10 manieren om je Handicap snel te verlagen. Geen Swing Veranderingen Nodig! – Golf Focus

Golf is een enorm frustrerend spel op keer en het kan vaak lijken alsof je nooit die handicap naar beneden.

en als je ook een gezin en een drukke baan hebt, kan het moeilijk zijn om een enorme hoeveelheid oefentijd te vinden om die belangrijke veranderingen aan te brengen waarvan je wordt verteld dat ze van vitaal belang zijn als je wilt verbeteren.

maar er zijn manieren waarop u uw handicap kunt verminderen en het snel kunt doen als u gedisciplineerd blijft.

dus om te helpen hebben we samen 10 top tips over de snelste manieren die we hebben gevonden U kunt krijgen die handicap naar beneden met behulp van exact dezelfde swing die je net hebt.

Maak een spelplan en houd je eraan!

Golf is moeilijk, maar het is geen raketwetenschap.

als je blijft proberen om schoten te raken Weet je dat je zeer zelden uit te trekken, of blijven spelen een moeilijke hole op dezelfde manier, en meestal schieten een scorecard wrecking number als gevolg waarom verwacht je dat je handicap naar beneden komen?

“vat dit niet verkeerd op …. de reden dat mensen geen lagere scores schieten, om bot te zijn, is dat de meeste mensen niet weten hoe ze moeten spelen. Niet how to swing of how to hit the ball further; how to play the game “

Ray Floyd, 4-time Major winner & auteur van’ The Elements of Scoring: A Master ’s Guide to the Art of Scoring Your Best When You’ re Not Playing Your Best ‘

Amateurgolfers zijn berucht om het maken van slechte keuzes op een golfbaan die absoluut niets te maken hebben met hun golf swing.

geen enkele professionele golfer speelt een hole zonder een duidelijke strategie en als ze dat doen gaat het net zo erg verkeerd als bij de amateurs.

de sleutel tot het snel verbeteren van uw handicap is om de ‘grote fouten’ in uw spel uit te sluiten, waaronder:

• Drives die buiten de grenzen gaan, in gevaar of grote problemen
• ontbrekende De Groene op par 3 ‘ s
• Chip en zand schoten van binnen 50 yards die missen de groene
• nemen van 3 putts.

wat uw plan is zal van koers tot koers verschillen en misschien zelfs van hole tot hole, maar het belangrijkste is om er een te hebben.

als het een kortere baan met smalle fairways is, is het misschien het plan om de bestuurder in de tas te laten en zich te concentreren op het houden van de bal op de fairway.

en het hebben van een plan wordt vooral belangrijk op de zwaarste gaten op de baan.

als er sprake is van out of bounds of een gevaar helemaal langs de linkerkant van de fairway en je trekt of haak vaak de bal tee omhoog aan de linkerkant van de tee box en mik op een doel weg van de moeite om jezelf de meeste marge voor fouten te geven.

en als dat betekent dat je je favoriete 5-hybrid of 5-iron moet slaan om de bal in het spel te houden, sla dan dat schot. Daar ben je beter in dan de chauffeur die altijd buiten de grenzen gaat.

wat je plan ook is, zorg ervoor dat je er een hebt en hou je eraan!

Ontwikkel een consistente pre-Shot Routine

het verwijderen van het geheugen van die dubbele, drievoudige of zelfs viervoudige bogey op de laatste hole kan moeilijk zijn voor elke golfer.

maar één ding is duidelijk.

de betere spelers moeten sneller dan de anderen het bloeden stoppen, zoals de profs het noemen en hun score weer op de rails krijgen.

en een van de belangrijkste methoden die goede spelers doen om dit te bereiken is het ontwikkelen van een consistente pre-shot routine.Door dit te doen blokkeren betere golfers niet alleen het laatste schot, maar het helpt hen ook zich te concentreren op de volgende en met een duidelijke visie op wat ze proberen te doen.

het is iets waar ze volledige controle over hebben en waarvan ze weten dat het hen de beste kans geeft om het volgende schot goed te maken.

bekijk de profs de volgende keer dat je ze op TV of live bekijkt.

als je je focust op één speler zul je merken dat ze hetzelfde doen voor elke opname.

pre-shot routines worden nog belangrijker wanneer de druk op en als je er een hebt je vertrouwt de kans is dat je een betere kans op het raken van de foto die u wilt hebben.Hoofdkampioen, Sir Nick Faldo, gelooft in een duidelijk gedefinieerde pre-shot routine, waarbij een denkbeeldige bal op volle snelheid wordt geslagen.

dit geeft u een uitstekende kans om een goed schot te raken, want zoals hij het zegt”….de geest weet het verschil niet tussen een repetitie en het echte werk.”

Focus op 2 putting van 11ft naar 30ft

als je wanhopig bent om je handicap snel naar beneden te krijgen, is het aantal keren dat je 3 putts op de greens neemt een goed punt om naar te kijken.

de gemiddelde golfer met een handicap van 15+ zal 3-putt tussen 3-4 keer per ronde.

en hoewel je misschien denkt dat dat komt omdat ze niet zo goed zijn als het vasthouden van onder de 10ft in vergelijking met veel betere spelers, is de echte reden dat de gemiddelde speler zijn eerste putt te ver weg laat.

volgens Shotscope verlaat de gemiddelde golfer met 20 handicap gemiddeld zijn eerste putt bijna 9ft van de hole.

de profs een putt van 9ft minder dan de helft van de tijd dus de gemiddelde speler zal duidelijk de meeste van die 2e putts missen van die afstand.Mark Broadie, professor aan de Columbia Business School en pionier van de ‘strokes gained’ metrics die voor het eerst werden gebruikt door de PGA Tour in 2011, zegt dat de beste praktijk om afstand te leggen voor amateurs tussen de 11ft en 30ft ligt.

Dit is om twee belangrijke redenen:

1. de gemiddelde golfers ‘ eerste putt vindt plaats tussen 11-30 voet op meer dan 9 van de 18 greens per ronde.Van de 11-30 voet afstand amateurspelers hebben 7 keer meer kans op drie-putt dan een PGA Tour speler. Op putts van meer dan 30ft is het verschil tussen gemiddelde spelers en tour pro ‘ s echter veel minder.

en vergeet niet snelheid is de belangrijkste factor op die langere putts waar u probeert te stoppen met jezelf 3-putting.

het is niet gemakkelijk, maar de beloningen zijn hoog.

een 25 gehandicapte zou elke ronde minstens 4 schoten afscheren door drie putts te elimineren.

speel binnen uw comfortzone

voor de gemiddelde golfer komen de meeste Scorecard-sloopschoten die ze spelen voort uit het proberen om schoten uit hun comfortzone te raken.Vanaf 200 meter boven water zien ze het perfecte schot in de lucht zweven, de landingspin hoog en het daaropvolgende gesprek op de 19e over hoe goed het was.

er is slechts één probleem.

ze hebben nog nooit de bal 200 meter boven water gedragen of het schot op de range geoefend.

maar vandaag wordt natuurlijk de dag!

Bob Jones was mijn idool, en zijn woorden ring zo waar vandaag: “competitieve golf wordt voornamelijk gespeeld op een vijf-en-een-half-inch baan … de ruimte tussen je oren.”pic.twitter.com/mIlA7rsYJz

– Jack Nicklaus (@jacknicklaus) August 4, 2020

helaas 99 keer van de 100 is het niet en een zeer schadelijke dubbele of driedubbele bogey of erger volgt.

1% odds zijn niet goed in elke gang van het leven never mind golf en het is daarom van vitaal belang dat golfers die willen hun handicap naar beneden snel beginnen met het verbeteren van hun odds.

en veel daarvan komt van het spelen binnen hun comfortzone en ontspannen over shots ze weten dat ze kunnen spelen nogal gespannen elke spier om de perfecte shot te produceren.

fantastische foto ‘ s maken voelt geweldig, maar de kans dat ze er regelmatig uitkomen is klein.

een veel beter idee is om te ontspannen en swing gemakkelijk spelen comfortabele shots waarvan je weet dat je kunt meer consequent raken.

Stop met het spelen van shots die je nog nooit hebt geoefend of Bereik je slechts één keer per 100 keer.

speel in plaats daarvan op uw sterke punten – iedereen heeft ten minste één club in zijn tas die ze oppakken om te spelen met veel meer vertrouwen dan de anderen-en gebruik dat schot (en) zo vaak mogelijk

als je eenmaal hebt geïdentificeerd en erkend wat uw sterke punten zijn, heb je een ‘methode’ om een betere score op te bouwen en te spelen binnen uw comfortzone.

“het is niet hoe, het is hoeveel”

Seve Ballesteros, 2-times Masters en 3-times British Open Champion

nu zullen sommigen van jullie dit gezegde lezen, dat klinkt niet erg leuk.

het is saai gewoon shots spelen Ik weet dat ik kan spelen en als ik nooit proberen voor dat ‘grote’ schot zal ik zeker nooit spelen.

Nou, ik weet dat het veel leuker is om te praten over een goede score in het clubhuis die gespeeld heeft binnen mijn comfortzone dan mijn beperkingen negeren en mijn kaart kapot maken als gevolg!

‘proberen’ is waar oefening voor is.

er zijn minstens 2-3 slagen die wachten om van je score af te komen omdat je momenteel fouten maakt door te agressief te zijn op het parcours en buiten je comfortzone te dwalen.

volg je statistieken om je eigen spel te leren kennen

op de 19e hole van golfbanen over de hele wereld wordt hetzelfde gesprek consequent uitgespeeld.

en dat zijn amateurspelers die de details van hun rondes bespreken en niet kunnen begrijpen hoe ze zo slecht speelden.

of deze club of de andere de schuld geven zonder iets anders dan een’ gevoel ‘ dat het verantwoordelijk was dat ze slecht speelden.

nu Weet ik dat golfers het ontleden van elk schot dat ze speelden na hun ronde met hun spelende partners deel uitmaakt van het plezier voor veel spelers, maar het ernstige punt is dat de gemiddelde golfer vaak iets negeert dat ze heel weinig moeten doen om potentieel een enorme winst uit te halen.

volgens de National Golfing Foundation is de gemiddelde score voor mannen golfers 95,7. Voor vrouwen is de gemiddelde score 107.

als we een ruwe schatting maken dat de gemiddelde golfer meer dan 20 rondes per jaar speelt, zijn dat meer dan 2000 golfshots die ze kunnen volgen.

en dat is een behoorlijk behoorlijke steekproefgrootte om elke golfer te helpen een beeld op te bouwen van hun sterke en zwakke punten en waar ze de beschikbare oefentijd moeten sturen om te verbeteren.

het kennen van je eigen spel is van vitaal belang als je je handicap naar beneden wilt krijgen en het mooie ervan is dat het niet moeilijk is om erachter te komen of je zelfs maar een kleine inspanning doet.

er is een lading van de technologie die er nu, met inbegrip van vele gratis golfing apps, waarmee u gemakkelijk bijhouden van hoog niveau statistieken en geven u inzicht in hoe ver je de bal geraakt.

het heeft immers weinig zin om te weten dat er 136 yards tot het gat zijn als je niet precies weet welke club je het meest consequent die afstand raakt.

een ruwe subjectieve herinnering aan waar je denkt dat er mis ging tijdens de laatste ronde zal je handicap niet snel verminderen.

Focus on Your Fitness

Professor Mark Broadie van de Columbia Business School en pionier van de door de PGA Tour aangenomen ‘slagen behaald’ – statistieken heeft miljoenen golfshots geanalyseerd.

en de presentatie van zijn analyse in zijn fantastische boek ‘Every Shot Counts’ vond dat een extra 20 yards rijafstand bijna 3 slagen waard is voor de typische 115-scorende golfer, 2,3 slagen voor de 100-scorende speler, 1,6 slagen voor 90-scorers, 1,3 slagen voor 80 scores en 0,8 slagen voor de profs.

dus in het kort extra rijafstand heeft een impact op elk niveau van de speler en de meeste impact op de hoogst scorende golfers.

en waar komt tegenwoordig’ extra ‘ rijafstand vandaan?In het meest recente ‘Distance Insights Report’ van de PGA en R& A werd vastgesteld dat de conditie van de speler de op twee na belangrijkste bijdrage levert aan een grotere slagafstand op de golfbaan, achter club and ball technology.

je hoeft alleen maar naar Bryson dechambeau te kijken als bewijs van hoeveel spelers zich nu naar de sportschool wenden om een snellere clubsnelheid te genereren zodat ze de bal verder kunnen raken.

clubmakers en ontwerpers zeggen vandaag dat ze de wetenschap als het gaat om het ontwerp van de bestuurder vrijwel hebben uitgeput en de regerende instanties van golf hebben al grenzen gesteld aan de technologie door middel van de coëfficiënt van restitutie of COR van het clubhoofd sinds de late jaren 1990.

het huidige COR beperkt in principe hoeveel een bestuurder mag club head snelheid te vertalen (d.w.z. de snelheid waarmee de speler swing de club) in bal snelheid.

deze zogenaamde “smash factor” – balsnelheid gedeeld door clubhoofd snelheid – is beperkt tot 1,5 voor de afgelopen 20 jaar of zo.

ik geloof in geluk en hoe harder ik werk, hoe meer ik er van heb.🙌 foto.Twitter.com / bXc9jvdjqu

dus als u op zoek bent naar een manier om de bal verder te raken om te profiteren van de scoringwinsten aangeboden zoals beschreven door Professor Broadie een manier is om zich te concentreren op het verbeteren van uw kracht en fitness.

en als dat niet aantrekkelijk is, kan zelfs een focus op je flexibiliteit en ‘warming-ups’ elke keer voordat je speelt en oefent helpen om betere prestaties te leveren.

en een efficiënte opwarmingsroutine is essentieel als je goed wilt spelen en vereist zelfs geen bezoek aan de range als je weinig tijd hebt of geen toegang hebt tot een range voordat je speelt.

dynamische stretches zijn bijzonder goed als het gaat om het opwarmen en elke opwarmingsroutine die zich richt op de belangrijkste spieren die je gaat gebruiken telkens je oefent of speelt-met name heupen, bilspieren en nek / bovenste wervelkolom – zal de prestaties verbeteren.

de profs zijn steeds meer op weg naar de sportschool voor een reden en het is iets wat je ook kunt doen om te helpen uw scores te verbeteren.

Houd uw ogen nooit van het doel af

de volgende keer dat u een Golfshot speelt op de golfbaan vraag uzelf daarna af – kan ik me herinneren waar ik op richtte?

dit klinkt misschien als een domme vraag, maar ik weet zeker dat je verrast zult zijn hoe vaak je je realiseert dat je niet echt gefocust bent op iets specifieks als je je schot raakt.

het kan niet genoeg benadrukt worden hoeveel goede spelers zich richten op hun doel wanneer ze een schot Spelen en waarom het een ander ding is dat je kunt doen om snel je spel te verbeteren en die handicap naar beneden te krijgen.

“waar het hoofd gaat volgt het lichaam.”

en ik bedoel niet alleen focussen op een boom in de verte wanneer je je volgende schijf raakt of het gat zelf wanneer je je volgende short putt raakt.

maak je doel iets dat klein genoeg is om echte focus te veroorzaken wanneer je speelt.

in plaats van op een boom te richten, Richt u op een bepaalde tak van die boom.

in plaats van te richten op de rechterkant van de fairway kies een exacte plek op de fairway waar je idealiter wilt dat de bal landt.

richt niet alleen op het gat als je een korte putt hebt, maar kijk in plaats daarvan of er een teken of grasspriet in de beker zit waarop je je kunt concentreren.

en de eenvoudige reden hiervoor?

het kleinere doel dat u kiest, hoe groter de kans dat u zich goed zult concentreren op uw schot en ongewenste afleidingen en negatieve gedachten zult blokkeren.

en je zult ook verbaasd zijn hoe vaak je bal naar dat kleine doel gaat.

onthoud het citaat van Nick Faldo:”….de geest weet niet het verschil tussen een repetitie en het echte ding”.

of anders gezegd: “waar het hoofd gaat, volgt het lichaam.”

dat is de reden dat als je tegen jezelf zegt ‘raak het niet buiten de grenzen’ of ‘raak het niet in het water’ je dat vaak doet.

omdat het lichaam reageert op wat de geest denkt. Je zegt nooit tegen jezelf als je in de auto stapt – “niet in dat stopbord rijden.”

dus waarom vertel je jezelf geen negatieve dingen te doen in golf?

er is een enorm verschil tussen tegen jezelf zeggen ‘hit it to that point on the left of the fairway ‘Versus’don’ t hit it out of bounds on the right’.

en door echt te focussen op kleine doelwitten geef je jezelf een veel betere kans om schoten te raken waar je wilt, veel vaker.

Profiteer van golftechnologie

golftechnologie is de afgelopen 30 jaar geëxplodeerd. Bossen zijn niet langer van hout gemaakt, hybride ijzers hebben lange ijzers vervangen, de golfbal gaat verder en rechter dan ooit tevoren en zelfs ‘golfaccessoires’ zoals afstandsmeters zijn gemeengoed geworden.

en het goede nieuws is dat de overgrote meerderheid van deze technische vooruitgang het spel een beetje makkelijker heeft gemaakt voor de gemiddelde golfer.

dus als je echt je handicap snel naar beneden wilt krijgen, waarom zou je dan niet zeker willen zijn dat je gebruik maakt van alle golftechnologie die je kunt?

omdat het werkt.

de USGA en R&A ‘ S Driving Distance Report meldt dat sinds 1996 de gemiddelde mannelijke golfer zijn chauffeur 11 meter verder slaat.

voor golfers met handicaps van meer dan 21 jaar is de stijging gemeten op 22 yards. En de belangrijkste reden hiervoor is betere drivers en golfballen.

gezien het duidelijke verband dat in het verslag ook wordt benadrukt tussen rijafstand en handicap, lijkt het dwaas om niet te kijken naar de mogelijkheden om meer afstand te krijgen met een meer gevorderde bestuurder.

de introductie van hybride ijzers, speciaal ontworpen om veel breder en dikker te zijn dan die notoir moeilijke lange ijzers, is een andere vooruitgang die een club heeft opgeleverd die gemakkelijker te raken is en betere resultaten kan opleveren voor meer golfer ‘ s swings.

“een hyrbid heeft de afstand mogelijkheden van een ijzer, maar het gemak van de vlucht en de dyamics van de manier waarop een hout speelt … dus, er is een combinatie van een heleboel verschillende dingen die maakt ze gemakkelijker te raken.”

voormalig World Club-Maker van het jaar Derek Murray van Fore Golf

de beschikbaarheid van golf club fitting heeft ondertussen de mogelijkheid voor amateurs om clubs te bouwen speciaal rond hun eigen unieke golf swing, iets dat in het verleden was het exclusieve domein van de professionals.

en dat is niet te vergeten laser-en GPS-afstandsmeters, waarvan sommige u niet alleen precieze afstanden tot de vlag kunnen geven, maar ook automatisch uw statistieken voor u kunnen bijhouden en u direct na uw ronde een zinvolle analyse kunnen bieden.

met alle golftechnologie is er altijd de ryder dat het geld kost en soms veel ervan.

echter, als u serieus bent over het snel verbeteren van het is een optie die moet worden bekeken en inderdaad zijn er waarschijnlijk ook tal van tweedehands opties waar u mogelijk naar zou kunnen upgraden.

ga zo vaak mogelijk naar School

de gemiddelde amateurspeler laat doorgaans een aanzienlijke hoeveelheid kansen voorbij om iets te leren dat zijn eigen spel elke ronde zal helpen.

denk er eens over na.

in hoeverre bestudeert u werkelijk wat uw speelpartners tijdens een ronde doen of let u goed op wat er net met uw eigen bal is gebeurd?

hoe vaak je ook denkt dat je dit doet, er is geen twijfel dat betere spelers het meer doen.

wanneer uw putt net voorbij het gat loopt en 4-5ft door loopt, als u uw irritatie kunt stoppen bij het missen van de putt een moment, het pad dat het heeft genomen als het passeert het gat de bal heeft net gegeven u de lijn voor uw terugkeer putt.

en als je speelt met ten minste 2 andere gemiddelde golfers tijdens je ronde dat is nog eens 180 schoten of zo kunt u een heleboel dingen te leren over de golfbaan die u momenteel speelt op.

bijvoorbeeld hoe de wind de balvlucht van uw partner beïnvloedt of hoe hard of zacht het groen is wanneer hun bal landde of hoe hun putt brak toen deze dicht bij het gat kwam.

elke keer dat u met anderen of zelfs alleen speelt, staat u een hele reeks nuttige informatie ter beschikking.

het belangrijkste is gewoon dat je niet vergeet om aandacht te besteden aan alle gratis lessen die worden aangeboden.

accepteer dat er slechte dingen gaan gebeuren

het is gemakkelijk om te vergeten wanneer je golf kijkt op TV dat de profs ook slechte schoten raken.

elke keer dat je kijkt lijken ze ofwel een 3-ijzer te sturen van 230 meter tot binnen 3ft van het gat of kloppen in nog een 40 footer van over de green voor een birdie.

de realiteit is echter vaak heel anders. Het is gewoon dat de tv-editors niet willen dat je het ziet omdat ze denken dat het geen goede TV maakt.

nu ben ik niet voor een minuut suggereren dat de profs zijn geen experts, maar wat essentieel is voor amateur golfers om te onthouden is dat de profs te maken hebben met schoten die niet gaan waar ze wilden veel vaker dan je denkt.

geloof me niet. Hier is een blik hieronder op de gemiddelde statistieken over de PGA Tour.

	gemiddelde PGA-Tour	slechtste gemiddelde PGA-Tour
score	70.98	73.75
Fairways hit	62.6%	48.5%
Greens in regulation	66.6%	60.1%
Scrambling	59.7%	51.2%
Zand slaat	50.8%	37%
Putts per ronde	29	30.2

Dus de beste bestuurder op de PGA Tour ontbreekt de fairway van de tee meer dan 1/3 van de tijd. De beste iron speler mist de green een keer uit elke 3 pogingen.

de slechtste Tour pro rond de greens is niet op en neer om hun par te redden bijna de helft van de tijd, terwijl de slechtste bunker speler is niet in staat om par te redden uit het zand bijna 2 van de 3 keer.

dat zijn veel fouten die de profs maken, maar de gemiddelde score op de Tour is nog steeds onder de 71 slagen per ronde.

dat laat gewoon zien dat professionele spelers ook veel fouten maken op de golfbaan, maar zijn duidelijk uitstekend in hun vermogen om niet alleen over die fouten heen te komen, maar ervan te herstellen en ervoor te zorgen dat ze niet te duur blijken te zijn.

dus de volgende keer dat je de wielen af als je niet te stoppen vervloeken jezelf voor de slag die je speelde 4 holes eerder waarom niet proberen herinneren van de profs spelen veel slechte schoten te.

slechte schoten slaan is een onderdeel van het spel voor elke speler op alle niveaus van het spel, zelfs de groten.

niemand zegt dat je geen minuut kunt nemen om je frustratie te ventileren (onder je adem natuurlijk!). Ga je gang.

Doe het gewoon niet te lang, want er is nog een schot te spelen zeer binnenkort die uw volledige aandacht vereist en kan heel goed herstellen alle schade gedaan door de vorige!

Final Thought

in de moderne wereld is snelheid het belangrijkste en golf is geen uitzondering. Mensen willen snel resultaten in alles.

de bovenstaande tips kunnen ongetwijfeld leiden tot het verlagen van uw handicap en de resultaten zullen snel zijn als u gedisciplineerd bent.

het slechte nieuws is dat ze je misschien maar zo ver brengen. Oefening is natuurlijk nodig om ervoor te zorgen dat je blijft verbeteren over een langere periode van tijd.

en inderdaad swing veranderingen kunnen nodig zijn als je echt wilt dat de handicap naar beneden nog lager.

maar als u een aantal of alle van de bovenstaande tips probeert, moet u in staat zijn om een aantal nummers van die handicap weg te halen.

en het goede nieuws is dat de meeste gratis zijn!

meer topartikelen over dit onderwerp

• hoeveel kost een golfclub passen? Is het het waard?
• Hoe Ver Moet U Uw Wiggen Raken? Zorg ervoor dat de gaten te vullen!
• goede Putting nummers-Het is ongeveer 3 Putts niet Putts per ronde
• zijn Golfafstandsmeters de moeite waard? Meen Je Dat?
• 10 beste Golfstatistieken om bij te houden. Begin met’Major Mistaks’
• moet ik Blades of holte Back Irons spelen? Gebruik Uw Hoofd
• Welke Hyrbids Moet Ik Dragen? Het draait allemaal om Ego
• Hoe maak je die sprong naar een enkele figuur Handicap?
• is golfballen slaan een goede praktijk? Gevoel is de sleutel!