Hvordan gi slipp på noen du elsker: 18 ingen bullsh * t tips

Å Bryte opp og gi slipp på noen du elsker er vanskelig.

hvis du har vært sammen i lengre tid, og du finner deg selv å tenke at du ikke kan leve uten dem, kan en oppbrudd være ødeleggende.

Kjærlighet er rotete og fantastisk og dypt forankret i oss når vi finner den vi tror vi er ment å være med.

Men det kan gjøres enda mer plagsomt når bånd blir kuttet og to personer går sine egne veier.

når du har å gjøre med tapt kjærlighet, kan det være vanskelig å finne veien tilbake fra randen.

her er 18 tips for å gi slipp på noen du elsker, slik at du kan komme tilbake til å leve livet du vil ha.

1) ikke sett en timer

Noen av de beste rådene vi kan gi er å fortelle deg ikke å legge press på deg selv for å komme over noen du elsker så fort som mulig, selv om du lurer på om de noen gang kommer tilbake.

Disse tingene tar tid, og hvis du prøver å tvinge utvinning fra tap av kjærlighet, kan du oppleve at du har en vanskeligere tid å gjøre det godt igjen.

Gi slipp på eventuelle forventninger om hvor lenge du bør sørge for tapet ditt og prøve å fokusere på de positive tingene som en måte å leve i her og nå.

det er greit å føle alle følelsene, tankene og følelsene som følger med denne typen erfaring, og hvis du bare rushing for å komme til neste ting, vil du savne muligheten til å forene alt, og du kan ende opp med å lide lenger på grunn av det.

Akkurat som alle andre sår: Hjertesorg helbreder med tiden – og du vil til slutt gå videre.

for meg tok det omtrent tre måneder å fullt ut gå videre da jeg mistet mitt livs kjærlighet. Men hvis jeg visste hva jeg vet nå, jeg er sikker på at det kunne ha vært raskere.

det er nettopp derfor jeg har skrevet en bok om kunsten å komme over noen.

bunnlinjen er at hvis du vet hvordan du skal sørge, behandle dine følelser og deretter fokusere på å skape nye kilder til mening, kan du komme over noen raskere enn å moping rundt og synes synd på deg selv(som er akkurat det jeg gjorde langt lenger enn jeg burde ha).

du trenger bare å vite teknikkene, som jeg dekker i større dybde i boken min i forhold til dette blogginnlegget. Du kan sjekke ut boken min her.

2) Se deg rundt

når du finner ut ditt neste trekk, tenk på de andre forholdene i livet ditt og hvordan de får deg til å føle deg levende og ha en hensikt.

Husk at hele livet ditt ikke dreier seg om partneren din, og selv om det gjorde det, trenger det ikke for alltid.

Nå som du er separert, kan du begynne å tenke selv igjen.

hvilke venner har du gått glipp av? Hvilke aktiviteter har du gitt opp? Hva pleide å gjøre livet verdt å leve som du ikke har hatt mye tid til å øve siden å være i et forhold?

Tenk på hva annet er der ute som kan gnist et lys i deg og ta en beslutning om å fokusere på det i stedet for bruddet som forbruker livet ditt akkurat nå.

3) vil du faktisk la dem gå?

Her er et stykke bakvendt råd som du ikke ofte hører etter en oppbrudd.

hvis du fortsatt elsker din eks, hvorfor slippe dem i det hele tatt?

Ekte kjærlighet er ekstremt vanskelig å finne, og Hvis Du fortsatt er forelsket i dem (eller hvis du tror dere kan bli forelsket nedover sporet), kan Det beste alternativet være å komme sammen igjen.

men hvordan går du om det?

Når noen spør meg om råd om å komme tilbake med sin eks, forteller jeg dem alltid å sjekke ut forholdstrener Brad Browning.

han driver en Populær YouTube-kanal med rundt en halv million abonnenter, hvor han gir praktiske råd om hvordan å reversere break-ups.

Selv om Det er mange selvutnevnte «guruer» som hevder å spesialisere seg på dette området, Er Brad Den mest autentiske jeg har kommet over. Han virkelig ønsker å hjelpe deg å komme tilbake med din ex.

hvis du vil få din ex tilbake, sjekk ut hans nyeste video her. Brad gir bort noen gratis tips du kan bruke umiddelbart for å vinne dem over.

for noen måneder siden leste jeg en øyeåpnende påstand fra en forholdspsykolog: at over 90% av alle relasjoner kan reddes. Mens du kanskje tror at tallet er urimelig høyt, pleier jeg å tro at det er på pengene.

I løpet av de siste årene har jeg vært i kontakt med utallige Ideapod-lesere som er lykkelig tilbake med sin eks. Og å komme sammen igjen var det beste de gjorde.

disse parene brøt opp av relativt trivielle grunner eller på grunn av omstendigheter utenfor deres kontroll. Ingen av deres forhold var giftige.

Så hvis forholdet ditt passer til den beskrivelsen, må du komme på jobb for å reparere forholdet ditt.

her er en lenke til Brads gratis video igjen. Hvis Du vil ha en faktisk plan for å komme tilbake med din ex, Så Brad Browning vil gi deg en.

4) Vær snill mot deg selv

Mange mennesker kan fortelle deg å ta en pause og prøve å gjøre noe som er bare for deg – noen mennesker løpe ut og kjøpe en ny bil eller flytte til en ny by eller avslutte jobben sin og starte en bedrift de alltid har ønsket å starte.

når du står overfor dire straights, er det lett å bli påminnet om ikke å ha resten av livet ditt for å få ting i orden.

Å Miste kjærlighet er ofte lik noen som dør. Det kan kreve at du er veldig snill og forsiktig med deg selv.

Noen ganger kan du ikke unngå å tenke eller drømme om dem.

Begynn med å ikke lytte til folkene som presser deg til å gjøre dette på en bestemt måte. Du kan gå videre på din egen måte uten å måtte behage andre.

5) Snakk det ut

Å Få ting av brystet ditt vil gå langt i å hjelpe deg med å behandle situasjonen.

i Stedet for å snakke med folk som bare skal fortelle deg hvor mye bedre du er og hvordan han eller hun var forferdelig for deg uansett, snakk med noen som bare vil la deg få dine to cent inn.

du må kunne uttrykke dine bekymringer, glede, frykt, bekymring, undring og nysgjerrighet i et trygt rom.

Venner og familie forteller ofte folk at de har det bedre, men egentlig vil det ikke føles slik i lang tid.

for å komme over noen, må du fokusere på følelsene du har og snakke dem gjennom med noen som vil gi deg plass til å gjøre det.

Profesjonell hjelp kan være et godt alternativ hvis Du ikke har noen i livet ditt som vil låne et upartisk øre.

6) Gi slipp på skylden og fingerpekingen

hvis du vil gi deg selv et kampskudd, ikke klandre deg selv eller din ex-partner. Det får deg ingen steder.

selv om det var din feil, hva gjør følelsen dårlig om deg selv oppnå?

hvis du har mistet et forhold på grunn av noe du gjorde, har du lidd nok.

Det er ikke nødvendig å sette deg selv i en posisjon som gjør at du føler deg uverdig for kjærlighet igjen.

7) Ta lager

før du gjør noe, må du tillate virkeligheten av hva som har skjedd å sette inn. La det suge inn og vaske over deg.

ditt forhold er avsluttet. Det er en fryktelig ting. Selv om du er glad forholdet er over, du kan fortsatt finne deg selv følelsen tapt uten noen å slå til regelmessig.

Det er viktig å være oppmerksom på hvor du er i livet akkurat nå og hvor du vil gå herfra.

å ta lager hjelper deg med å se hva som er rett foran deg, og når du vet hvor du er, kan du formulere en plan for hvor du vil gå.

spørsmålet er:

Hva kan du virkelig endre akkurat nå om deg selv for å gå videre på et bedre notat?

Begynn med deg selv. Slutte å lete etter eksterne reparasjoner for å sortere ut livet ditt, dypt ned, du vet at dette ikke fungerer.

og det er fordi før du ser inn og slippe løs din personlige kraft, vil du aldri finne tilfredshet og oppfyllelse du søker etter.

jeg lærte dette fra Shaman Rudá I Ogê Hans livsoppgave er å hjelpe folk med å gjenopprette balansen i deres liv og låse opp deres kreativitet og potensial. Han har en utrolig tilnærming som kombinerer gamle sjamanistiske teknikker med en moderne vri.

I sin utmerkede gratis video forklarer Rudá effektive metoder for å oppnå det du vil ha i kjærlighet.

Så hvis du vil bygge et bedre forhold til deg selv, låse opp ditt endeløse potensial og sette lidenskap i hjertet av alt du gjør, start nå ved å sjekke ut hans ekte råd.

her er en lenke til den gratis videoen igjen.

8) Ta deg ut av byen for en stund

hvis alt annet mislykkes, ta deg selv på en biltur eller fly til en annen by for å se noen nye ting.

Gi deg selv litt stille tid til å tenke og reflektere og komme vekk fra de samme ansiktene du ser hele tiden.

Det handler ikke om flukt. Det handler om å gi deg selv plass og tid du trenger for å refokusere og re-energi for ditt neste trekk.

9) Møt nye mennesker

Nei, du trenger ikke å hoppe i seng med den første personen du møter. Sex vil ikke hjelpe deg å gi slipp på noen du elsket, stol på meg.

Men du trenger å komme ut der og møte nye mennesker, slik at du kan la deg forstå at det er anstendige mennesker der ute for deg å møte.

noen ganger kan vi få tunnelvisjon av personen vi elsket – og vi tror at vi aldri vil finne noen så god. Men det er rett og slett ikke sant.

Det er en hel verden av mennesker der ute for å møte, og mange av dem vil gjøre gode partnere.

jeg sier ikke at du må bli forelsket igjen når som helst snart.

men bare komme ut der og ikke vær redd for å møte noen nye. Det vil være et lite skritt på en lang reise med full gjenoppretting.

10) Grav dypt

for å gi slipp og komme over noen, må du fokusere på deg selv-ikke den andre personen.

Du kan ha noen øyeblikk av raseri og sinne mot dem, men sannheten er at hvis du virkelig vil få ting sammen og få livet ditt tilbake, må du la dem gå.

Grav dypt inn i din egen bevisste og finn ut hvorfor du ønsket det forholdet i utgangspunktet.

hva fikk du ut av det?

Var det bare det du gjorde så lenge at du ikke engang husker hvorfor du var sammen i utgangspunktet?

Finn ut hva du får ut av forholdet og deretter bestemme hva du ønsker fra livet som du ikke kunne få fra det forholdet.

11) Alvorlige båndene

noen ganger må du bare la dem gå. Fysisk. Du kan ikke ha kontakt med dem umiddelbart etter splittelsen. Det er til ditt eget beste.

Det er som når du går på en diett, men du forteller deg selv at du bare vil ha et stykke sjokoladekake. Det kan ikke være sånn. Ett stykke blir alltid til to.

så kutt denne tingen av på knærne og ikke snakk med din gamle partner for en stund, om noen gang igjen. Du skylder dem ikke noe her. Dette handler om å ta vare på deg selv.

12) La deg føle hva du føler

I Stedet for å prøve å drukne dine følelser, la dine følelser overvinne deg.

Så mange mennesker finner samlivsbrudd vanskelig fordi de motstå tanker og følelser som boble opp, men det kan være så mye mer virkningsfull å bare tillate deg selv å føle følelsene og erkjenne at du har det vondt.

La deg slippe disse følelsene i din egen tid. Det er ingen rush, men det er heller ikke nødvendig å vende seg når tiden føles riktig å gå videre.

13) Stopp dagdrømmer om hva som kan ha vært

ikke la deg bruke tid på å tenke på hva som kan ha vært eller hva som kan være hvis du bare tilgi hverandre.

Avhengig av situasjonen kan Det virke lett å kunne gå tilbake til slik ting var, eller hvis du var villig til å tilgi dem bare for å gå tilbake til det normale, men ikke bli sugd inn i fristelsen.

Du vet hva som skjedde, Og det er ikke noe poeng i å lure på hva som kan skje hvis du kom sammen igjen. Du burde ikke bli sammen igjen.

Folk bryter opp hele tiden, og Det viser seg å være det beste for dem begge.

som mennesker tar vi beslutninger fra steder av svakhet og bestemmer oss deretter for å avgjøre resultatene av disse beslutningene.

14) en svært intuitiv rådgiver bekrefter det

tipsene jeg avslører i denne artikkelen vil gi deg en god ide om hvordan du gir slipp på noen du elsker.

men kan du få enda mer klarhet ved å snakke med en profesjonelt begavet rådgiver?

Det Er Klart at du Må finne noen du kan stole på. Med så mange falske «eksperter» der ute, er det viktig å ha en ganske god BS-detektor.

etter å ha gått gjennom en rotete oppbrudd, prøvde jeg Nylig Psychic Source. De ga meg den veiledningen jeg trengte i livet, inkludert hvem jeg er ment å være med.

jeg ble faktisk blåst bort av hvor snill, omsorgsfull og kunnskapsrik de var.

Klikk her for å få din egen kjærlighet lesing.

en genuint begavet rådgiver kan ikke bare fortelle deg om de ulike måtene du kan gi slipp på, men de kan også avsløre alle dine kjærlighetsmuligheter.

15) Tilgi deg selv…og dem

for å flytte deg, må du tilgi deg selv først. Det kan virke som det beste å gjøre er å tilgi partneren din, men dette handler ikke om dem.

Det handler om deg og hvor du er i livet akkurat nå. Ta deg tid til å la deg av kroken før du gir noen rekvisitter til noen andre.

du kan velge å ikke tilgi dem, men hvis ikke noe annet, må du tillate deg selv å gå videre.

du vil fortsette å falle og klandre deg selv for alt hvis du ikke tillater deg å fortsette med ting.

det er et enkelt konsept, men en som folk ofte får feil ved å gi bort tilgivelse til andre mennesker først.

16) gå leve ditt beste liv

heller enn å sitte hjemme og velte seg i dine sorger, komme ut der og gjøre ting som gjør at du føler deg levende.

mange mennesker tailspin ut av kontroll etter en dårlig oppbrudd, men hvis du treffer bakken og fokuserer på deg selv først, vil du leve et godt liv igjen på kort tid.

og husk, livet ditt var ganske darn bra før denne personen kom inn i det, ellers ville de ikke ha ønsket å være en del av livet ditt, ikke sant?

Gi deg selv litt kreditt for det du har vært i stand til å skape i livet ditt, og kom deg tilbake til å bygge det selv.

17) Øyne foran

det er lett å se tilbake på hva som var og lurer på hva som kunne ha vært, men du må stole på universet at det som har skjedd, er hva som skulle skje.

alt skjer av en grunn. Noen ganger er årsaken at vi gjorde en forferdelig feil eller en dårlig beslutning, men når det gjelder kjærlighet, er alt omsettelig.

du kan forhandle med deg selv for å la det gå og fokusere på hva som kommer.

Å Stole på at det som skjedde er sannhet, lar deg gå fremover og stole på at det som vil skje, er også det som er ment å være.

vi setter ofte vår tro på andre mennesker når vi skal sette vår tro på universet. Den har ryggen vår. Den personen var ikke den rette personen for deg, ingen tvil om det. Stol på det.

18) Klipp dem ut av livet ditt (men på en bestemt måte)

for å tillate deg selv å behandle og gi slipp på noen du elsker, bør du ta deg tid til å fjerne din ex-partner fra sosiale medier.

selv om du bestemte deg for å avslutte ting på gode vilkår, kan det være for mye for noen mennesker å se hva de driver med.

I Stedet for å la deg bli utsatt for muligheten for at du kan åpne telefonen og finne dem hengende ut med noen andre på sosiale medier, bare blokkere dem eller redusere varsler fra dem for tiden.

hvis ting endte dårlig og du fortsatt reeling i sinne og smerte, vurdere å kutte dem fra livet ditt helt.

det beste med å sette plass mellom deg og din ex er at det faktisk kan hjelpe gjenopplive gnisten(hvis det er det du vil)

Å Gi din ex litt plass kan virke bakvendt, men det er faktisk en ekstremt effektiv metode for å komme tilbake med dem.

du må imidlertid gjøre det på en veldig spesifikk måte.

en feil folk gjør er å bare kutte av all kommunikasjon umiddelbart etter bruddet.

selv om du trenger å gi dem tid og plass, kutte av all kommunikasjon er faktisk feil flytte. I stedet vil du få det til å virke som om du virkelig og virkelig ikke vil snakke med dem akkurat nå.

den perfekte måten å gjøre dette på er å sende denne» No Communication » – teksten.

Bare et ord av advarsel om at denne teksten må sendes til din ex til rett tid etter bruddet opp for å være mest effektive.

den strålende delen av denne teksten er imidlertid at du kommuniserer med din eks at du egentlig ikke vil snakke med dem nå. Du sier egentlig at du ikke trenger dem til å spille en rolle i livet ditt lenger.

Hvorfor er dette så bra?

Fordi du indusere en «frykt for tap» i din ex som vil utløse sin tiltrekning for deg all over again.

jeg lærte om denne teksten Fra Brad Browning,som jeg nevnte ovenfor. Han har hjulpet tusenvis av menn og kvinner får sine ekser tilbake for godt.

Sjekk ut hans gratis video her hvor han avslører flere andre tips og teknikker du kan bruke akkurat nå for å reversere din oppbrudd.

hvis du vil ha din eks tilbake, Vil Brads råd være uvurderlig for deg.

Til Slutt

Kjærlighet er vanskelig nok uten å måtte takle tapet. Når et forhold tar slutt, det kan være ødeleggende for begge parter.

Hvis du har blitt jilted, kan du ha en veldig vanskelig tid å komme tilbake på føttene og lære å elske igjen.

Det som ser ut til å komme så naturlig, kan noen ganger føles smertefullt og ubehagelig hos andre, men når du jobber med å gjenopprette fra et tapt forhold, har du mest suksess ved å leve et bedre liv på kort tid.

Husk at du ikke ble født med denne personen på hoften din, og du vil heller ikke dø med dem på den heller.

Du er et individ med individuelle drømmer og mål, og du kan gjøre dine egne ting igjen på kort tid ved å følge de ovennevnte enkle regler for å gi slipp på tapt kjærlighet.

når det gjelder å miste kjærlighet, kan det være et ødeleggende slag mot ditt ego, liv og trossystemer. Å finne ut hvem du er kan være ditt nye livs formål.

Uansett hvor lenge du har gått denne jorden, er det alltid noe nytt å oppdage om deg selv.

det er muligheter rundt deg til å finne en ny hensikt og å lære å leve på egen hånd igjen. Med så mye vekt lagt på en lykkelig alle sine dager, vi glemmer ofte at vi kan være helt fornøyd alt av oss selv.

Å Finne lyset inni deg selv er en reise verdt å ta og en som vil frigjøre deg fra ødeleggelsen av å miste din kjærlighet til det gode.

Å komme over noen skjer ikke over natten.

Det er ikke som det er en magisk pille du kan ta, og du er plutselig over din eks – men ville det ikke vært fint?

i virkeligheten kan det ta folk måneder eller til og med år å komme over noen, og i noen tilfeller skjer det aldri å gå videre.

Tapte kjærlighet kan løpe dypt og følge oss for evigheten.

Men med riktig holdning og en ny følelse av hensikt etter en breakup, kan du komme over din ex og komme videre med livet ditt på en måte som ikke bare gjør vondt stopp, men gjør verden virke som et fantastisk sted igjen.

hvordan vil du nærme deg livet etter bruddet?

De Fleste av oss finner samlivsbrudd vanskelig.

Plutselig er det et vakuum hvor en person du brydde deg om og regnet med pleide å være. Du har gjort tidligere kompromisser – så vel som fremtidige planer – fordi du trodde det var den riktige tingen å gjøre.

enkelt sagt, å gi slipp på livet du har brukt måneder eller år på å bygge med en partner, er ikke så enkelt som å sveipe til venstre eller høyre.

hvis du vil nærme deg ditt post-break-up liv på riktig måte, oppfordrer jeg deg til å sjekke ut min nye ebok, The Art Of Breaking Up: The Ultimate Guide To Let Go Of Someone You Loved.

i min ebok tilbyr jeg livsforandrende innsikt om hvordan du kan forvandle din nåværende forvrengte tenkning om din oppbrudd til noe langt mer realistisk. Min ebok er delt inn i tre deler:

• Du vil oppdage 5 forskjellige typer samlivsbrudd, slik at du bedre kan forstå hvorfor forholdet kom til en slutt, og hvordan nedfall påvirker deg nå.
• jeg gir da en vei for å hjelpe deg med å finne ut nøyaktig hvorfor du føler måten du handler om din oppbrudd. Ved virkelig å se disse følelsene for hva de egentlig er, du kan akseptere dem, og til slutt gå videre.
• i den siste delen av boken vil jeg vise deg hvordan du omfavner å være singel, gjenoppdage den dype meningen og enkle gleder i livet, og til slutt finne kjærligheten igjen.

Men med hjelp av no-nonsense råd i denne ebok, vil du slutte pinefull over din fortid, og bli forsterket for å takle livet head-on.

Sjekk ut min ebok her.