Et mønster vi ser igjen og igjen i coaching enkeltpersoner og lag blir sittende fast i limbo. Limbo er et sted som inkluderer usikkerhet, uvitende og mangel på klarhet. Det er et normalt og naturlig sted å være.
Livet er fylt av usikkerhet og uvitende; det er bare en del av å være menneske. I seg selv er dette ikke et problem i det hele tatt. Vi kan ønske velkommen, og til og med danse med, usikkerhet og uvitende.
å være fast i limbo er en annen ting. Tenk på å bli sittende fast i en snødrift i bilen din. Hjulene spinner og mye energi blir brukt, men ingen reell bevegelse skjer. Å være fast i limbo er ikke et resultat av at livet er usikkert. Det er resultatet av din uvillighet til å møte, føle og håndtere noe i livet ditt.
Limbo er et spørsmål om å møte, ikke en av å vite.
Når vi blir uvillige til å fullt ut møte noe vi ofte dekke over uvilje med forvirring. Forvirring er en mental tilstand hvor vi bruker energi på å spinne hjulene våre.
Forvirring er et valg.
ofte vil kundene si til oss, » jeg er forvirret .»Vårt svar er,» Hvordan forvirrer du deg selv ?»Dette beveger forvirring fra en tilstand som skjer med oss (offer) til et valg vi gjør (skaperen). Det er faktisk et veldig morsomt spørsmål. «Lær meg å forvirre meg selv på samme måte som du forvirrer deg selv.»Eller,» hva får du ut av å forvirre deg selv?»
etter å ha stilt disse spørsmålene utallige ganger, har vi lært at en av de tingene folk får ut av å forvirre seg selv, er at de ikke trenger å møte noe de ikke vil møte. De trenger ikke å føle noe de ikke vil føle.
jeg sier alt dette for å si at det å være fast i limbo er fornuftig for meg. Når jeg jobber med klienter som sitter fast, har jeg dyp respekt og takknemlighet for dem.De blir sittende fast fordi det ville være for skummelt å møte noe eller føle noe de ikke vil møte og føle. Limbo er et sted vi henge ut, slik at vi ikke trenger å risikere hva som ville skje hvis vi tok affære.
For eksempel, jeg jobbet med en klient nylig som hadde vært i limbo i hans ekteskap i flere år…
Han var ikke villig til å komme helt inn eller helt ut. Han brukte store mengder energi på å holde seg fast og forvirre seg selv. Som vi utforsket utbetalingene av bor fast i limbo han kom til å se at han var villig til å føle hvor trist og sønderknust han var at drømmen han en gang hadde om hva hans forhold kunne være var ikke lenger en mulighet. Han trengte å sørge og gi slipp på det som var, som han ikke var villig til å gjøre. Han var også villig til å føle hvor redd han var for å være alene og være en av disse » skilt folk.»Han så også at han ikke var villig til å fullt ut møte sin egen og partnerens avhengighet-stoffer og atferd – som de brukte til å dumpe sin smerte og gi seg selv en pseudo følelse av aliveness. Han så også at han ikke var villig til å fullt ut møte og føle konsekvensene av sine valg med sine barn. Han sa ofte, » jeg orker ikke å møte det.»
I Stedet for fullt ansikt og følelse, han brukt enorme mengder energi prøver å endre sin partner. Hvis bare hun var annerledes, ville jeg ikke måtte møte og føle meg selv. Folk fast i limbo ofte fortsette å prøve, analysere, efforting, rasjonalisere, forklare, forsvare. De bruker energi uten å handle; de spinner hjulene sine.
Bevisste ledere innrømmer for seg selv og andre når de er forpliktet til å holde seg fast i limbo. De begynner med å gjøre en hensynsløs opptelling av livet og se alle de stedene hvor de ikke er villige til å fullt møte noe eller noen i livet. Denne oppdagelsen begynner ved å stille seg selv spørsmålene:
- Hvilket problem eller person i mitt liv har jeg gjentatte ganger klaget over?
- Hvilket problem fortsetter jeg å analysere, rasjonalisere, forklare og forsvare?
- Hva har familiemedlemmer, venner og kolleger blitt lei av at jeg snakker om?
For Det Andre spør De seg selv :» for at jeg skal bli sittende fast i limbo med dette problemet, hva må jeg være villig til å fullt ut møte?»Dette kan være en person, omstendighet, tilstand, en historie du tror på, eller en realitet du unngår.
For Det Tredje spør De: «Hvilken følelse unngår jeg å føle?»Start med kjernen følelser av sinne, frykt, tristhet, glede og seksuelle følelser. Se spesielt inn i kroppen din for steder du er lammende fysiske opplevelser.
Fjerde, spør » Hva ville være i fare hvis jeg fullt møtt, følte og behandlet dette problemet?»Lag en liste.
Til Slutt ,» hva koster det meg å bli sittende fast i limbo?»Ikke bli lurt, kostnaden for å holde seg fast i limbo er flott både for deg og menneskene rundt deg. Det koster deg aliveness, vitalitet, fremdrift, energi, respekt for deg selv og respekt fra andre, kreativitet og integritet.
Bevisste ledere vet når de er i limbo, og de velger bevisst å bli sittende fast eller å skifte.
