Hvordan Gå Ned I Vekt uten At Foreldrene Dine Vet
W Kan jeg gå ned i vekt uten at foreldrene mine vet? 3
jeg er 14 år gammel, jeg blir 15 neste måned, og jeg vil virkelig gå ned i vekt. Jeg prøvde å spørre min mor, men hjertet mitt slo ikke.
En dag veide jeg 9 steiner. Jeg lurer på om jeg gikk ned i vekt fordi de plaget meg så mye fordi jeg var på skolen. Også, jeg vet det er trist, men jeg har ikke en kjæreste.
jeg prøvde å holde meg sulten, men foreldrene mine visste hva jeg gjorde, og jeg ville virkelig gå ned i vekt, og da jeg fortalte dem at jeg var redd, trodde de at jeg var sulten. Prøver å drepe
Hjelp
Du trenger ikke å være sulten. Hvis du trener, garanterer jeg at foreldrene dine ikke vil. å være sulten er farlig for deg og for deg. Du vil gjengjelde ved å lukke funksjonen din.
den veier 251 pounds og har en midje på 50 inches. Jeg veier nå 175 pounds, 33 inches rundt midjen min. Dette gjør jeg gjennom trening. Praksis vil fungere. Alt du trenger å gjøre er å tenke at du kan få en god jobb uten å jobbe for det er billig og umoden.
her er instruksjonene. Under treningen er det første å gjøre med å veie. For å brenne muskler må du bygge muskler fordi du vil miste den. Muskler veier mer enn det, så ikke bare gå ned i vekt, bare måle deg selv. En person kan veie 200 pounds og ser bra ut, men 200 pounds av muskel ser bra ut. Dette betyr ikke at du må se ut som en byggmester med muskler overalt. Jeg kjenner en kvinne som er byggmester. Når det er bøyd, er det muskler overalt. Når hun roer seg, ser hun ut som en kvinne du ikke engang kjenner som byggmester.
jeg er silke mens jeg går. Folk ser på meg når jeg går og spiller, men jeg lar det ikke plage meg. Jeg fortsatte. La oss se hvem som ler. Du holdt stand, og folket holdt seg tause. Det garanterer jeg også. Jeg er sikker på at mange ikke vil se deg.
Spis godt, gå ut og gå. Lytt til musikk mens du er på det slik at folk ikke bry deg med kommentarer. Du har klart å gå ned i vekt og foreldrene dine burde ikke ha noe problem med det.
Mais! Hvorfor sa du ikke at det var lenge? Hvis du er 14 år. Når du blir 54 år. Hvis du veier 114 kg. Jeg tror 1 stein er lik 12 pounds. Dette vil bringe deg til 114 lbs ut. Ikke noe problem med deg. Folk er sjalu fordi du ser bedre ut enn dem. Slutt å sammenligne deg med en stein. Bruk vekter og vekter, ikke steiner.
Sult synes å være den enkleste og enkleste tingen å gjøre.
Men ikke effektivt.
ikke bare er det skadelig for helsen din, men det er også lett for deg.
sjansen til å gå ned i vekt som du vil miste,
Fordi din metamorfose bremser, gjør det når du ikke gjør det.
Spis noe.
Snakk med foreldrene dine i stedet.
men spis sunt.
Inkluder frukt og grønnsaker i kostholdet ditt.
ikke spis kaker, søtsaker, etc. For smørbrød
I Stedet velger du en kopp yoghurt eller et eple.
hvis du føler deg for grå, prøv en drink.
Vann. Generelt, pause og unngå app.
Spis ekstra mat.
det er også et spørsmål om å trene mer.
hvis du vil gå med venner, prøv å gå.
når det ikke er for langt unna.
Gå til treningsstudioet to ganger om dagen i 20 minutter.
en uke kan gjøre en stor forskjell.
Du blir fortsatt gammel.
Du og alt er fortsatt i gang.
så dette er ikke en god kokong.
hvis du gjør noe, kan det skade deg i det lange løp.
nå som dette.
Hvordan Gå Ned I Vekt Uten At Foreldrene Dine Vet
