det viktigste du kan gjøre er å forbli rolig og holde kontroll over situasjonen. Noen ganger er det ingenting du kan gjøre, og det er greit. Ikke vær bekymret for å innrømme at det ikke er noe du kan gjøre for å hjelpe
- hvis det er andre på scenen som kan være opprørt eller redd, forsikre dem. Ansette dem i kommer til å få hjelp.
- det er bedre å forbli med noen på en støttende måte enn å gjøre en handling som kan føre til ytterligere skade. Hvis du ikke er sikker på hva du skal gjøre, bare bli hos personen.
2 – Ta deg tid til å tenke før du handler. Å være i en nødsituasjon kan resultere i panikk tenkning og handlinger. I stedet for å reagere på en situasjon, ta deg tid til å roe seg ned. Pust dypt før du gjør noe
- ting endres plutselig i nødssituasjoner. Ikke få panikk hvis ting plutselig går i en annen retning enn du hadde forventet.
- ta deg tid til å pause når du er overveldet, panikk eller forvirret. Hvis du trenger å stoppe midt i å ta en handling for å roe seg, er det greit.
3 – Få førstehjelpsutstyret. Et førstehjelpsskrin bør ha konstruktive verktøy for å ta vare på mange medisinske nødsituasjoner. Ethvert førstehjelpsutstyr skal inneholde bandasjer, gasbind, tape, desinfeksjonsmiddel og andre nyttige gjenstander.
- hvis du ikke kan hente førstehjelpsutstyret, bør du vurdere hvilke andre gjenstander i umiddelbar nærhet som kan være gode erstatninger.
- du bør ha et førstehjelpsutstyr hjemme, og arbeidsplassen din er lovpålagt å opprettholde et førstehjelpsutstyr.
- et godt førstehjelpsutstyr bør også ha et «romteppe» som er et lett stykke spesialmateriale som er ment å spare kroppsvarme.
4 – Still grunnleggende spørsmål til den skadde personen. Det er viktig å skjelne den mentale tilstanden til offeret for å bedre forstå personens skader. Hvis personen ser forvirret ut av spørsmålet, eller gir feil svar, kan dette tyde på flere skader. Hvis du ikke er sikker på om offeret er bevisstløs, ta på skulderen. Rop eller spør høyt, » Er du ok?»
- Spørsmål du bør stille inkluderer: Hva heter du? Hva er datoen? Hvor gammel er du?
- når du har bestemt den grunnleggende mentale statusen til personen, sjekk med dem om eventuelle medisinske komplikasjoner. Spør dem om de har en medisinsk varsling armbånd eller annen medisinsk ID. # Unngå å flytte en skadet person . Hvis noen har en nakkeskade, kan flytte ham føre til skade på ryggraden. Ring alltid nødtjenester hvis noen har en nakkeskade og ikke klarer å bevege seg.
- hvis personen ikke kan gå på grunn av ben-eller fotskader, kan du bidra til å flytte dem ved å holde dem på skuldrene.
- hvis personen er redd for å forlate en farlig situasjon, svare med trygghet.
5 – bruk bare telefonen til å be om hjelp. Din fulle oppmerksomhet bør være på den nåværende situasjonen, og å snakke i telefonen er distraherende. I tillegg, hvis du er på en eldre modell telefon, beredskap sentralen kan være å prøve å nå deg. Hold deg unna telefonen med mindre du ringer for å be om hjelp.
- hvis du ikke er sikker på om du er i en ekte nødsituasjon, ring nødetatene og sentralen kan hjelpe deg å finne ut om nødetatene skal sendes.
- ikke prøv å dokumentere nødsituasjonen med mindre du er sikker på at du er ute av fare. Å ta «selfies» eller legge ut om situasjonen din på sosiale medier i pågående nødsituasjoner kan føre til ytterligere skade
