20 manieren om je Sexy en zelfverzekerd te voelen in je eigen huid

Sexiness is niet iets wat je gewoon kunt besluiten om het te verwerven en vervolgens uit en aan te zetten zoals je wilt. Het is een kwaliteit die er gewoon is en vereist dat er gekoesterd en gewerkt wordt.

u moet uw lichaam kennen en er comfortabel in zijn, ongeacht hoe het er elke dag uitziet.Sexy voelen in je eigen huid kost werk en moeite, maar als je er eenmaal bent, kan niemand je iets anders vertellen.

een geweldig seksleven is zeer afhankelijk van hoe je jezelf ziet en voelt over je naakte lichaam.

Als u onzeker en aarzelend bent, zult u dat onbewust projecteren op uw partner en hij zal u zien zoals u zelf wilt zien.

dus, het is van het grootste belang dat je leert je lichaam te rocken en in contact te komen met je innerlijke sensuele godin, zodat je partner je kan waarderen in al je sexy glorie.

er was een tijd dat u onverzadigbaar was in bed. Je partner kon je gewoon op een bepaalde manier bekijken en jullie zouden beiden weten wat er op het punt stond te volgen.

je was als een wild beest die niet kon wachten om je man te pakken te krijgen en hem te laten zien hoe stout hij was geweest!

uw zelfvertrouwen was ongeëvenaard en uw seksuele eetlust was ongeëvenaard! Je kon de hele nacht door en het was zo goed dat zelfs de buren een sigaret hadden daarna.

maar tegenwoordig lijkt het kijken naar Real Housewives of het tellen van schapen interessanter dan de gedachte om het op te pakken.

je weet niet echt wat er met je aan de hand is, maar je zou willen dat je de tijd kon terugdraaien en terug kon gaan naar dat sexy, flirterige meisje dat je vroeger was .

maak je geen zorgen, dat meisje is niet weg! Je hebt haar net diep genoeg begraven om je zorgen te maken over jezelf, maar je kunt haar gemakkelijk terug krijgen.

velen van ons zullen het werk, kinderen, rekeningen en hobby ‘ s de schuld geven van ons gebrek aan slaapkamerspelletjes, maar in werkelijkheid is dat niet de oorzaak van de afkoeling!

het echte probleem ligt in het feit dat vrouwen zichzelf gewoon niet meer sexy vinden, zodra de kinderen arriveren en hun tijd wordt besteed aan het verzorgen van iedereen behalve zichzelf.De overgang van een sexy, gewillig en gretig beest in bed naar de rol van een moeder die nauwelijks tijd heeft om haar gezicht ‘ s morgens te wassen, is geen gemakkelijke taak.

dit is niet iets wat je zomaar kunt oproepen, je kunt niet zomaar dat meisje worden in een oogwenk.

u moet erkennen dat uw leven nu anders is dan vroeger en bereid zijn om een gezonde balans te vinden die u, uw partner en uw kinderen gelukkig en voldaan zal maken.

u kunt zeker uw sexy terug te krijgen. En hoe? Eerst moet je de manier veranderen waarop je hersenen seks zien.

meestal zie je het als iets wat je geeft en je partner krijgt, dus doe je het voor hem, en je kunt gewoon de kracht of wil niet vinden.

maar zodra je seks als iets voor jezelf begint te zien, zal je perspectief op het veranderen.

u moet het als een traktatie voor u gaan zien, boven alles. Zie het als een beloning na een lange, uitputtende dag.

laat het iets zijn dat je motiveert om die klusjes zo efficiënt mogelijk te doen, zodat je kunt ontspannen met je partner en een beetje actie onder de lakens krijgt, en terecht, mag ik toevoegen.

terugkeren naar het gevoel dat gewenst en nodig is, zal u helpen uw mojo te herwinnen.

geef het een paar keer voordat het weer je norm wordt en voordat je het Weet, hoef je het niet voor elkaar te krijgen alsof het een karwei is, maar kijk liever naar seks als iets sexy en sensueel dat je niet kunt wachten om te doen nadat de klusjes gedaan zijn en de kinderen diep in slaap zijn.

zie, als je eindelijk terug gaat naar het hebben van seks op een wat regelmatige basis, begin je je automatisch veel sexier te voelen!

het is een cyclus die je helpt elk aspect van je leven te verbeteren, of dat nu je werk, je vriendschappen of hobby ‘ s.

u zult alles met gemak doen zodra u zich weer als uzelf voelt tijdens de nachtelijke ravotten met de man.

hier zijn 20 manieren om je innerlijke godin terug te krijgen, zo snel als vanavond!

herinner uzelf aan de laatste keer dat u het deed.

neem een paar minuten van uw drukke dag en speel in uw gedachten de laatste keer dat u en uw partner hadden een echt bevredigend ravotten onder de lakens.

denk aan alle details rond het en hoe hij Je liet voelen. Herinner jezelf eraan hoe goed en krachtig het voelde en je eetlust opwekt!

herinner jezelf eraan hoe je je weer zo wilt en verdient. Mama zijn is geweldig, maar je bent zoveel meer dan dat.

maak jezelf wakker voor alle verleidelijke aspecten van seks en hoe zeker je je voelde in die bepaalde tijd.

dat zal uw eetlust zeker wekken en u zult dezelfde avond het shirt van uw partner willen uittrekken, gegarandeerd!

raak uzelf aan. (Zo bedoel ik het niet, maar nu je erover hebt nagedacht… waarom niet)

in plaats van een snelle douche te nemen, jezelf af te drogen en weg te rennen om voor de kinderen te zorgen, doe het deze keer een beetje anders.

neem de tijd, om te beginnen. Haast je niet. Neem een lang, warm bad en ontspan. Steek wat kaarsen aan en zet rustgevende muziek op.

neem zoveel tijd als je nodig hebt, omdat vrede en stilte tegenwoordig een voorrecht voor je is, dus maak er het beste van.

als je klaar bent met het bad en je jezelf hebt afgedroogd, wrijf dan wat lotion op je benen, maar doe het er niet gewoon op.Masseer uw benen en uw hele lichaam zachtjes in totdat u zich fris en mooi voelt.

Voer uw huidverzorgingsroutine uit, ongeacht hoe lang het duurt. Je huid verdient het om je levend te voelen en je zult je daarna zo verjongd en ontspannen voelen.

doe iets voor je en please jezelf, hoe je ervoor kiest om dat te nemen. (Hoe dan ook zal het lukken.)

Watch something sexy.Jonge vrouw die koffie drinkt en film kijkt

is George Clooney uw go-to guy? Zorg ervoor dat u zijn heetste films toe te voegen aan uw lijst en bekijk een alleen, zonder te worden onderbroken.

op die manier kun je doen wat je maar wilt. Of welke film je ook drijft… je kunt hier niet oordelen.

vrouwen (zoals mannen!) zijn visuele wezens.

wanneer u uw ogen verlustigt op heerlijke eye-candy, zult u uw verborgen verlangens wekken en de vlam weer aansteken die u al zo lang negeert.

waar wacht u op? Ga naar die film die het altijd voor je doet en trakteer jezelf op wat sexy alleen tijd. Je weet dat je het nodig hebt!

stop met het vergelijken van uw lichaam met dat van Victoria ‘ s Secret supermodellen.

gooi elk tijdschrift weg dat afbeeldingen bevat van jonge, hete, sexy meisjes met lichamen waarvan je weet dat ze gefotoshopt zijn en echt onmogelijk te onderhouden zijn als een drukke moeder.

Stop met het idealiseren van meisjes op TV die je elke dag kijkt en herinner jezelf eraan dat je niet langer dat meisje bent en dat je leven geweldig is zoals het is.

het is onmogelijk dat al die meisjes praktisch naakt op de covers van tijdschriften zouden kunnen poseren nadat ze twee kinderen uit hen hadden geduwd! Tenminste niet zonder de hulp van veel Photoshop.

wanneer u deze lichamen met grootte 0 ziet, herinner uzelf eraan dat deze afbeeldingen onbereikbaar zijn en dat die van u meer dan prima is, dank u zeer.

Dump de kleding die je onaantrekkelijk maakt.

als u na het werk aan een sweatshirt gaat, moet u serieus inkopen doen.

zweet aantrekken zodra je thuis komt van je werk is de minst productieve manier om je weer sexy te voelen. Dit is niet hoe je het zult bereiken.

je hoeft niet in visnetten rond het huis te lopen, maar investeer in kleding voor rond het huis die tenminste wat huid tonen en niet te los zijn, om een glimp van je figuur te krijgen.

het kan een schattig t-shirt en legging zijn of een zijdezachte hemd met je favoriete nieuwe sweat.

hoe dan ook, probeer je garderobe een beetje te vernieuwen, want het begint allemaal met hoe je je thuis voelt, waar je het grootste deel van je tijd doorbrengt.

hebben een broodnodige meidenavond.

wanneer je besluit iets speciaal voor jezelf te doen, zal het je herinneren aan het meisje dat je vroeger was.Voordat je de rol van moeder en Vrouw Op Je nam, was je een jong, wild, spontaan, zorgeloos meisje dat wist hoe je plezier moest hebben en van het leven kon genieten.

het is tijd dat je jezelf herinnert aan dat meisje dat wist hoe belangrijk het was om jezelf af en toe op de eerste plaats te zetten.

en raad eens? Na een aantal welverdiende tijd met uw meisjes te hebben doorgebracht, zult u zich fris en uitgerust voelen en uw man zal zeker genieten van het zien van u terug naar uw volle glorie!

er is niets belangrijker dan goed voor jezelf te zorgen.

want als je er zeker van bent dat je in orde bent en op je volle kracht bent, zul je veel beter in staat zijn om voor je familie te zorgen.

voel je niet slecht omdat je wat tijd voor jezelf nodig hebt. Als je leert om eerst voor jezelf te zorgen, zal al het andere organisch in lijn vallen.

Ga naar de sportschool.

er zijn zoveel redenen waarom u naar de sportschool moet.

het is een geweldige stressverlichter, het geeft je een goed gevoel over jezelf wanneer je jezelf moet oprapen en het stelt je in staat om de levende hel uit iets te slaan wanneer je een slechte dag hebt.

wanneer u zich laag voelt, druk dan op de loopband of Til een paar gewichten op; zelfs gaan wandelen of wandelen in de natuur zal u helpen uw stressniveaus te verminderen en u zich weer sterk en bekwaam voelen.

wanneer je voor jezelf zorgt, help je jezelf meer sexy en krachtiger te voelen.

en als je je krachtig voelt, is er niets dat je niet kunt doen. Dus laat jezelf schitteren en doe dit voor jezelf.

Maak een wandeling door het geheugen.

neem dat oude album van toen jullie twee voor het eerst begonnen met daten en herinner jezelf aan wie je toen was.

herinneringen aan je verleden zullen je overnemen en je zult je zo nostalgisch gaan voelen en daarop terug willen komen.

Luister naar de muziek waar jullie van houden of sommige nummers die je aan hem doen denken, zodat wanneer je niet samen bent, je aan hem wordt herinnerd, en je gedachten zijn gericht op al die sexy plekken.

Weet je nog toen lust het eerste gevoel was aan het begin van je relatie?

geloof me, het is er nog steeds, en je kunt het gemakkelijk ophalen.

word nostalgisch over al die sexy momenten dat je gewoon niet om de buitenwereld gaf en de volgende keer dat je hem ziet, heb je hem niet nodig om je in iets te praten.

u zult waarschijnlijk degene zijn die het geslacht initieert.

accentueer het mooiste deel van je gezicht.

als je ogen het aantrekkelijkst zijn, zorg er dan voor dat je ze met een nieuwe eyeliner uitprikt, of als je lippen het deel van je gezicht zijn waar je het meest van houdt, trek een warme, nieuwe glans aan en laat jezelf er sexy uitzien.

wanneer je jezelf een beetje opmaakt, kom je in contact met je vrouwelijke kant, wat automatisch je verlangen naar seks en intimiteit versterkt.

maar doe het alleen voor jezelf. Jij bent de enige die jezelf niet zo mooi ziet als je echt bent, dus pak je handen op een mooie, nieuwe make-up kit en werk aan het veranderen dat.

nieuw ondergoed kopen.

verwijder al je oude ondergoed dat je al jaren hebt gehad, waardoor je je niet sexy voelt of er op geen enkele manier uitziet.

je weet wel, die Geripte, uitgerekte Oma slipjes die je om de een of andere reden gewoon niet kwijt kunt raken, maar zeker zou moeten!

u hoeft geen G-strings te dragen of iets waardoor u zich ongemakkelijk voelt, u hoeft alleen iets lacy en cute te kopen dat u zal helpen met uw gevoel van eigenwaarde.

er is geen regel die u verbiedt boxershorts te dragen, zolang dat is wat u een goed gevoel over uzelf geeft.

zorg ervoor dat u investeert in wat nieuw ondergoed, want het zal u helpen zich sexier te voelen en uw partner zal ook dankbaar zijn, laten we hem niet vergeten.

dus, de volgende keer dat je je kleren uitdoet, zal je man zijn kaak op de vloer hebben, en het zal je die zelfvertrouwen boost geven die je nodig hebt, en de rest is op jullie twee.

laat uw zorgen Los.

wanneer u zich zo voortdurend zorgen maakt dat er geen tijd meer is om u sexy te voelen.

er zal altijd iets zijn om je zorgen over te maken, dus leer te compartimenteren.

neem elke dag de tijd om voor zoveel mogelijk dingen te zorgen, maar op een bepaald moment, leer om los te laten voor de nacht, en zorg voor jezelf.

je krijgt alles gedaan, dus je zorgen maken over het zal helpen niets op te lossen en het zal je alleen maar minder geneigd maken om het op gang te krijgen in de slaapkamer.

Leer uw gedachten en zorgen te laten verdwijnen wanneer het bedtijd is. Morgen is een nieuwe dag en dan zorg jij voor de dingen.

maar concentreer je nu op je huidige situatie en maak het zo plezierig mogelijk, vooral voor jou maar ook voor je partner.

ademen.

neem elke ochtend vijf minuten om gewoon te ademen.

Sluit uw ogen, blijf gefocust, maak uw geest leeg en haal diep adem. Wanneer u uw ochtenden begint met een gevoel van kalmte, voelt u zich meer in contact met uw lichaam.

niet te vergeten, het zal u helpen uw dag op de best mogelijke manier te beginnen.

probeer gewoon een ontspannen, comfortabele sfeer te creëren die uw dag een kick-start geeft en u blij maakt dat u leeft.

Plus de dag kunnen beginnen met focussen op je eigen welzijn kan geen slechte zaak zijn.

als er iets is, geeft het je wat extra mij-tijd en je gaat daar geen nee tegen zeggen, of wel? Dacht ik al.

waardeer wat je ziet in de spiegel.

van jongs af aan wordt ons geleerd om elk deel van ons lichaam te onderzoeken en ons slecht te voelen over het ontbreken van dat perfecte figuur dat tijdschriftmodellen lijken te hebben.

in plaats van dat te doen, ga voor een volledige spiegel staan, volledig naakt, en concentreer je op de dingen die je leuk vindt aan jezelf.

uw mooie buikje dat veranderde na de bevalling is er nog steeds, houdt vast, ziet er niet al te armoedig uit, na wat het heeft doorgemaakt, dus wees er trots op.

hou van je borsten, hoe groot of klein ze ook mogen zijn! Ze zijn van jou, dus hou er trots van. Als je een parmantige kont hebt, Pronk ermee en loop met vertrouwen.

wanneer je leert om elk lichaamsdeel afzonderlijk lief te hebben, zal het zoveel gemakkelijker zijn om jezelf in zijn geheel lief te hebben.

Zet uw telefoon en alle andere schermen in het huis uit.

leert elke dag een uur uit te schakelen. Zet uw telefoon, uw laptop en alle andere schermen uit. Laat alle afleidingen los en concentreer je op jezelf.

een uur lang uw eigen prioriteit zijn.

lees een boek, kijk een TV-show of doe je nagels. Jouw keuze.

maak je gewoon zorgen over jezelf en herinner jezelf eraan hoe verbazingwekkend goed je het doet en hoe je wat verwennerij verdient.

voel je niet slecht over het niet doen van iets voor een heel uur. We verdienen allemaal wat tijd voor mezelf.

Dance.

zelfs als je niet denkt dat je een goede danser bent, maakt het echt niet uit. Wat er wel toe doet is hoe het je gaat laten voelen!

ga naar de club met je meisjes, neem een paar foto ‘ s en beweeg je heupen op het ritme van het lied! Vergeet de wereld en wees aanwezig.

wanneer je het schud alsof er geen morgen is, zul je in contact komen met je sensualiteit en jezelf herinneren aan alles wat je lichaam kan doen!

u zult zich zo sexy gaan voelen dat u niet meer wilt stoppen. En als je geen tijd hebt om naar de clubs te gaan, is dat ook goed. Maak er dan een dansfeest van.

Zet uw stereo aan, Zet uw favoriete dansliedjes op en zorg ervoor dat u alleen thuis bent, zodat u het geheel kunt oplichten en helemaal los kunt laten en verdwalen in het ritme.

het lijkt nu misschien gek, maar als je het doet, zul je je realiseren dat er geen gevoel is dat er op lijkt.

er gaat niets boven een paar nummers die je doen schudden en verdwalen in de nacht. Dus stop met tijd te verspillen, zet die muziek op en ga aan het werk, jij sexy ding!

Maak een plaats thuis aan die kindervrij is.

er is geen amusement zoals het zien van de spullen van je kinderen als je in het midden van het opstarten van iets.

zorg ervoor dat je thuis een kindervrije zone hebt die je niet afleidt van alles wat je zou kunnen doen. In de meeste gevallen is dat de slaapkamer.

in elk ander deel van het huis zijn jullie mama en papa, maar in de slaapkamer zijn jullie geliefden zonder afleidingen en zonder schattige gezichten van jullie baby ‘ s die de stemming zullen verpesten.

maak dat een sexy omgeving die geen speelgoed, luiers, flessen of dergelijke kan bevatten. Gewoon twee partners, in een kindervrije zone, die hun ding doen.

Spice things up.

doe iets wat je normaal nooit doet. Het kan zo eenvoudig zijn als het nemen van een nieuwe hobby die u samen kunt doen of u kunt een weekend weg te boeken voor alleen de twee van u.

wat het ook is, zorg ervoor dat het spannend en nieuw is, want er is geen afrodisiacum zoals opwinding! Wees spontaan en maak een opwelling-van-het-moment beslissing.

Vraag opa en oma om een nacht met de kinderen naar een hotel te gaan. Of gewoon een hete date avond. Alles wat je laat zien waarom je verliefd werd.Mama en papa zijn is het beste ooit, maar iedereen heeft een pauze nodig van zijn dagelijkse rol. Geniet ervan en geniet ervan!

ga naar een spa.

alleen omdat je een moeder bent geeft je geen excuus om jezelf te laten gaan!

Hit the spa. Neem een mani, een pedi en die braziliaanse wax die je zo graag wilt proberen! Verwen jezelf en laat jezelf meisjesachtig zijn en ervan genieten.

het is te lang geleden, nietwaar?

wanneer u vergeet op die manier voor uzelf te zorgen, kunt u letterlijk de sexiness voelen die uw lichaam verlaat.

laat dat niet gebeuren en trakteer uzelf af en toe op een ontspannende spa-sessie.

en waarom? Omdat je het waard bent , hete mama!

Dim de lichten en steek de kaarsen aan.

creëert een sexy sfeer die je letterlijk in een gloednieuw licht laat zien.

zet de stemming en zet die sterke gloeilampen uit. Steek in plaats daarvan die geurkaarsen aan die je zo lang geleden kocht, maar nooit uit de lade haalde.

Creëer een prachtig verlichte omgeving die u een rustgevend gevoel geeft en een gevoel van rust in uw huis brengt.

het zal een warme gloed over alles creëren en laten we eerlijk zijn, het ziet er zo veel vleiender uit dan het harde licht van het plafond.

maak die kleine veranderingen rond het huis die je dichter bij je innerlijke sensualiteit brengen.

yoga beoefenen.Vrouwen die yoga beoefenen

omdat ik omringd ben door zoveel vrienden die yoga beoefenen, ben ik tot het besef gekomen dat zij zich veel sexier en vrediger voelen dan ik.

ik vroeg wat het zo verleidelijk is aan yoga en ze vertelden me allemaal dat het je gewoon in contact brengt met je lichaam en ziel en een zorgeloze sfeer creëert die het moeilijk maakt voor hen om zich zorgen te maken over een bepaalde manier van kijken en dat ze in staat zijn om hun lichaam in hun volle, rauwe vorm te waarderen.

ik moet zeggen, Ik ben echt geïntrigeerd, dus ik stel voor dat we allemaal beginnen met het beoefenen van yoga en zien waar de ophef over gaat.

als het iets is zoals mijn vrienden me hebben verteld, dan jongen, we missen iets!

dus, stap op de bandwagon en laten we onze lichamen en geesten leren kennen buiten de giftigheid van de buitenwereld en laat ze gewoon verbinden en een gevoel van positiviteit en acceptatie brengen.

dat hebben we allemaal nodig in ons leven.