9 Super praktiske strategier til at overvinde de konstante udfordringer i livet

jeg har overlevet brystkræft. Jeg har overlevet en dobbelt mastektomi med rekonstruktion, en fuld hysterektomi og en oophorektomi, der fjerner mine æggestokke. Jeg har endda overlevet kødædende bakterier, der satte mig i koma i 3 uger, resulterede i amputation af begge hænder og begge fødder og efterlod mig på hospitalet i 3 måneder. Men midt i hver eneste af disse udfordringer stod nogle super-praktiske strategier ud.

hvordan ville det se ud, hvis vi ikke havde udfordringer i livet?

står det ikke til grund, at når vi tilpasser os ved at møde og derefter overvinde udfordringer i livet, får vi muligheden for at lære og vokse? Vi lærer at modnes åndeligt.

Gud skabte menneskeheden til sin herlighed og ære. Vi fik også den valgte gave. Og så valgte menneskeheden i sin uendelige visdom at handle smartere end Gud og gøre tingene på sin egen måde. Det begyndte med, at Eva ignorerede Guds befaling om at holde sig væk fra et bestemt træ. Lokket af slangen plukkede hun en lækker frugt fra det herlige træ…og hun tog en bid. Derfor gik synden ind i verden. (Bemærk: stol aldrig på en slange!)

Gud vidste, at menneskeheden ville gå i en syndig retning, så han havde allerede en plan på plads, hans Søn, Jesus Kristus. Jesus døde på korset på Golgata for at betale prisen for vores synd. Når vi accepterer hans udgydte Blod som betaling for vores gæld, kan vi leve for evigt med ham i himlen.

er du klar over, hvor fantastisk og vidunderligt det er?

Hvorfor har vi brug for åndelig modenhed? Hvis vi blev skabt i hans billede og til hans herlighed, betyder det ikke, at vi skal vokse til at være Kristus-lignende?

Ja, det gør det! Men fordi vi ikke kan finde ud af, hvordan vi kan vokse åndeligt alene, bliver vi præsenteret for personlige udfordringer for at forfine os.

Forstå venligst, Gud kaster ikke pinde i vores vej ved hver tur. Det er op til os. Det meste af tiden, når vi står over for livets udfordringer, er det på grund af ting, vi gør, eller de valg, vi træffer.

har du nogensinde spekuleret på, hvordan det ser ud fra Guds perspektiv?

nogle gange forestiller jeg mig, at Gud sidder ved en stor computerskærm. Han instruerer Sally om at dele evangeliet med sin ven, eller John for at holde døren for en fremmed. Så er der Mary, der sørger for, at hendes toårige ikke brænder sig selv på komfuret.

men nej, det er slet ikke sådan. Vi er ikke hans dukker. Gud tillader det simpelthen. Det er som en forælder, der lader dig komme i problemer og derefter kysser dine boo-boos og hjælper dig med at rebound og komme dig. Men i begge disse situationer lærer og vokser vi.

vidste du, at taknemmelighed er en vigtig strategi for at overvinde de konstante udfordringer i livet? Grab 40 dage med taknemmelighed beder med denne gratis kalender. Klik nedenfor👇

eksempler på udfordringer i livet

alle står over for personlige udfordringer i deres liv. Det kan være jobkampe, økonomiske vanskeligheder eller en skør kødspisende bakterie, der ændrer formen på din krop for evigt.

du kan finde dig selv afskåret i trafikken, glemme dit betalingskort derhjemme, mens du handler i dagligvarer, eller falde ud af et træ og bryde din kraveben (som jeg gjorde, da jeg var barn.)

listen over eksempler på udfordringer i livet er uendelig. Men de tjener alle formålet med vækst.

nedenfor finder du YouTube-videoer af inspirerende mennesker og deres eksempler på at håndtere udfordringer i livet. Skim ikke bare over disse, se dem. De vil inspirere dig.

du vil sikkert bemærke, mange af disse er amputerede. Som en firdoblet amputeret, disse særlige historier har en meget speciel plads i mit hjerte. I begyndelsen undersøgte jeg så meget som muligt om livet efter amputationer. Jeg havde brug for at vide, at jeg virkelig kunne have et usædvanligt liv som en fireamputeret.

denne første video handler om en mand, der har inspireret mig så meget. Hver gang jeg ser en video med Nick, griner jeg og græder. Du vil altid føle dig opmuntret af Nick. Jeg læste hans bog, Livet uden grænser: Inspiration til et latterligt godt liv, efter at jeg kom hjem fra hospitalet.

jeg vidste dengang, at jeg kunne overvinde de udfordringer, jeg stod overfor. Nick ” er en australsk-amerikansk født uden arme eller ben, der er blevet en verdenskendt taler, Ny York Times bedst sælgende forfatter, træner, og iværksætter,” ifølge hans hjemmeside. Mød Nick Vujicic (dette er hans YouTube-kanal.

min største udfordring i livet

jeg har haft nogle store personlige udfordringer i mit eget liv. I 1999 blev jeg diagnosticeret med brystkræft. Efter en lumpektomi, kemo og stråling fastslog lægerne, at jeg stadig var ret høj risiko for gentagelse.

så jeg valgte en dobbelt mastektomi med rekonstruktion, en fuld hysterektomi og oophorektomi (fjernelse af mine æggestokke). Det var en stor operation, men jeg har haft en ren regning af Kræft Sundhed lige siden den ginormous operation, der involverede 3 separate kirurger. I 2020 bestod jeg mit 20-årige mærke. Pris Herren!

kræft var den første store sygdom, vi stod overfor i forbindelse med udfordringer i livet. Min største personlige udfordring var de kødædende bakterier, der satte mig i koma i 3 uger, resulterede i amputation af begge hænder og begge fødder og efterlod mig på hospitalet i 3 måneder.

hvis du er ny til bloggen, tjek min om mig side for mere info. At lære at leve som en firdoblet amputeret har ændret mit liv fuldstændigt. Men mit åndelige liv er vokset. Det var bare ikke muligt at gennemgå denne tragedie uden at læne sig på Herren.

fordele ved at møde udfordringer

som tidligere nævnt er en af de bedste fordele ved at håndtere udfordringer i livet åndelig vækst. Jo mere du stoler på Gud, jo mere øges din tro. Da jeg lå i sengen som en ny amputeret, frygt for, hvordan mit fremtidige liv så ud, overvældede mig.

kunne jeg stadig være nyttig som kone? Kunne jeg stadig passe mine børn, eller skulle de passe på mig? Hvordan I alverden skulle jeg gå på toilettet helt alene?

alt, hvad jeg kunne gøre, var at bede og stole på, at Herren havde en større plan for mit liv, end hvad jeg havde planlagt. To skrifter vejledte mig i disse mørke tider og virkelig, lige siden.

Ordsprogene 3:5-6 Stol på Herren af hele dit hjerte; og læn dig ikke til din egen forståelse. Anerkend ham på alle dine Veje, og han skal lede dine stier.

8: 28 og vi vide, at alle ting arbejde sammen til gode for dem, der elsker Gud, til dem, der er kaldet efter hans formål.

en anden fordel ved at møde udfordringer i livet er, at du lærer, hvor stærk du er, og hvad du er i stand til. Følgende citat er fra en af mine yndlings Disney-figurer og hans skaber. Peter Plys gennem AA Milne sagde ” Du er stærkere end du synes, modigere end du tror, og klogere end du tror, du er.”Modstandsdygtighed og styrke er store fordele.

en tredje fordel ved at lære at håndtere udfordringer er taknemmelighed. Når du står over for forhindringer, indser du, hvor taknemmelig du er for de ting, du har. Det handler ikke om, hvad du har mistet, eller hvad du ikke kan gøre, men hvad du har fået ud af situationen. Det er så vigtigt at tælle dine velsignelser.

strategier for, hvordan man står over for udfordringer i livet

Stol på Gud

dette er den vigtigste strategi for kristne at lære at møde udfordringer. At stole på Herren med dit liv og sjæl er grundlaget for at være kristen. Men når du kaster forhindringer i blandingen, er det her gummiet møder vejen. Lær at læne sig på Herren. Giv ham ikke skylden for dine problemer. Stol på Gud og lad ham guide dig gennem enhver udfordring.

stirre det ned

stirre dine udfordringer lige i øjet og konfrontere dem. Løb ikke, for du har ikke en chance. Omfavn rejsen, gør dit bedste og lær af den, men Bed hele vejen igennem og stol på, at alle ting vil fungere til dit gode og til Guds herlighed. Husk Romers 8: 28.

Amy Purdy er et andet eksempel på inspiration efter amputationer. Hendes bog, på mine egne to fødder: fra at miste mine ben til at lære livets dans, var en anden af de første bøger, jeg læste som en ny amputeret. Da jeg så hende komme på 2. pladsen på dans med stjernerne, Jeg blev absolut inspireret.

efter hendes tab af lemmer fortsatte hun med at blive 2014 Paralympisk bronsmedalje, 2018 Paralympics sølvmedalje og medstifter af hendes velgørenhed, Adaptive Action Sports. Hun er også en model/skuespillerinde, international højttaler og har lanceret sin egen tøjlinje. Lær alt om hende på hendes hjemmeside.

Baby Steps

målet er at få succes gennem din hindring. Som med ethvert mål skal du nedbryde tingene i håndterbare stykker i bidestørrelse. At lære at leve som en firdobbelt amputeret var ikke let, (få it…no fødder, haha. Virkelig, humor er vigtig, når du står over for forhindringer i bjergstørrelse.) Jeg var nødt til at tage et skridt ad gangen, bogstaveligt og billedligt.

død eller styrke?

har du hørt ordsproget “det, der ikke dræber os, gør os stærkere” af Friedrich Nietsche? Udfordringer Opbyg dine fysiske, følelsesmæssige og åndelige muskler. Ved at bruge disse muskler strækker de sig, de vokser, og du bliver stærkere og stærkere med hvert nyt eventyr (aka challenge.) Dette minder mig om vores ældste søn, da han var 3. Han plejede at løfte hænderne i luften og sige, “fretching gør mig fronger!”

det er en rejse

et andet godt citat, Jeg elsker, er “livet er en rejse, ikke en destination” af Ralph Emerson. Det er vigtigt at se efter velsignelser undervejs. Når du går igennem smerte, er det svært at stoppe og lugte roserne. Men hvis du fokuserer på hvert eneste negativt i dit liv, vil du være elendig.

fokuser på det positive, selv når det er svært at gøre. Se efter lektionen i enhver udfordring og se, hvad du kan lære. Vigtigst er det, find sølvforingen. (Holy smokes, jeg er fuld af klicheer!)

fokuser på dette

fokuser på, hvad du kan gøre, og hvad du har, ikke hvad du ikke kan gøre og ikke har. At leve uden hænder har fået mig til at kæmpe. Nogle ting kunne jeg gøre, andre kunne jeg ikke gøre. Dette betyder simpelthen, hvis jeg ikke selv kan udføre en opgave, så improviserer jeg, beder en anden om at gøre det, eller gå uden.

her er et andet eksempel: Hvis pengene er stramme, skal du ikke gøre noget, der kræver brug af et kreditkort, hvilket kun forværrer din situation. At leve inden for dine midler er en passende erklæring i mange situationer, ikke kun økonomisk.

Tæl dine velsignelser

du tror måske, at mit liv er uudholdeligt, siden jeg mister mine hænder og fødder. Nej, det er slet ikke! Min familie og jeg er helt velsignede. Vi blev velsignet under min sundhedskrise, og hver dag siden.

livet er smukt med en holdning af taknemmelighed, uanset hvad du går igennem. Fortsæt med at øve taknemmelighed gennem enhver udfordring. Gud har en grund til alt. Bare stol på ham!

giv det væk

fokus på andre er en af de bedste ting, du kan gøre, mens du står over for livets udfordringer. Der er altid en anden, der går igennem værre ting, end du er. Når du bruger din tid på at hjælpe andre, er du ikke fokuseret på dine egne problemer. Plus at hjælpe andre bare får dig til at føle dig godt.

Frivilligt, lav et måltid til en, der er syg, besøg en ven, der virkelig har brug for en kærlig ven at tale med. I det mindste, foretage et telefonopkald til en person, der har brug for en pick mig op. Denne mega liste over handlinger af venlighed har nogle gode ideer. Vælg en og have det sjovt for en stor velsignelse.

Cheerleaders er afgørende

du har brug for et hold, når de forsøger at overvinde udfordringer. Dine kære er der for at hente dig, når du føler dig nede. Du har brug for folk, der vil arbejde sammen med dig til at gå gennem baby skridt mod dine mål.

lad dem hjælpe dig. Bed dem om at bede for dig. Brainstorm de værktøjer, du har brug for for at få succes med at nå dine mål. Min familie, venner og kirkefamilie var medvirkende til at hjælpe mig med at genopbygge mit liv efter min sygdom. De gav mig følelsesmæssig, åndelig og fysisk hjælp og støtte. Du har også brug for det, så skub ikke folk væk. Hvis de tilbyder at hjælpe, lad dem. Ellers frarøver du dem velsignelser, de får ved at hjælpe dig.

en af de vigtigste lektioner, vi har lært ved at gennemgå alle vores prøvelser, er, afvis ikke tilbudet om generøsitet. For når du gør det, frarøver du dem deres velsignelser. Vil du virkelig gøre det, fordi du har for meget stolthed til at acceptere deres tilbud?

det var en virkelig hård reality check for os. Så tænk på det næste gang nogen tilbyder at lave mad til dig, selvom du har et køleskab fyldt med mad. Det betyder ikke noget, om du har brug for det eller ej. Det der betyder noget er, at de skal give det til dig.

jeg kan overvinde udfordringer i livet, fordi jeg har citater

citater motiverer, især når det kommer til at møde livets udfordringer og overvinde dem. Her er et par af de mest opmuntrende citater, jeg har brugt. Sæt dem på en sticky note og hænge dem, hvor du vil blive inspireret.

“de smukkeste mennesker, jeg har kendt, er dem, der har kendt prøvelser, har kendt kampe, har kendt tab, og har fundet vej ud af dybet.”- Elisabeth K Turbler-Ross

“jo større hindring, jo mere herlighed i at overvinde det.”- Moli

“livet bliver ved med at kaste mig sten. Og jeg bliver ved med at finde diamanterne.”- Ana Claudia Antunes

“vi udvikler ikke mod ved at være lykkelige hver dag. Vi udvikler det ved at overleve vanskelige tider og udfordre modgang.”- Barbara De Angelis

“kun dem, der tør at fejle meget, kan nogensinde opnå meget.”- Robert Kennedy

“livets udfordringer skal ikke lamme dig, de skal hjælpe dig med at opdage, hvem du er.”- Bernice Johnson Reagon

“og når stormen er forbi, vil du ikke huske, hvordan du klarede det, hvordan du formåede at overleve. Du vil ikke engang være sikker på, om stormen virkelig er forbi. Men en ting er sikkert. Når du kommer ud af stormen, vil du ikke være den samme person, der gik ind. Det er det, stormen handler om.”- Haruki Murakami

“nogle gange indser du ikke din egen styrke, før du kommer ansigt til ansigt med din største svaghed.”- Susan Gale

“en helt er et almindeligt individ, der finder styrken til at udholde og udholde på trods af overvældende forhindringer.”- Christopher Reeve

“enhver kan give op; det er den nemmeste ting i verden at gøre. Men at holde det sammen, når alle forventer, at du falder fra hinanden, nu er det sand styrke.”- Chris Bradford

hvad hvis?

efter disse strategier for at håndtere udfordringer i livet, vil bringe dig et smukt liv fuld af eventyr, udfordring, succes og fiasko. Ja, min ven, fiasko er god. Fordi det lærer dig ting, og når du kursus-korrekt, du vokser fra det.

livet med udfordringer bringer dig også tættere på Gud, hvis du lader det. Livet med Jesus er et fantastisk liv. Omfavn dine udfordringer. Find de velsignelser, de bringer. Og husk altid, at livet er en rejse, ikke en destination.

Tag et kig på Dash digt af Linda Ellis. I en nøddeskal, du har to datoer i dit liv. Den dag, du blev født, og den dag, du dør. Dash repræsenterer dit liv. Lev det strejf med så meget formål som muligt. Kærlighed og omsorg for andre og leve et liv fuld af glæde, taknemmelighed og venlighed. Kæmp for at overvinde dine svagheder og dine udfordringer og repræsentere Kristus fuldt ud.

Bonus: Sådan får du mere inspiration efter at have stået over for en hård udfordring

for flere eksempler på livets udfordringer tilbyder denne e-bog en daglig hengivenhed i 30 dage. Det er baseret på mine egne personlige udfordringer. Jeg skrev dette for at inspirere dig til at presse på. Tjek ud: sejr Over lidelse: 30 dages Tankegangsudfordringer for at motivere dig.

din tur

hvilke strategier finder du arbejde bedst for dig i at overvinde udfordringer i livet? Del i en kommentar nedenfor?

Kickstart et liv fuld af glæde, taknemmelighed og positivitet, tag din gratis positivitetsplanlægningsside her. Klik nedenfor👇