det er ikke en fin følelse å håndtere sjalu venner; deres kommentarer og mangel på støtte vil i tide ta en toll på din mentale helse. Men hvis vennskapet er viktig for deg, unngå å ta det på pålydende og i stedet ha en rå og ærlig samtale for å unngå et giftig vennskap. Konfrontasjon kan føre til konflikt, men ignorerer atferd kan ha langsiktig skade på forholdet. For å bidra til å holde vennskap intakt, forholdet ekspert på Condoms.uk, James Thomas, har delt sine beste tips om hvordan man skal håndtere sjalu venner…
et forhold ekspert på hvordan man skal håndtere sjalu venner
Vær ærlig
Det kan være lurt å hjelpe din venn å forstå ting fra ditt perspektiv. Fra deres synspunkt livet ditt kan se ‘perfekt’. Del dine kamper så vel som dine prestasjoner og alltid gi et lyttende øre. Ved å vise medfølelse, gir det en trygg plass for dem å innrømme sine sanne følelser. Dette er en langsommere prosess enn full konfrontasjon, men det kan bli til veien til åpenbaring.
Unngå å være konfronterende
Husk at du ikke kan kontrollere andres oppførsel, bare deg selv. Hvis vennen din blir defensiv, prøv å ikke slå tilbake. I stedet forbli rolig og prøve å finne en rot av misunnelse. Sjalusi er ofte et resultat av dyp usikkerhet som ikke har noe å gjøre med deg. Å finne ut dette vil diffundere situasjonen og redusere overthinking.
Lag plass
hvis spenningen forårsaket har blitt vanskelig å håndtere, kan det være lurt å ta litt tid fra hverandre. Å ha en pause vil hjelpe dere begge til å sette alt i perspektiv og la vennen din minne seg om roten til vennskapet ditt. Noen ganger kan venner ta obligasjoner for gitt og ikke klarer å innse det større bildet av deres handlinger.
ikke ignorere problemet
hvis du ignorerer problemet, vil du ende opp med å gjøre problemene verre. Late din venn er ikke sjalu vil fester følelsen og få deg til å mislike dem over tid. Du kjenner din venn bedre enn noen andre, så når tiden føles riktig å takle situasjonen, bare ta et dypt pust. Hvis vennskap er viktig for deg, ta skrittet fullt ut.
Se på deres synspunkt
Sjalu oppførsel vil føre til at vennen din slår ut og skaper et gap mellom dere to. Før du blir opprørt, prøv å se ting fra deres synspunkt. Bestem deg for neste trekk ved å se situasjonen fra deres øyne. Du kan oppleve at du skryter uten intensjon eller at din venn har usikkerhet i det aktuelle området av livet.
Gi det tid
når du har den raske samtalen med din sjalu venn, ta et skritt tilbake. Følelser vil kjøre høyt, og din venn vil trenge mer tid enn deg til å gi slipp på sin sjalusi. Plassen vil hjelpe dem å fordøye informasjonen og hvordan de har fått deg til å føle deg. Når tiden har gått, ville de forhåpentligvis ha kommet til deres sanser for å fikse båndet.
Gi din venn oppmerksomhet
Beroligende en sjalu person er det samme som et barn, de trenger tid, komplimenter og oppmerksomhet. Ved å minne dem om deres positive egenskaper og naturen til vennskapet ditt, vil det bidra til å fjerne deres langvarige negativitet. Sjalusi har røtter i lav selvtillit, så hvis de kan bygge opp dette, er du på rett spor. Alltid være ekte med råd og komplimenter og har din venns beste interesse i hjertet.
Likte denne artikkelen Om Hvordan Man Skal Håndtere Sjalu Venner? Les denne artikkelen om tegn på et giftig vennskap.
Få din ukentlige DOSE fix her: MELD DEG på VÅRT NYHETSBREV
