인생에서 대담한 6 가지 방법(+대담한 것이 더 나은 이유)

당신이 결코 대담하지 않다면,당신이 믿는 것을 위해 싸우기가 어려울 것입니다. 자신에게 진실한 삶을 사는 것은 당신이 믿는 것을 위해 일어 서야한다는 것을 의미합니다. 그러나 질문은:어떻게 대담?

대담하다는 것은 동료들이 당신과 동의하지 않을 때마다 펜을 부수고 울화통을 던지는 것을 의미하지 않습니다. 대신,당신은 대담 할 때 존중하고 독단적이되고 싶습니다. 당신의 성격에 따라 이것은 어려울 수 있습니다. 그러나 대담한 것의 이점은 잠재적 인 부정적인 결과를 훨씬 능가합니다.

자신을 위해 일어 서서 대담한 것이 악몽처럼 들린다면,당신은 올바른 장소에 있습니다. 이 문서는 당신이 시작하는 데 도움이 실행 가능한 팁,당신의 인생에서 대담 중요한 이유를 보여줍니다.

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대담하다는 것이 의미하는 것

대담하다는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 평화를 중요시하고 항상 갈등을 피하려고 노력하는 사람이라면 더욱 그렇습니다.

왜 대담한 것이 중요한가? 이 인용문은 오히려 멋지게 요약합니다.

당신이 인생에서 어떤 적이없는 경우에 당신은 아무것도 일어 서서 적이 없다.

윈스턴 처칠

대담하다는 것은”실제 또는 가능한 위험이나 거절에 직면하여 망설이거나 두려워하지 않는 것”을 의미합니다. 이것은 종종 누군가의 발가락을 밟을 가능성이 있음에도 불구하고 당신이 믿는 것을 위해 일어서는 것으로 해석됩니다.

예를 들어,당신이 직장에서 회의에 있고 주변의 모든 사람들이 당신이 믿지 않는 것에 동의한다고 상상해보십시오. 당신이 대담하다면,당신은 당신의 의견을 위해 일어 서서 당신의 사건을 만들 것입니다.

• 그것은 당신이 당신의 동료가 잘못 증명하려는 것을 의미하더라도.
• 회의가 두 배나 오래 걸린다는 것을 의미하더라도.
• 그리고 관리자가 나중에 당신과 이야기하기를 원할 것입니다.

즉,대담하다는 것은 행동의 잠재적 인 부정적인 결과에 의존하지 않고 말하거나 행동하는 것을 의미합니다.

대담한 것은

대담한 것은 좋은 것으로 간주 될 수 있지만,너무 멀리 가면 대담 할뿐만 아니라 비열하고 무례하며 부주의 할 수도 있습니다.

이것들은 당신이 조심해야 할 것들입니다. 대신,긍정적인 방법으로 대담 하 게 하려고 한다:

• 너의 커뮤니케이션안에 독단적 이어서,그러나 유해한.
• 항상 다른 사람의 의견을 존중하여.
• 당신의 감정이 우위를 차지하게하지 않고 대신 합리성을 따름으로써.

당신이 너무 대담했는지 어떻게 알 수 있습니까? 당신은 종종 당신이 함께있는 사람들로부터 꽤 좋은 아이디어를 얻을 수 있습니다.

사람들이 당신에게 긍정적 인 피드백을 제공하고 그들이 당신의 의견을 계속 요청할 때,당신은 아마 좋은 일을했습니다.

반면에,당신은 더 이상 회의에 초대하지 않는 경우,기회는 당신이 라인을 넘어 갔어요 있습니다.

대담한 것이 중요한 이유 때때로

논의 된 바와 같이 대담하기로 결정하면 부정적인 결과가 발생할 수 있습니다. 너가 아니오를 말할 때,곡물향하여 가나,너가 진실하게 안으로 믿는 것을에 기초를 둔 규범을 도전하십시요,너는 거절 또는 보복을 직면할지도 모른다.

그러나 당신이 옳고 결국 말할 용기를 찾으면 매우 보람이있을 수 있습니다. 그것은 당신을 도울 수 있습니다:

• 다른 사람들이 당신을 더 존중하게
• 억압받는 사람들에게 목소리를 내라.
• 부당한 상황에서 벗어나십시오.
• 지역 사회에서 진정한 차이를 만드십시오.
• 당신이 진정으로 바라는 것을 얻으십시오.
• 사람들을 모으십시오.

이러한 혜택 중 일부는 연구에 의해 뒷받침됩니다.

대담하면 자신감을 높일 수 있습니다

종종 자신감과 대담함이 손을 잡는 것처럼 보입니다. 어쨌든 너가 자부하지 않고는가 너자신을 믿지 않으면 너는 어떻게 대담한가 수 있는가?

그러나 자신감은 담대함으로 이어지는가,아니면 다른 길인가? 2017 년 연구에 따르면 청소년의 독단적 행동과 자부심 사이에 상당한 양의 상관 관계가 있음을 발견했습니다. 어떤 것이 먼저 왔는지,높은 자부심 또는 독단적 인 행동인지 불분명하지만,그들 사이의 연관성은 부인할 수 없습니다.

대담하면 억압받는 자에게 목소리를 낼 수 있다.

한 무리의 사람들이 일어설 수 있도록 영감을 주는 데는 단 한 명의 대담한 사람만이 필요하다.

내가 아는 이것의 가장 좋은 예는#미투 운동이다. 이 운동은 다양한 형태의 성희롱을 경험했으며 그때까지 말할 용기를 찾지 못한 여성들 사이에서 혁명을 일으켰습니다.

성희롱이나 폭행을 당했다면 이 트윗에 대한 답장으로’나도’를 쓰세요. 그림.트위터.2017 년 10 월 15 일

이 연구는 해시 태그#미투를 사용하여 트위터 게시물을 추출했으며,이 희생자들은 괴롭힘 이야기를하는 것 외에도 이러한 경험이 어떻게 영향을 미쳤는지 표현했습니다. 이로 인해 점점 더 많은 사람들이 의견을 형성하고,자신의 견해를 토론하고,사회 운동에 참여하게되었습니다.

이것은 세상에 변화를 일으키기 위해 단 한 명의 대담한 사람 만 취할 수있는 아름다운 예입니다. 대담 하 게 되 고,당신은 실제로 더 나은 세상을 바꿀 가능성이 있을 거 야.

인생에서 더 대담 해지는 6 가지 방법

지금까지 대담하다는 것은 많은 혜택(그리고 몇 가지 잠재적 함정)과 함께 제공된다는 것을 분명히해야합니다.

그러나 당신은 어떻게 실제로 인생에서 대담해질 수 있습니까,특히 이것이 당신이 누구인지의 일부가 아닌 것처럼 보일 때? 여기 너의 개성 유형에 관계 없이 생활안에 대담할 것이다 6 개의 방법은,있는다.

삶의 가치 찾기

당신이 무엇을 위해 서 있는지 안다면 대담 해지는 것이 훨씬 쉽습니다. 대담하고 자주 말하는 것은 당신의 가치를 파악하고 정의하는 것에서 시작됩니다.

이것에 대해 갈 수있는 많은 방법이 있습니다. 예를 들면,너는 간단하게 브레인스토밍하,너가 너자신과 다른 사람안에 평가하는 특성과 행동을 적는것을 해볼 수 있는다. 그러나 좀 더 구체적인 수준에서,당신은 또한 직장에서 프로젝트에 대한 목표를 기록 할 수 있습니다. 당신이 목표이고 가치가 무엇인지 안다면,필요할 때마다 자신을 위해 일어서는 것이 더 쉬울 것입니다.

알아야 할 가장 중요한 것은 당신이 필요로하는 많은 시간을 가지고 자신에게 완전히 정직하게하는 것입니다. 삶의 다른 영역에서 값이 때때로 서로 모순 될 수 있음을 유의하십시오: 개인 생활에서의 독립성과 직장에서의 협력을 중요시하거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

당신은 또한 당신의 가치가 동료 또는 역할 모델의 가치와 완전히 일치하지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 이런 일이 일어난다면 낙심하지 마십시오:당신은 다른 사람의 것이 아니라 자신의 가치를 연구하고 있습니다.

자신에게 정보를 유지하십시오

대담하고 독단적 인 것은 긍정적 인 것이지만,대담하고 정보가없고 순진한 사람으로 알려지기를 원하지 않습니다. 그렇게되면 대담한 사람이 갑자기 매력을 잃어 버리게됩니다.

자신을 위해 일어 서서 대담하다면,당신이하고있는 일에 대해 알려주는 것이 중요합니다. 너가 회의안에 이고 너의 동료향하여 가는 무언가에 관하여 케이스를 만들면,너는 너가 저항의 조금을 취급할 수 있는다 것 을 너는 잘 확인한다.

당신이 더 많은 정보를,당신은 측면을 복용하거나 스탠드를 만들기에 더 확신 할 수 있습니다. 당신은 또한 무례,적개심,및 거절에 보다 적게 감염되기 쉽다 당신은 모든 사실이 밖으로 곧게 펴지는 경우에.

당신의 의견을 뒷받침하는 정보를 찾는 것이 중요합니다. 반론을 탐구하는 것이 틀림없이 더 중요합니다. 왜 누군가가 당신이 믿는 것에 동의하지 않을까요? 제대로 모든 각도에 대한 정보를 할 때,당신은 야당에 의해 침묵하지 않고 자신을 위해 일어 서서 더 잘 할 수 있습니다.

이렇게 하면 대담하게 발생하는 대부분의 위험을 줄일 수 있습니다. 당신이 통보하지 않고 대담하려고하는 경우,당신은 무모한 건너 올 수 있습니다.

아니오 말

지금까지,우리는 당신의 가치를 알고 정보를 유지하는 것에 대해 이야기했습니다. 이 것은 수수께끼의 중요한 조각이다,그러나 실제로 당신을 대담하게 하지 않는다.

인생에서 더 대담 해지는 데 도움이되는 것이 있습니다.

“아니오”는 완전한 문장이라는 것을 깨달아야합니다.

누군가가 당신이 할 의무가없고 원하지 않는 것을 묻는다면,당신은 단순히”아니오”라고 말하고 그것을 남겨 둘 수 있습니다. 당신은 항상 당신이 파티에 그것을 만들 수없는 이유를 정당화 할 필요가 없습니다,또는 왜 당신은 주말에 초과 근무를 할 수 없습니다.

“아니오”라고 말하는 것이 더 편안해지면 자신에게 더 진실하다는 것을 알게 될 것입니다. 제임스 알투처의 책’아니오의 힘’에서 그는”아니오”라고 더 자주 말하는 것이 자신의 삶에”예”라고 말하는 것이라고 주장합니다. 당신에게 더 의미있는 삶. 반면 너무 많은’예’는 우리가 다른 사람들에게 과도한 헌신에서 정서적으로나 육체적으로 빠져 나갈 수 있습니다.

더 이상 자주 말하지 않는 방법에 대한 더 많은 팁을 원한다면 사람들을 기쁘게하는 것을 멈추는 방법에 대한 기사를 좋아할 것입니다.

갈등을 피하는 대신 갈등을 해결하는 법을 배우십시오

사람들은 당신이’아니오’라고 말할 때,특히 그들이’예’라고 말하는 데 익숙하다면 당신에게 화를 내거나 실망 할 수 있습니다. 감정,심지어 부정적인 감정은 인간 관계의 자연스러운 부분입니다. 좋은 관계는 반드시 충돌이없는 것이 아니라 충돌이 해결되는 것입니다.

다른 사람들을 행복하게 만드는 것은 당신의 직업과 책임이 아닙니다.

누군가가 당신에게 화를 내거나 당신을 해치고 모욕 한 경우 문제를 해결하십시오. 그것에 관하여 문제점 그리고 너의 감각을 진술하고 다른 사람에는 그들의 말이 있는 시키십시요. “나”진술을 사용하고 다른 사람이 어떻게 느끼는지에 대한 가정을 피하십시오.

예:”나는 당신이 나와 먼저 논의하지 않고 결정을 내린 방법을 좋아하지 않았습니다.”또는”나는 당신이 나에게 화가 난 것을 볼 수 있습니다. 당신은 내가 당신의 계획을 따르기를 기대했지만 나는 그렇게 하지 않았습니다.”

이것은 대담할 뿐만 아니라 다른 사람들을 단호하게 존중할 수 있는 좋은 방법입니다.

진실을 말하라

대담한 삶을 사는 중요한 단계는 당연히 진실을 말하는 것이다.

• 재미있는 것을 찾지 못하면 웃지 마십시오.
• 누군가가 말하는 것에 동의하지 않으면.

이 존 레논 인용 정말 멋지게 요약:

솔직히 말해서 많은 친구를 얻지 못할 수도 있지만 항상 올바른 친구를 얻을 수 있습니다.존 레논

정품이 아님으로써,당신은 당신이 싫어하는 것에 대한 부정직 한 승인의 연쇄 반응을 시작하여 미래에 더 많은 것을 장려합니다. 이런 식으로,당신은 당신이 실제로 좋아하지 않는 당신의 생활에 있는 대기권을 창조하는 것을 도울 수 있다. 그것은 당신이 실제로 그렇게 치열하지 않은 거실을위한 파란색 그늘과 함께가는 것과 같습니다.

이것은 자신에게 진실한 삶을 사는 것에 관한 우리의 기사와 밀접하게 일치합니다.이 기사에는 이와 같은 더 많은 팁이 포함되어 있습니다!

불편 함을 받아들이십시오

자신을 위해 일어 서거나 거절 한 적이 없다면 진정한 의견을 표현하는 것이 무서울 수 있습니다. 그러나,성장하고 배우기 위하여,당신은 당신의 안락 지역에서 나가야 한다.

예를 들어,누군가가 당신에게 뭔가를하도록 요청하고”아니오”라고 대답 할 때,그냥 내버려 두는 것이 매우 불편할 수 있습니다.

자신을 설명하려는 것이 당신의 본성에있을 수도 있지만,당신은이 충동에 저항하고 싶을 것입니다. 비록 그것이 사실 일지라도,당신이 얼마나 피곤하고 바쁜지에 대해 열변을 피우지 마십시오. 대신,공손하게 아니오를 말하고,저것에 그것을 남겨두십시요. 설명을 위해 누를 때,당신이 지금 그것을 할 수 없다고 말하십시오.

다음은’아니오’라고 할 때 기억해야 할 몇 가지 유용한 문구입니다:

• 나는 지금 그것을 할 수 없다.
• 나를 생각해 주셔서 감사합니다,하지만 난(지금은)에 전달해야합니다.
• 나는 당신을 도울 수있는 최고의 사람이라고 생각하지 않습니다.
• 지금 당장 당신을 도울 수는 없지만 다음 주/월/등을 도와 드리겠습니다.

그 마지막 하나를 아껴서 사용 하 고 그 프로젝트에 대 한 당신이 진정으로 일부가 될 하 고 싶습니다,하지만 지금 당신은 이미 당신의 접시에 너무 많이 있어 때문에 수 없습니다.

마무리

나는 지금 당신이 인생에서 대담하는 방법에 대한 더 나은 생각을 가지고 희망,그것은 당신의 성격이 아닌 경우에도. 대담 하 게 하지 않을 수 있습니다 당신이 사무실에서 가장 친절 한 사람,하지만 그것은 당신이 자격이 존경을 얻을 수 있습니다.

어떻게 생각하세요? 당신은 본질적으로 대담한 사람입니까,아니면 다른 사람에 대한 당신의 의견을 표현하기가 어렵습니까? 이 기사에 추가 할 팁이 있습니까? 나는 아래의 코멘트에 여러분의 의견을 언제나 환영합니다!