners: engelhaarpasta met pestosaus en gesneden rode pepers; burrito ’s op basis van gedehydrateerde bonen, tortilla’ s, kaas en salsa
  Snacks: Trail mix, gedroogd fruit, energierepen, chocolade en koekjes
• thuis, herverpakking van voedsel en specerijen, met achterlating van volumineuze, zware containers.
• Experiment met gevriesdroogd. Uitgedroogd eten is snel, makkelijk en beter dan je denkt. Een van onze favorieten: Mary Janes Farm.
• laat bier achter, maar laat geen andere vloeibare ondeugden achter. Neem je favoriete dark roast en een lichtgewicht filter mee voor het ontbijt, plus een after-dinner iets om op je succesvolle avontuur te proosten.

Resource: More Backcountry Cooking by Dorcas S. Miller

Word Fit voor backpacken

als u een paar uur kunt wandelen, kunt u een weekend backpacken. Maar een beetje training zal de tweede dag net zo goed laten voelen als de eerste.

• maak jezelf fit: de beste manier om te trainen voor elke sport is om het te doen. Draag een volledig pakket op uw routine daghikes-het is ook een geweldige manier om uw uitrusting te testen.
• Beheers de bergen: Er is een reden waarom wandelaars naar alpine land trekken. Het is daar prachtig. Versterk uw heuvelklimspieren (quads, hamstrings en kuiten) met regelmatige trainingen op een trapklimmer.

ontwikkel Backpacking vaardigheden

laat je niet betrappen met je broek naar beneden en geen schop. Leer hoe je een cathole en andere essentiële vaardigheden graven, zoals het pitchen van je tent en het aansteken van je kachel.

• de aanwijzingen lezen. Negeer de buren en geef uw apparatuur een test run in de achtertuin: Pitch uw tent, steek uw kachel, gebruik uw waterfilter.
• verlies de badkamerangst. Nooit ergens naartoe gegaan zonder modern sanitair? Maak je geen zorgen. Poepen in de buitenlucht is net zo natuurlijk als wandelen, en veel backcountry campings hebben bijgebouwen.
• leer goede manieren. Denk aan kamperen als een gast in het huis van iemand anders: verpest het niet. Kampeer op kale grond of rots, doe geen gerechten in de kreek, en laat planten en dieren met rust. Voor meer tips, check out Leave No Trace.
• vind uzelf. Je zult nooit verdwalen als je vanaf het begin afgestemd blijft op je omgeving. Zoek jezelf op een kaart, blijf dan georiënteerd als je wandelt.