제레미 코치와 함께한 또 다른 스킬 세션에 오신 것을 환영합니다! 오늘,에피소드 3-제레미는 오프 아이스 훈련을위한 스마트 스케이팅 훈련을 통해 것입니다. 지난 주 제레미 촬영 기술을 통해 갔다하지만 이번 주 제레미 스케이팅의 중요성을 통해가는 방법과 낮은 자세 꽉 상황에서 도움이 될 수 있습니다 이동 다리를 유지하면서.
마스블레이드가 후원하는 제레미는 자신만의 아이스 스케이트와 함께 사용할 수 있는 마스블레이드 인라인 스케이트 블레이드를 사용합니다! 그의 첫 번째 드릴은”크로스비 이동”입니다. 우리는 크로스비 이동 호출하기 때문에 사람이 그를 재생 본 경우,시드 아이는 항상 중력의 낮은 중심을 가지고 있으며,수비수가 그렇게 쉽게 주위에 그를 밀어 수없는 경우 잘 접지 유지하기 위해 자신의 다리(안 상체)를 사용합니다. 높이의 측면에서,크로스비는 그의 수비수의 많은 비교 의미 5’9″입니다,그는 크기가 부족. 어떻게 그는 여전히 게임 속도로 이동하는 동안 자신의 발에 너무 강한 남아 있습니까? 하나 들어,그는 끊임없이 훈련하지만,그의 발놀림과 낮은 무게 중심이 그를 그의 발에 머물게하고 수비수에 의해 학대당하는 것을 피할 수 있습니다.
그것은 간단하다:최고의 포워드는 퍽을 보호하는 방법을 알고 간단히 말해서,아무도 퍽뿐만 아니라#87 을 보호하지 않습니다. 퍽 보호는 종종 속도와 기술에 비해 간과,하지만 당신은 그물의 뒤쪽에 더 퍽을보고 싶다면,당신은 그것을 보호의 예술을 마스터해야. 더 중요한 것은,당신은 낮은 자세를 가지고,그리고 모서리와 사이드 보드의 퍽을 보호하기 위해 강한 다리를 사용하여 퍽을 보호해야합니다. 드릴은 인라인 스케이트의 유무에 관계없이 실내 또는 실외에서 사용할 수 있다는 점에서 다재다능합니다.
시작하려면,제레미는 우리의 발 뒤꿈치가 함께하고 발가락이 바깥쪽으로 가리키는 우리의 다리와 지방 다이아몬드 모양을 만들기 위해 우리를 얻는다(시각화@1:38). 너가 이것을 하고 있는 동안,너가 바깥쪽으로 할 수 있는다 까지 너의 발뒤꿈치를 밀십시요,어색한 자세의 약간 기복을 위해 너의 무릎을 구부리고 있는 동안. 이 자세로 움직이기 위해,플레이어는 활공 다리에 자신의 체중을 이동해야,열고 지상에 여전히 움직이고있는 동안 다른 다리를 심고(시각화@2:44). 너의 어깨 및 엉덩이를 열는것은 중요하다 그래서 너의 몸은 어색한 동의를 잠그지 않으나 만들지 않는다. 수비수가 쫓는 동안 그것은 당신의 퍽 컨트롤에 도움이 될 수 있기 때문에 종종 플레이어는 턴에 오는 또는 고속 턴의 외출하는 동안이 전략을 사용합니다. 이 수비수의 주위에 이동하지만 취약한 위치에있는 동안이 차례에 개방하지 않도록주의 전달을위한 좋은 움직임이다;수비수가 그들에 단계가있는 경우는 앞으로 큰 타격을 할 수 있습니다,그래서이 트릭의 타이밍이 핵심입니다!
3 시 30 분,우리는 제레미가 양쪽에서 이동 볼 수 있습니다. 이 작업을 하나의 측면을 갖는 것은 예측 가능한 앞으로 수 있기 때문에 중요하다. 우리는 또한이 트릭은 회전으로 오는에 대한뿐만 아니라 좋은 것을 볼 수 있지만,그것은 또한 하나의 타이머 앞으로 열 수 있습니다 또는 신속하게 열 얻을 수 있습니다. 특히 작업 할 더 많은 얼음이 파워 플레이에,이 밖에 모든 당신 매끄러운 스케이터를위한 훌륭한 전략이다!
스케이터가 일정 기간 동안 그 위치에 머무르는 것은 어려울 수 있지만,”크로스비 무브”에 대한 추가 기능 드릴은 다리를 펌핑하는 동안 두 발을 땅에 심어 두는 것입니다(들어 올리지 않음)위치와 움직임을 유지합니다. 너의 다리는 이리저리 동의안에 양수하는 피스톤 행동해야 한다. 이것은 당신이 게임 상황에서 퍽 보호에 필요한 다리뿐만 아니라 발놀림의 힘에 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로,드릴의 제레미의 마지막 부분은 허리를 돌리는 동안이 움직임을 사용하는 경우 방법을 보여줍니다(이 얼음에 거의 모든 곳에서 수행 할 수 있습니다,하지만 수비수를 싸우는 동안 모서리가 가장 잘 작동),그것은 수비수를 봉쇄하고 당신에게 약간의 시간을 할 수 있습니다. 이 시간은 두 배를하는 데 도움이:당신은 다른 플레이어를보고 완벽한 패스를 할 시간이,그리고 타이어 수비수. 이 간단한 트릭에 익숙해지면,당신은 디에서 멀리 유지 재생 더 많은 시간을 소비하고,그 일을하는 동안 포인트를 건 드리는됩니다!
“크로스비 이동”은 대부분의 하키 팬들이 전에 보았던 것,특히 아이가 단단한 상황에서,구석에서,또는 일반적으로 더 크고 강한 수비수와 싸우는 것을 볼 때. 특히 너가 더 작은 조금 이으면,앞으로 이 동의에 익숙해것은 성공을 위해 열쇠 이다!
우리의 합성 얼음 혁명 타일에 이러한 훈련을 시도해야합니다.
