«jeg vil være en mer sunn person — – Meg, til meg selv.
Hva betyr wholesome even?
I løpet av de siste fire månedene har jeg vært på en personlig reise for å bli en mer «sunn» person. Problemet er at vår verden er så usunn at det å lære tauene faktisk er vanskeligere enn du forventer. Jeg har prøvd utallige» hvordan være positiv «råd artikler, lese bøtte masse mening innlegg om godhet, og forsket hundrevis av emner om å være «sunn».
Gjett hva?
jeg er fortsatt usikker.
vår sosiale verden er sammenkoblet på et nivå som virker umulig i forhold til å si for 50 år siden. Med slike lett tilgjengelige interaksjoner, du tror alle ville være lykkeligere? Ikke sant?
Nei!
På grunn av hvor tilkoblet vi er som mennesker, er det nesten umulig å koble fra deg selv i lange perioder. Jeg har slettet Facebook sannsynligvis 6 ganger de siste tre månedene, og fra nå av er Det ikke på telefonen min (yay!). Men hvorfor er det så vanskelig å koble fra? Hvorfor kan vi ikke bare slå av det behovet for sosial godkjenning? Våre sinn er bare så programmert for sosial aksept og sosial tilkobling at vi glemmer hvordan vi skal være vårt eget folk.
Folk blir så oppslukt i sosiale medier at vi glemmer hvordan vi skal være mennesker. Vi sprer hat på facebook kommentarer, tweet om giftig politisk propaganda, og post om våre problemer for alle å kommentere. Ok, ikke alle gjør det. Men så mange mennesker gjør! Hvorfor er vi så avhengige av sosiale medier og aksept?
Og det er derfor jeg prøver å være «sunn». Per definisjon er «sunn» «bidrar til eller karakteristisk for fysisk eller moralsk velvære» (vocabulary.com). denne definisjonen er ikke akkurat hva jeg mener når jeg sier at jeg vil være sunn. Men på mange måter forsøker jeg å nå den definisjonen. Jeg refererer mer til handlingene jeg vil ta for å komme dit. Noen av dem inkluderer ikke å gi en jævla negativitet, ta livet som en gigantisk mulighet, og behandle vår verden med respekt. Jeg ville gi min venstre arm (og jeg er venstrehåndet) for sjansen til å tilbringe et år camping i villmarken et sted langt unna. Realistisk er det bare urealistisk. MEN det betyr ikke at jeg ikke kan behandle hver dag som om jeg våkner i mitt lykkelige sted, selv om jeg ikke fysisk kan være der.
Bilde en scene eller et sted hvor du er på ditt mest livlige, gledelige, bekymringsløse selv. Flott, prøv nå å bringe elementer av det rommet inn i ditt daglige liv. For meg betyr det å prøve å bringe flere jordfarger inn i rommet mitt og investere i noen virkelige planter som jeg forhåpentligvis ikke vil drepe ved et uhell. Det betyr også å ta meg tid til å puste frisk luft, lytte til beroligende lyder og tilbringe tid med dyr som mine to kaniner (som du kan se fra Tid til Annen På Instagram, @bb_rupp, du er velkommen til den skamløse selvfremmende!).
jeg antar at poenget mitt, hvis jeg har en, er at jeg virkelig tror at vi alle skal prøve å være mer «sunne» og bare leve livet virkelig for oss selv. Gjør den treningen som gjør at du føler deg sexy, skriv det diktet du fortsetter å skrive i hodet ditt, drikk den jævla grønn te latte og nyt det!
jeg skal prøve mitt vanskeligste å være snill, medfølende, observant, artikulere, grusomhet-fri, og morsom. Helt ærlig, det kan være vanskelig. Men jeg skal fortsette å prøve, og det skal du også! La oss sparke sosiale forventninger og giftig negativitet i bak, ok?
