DIN NHS Helse Sjekk er både rask og grei. Det er også en sofistikert sjekk av dine vitale systemer, og er en av de beste tingene du kan gjøre for deg selv og de som er avhengige av deg.
Hvem utfører Din Nhs Helsesjekk, avhenger av hvor du bor og hvor du har sjekken. Hvis du har sjekken på FASTLEGEN din, for eksempel, kan din praksis sykepleier eller helsepersonell assistent gjøre sjekken, og deretter henvise deg til Å se FASTLEGEN om nødvendig.
hvis du har sjekken på et lokalt apotek, kan det være apoteket som gjør testene. Finn ut mer om HVORDAN du får DIN Nhs Helse Sjekk.
hvordan forbereder JEG MEG PÅ NHS – Helsesjekken min?
du trenger vanligvis ikke å forberede noe FOR Nhs Helsekontroll-spesielt hvis du har det mens du er ute og om, si, på ditt lokale treningsstudio eller fritidssenter, som det kan være tilfelle avhengig av hvor du bor.
Men hvis DU har en bestilt avtale FOR NHS Helsesjekk, er det verdt å sjekke på forhånd for å spørre om du trenger å gjøre noe for å forberede. Invitasjonsbrevet skal gi deg all den informasjonen du trenger.
du kan få ekstra tester i tillegg til de som er beskrevet nedenfor. For eksempel kan Du bli bedt om å faste på forhånd eller å ta med en urinprøve, Som Jane fant ut før HENNES NHS Helsesjekk. Dette er imidlertid vanligvis ikke nødvendig med mindre du har oppfølgingstester.
på dagen FOR Nhs-Helsekontrollen
selv om formatet PÅ NHS-Helsekontrollen kan variere avhengig av hvor DET foregår, bør det ikke vare mer enn en halv time. UNDER NHS Helse Sjekk vil du:
- bli stilt spørsmål og ha helsetester som vil gi et bilde av helsen din
- diskuter resultatene, inkludert personlig rådgivning og livsstilsstøtte. Om nødvendig vil du bli tilbudt behandling for å hjelpe deg med å opprettholde eller forbedre helsen din og redusere risikoen for vaskulære forhold. Noen mennesker kan bli bedt om å returnere på et senere tidspunkt for sine resultater
- hvis du er mellom 65 og 74 år, vil du også bli fortalt tegn og symptomer på demens, og du vil bli gjort oppmerksom på minnetjenester i nærheten
alle testene er enkle å utføre, og Det vil være tid til å diskutere resultatene med LEGEN din eller helsepersonell etterpå.
Spørsmål om deg og din helse
din medisinske historie og dine nære relasjoner, pluss valgene du gjør om hvordan du lever livet ditt, spiller begge en rolle i å bestemme hva ditt nivå av vaskulær risiko er.
DET er derfor DIN Nhs Helsesjekk vil innebære en kort personlig historie og en gjennomgang av noen viktige personlige detaljer. Dette vil innebære spørsmål om din:
- alder: eldre mennesker har økt risiko
- etnisitet: noen etniske grupper, for eksempel personer fra sør-Asia og Afrikansk-Karibisk bakgrunn, har økt risiko
- røykestatus: røykere har økt risiko
- familiehistorie: hvis det er en historie med disse sykdommene i familien din, så har du økt risiko
- fysisk aktivitet: personer som får liten eller ingen trening har økt risiko
du vil også fullføre en spørreskjema om mengden alkohol du drikker, Da Drikking over Anbefalte Grenser Øker risikoen for både vaskulær og leversykdom. Det er 10 spørsmål, og det tar bare rundt tre minutter å gjøre.
helsetestene
som en del AV Nhs Helsesjekk, vil helsepersonell trenger å gjøre minst tre enkle og rutinemessige helsetester. Disse testene er ingenting å bekymre seg for, men er avgjørende for å forstå din «hjertealder» riktig.
kolesterol test
Kolesterol Er en type fett som bæres rundt kroppene våre i blodet.
det er viktig at vi har nok kolesterol for at kroppene våre skal fungere ordentlig, men bevis tyder sterkt på at for mye kolesterol og for mye dårlig kolesterol kan øke risikoen for vaskulære sykdommer.
Kolesterol kan bygge opp i veggene i blodårene og stoppe eller bremse strømmen av blod til hjertet, hjernen og resten av kroppen din.
ved EN Nhs Helsesjekk, vil kolesterolet bli testet for å se om det er for høyt. Din helsepersonell vil ta en blodprøve fra deg ved å bruke en nål og sprøyte, eller ved å stikke fingeren. Du trenger ikke å faste i forkant av denne blodprøven.
etterpå kan helsepersonell diskutere kolesterolresultatet ditt. Om nødvendig vil du bli tilbudt råd og støtte for å hjelpe deg med å oppnå et sunt nivå av kolesterol.
blodtrykkstesten
Blodtrykk er den kraften som blodet ditt utøver på veggene i arteriene dine. Når blodtrykket ditt er for høyt, må hjertet ditt jobbe hardere for å pumpe blod rundt kroppen din. Over tid kan dette svekke hjertet ditt. Høyt blodtrykk legger også en belastning på veggene i arteriene, noe som gjør en blokkering mer sannsynlig.
dette betyr at høyt blodtrykk er et stort problem, fordi det øker risikoen for alvorlige helseproblemer som hjertesykdom, hjerneslag og nyresykdom.
Høyt blodtrykk er vanlig. Rundt 30% av voksne I England har det, men mange vet ikke at de gjør det som det ofte gir ingen symptomer.
under En Nhs Helse Sjekk, vil blodtrykket bli testet. FASTLEGEN din, praksis sykepleier eller annet helsepersonell vil bruke en mansjett som passer rundt overarmen og er oppblåst slik at det blir stramt.
testen er rask og smertefri, og de fleste vil ha opplevd det før.
hvis blodtrykket ditt er funnet å være høyt, vil du bli tilbudt en blodprøve for å sjekke funksjonen til nyrene dine. Du kan også bli tilbudt en test for å sjekke risikoen for å utvikle diabetes.
Body mass index (BMI)
BMI er et mål på om du er en sunn vekt for din høyde. DU kan finne UT DIN BMI nå ved å skrive inn dine detaljer i EN BMI sunn vekt kalkulator.
DIN BMI er viktig fordi personer med høy BMI har større risiko for en rekke alvorlige helsemessige forhold, inkludert hjertesykdom, hjerneslag og visse kreftformer.
ved DIN Nhs Helse Sjekk, din vil bli målt og veid av helsepersonell. Disse målingene vil bli brukt til å beregne BMI. Midjeomkretsen din kan også måles ved hjelp av et målebånd.
Diabetesrisikovurdering
Diabetes oppstår Når kroppen ikke produserer nok insulin, eller insulinet ikke fungerer som det skal. Insulin er et hormon som gjør at cellene kan ta inn sukker som skal brukes til energi. Det kan forårsake et bredt spekter av helseproblemer og kan øke risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.
din helsepersonell vil ta din personlige historie og blodtrykk og BMI testresultater i betraktning for å vurdere om du har økt risiko for å utvikle diabetes.
hvis du er funnet å være i fare for type 2 diabetes, vil du bli tilbudt ytterligere tester for å kontrollere nivået av sukker i blodet (enten en» finger-stikk » test eller en blodprøve). Hvis blodsukkeret ditt er høyt, må du fortsette for ytterligere testing for å fastslå om du har diabetes.
Få nhs Helsesjekk resultater
den andre delen AV EN NHS Helsesjekk er en diskusjon av resultatene med en utdannet helsepersonell. Dette vil ofte skje på samme avtale som testene dine, eller du kan bli bedt om å returnere for resultatene dine senere, og du kan bli bedt om å få ytterligere tester.
resultatene dine vil bli gitt til deg som en samlet risikoscore, som forteller deg hvor sannsynlig du er å få hjertesykdom eller hjerneslag i fremtiden. Resultatene fra hver test vil også bli brutt ned slik at du vet hvilke områder du trenger å iverksette tiltak for å forbedre. Du kan finne ut mer om Dette I Å Forstå nhs Helse Sjekk resultatene.
helsepersonell vil gi deg personlige råd og livsstilsstøtte for å hjelpe deg med å redusere risikoen og opprettholde eller forbedre din vaskulære helse. Den beste handlingen for deg vil avhenge av resultatene dine. Du kan få råd om hvordan du får mer fysisk aktivitet i din daglige rutine, eller hvordan du kan spise et sunnere kosthold.
hvis du har høy risiko, kan du bli tilbudt relevante behandlinger. Statiner, for eksempel, er en medisin som bidrar til å kontrollere kolesterolnivået. Det finnes andre medisiner som bidrar til å senke blodtrykket når det er hevet.
Uansett hvilke endringer du prøver å gjøre, er det mye nyttig informasjon og råd om NHS-Valg. Du kan starte Med Å iverksette tiltak for å forbedre resultatene dine.
Artikkel levert AV NHS Choices
Se original PÅ NHS Choices
