Quint skriver ukentlig For Baltimore Sun. For mer lacrosse nyheter Fra The Sun, besøke Deres Lacrosse Insider side.
Trener Joe Breschi sa Marcus Holman var den første til å ankomme og siste til å forlate praksis hver dag. (Inne Lacrosse Foto: Peyton Williams)
med high school lacrosse ramping opp over hele landet, er det en ideell tid å skrive om egenskapene som utestående lacrosse-spillere deler. Excellence kommer ned til forberedelse, innsats og holdning. College trenere har sett disse kvalitetene og mange flere i vellykkede unge spillere.
Elitespillere kommer i alle former og størrelser og er i god fysisk form, og kan løpe hardt i 60 minutter. Viktigheten av riktig hydrering, kosthold og søvn er vektlagt. De tar vare på utstyret sitt og behandler staven som en baby. Å tilbringe utallige timer på veggen er en vei til fortreffelighet. På et konkurransedyktig universitet er tidsstyringsevner en forutsetning. De drømmer stort og går på jobb, elsker grind.
«Så mange er mål settere som er tvunget til å oppnå suksess,» Michigan trener John Paul sa. «Enten det er deres egne individuelle mål eller lagmål, er de drevet til å følge prosessen som vil få dem dit.»
Gode spillere ser frem til neste øvelse, i stedet for neste kamp, og holder seg til en bevist rutine. De trener med en hensikt, og målet er å nå fullkommenhet. Tillit er opptjent.
«Marcus Holman var alltid den første til treningsfeltet og den siste til å forlate, tok hundrevis av skudd om dagen, og den slags arbeidsmoral skiller det store fra det gode,» Sa North Carolina-trener Joe Breschi.
det beste vil ta 100 skudd for hver de gjør i et spill. De elsker å konkurrere i øvelser og vise praksis blant venner som det nasjonale mesterskapet.
» ved rekruttering er det enkelt å måle størrelse,fart og styrke, » Sa Loyola-trener Charley Toomey. «Når vi rekrutterer, er det viktig at vi får en følelse for en ung manns arbeidsmoral, karakter og disiplin.»
Trenere prøver å identifisere selvstartere som ikke krever ekstern motivasjon.
» Unge mennesker må være selvforsynte og iboende motiverte for å trives på alle nivåer av college og college lacrosse,» Sa Colgate-trener Mike Murphy.
når fløyten blåser, sjekker de voldsomt, løper hardt hvert skift og aldri kyst. De sender ballen til den åpne mannen, kaster nøyaktige passerer på et frosset tau.
«Kjemi med andre er der oppe på toppen,» Sa Hofstra-trener Seth Tierney. «Dette er en lagsport, og kjemi er alt.»
Dyktige spillere har ivrige instinkter, vite når du skal presse den eller trykke på bremsene. De beveger seg uten ballen og ofre kroppen sin for å komme til en omstridt bakken ball.
» De mest vellykkede spillerne har et rent hat for å miste,» Sa Fairfield-trener Andy Copelan. «Det er som om de hater å tape mer enn de liker å vinne. Det er den jeg er mest tiltrukket av når jeg rekrutterer.»
Snakker hele tiden med lagkamerater, de har hodet på en svivel og setter seg ned i sin defensive holdning. Fokus på detaljer om teknikk og forståelse av defensive konsepter er avgjørende. De utfører under press.
Flotte spillere ser ekstra film med en trener og stiller spørsmål. De aksepterer, forstår og nyter sin rolle, men begrenset det kan være. De ruller med slagene som livet på veien bringer. Vellykkede spillere har kort minne og aldri la en feil spore dem.
«Mental seighet er en viktig ingrediens,» UMBC trener Don Zimmerman sa. «De forblir fokusert på neste spill, ikke det siste spillet. Glem resultattavlen; angrep ett spill om gangen, og legg dem opp på slutten.»
de lager ikke unnskyldninger, i stedet finner de løsninger.
«Store spillere er en beroligende innflytelse og en momentumskifter,» Sa Marquette-trener Joe Amplo. «Når det trengs mest, dukker de opp og tar kontroll. De er rolige,selvsikker og klar til å gjøre stykket i den mest utfordrende situasjonen».
de feirer de små seirene, som fører til lagvinner, og leker med et smil.
«Å Ha spillere med dyktighet hjelper,» sa Chesapeake Bayhawks trener Dave Cottle, som også trente Greyhounds og Maryland over 27 år på college. «Men å ha spillere som viser stor innsats, konkurransedyktig seighet og karakter gir deg en sjanse til noe spesielt.»
Ingenting kan påvirke deres holdning-ikke poengsummen, ikke gevinster eller tap. De store elsker spillet og deres lagkamerater. De har mot til å utfordre en underachieving lagkamerat, men også klappe en førsteårsstudent på ryggen etter en tøff dag. De ser hinsides seg selv.
«Suksess er destillert ned til to egenskaper: en lidenskap for å konkurrere og medfølelsen til å være en god lagkamerat,» Sa Penn State-trener Jeff Tambroni. «Konkurransefortrinn og en inderlig medfølelse for å omfavne din rolle som lagkamerat er forskjellen beslutningstakere av et vellykket program.»
Store spillere stoler på og lytter til trenerne sine, og utfører spillplanen. De er playmakers innenfor ordningen og gjør ikke noe i et spill de ikke har gjort i praksis. De velger de riktige stedene å avvike fra banen, stole på sin intuisjon. De er aggressive, på et oppdrag.
«viljen til de spesielle spillerne kan løfte et lag,» Sa Virginia-trener Dom Starsia. «Det er en viss fryktløshet; de er ikke redd for å vinne eller miste. De blir ikke distrahert av konsekvensene av deres handlinger; de handler bare.»
de reiser seg over motgang og feirer med sine lagkamerater, ikke alene. Fremragende spillere behandler tjenestemenn og fans med respekt og takker familien for støtte.
har du det som trengs?
Quint Kessenich skriver ukentlig for Baltimore Sun under lacrosse sesongen. Følg Ham På Twitter @QKessenich.
