술집에서 어떤 바보 그가 너무 깊이 여섯 음료이고 그의 여자 친구가 당신을 유혹 생각하기 때문에’우둔한 시작합니다. 충분히 말했다. 야는 당신을 위해오고있다,당신은 싸움에 대해 샤테을 모른다. 당신이 아는 것은 그가 13 피트 더 키가 크고,50 파운드가 더 무겁고,로이드가 격렬하며,지금 당장 술에 취해 있다는 것입니다. 당신의 유일한 희망은 그를 때리고 그를 잘 때리는 것입니다. 다이빙 바,또는 고급 공동,그것은 여전히 내려갑니다. 여기에 로스 에나멜,버논,코네티컷에서 권투 트레이너와 전 권투 선수의 의례에서 친구를 노크하는 방법에 대한 인터넷 충돌 코스입니다.
잽을 던지는 방법
잽은 리드 손으로 던져진다. 약간 구부러진 무릎으로 시작,발 비틀,턱 아래로,당신의 얼굴의 측면에 의해 제기 손(어떤 펀치를 던지기 전에이 기본적인 전투 위치에서 시작). 당신의 뒤 발을 떨어져 밀고 잽을 빨리 밖으로 스냅하십시오. 리드 발은 충격 전에 약간 앞으로 미끄러질 것입니다. 최대 힘을 위해 착륙하기 전에 코르크 스크류 동작으로 팔을 비틀십시오.
십자가를 던지는 방법
또한”직선 오른손”이라고(당신이 오른 손잡이 인 경우),그것은 얼굴에서 시작하여 대상에 직접 가상의 직선을 따른다. 당신의 체중이 앞발로 교대로대로 엉덩이를 강제로 자전하는 후방 발에서 몰고 선회하십시오. 아래쪽으로 손목을 스냅,대상을 향해 오른쪽 팔을 확장합니다. 충격에,종려는과 너클 위로 아래로 있는다.
훅 던지는 법
몸무게를 뒷다리로 이동시키면서 그 옆으로 힘차게 회전하고 앞발의 공을 안쪽으로 돌린다. 이 경우 리드 암을 목표물을 향해 1 리터 모양으로 채찍질하십시오(팔꿈치는 약 90 도 구부려 야합니다). 펀치에 당신의 엉덩이를 켭니다. 당신은 당신의 손을 두 가지 방법 중 하나를 각도 할 수 있습니다:수직,그래서 손바닥은 충격에 당신을 직면,또는 수평으로,그래서 손바닥은 바닥에 직면(그림과 같이).
어퍼컷을 던지는 방법
뒷다리 측면의 엉덩이에 체중을 미묘하게 옮깁니다. 당신이 조금 아래로 웅크 리고으로 그 쪽의 어깨를 찍어. 다음,손바닥과 팔 구부러진 90 도,강제로 리드 다리의 측면을 향해 회전 하 고 펀치를 위쪽으로 운전 하는 당신의 뒤 발의 공을 밀어(당신의 상상의 상대의 턱에 대 한 목표). 충격에,당신의 손바닥은 당신의 가슴을 직면해야합니다.
어떻게 펀치
에 대한 클럭 얻을? 매트를 치는 것을 피하는 방법은 다음과 같습니다. 눈을 뜨고 깜박이지 말고 상대방의 가슴에 집중하여 들어오는 벨 벨소리를 나타내는 근육 움직임을 파악하십시오. 다음 것,”미끄러짐”측에 당신의 머리를 이동하는 것을 의미하는 펀치,-그런 식으로,당신은 걸이의 가득 차있는 힘을 빗나가게 할 것이다. 마지막으로 턱을 감싸십시오. 이 규율의 문제이지만,당황 망가를 방지하는 가장 좋은 방법입니다. 도망가는 것을 선호합니까? 더 빨리 달릴 수 있도록 도와주는 10 가지 운동이 있습니다. 당신은 단지 경우에,알고있다.
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