det er enklere enn du tror å redde helsen din-og planetens…
å Gjøre organiske livsstilsvalg trenger ikke å koste jorden eller være en stor innsats. Det kan trenge deg til å bli litt kreativ, men det er alt.
gi disse små endringene en tur, og du vil forlate deg selv (og planeten) litt lykkeligere og sunnere.
så hva er egentlig organisk?
Valg av organisk bidrar til å beskytte jord, økosystemer og biologisk mangfold.
det er å la naturen gjøre det hun gjør best ved å forstyrre så lite som mulig, og er en fin måte å kutte ned på de helseskadelige kjemikaliene som kommer inn i kroppen din og miljøet.
EU-loven krever at all økologisk mat og drikke skal sertifiseres av en anerkjent institusjon-Soil Association Certification ER STORBRITANNIAS ledende økologiske sertifiseringsorgan.
det utfører inspeksjoner og tildeler tittelen til gårder og bedrifter som oppfyller sine strenge standarder, lisensierer mer enn 70% av den økologiske maten som selges i STORBRITANNIA.
for at produkter skal kalles organiske, må de være laget av ingredienser som er hentet naturlig i stedet for syntetisk og har blitt skapt gjennom renere prosesser.
for eksempel er syntetiske plantevernmidler eller gjødsel ikke tillatt, og det er heller ingen genmodifiserte organismer (Gmo).
Handle Økologisk Mat & Drikke
Lager opp butikken skap
Kjøpe butikken skap essentials i bulk Er en flott måte å spare penger og gjør stikker til organiske prinsipper lett!
Matvarer som økologisk pasta, hermetiske tomater, bønner, korn og pulser er lett å finne til samme pris som ikke-økologiske varer.
og et fullt butikkskap betyr at du alltid har noe å levere for å kaste sammen et deilig måltid uten å jakte rundt matgangene for noen ganger knappe organiske nødvendigheter.
oh, og Mens vi er i gang, med hele 96 prosent av druene som tester positivt for plantevernmidler, kan det være verdt å tenke på å lagre på økologisk vin også.
Hit the farmers ‘ market
Å Spise lokale råvarer i den rette britiske sesongen er en fin måte å holde kostnadene nede på, og bondemarkedene er en fantastisk måte å finne ut direkte fra produsenten nøyaktig hvilke råvarer som er dyrket eller laget i tråd med organiske prinsipper.
Pluss jo mer vi ber om økologiske produkter ansikt til ansikt, jo mer sannsynlig, fremover, er bonden å vurdere et mer naturlig etos som en del av sin virksomhet. Kraften i pundet!
Rydd opp i handlingen
når så du sist på ingredienslisten til vaskemiddelet eller rengjøringsproduktet? Vi vedder aldri.
ikke bare blir de kjemikaliene du bruker vasket bort i elver og suge inn i jorden, men mange finner at de føler seg bedre med grønne rengjøringsprodukter-bokstavelig talt.
Symptomer som nysing, hoste, utslett og hodepine kan «mystisk» forsvinne hvis du slutter å bruke kjemiske produkter.
den gode nyheten er at det er mange organiske rengjøringsartikler på markedet som er mer effektive enn noensinne.
Prøv å lage din egen all-purpose spray som kan brukes overalt, fra badet til kjøkkenet til benkeplater og gulv; fyll en sprayflaske 2/3 med varmt vann, tilsett 1/4 kopp hvit eddik og 2 ss organisk oppvaskmiddel. Simples! Og du kan enkelt lage din egen vindusrenser ved å blande like deler vann med eddik-legg til en svamp og skrubb!
gå kokosnøtter for naturlig skjønnhet!
det er mange organiske, naturlige skjønnhetsprodukter du kan bytte inn i rutinen din, som faktisk kan spare deg for penger over de mer kjemiske merkene.
Kjemikalier i skjønnhetsprodukter kan irritere huden og kan være knyttet til å forstyrre måten kroppen vår fungerer på.
Tenk på å bytte til organisk kokosnøttolje – det er det mest utrolig allsidige produktet.
Bruk den som en stift for hårmasker, for å fukte kroppen og ansiktet, og for å fjerne sminke. Det har vært kjent for å hjelpe med eksem og kløende hodebunn – og på toppen av alt dette dobler det opp som en matolje også. Igjen, kjøpe i bulk for å få den beste igjen for pengene.
