Hvordan Få Venner Som Voksen: 7 Ideer For Å Utvide Din Sosiale Sirkel

Helt føler at du sliter med å få nye venner? Hvis du er klar til å utvide sirkelen din, ikke gå glipp av disse 7 smarte ideene for å få nye venner som voksen!

den gjennomsnittlige amerikanske voksen har ikke fått en ny venn på fem år.

Fem år.

og ikke bare det, ifølge En nylig studie utført Av Evite, finner 45% av voksne—nesten halvparten–det rett og slett vanskelig å få nye venner, enten fordi de er for sjenerte eller innadvendte, for opptatt med familie-eller arbeidsforpliktelser, eller fordi de føler at folks sosiale sirkler allerede er dannet, og det ville være for vanskelig å bryte inn.

men ifølge den samme studien ville 45% av voksne gå ut av deres måte å få venner hvis de visste hvordan, eller hvis de hadde flere muligheter.

Forfatter Og entreprenør Jim Rohn sa en gang at vi er summen av de fem menneskene vi tilbringer mest tid med. Og mens det kan være overstating det bare litt, realiteten er at våre vennskap og relasjoner har en stor innvirkning på måten vi lever våre liv, enten vi innser det eller ikke.

trykket for å passe inn og tilpasse seg begynner ung, og går aldri helt bort. Vi kler oss på en bestemt måte, snakker på en bestemt måte, deltar i visse aktiviteter, ser på bestemte tv—programmer, spiser visse matvarer, jubler for bestemte idrettslag, som visse kjendiser, kjører bestemte biler, stemmer på en bestemt måte, handler på bestemte butikker, leser visse bøker og diskuterer visse emner fordi menneskene rundt OSS—sirkelen vi har omgitt oss med-gjør det samme.

Og det er ingenting nødvendigvis galt med det, så lenge du er sikker på at settet av normer du overholder—bevisst eller ikke—er normer som du faktisk vil være i samsvar med.

så hva er løsningen? Bør du droppe alle dine venner i favør av bedre seg? Forlater du din ektefelle og familiemedlemmer bak? Hvordan skaper du en ny kultur av vekst rundt deg selv, når du fortsatt må leve livet ditt i den gamle kulturen? Hvordan bryter du fri fra de sosiale normer som kan holde deg tilbake uten å brenne alle broene dine?

Det er ikke så umulig som det kan føles.

jeg lover deg at det er mennesker der ute i verden som er dine folk—de som du vil føle en sterk forbindelse med, de som du kan være ekte og autentiske, de som vil presse deg til å bli bedre, og som ikke vil være redd for å holde deg ansvarlig når du trenger det. Det er folk som venter på noen akkurat som deg til å lyse og berike deres liv på samme måte som de vil være i stand til å lyse og berike din.

Men du må finne dem.

det vil trolig bety stepping utenfor komfortsonen av folk som du allerede kjenner og forbinder med for å få nye venner. Det kan bety å nå ut til noen du ikke kjenner godt, eller det kan bety å prøve nye aktiviteter.

og mens jeg vet at alt dette kan føles litt skummelt først, spesielt hvis du har levd hele livet i samme lille sirkel, men det blir lettere med tiden. Og hva mer, når du åpner deg opp til muligheten for å møte og få nye venner, du vil bli overrasket over hvordan de riktige menneskene begynner å dukke opp i livet ditt. Når du identifiserer typen vennskap du leter etter, blir hjernen din kablet for å se disse mulighetene. Noen ganger må du bare begynne med å sette din intensjon, så faktisk ta skrittet med å sette deg der ute.

her er 7 gode måter å få venner som voksen

Vert en vanlig nabolag samling

da vi bodde I Seattle, min mann og jeg begynte å arrangere en vanlig tirsdag kveld happy hour vi kalt «Tini tirsdag» (som I Martini tirsdag). Hver uke ville jeg komme med en morsom» signatur » drink å tjene, og våre naboer ville stoppe etter jobb for å dele en drink og si hei. Det var så gøy

Ser tilbake jeg tror grunnen Til At De tini tirsdag kveld fungerte så bra var at de var enkle og lavmælte-ingen måtte ta med noe eller bli lenge, det var bare en sjanse til å gjøre en rask tilkobling og si hei, men det var også noe annerledes & moro, noe som gjorde det enkelt ja.

Bli med i en liten gruppe eller klubb

En av de beste måtene å begynne å lage ekte forbindelser er å finne en felles interesse i en liten gruppe eller klubb. De fleste kirker har en rekke små gruppealternativer, så hvis du ikke er koblet til en kirke hvor som helst, er det et veldig flott sted å starte!

når det er sagt, er det mange alternativer for små grupper og klubber utenfor kirker også—prøv Noe Som Junior League, det lokale Handelskammeret, en biblioteksbokklubb eller en annen lokal kvinneklubb eller landklubb.

Ta en klasse

fordelen med å ta en klasse som en måte å møte nye mennesker er at du også får lære noe nytt! Hvis du er i kunst (eller ønsker å være) se på kurs på maleri eller keramikk, eller kanskje til og med noe som fotografering.

hvis du er mer i sport, tenk på å lære noe nytt-hip hop dans—volleyball, kajakkpadling eller hva som helst annet flyter båten din. Poenget er ikke å være god på hva du bestemmer deg for å prøve, men at du åpner deg for nye muligheter.og folk.

Andre gode alternativer for klasser inkluderer videreutdanning på lokalsamfunnet college, berikelse klasser på ditt lokale bibliotek, eller til og med vekttap klasser i et program som Weight Watchers.

Sjekk ut meetup.com

Meetup Er et sosialt nettsted spesielt opprettet for å hjelpe folk med å lage lokale, virkelige forbindelser, og jeg kan fortelle deg fra personlig erfaring at det faktisk er en fin måte å få venner på!

for Mange år siden, før jeg startet virksomheten min, da barna mine var småbarn og mannen Min Chuck jobbet lange timer som flyingeniør Hos Boeing, startet jeg en gruppe På Meetup Kalt BoMotoGoMo, som sto for «Boeing Moms Of Tots who want To Get Out More», det vokste raskt til en ganske stor gruppe mødre – Alle Boeing-koner hjemme med små barn-og vi ble hverandres støttesystem og surrogatfamilie og skapte vennskap som har vart langt lenger enn den ene sesongen av våre liv.

På Meetup kan du finne grupper skreddersydd for nesten alle interesser og aldersgrupper, så hvis du har et tap for hvor du skal lete—start der!

Inviter en bekjent ut til kaffe

Sjansen er at det allerede er noen i livet ditt som har potensial til å bli en god venn, men du er enten for sjenert eller for opptatt til å faktisk få det til å skje. Kanskje det er den jenta i spin-klassen din, eller naboen nedover gaten, eller den moren på datterens skole som du alltid sier hei til, men ikke har fått sjansen til å vite litt bedre.

så hva hindrer deg egentlig fra å gjøre en større innsats? Fordi det verste som kan skje, hvis du spurte henne ut til lunsj eller for en drink eller å bli med deg for en kopp kaffe, er at hun kan si nei. Sånn ja. Og alt som virkelig ville bety er at du ikke er verre enn du allerede er. Men sjansene er gode for at hun ikke vil si nei, fordi sjansene er veldig gode at hun er like ivrig etter å utvide sin sirkel som du er. Så prøv det—og du kan bare bli overrasket over hva som skjer neste.

Bli med i et gruppecoachingprogram

mens det å få venner ut i den virkelige verden ofte kan føles skummelt og skremmende, er virkeligheten at vennskap som er smidd på nettet, kan ende opp med å bli like kraftige og meningsfulle som de som er laget personlig.

Bli med i en gruppe coaching program er en flott måte å omgi deg med andre vekst-tenkende mennesker som er fokusert på selv-forbedring. Dette kan være spesielt nyttig hvis du føler at menneskene rundt deg akkurat nå står fast og gjør det samme, og ikke forstår hvorfor du vil endre.

Flytt til et helt nytt samfunn eller utvikling

Dette kan føles som et drastisk skritt, men noen ganger er en endring av natur—og miljø—bare tingen å åpne deg opp for en helt ny sosial sirkel.

fordelen med å flytte til et nabolag eller samfunn som er helt nytt, ikke bare for deg, men for alle, er at stort sett alle er nye og ønsker å lage forbindelser. Det er ingen cliques å prøve å bryte inn, fordi de ikke har blitt dannet ennå.

vi oppdaget nylig dette førstehånds da vi bygde et hus i Et helt nytt samfunn her i Florida kalt Babcock Ranch. Vår viktigste grunnen for å flytte var for skolen, men en veldig stor side fordel har vært å gjøre mange nye venner i et nabolag der alle er ivrige etter å finne sin stamme. Vi har til og med snakket om å gjenopprette Vår Tini tirsdag tradisjon!

* * *

Å få venner som voksen kan noen ganger føles litt skremmende, men det betyr ikke at mulighetene ikke er rundt deg—de er! Og med bare litt intentionality – og mot til å sette deg der ute litt mer – du kan bare finne at du er en hel masse mer populær enn du noen gang innså at du kan være!

for å oppsummere, her er 7 gode måter å få venner som voksen:

1. Vert en vanlig nabolaget samling
2. Bli med i en liten gruppe eller klubb
3. Ta en klasse
4. Sjekk Ut meetup.com
5. Inviter en bekjent ut på kaffe
6. Bli med i et gruppecoachingprogram
7. Flytt til et helt nytt fellesskap eller utvikling