9 Super praktische strategieën om de constante uitdagingen in het leven te overwinnen

ik heb borstkanker overleefd. Ik heb een dubbele mastectomie overleefd met reconstructie, een volledige hysterectomie, en een ooforectomie die mijn eierstokken verwijdert. Ik heb zelfs vleesetende bacteriën overleefd die me 3 weken in coma brachten, resulteerden in de amputatie van beide handen en beide voeten, en me 3 maanden in het ziekenhuis achterlieten. Maar te midden van al die uitdagingen vielen een aantal superpraktische strategieën op.

hoe zou het eruit zien als we geen uitdagingen in het leven zouden hebben?

is het niet logisch dat wanneer we ons aanpassen door uitdagingen in het leven onder ogen te zien en vervolgens te overwinnen, we de kans krijgen om te leren en te groeien? We worden geleerd om spiritueel volwassen te worden.God schiep de mensheid voor zijn glorie en eer. We kregen ook de gave van keuze. En dus koos de mensheid, in haar oneindige wijsheid, ervoor slimmer te handelen dan God en de dingen op zijn eigen manier te doen. Het begon met Eva die Gods gebod negeerde om weg te blijven van één specifieke boom. Verleid door de slang, plukte ze een heerlijk fruit uit die glorieuze boom…en ze nam een hap. Daarom kwam de zonde in de wereld. (Let op: Vertrouw nooit een slang!)

God wist dat de mensheid zou gaan in een zondige richting, dus hij had al een plan op zijn plaats, Zijn Zoon, Jezus Christus. Jezus stierf aan het kruis op Golgotha om de prijs van onze zonde te betalen. Als we zijn vergoten bloed accepteren als betaling voor onze schuld, kunnen we voor altijd met hem in de hemel leven.

realiseert u zich hoe geweldig en prachtig dat is?

Waarom hebben we geestelijke volwassenheid nodig? Als we geschapen zijn naar Zijn Beeld en voor zijn heerlijkheid, betekent dat dan niet dat we moeten groeien om Christus-achtig te zijn?

Ja, dat doet het! Maar omdat we niet zelf kunnen ontdekken hoe we spiritueel kunnen groeien, worden we geconfronteerd met persoonlijke uitdagingen om ons te verfijnen.

begrijp alstublieft dat God niet elke keer stokken in onze weg gooit. Dat is onze schuld. Meestal als we geconfronteerd worden met de uitdagingen van het leven, is dat vanwege dingen die we doen of de keuzes die we maken.

vraag je je ooit af hoe het eruit ziet vanuit Gods perspectief?

soms stel ik me God voor die achter een groot computerscherm zit. Hij stuurt Sally om het evangelie te delen met haar vriend, of John om de deur te houden voor een vreemde. Dan is er Mary die ervoor zorgt dat haar tweejarige zich niet verbrandt op het fornuis.

maar nee, zo is het helemaal niet. We zijn zijn marionetten niet. God staat het gewoon toe. Het is als een ouder die je in de problemen laat komen en dan je boo-boo kust en je helpt om terug te keren en te herstellen. Maar in beide situaties leren en groeien we.

wist u dat dankbaarheid een essentiële strategie is om de voortdurende uitdagingen in het leven te overwinnen? Pak 40 dagen van dankbaarheid prompts met deze gratis kalender. Klik hieronder👇

voorbeelden van uitdagingen in het leven

iedereen wordt geconfronteerd met persoonlijke uitdagingen in zijn leven. Het kan werkstrijd zijn, financiële ontberingen, of een gekke vleesetende bacterie die de vorm van je lichaam voor altijd verandert.

u kunt in het verkeer worden afgesneden, uw betaalkaart thuis vergeten terwijl u boodschappen doet, of uit een boom vallen en uw sleutelbeen breken (wat ik deed toen ik een kind was.)

de lijst met voorbeelden van uitdagingen in het leven is eindeloos. Maar ze dienen allemaal het doel van groei.

hieronder vindt u YouTube-video ‘ s van inspirerende mensen en hun voorbeelden van omgaan met uitdagingen in het leven. Je moet ze niet overrompelen, maar in de gaten houden. Ze zullen je inspireren.

u zult waarschijnlijk merken dat veel van deze geamputeerden zijn. Als een viervoudige geamputeerde, hebben deze specifieke verhalen een heel speciale plaats in mijn hart. In het begin heb ik zoveel mogelijk onderzoek gedaan naar het leven na amputaties. Ik moest weten dat ik echt een uitzonderlijk leven kon hebben als een quad geamputeerde.

deze eerste video gaat over een man die me zo heeft geïnspireerd. Elke keer als ik een video zie met Nick, lach en huil ik. Je zult je altijd aangemoedigd voelen door Nick. Ik las zijn boek, Life Without Limits: Inspiration for a belachelijk goed Life after I come home from the hospital.

toen wist ik dat ik alle uitdagingen die ik tegenkwam kon overwinnen. Nick ” is een Australisch-Amerikaanse geboren zonder armen of benen die is uitgegroeid tot een wereldberoemde spreker, New York Times best-selling auteur, coach, en ondernemer,” volgens zijn website. Maak kennis met Nick Vujicic (dit is zijn YouTube-kanaal.

mijn grootste uitdaging in het leven

ik heb enkele grote persoonlijke uitdagingen gehad in mijn eigen leven. In 1999 werd ik gediagnosticeerd met borstkanker. Na een lumpectomie, chemo, en bestraling, de artsen vastgesteld dat ik was nog steeds vrij hoog risico op herhaling.

dus koos ik voor een dubbele mastectomie met reconstructie, een volledige hysterectomie en ooforectomie (het verwijderen van mijn eierstokken). Het was een grote operatie, maar ik heb een schone verklaring van kanker gezondheid sinds die gigantische operatie, waarbij 3 verschillende chirurgen betrokken waren. In 2020 ben ik geslaagd voor mijn 20-jarige leeftijd. Loof de Heer!

kanker was de eerste grote ziekte waarmee we werden geconfronteerd bij het omgaan met uitdagingen in het leven. Mijn grootste persoonlijke uitdaging was de vleesetende bacterie die me 3 weken in coma bracht, resulteerde in de amputatie van beide handen en beide voeten, en me 3 maanden in het ziekenhuis achterliet.

als je nieuw bent op de blog, kijk dan op mijn Over mij pagina voor meer informatie. Leren leven als een viervoudige geamputeerde heeft mijn leven compleet veranderd. Maar mijn spirituele leven is gegroeid. Het was gewoon niet mogelijk om door die tragedie te gaan zonder op de Heer te steunen.

voordelen van het omgaan met uitdagingen

zoals eerder vermeld, is Spirituele Groei een van de beste voordelen van het omgaan met uitdagingen in het leven. Hoe meer je God vertrouwt, hoe meer je geloof toeneemt. Toen ik in bed lag als een nieuwe geamputeerde, overweldigde de angst voor hoe mijn toekomstige leven eruit zag me.

kan ik nog steeds nuttig zijn als echtgenote? Kan ik nog steeds voor mijn kinderen zorgen, of moeten ze voor mij zorgen? Hoe kon ik in godsnaam alleen naar het toilet gaan?Het enige wat ik kon doen was bidden en vertrouwen dat de Heer een groter plan voor mijn leven had dan wat ik had gepland. Twee geschriften begeleidden me tijdens die donkere tijden en echt, sindsdien.

Spreuken 3: 5-6 vertrouw op de Heer met heel uw hart; en leun niet op uw eigen verstand. Ken hem in al uw wegen, en hij zal uw paden richten.

Romans 8: 28 en we weten dat alle dingen samenwerken ten goede voor hen die God liefhebben, voor hen die geroepen zijn naar zijn doel.

een ander voordeel van uitdagingen in het leven is dat je leert hoe sterk je bent en waartoe je in staat bent. Het volgende citaat is van een van mijn favoriete Disney personages en zijn schepper. Winnie the Pooh door A. A. Milne zei: “Je bent sterker dan je lijkt, moediger dan je gelooft, en slimmer dan je denkt dat je bent.”Veerkracht en kracht zijn grote voordelen.

een derde voordeel van leren omgaan met uitdagingen is dankbaarheid. Als je obstakels tegenkomt, realiseer je je hoe dankbaar je bent voor de dingen die je hebt. Het gaat niet om wat je hebt verloren of wat je niet kunt doen, maar wat je hebt gewonnen uit de situatie. Het is zo belangrijk om je zegeningen te tellen.

strategieën om uitdagingen in het leven het hoofd te bieden

vertrouw op God

Dit is de belangrijkste strategie voor christenen om te leren uitdagingen aan te gaan. Vertrouwen op de Heer met uw leven en ziel is de basis van het Christen zijn. Maar als je obstakels in de mix gooit, dat is waar het rubber de weg ontmoet. Leer op de Heer te steunen. Geef hem niet de schuld van je problemen. Vertrouw op God en laat hem je door elke uitdaging leiden.

Stare it down

Stare your challenges right into the eye and confrontate them. Niet rennen, want je maakt geen kans. Omarm de reis, doe je best en leer ervan, maar bid de hele weg door en vertrouw erop dat alle dingen zullen werken voor uw welzijn en voor Gods heerlijkheid. Denk aan Roman ‘ s 8:28.Amy Purdy is een ander voorbeeld van inspiratie na amputaties. Haar boek, On My Own Two Feet: From Losing My Legs to Learning the Dance of Life, was een van de eerste boeken die ik las als een nieuwe geamputeerde. Toen ik haar op de 2e plaats zag komen op Dancing with The Stars, was ik absoluut geïnspireerd. Na het verlies van haar ledematen werd ze in 2014 de Paralympische bronzen medaillewinnaar, in 2018 de Paralympische zilveren medaillewinnaar en medeoprichter van haar goede doel, Adaptive Action Sports. Ze is ook een model / actrice, internationaal spreker en heeft haar eigen kledinglijn gelanceerd. Leer alles over haar op haar website.

babystapjes

het doel is om met succes door uw obstakel te komen. Zoals met elk doel, breken dingen naar beneden in hanteerbare hapklare stukjes. Leren leven als een viervoudige geamputeerde was geen gemakkelijke prestatie, (krijgen it…no voeten, haha😂. Echt, humor is essentieel als je wordt geconfronteerd met berg-sized obstakels.) Ik moest stap voor stap zetten, letterlijk en figuurlijk.

dood of kracht?

heb je het gezegde gehoord, “That which does not kill us makes us stronger” van Friedrich Nietzsche? Uitdagingen bouwen je fysieke, emotionele en spirituele spieren. Door het gebruik van die spieren, ze rekken, ze groeien en je sterker en sterker met elk nieuw avontuur (aka uitdaging. Dit doet me denken aan onze oudste zoon toen hij 3 was. Hij stak zijn handen in de lucht en zei: “fretchen maakt me Fronter!”

It ‘ s a Journey

een ander geweldig citaat waar ik van hou is “Life is a journey, not a destination” van Ralph Waldo Emerson. Het is belangrijk om onderweg naar zegeningen te zoeken. Als je door pijn gaat, is het moeilijk om te stoppen en de rozen te ruiken. Maar als je je richt op elk negatief in je leven, zul je je ellendig voelen.

Focus op het positieve, zelfs als dat moeilijk te doen is. Kijk voor de les in elke uitdaging en zie wat je kunt leren. Het allerbelangrijkste, vind het zilveren randje. Mijn God, Ik zit vol clichés.)

Focus op dit

Focus op wat je kunt doen en wat je hebt, niet wat je niet kunt doen en niet hebt. Leven zonder handen heeft me doen worstelen. Sommige dingen kon ik doen, andere niet. Dit betekent gewoon dat als ik niet in staat ben om een taak zelf uit te voeren, dan improviseer ik, vraag ik iemand anders om het te doen, of ga ik zonder.

hier is een ander voorbeeld: Als het geld krap is, doe dan niet iets dat het gebruik van een creditcard zou vereisen, die uw situatie alleen maar erger maakt. Leven binnen uw middelen is een geschikte verklaring voor veel situaties, niet alleen financieel.

tel je zegeningen

je zou kunnen denken dat mijn leven ondraaglijk is, sinds het verliezen van mijn handen en voeten. Nee, helemaal niet! Mijn familie en ik zijn volkomen gezegend. We werden gezegend tijdens mijn gezondheidscrisis, en elke dag sindsdien.

het leven is mooi met een houding van dankbaarheid, ongeacht wat je doormaakt. Ga door met het oefenen van dankbaarheid door elke uitdaging. God heeft een reden voor alles. Vertrouw hem gewoon!

geef het weg

focussen op anderen is een van de beste dingen die je kunt doen terwijl je de uitdagingen van het leven onder ogen ziet. Er is altijd iemand anders die ergere dingen doormaakt dan jij. Als je je tijd besteedt aan het helpen van anderen, ben je niet gericht op je eigen problemen. En anderen helpen geeft je een goed gevoel. Vrijwilliger, kook een maaltijd voor iemand die ziek is, bezoek een vriend die echt een vriend nodig heeft om mee te praten. Bel op z ‘ n minst iemand die me moet ophalen. Deze mega lijst van daden van vriendelijkheid heeft een aantal geweldige ideeën. Kies er een en veel plezier voor een grote zegen.

Cheerleaders zijn essentieel

je hebt een team nodig om uitdagingen te overwinnen. Je geliefden zijn er om je op te pikken als je je down voelt. Je hebt mensen nodig die naast je zullen werken om door de baby stappen naar je doelen te gaan.

laat hen u helpen. Vraag ze om voor je te bidden. Brainstorm de tools die u nodig hebt om succesvol te zijn in het bereiken van uw doelen. Mijn familie, vrienden, en kerk familie waren instrumenteel in het helpen van mij herbouwen van mijn leven na mijn ziekte. Ze gaven me emotionele, spirituele en fysieke hulp en ondersteuning. Dat heb je ook nodig, dus duw mensen niet weg. Als ze aanbieden om te helpen, laat ze. Anders beroof je hen van zegeningen die ze krijgen door jou te helpen.

een van de belangrijkste lessen die we hebben geleerd bij het doorlopen van al onze beproevingen is, wees het aanbod van vrijgevigheid niet af. Want als je dat doet, beroof je hen van hun zegeningen. Wil je dat echt doen omdat je te trots bent om hun aanbod te accepteren?

dat was echt een harde realiteitscontrole voor ons. Dus denk daar de volgende keer over na als iemand aanbiedt om je een maaltijd te koken, ook al heb je een koelkast vol met eten. Het maakt niet uit of je het nodig hebt of niet. Waar het om gaat is dat ze het aan jou moeten geven.

I can Overcome Challenges in Life Because I have Quotes

Quotes motiveren, vooral als het gaat om het aangaan van de uitdagingen van het leven en het overwinnen ervan. Hier zijn een paar van de meest bemoedigende citaten die ik heb gebruikt. Zet ze op een plakbriefje en hang ze op waar je geïnspireerd wordt.

“de mooiste mensen die ik ken zijn zij die beproevingen hebben gekend, worstelingen hebben gekend, verlies hebben gekend, en hun weg uit de diepte hebben gevonden.”- Elizabeth Kübler-Ross

“hoe groter het obstakel, hoe meer glorie in het overwinnen ervan.”- Molière

“het leven blijft me stenen gooien. En ik blijf de diamanten vinden.”- Ana Claudia Antunes

“we ontwikkelen geen moed door elke dag gelukkig te zijn. We ontwikkelen het door moeilijke tijden en moeilijke tegenslagen te overleven.”- Barbara De Angelis

“alleen degenen die sterk durven te falen, kunnen ooit veel bereiken.”- Robert Kennedy

“de uitdagingen van het leven moeten je niet verlammen, ze moeten je helpen ontdekken wie je bent.”- Bernice Johnson Reageon

“en als de storm voorbij is, weet je niet meer hoe je het gered hebt, hoe je het overleefd hebt. Je weet niet eens zeker of de storm echt voorbij is. Maar één ding is zeker. Als je uit de storm komt, ben je niet meer dezelfde persoon die binnenkwam. Daar gaat deze storm om.”- Haruki Murakami

“soms realiseer je je eigen kracht niet totdat je oog in oog komt te staan met je grootste zwakte.”- Susan Gale

“een held is een gewoon individu dat de kracht vindt om te volharden en te verduren ondanks overweldigende obstakels.”- Christopher Reeve

“iedereen kan opgeven; het is het makkelijkste in de wereld om te doen. Maar om het bij elkaar te houden als iedereen zou verwachten dat je uit elkaar valt, nu dat is ware kracht.”- Chris Bradford

wat als?

het volgen van deze strategieën voor het omgaan met uitdagingen in het leven, zal u een prachtig leven vol avontuur, uitdaging, succes en mislukking brengen. Ja, mijn vriend, falen is goed. Omdat het je dingen leert en als je corrigeert, groei je ervan.

leven met uitdagingen brengt je ook dichter bij God, als je het toelaat. Het leven met Jezus is een geweldig leven. Omarm je uitdagingen. Vind de zegeningen die ze brengen. En onthoud altijd dat het leven een reis is, geen bestemming.

kijk eens naar het Dash gedicht van Linda Ellis. In een notendop, je hebt twee dates in je leven. De dag dat je geboren werd en de dag dat je sterft. Het streepje vertegenwoordigt je leven. Leef die dash met zoveel doel als je kunt. Liefde en zorg voor anderen en leef een leven vol vreugde, dankbaarheid en vriendelijkheid. Vecht om je zwakheden en uitdagingen te overwinnen en vertegenwoordig Christus ten volle.

Bonus: Hoe meer inspiratie te krijgen na een moeilijke uitdaging

voor meer voorbeelden van de uitdagingen van het leven, biedt dit ebook een dagelijkse devotionele gedurende 30 dagen. Het is gebaseerd op mijn eigen persoonlijke uitdagingen. Ik schreef dit om je te inspireren door te gaan. Check out: Victory Over Affliction: 30 dagen van Mindset uitdagingen om je te motiveren.

uw beurt

welke strategieën vindt u het beste voor u om uitdagingen in het leven te overwinnen? Deel in een reactie hieronder?Kickstart een leven vol vreugde, dankbaarheid en positiviteit, pak je gratis positiviteitsplanner pagina hier. Klik hieronder👇