진지하게,누가 아보카도를 절대적으로 좋아하지 않습니까? 뿐만 아니라 그것은 정말 맛 있는,하지만 그것은 꽤 다재 다능 한,많은 다른 요리에 사용 되 고 또는 심지어 자체적으로 즐길.
아보카도의 인기가 높아지고 아보카도가 식료품 점에서 더 쉽게 구할 수있게됨에 따라 샌드위치의 아보카도가 샌드위치를 다음 단계로 끌어 올립니다!
샌드위치에 사용되는 아보카도는 훌륭하며 점심 식사로 아보카도 샌드위치를 포장하고 싶을 수도 있습니다. 샌드위치에 아보카도는 3 에 4 시간안에 갈색으로 돌것을 시작될 것이다,그런데,아직도 먹는것은 정밀할 것이다. 나중에 먹을 계획이라면 샌드위치를 냉장 보관하십시오.하지만 하루가 끝나기 전에 아보카도 샌드위치를 먹도록하십시오.
아보카도는 중요한 비타민과 칼륨과 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 아보카도는 다른 영양소의 흡수율을 증가시켜 하루 종일 완벽한 간식을 만듭니다.
아보카도를 신선하고 녹색으로 유지하는 몇 가지 정말 편리한 방법이 있습니다.이 방법은 피크닉을 위해 아보카도를 꺼내거나 점심 간식으로 기대할 때 유용합니다!
점심 식사를 위해 아보카도를 신선하게 유지하는 방법
점심 식사를 위해 아보카도를 준비하는 방법에 따라 먹을 준비가되었을 때 가능한 한 신선하게 유지할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
아보카도 컷
점심 식사를 위해 아보카도를 자르면 아보카도 조각에 레몬 또는 라임 주스를 뿌려야합니다. 이 갈변에서 육체를 중지합니다. 잘라낸 아보카도 조각을 플라스틱 지퍼 백에 넣고 얼음 팩 근처에 두어 아보카도를 먹을 준비가 될 때까지 식히십시오.
전체 아보카도
덩어리를 자르는 것에 비해 전체 아보카도를 신선하게 유지하는 것이 더 쉽습니다. 아보카도의 외관을 씻어 하 고 철저 하 게 건조 해야 합니다. 플라스틱 지퍼에 아보카도를 놓고 냉장 유지하기 위해 얼음 팩 도시락에 배치. 아보카도를 자르기 위하여 사용하기 위하여 너의 점심 부대안에 칼을 포함한것을 생각하십시요.
과카몰리
과카몰리를 신선하게 유지하려면 작은 용기에 넣고 과카몰리 표면에 작은 플라스틱 랩을 겹쳐 놓아야 합니다. 뚜껑을 닫고,그것을 지키는 것은 단단합니다. 과카몰리를 얼음주머니에 도시락안에 차게 지키십시요.
아보카도는 얼마나 오래 지속됩니까?
다양한 형태로 보관되고 다양한 방법으로 저장되는 아보카도의 수명은 다양합니다. 당신의 아보카도가 얼마나 오래 지속되는지 이해하면 아보카도가 결코 낭비되지 않도록 그것을 먹을 때를 계획 할 수 있습니다!
- 아보카도는 절단 할 때 매우 빠르게 변색되는 경향이 있습니다. 얇게 썬 것 또는 잘라낸 아보카도가 갈색으로 변하는 것을 방지하려면 소량의 석회 또는 레몬 주스를 아보카도 살에 뿌려 플라스틱 랩으로 단단히 감 쌉니다. 더 수명을 연장하려면,밀폐 용기에 포장 아보카도를 배치하고 냉장고에 배치.
- 아보카도는 레몬 주스를 뿌린 플라스틱 랩으로 싸서 제대로 보관하면 냉장고에서 최대 3~4 일간 지속될 수 있습니다.
- 많은 사람들이 아보카도를 얼릴 수 있다는 것을 모릅니다. 이렇게하려면 아보카도를 껍질을 벗기고 퓌레로 만들고 아보카도 당 레몬 주스 한 스푼을 넣으십시오. 퓌레는 냉장고안에 두기의 앞에 냉장고 부대 또는 완벽한 콘테이너안에 두어야 한다.
- 이 방법으로 냉동실에 보관하면 3~6 개월 동안 품질을 유지할 수 있습니다. 이 시간 후에 소비 될 수 있지만 동일한 품질은 없습니다.
- 나쁜 냄새 나 외관이 아보카도는 폐기해야합니다.
아보카도가 갈색으로 변하는 것을 막는 트릭
아보카도의 유일한 단점 중 하나는 상당히 빨리 갈색으로 변하는 것입니다. 이것은 항상 맛에 영향을 미치지 않지만 갈색 아보카도는 신선한 녹색 조각만큼 매력적이지 않습니다.
아보카도는 피부 아래에서 발견되는 효소 폴리 페놀 산화 효소로 인해 갈색으로 변합니다. 아보카도를 자르면,이 효소는 공기 중에있는 산소와 접촉하여 아보카도 살 표면을 갈색으로 만듭니다.
아래 트릭은 아보카도가 너무 빨리 갈변하는 것을 방지하는 가장 좋은 방법 중 일부입니다.
레몬 주스-잘라낸 아보카도에 레몬 또는 라임 주스를 뿌리는 것은 표면이 갈색으로 변하는 것을 막는 좋은 방법입니다. 아보카도는 먹지 않으면 초과 근무를 갈색으로 만들지 만 레몬 또는 라임 주스는 이것이 너무 빨리 발생하는 것을 방지합니다.
플라스틱 랩-플라스틱 랩에 아보카도를 감싸는 것은 공기가 육체의 표면에 도달하는 것을 방지하여 갈변을 방지합니다. 얇게 썬 아보카도의 상단은 약간 갈색으로 변할 수 있지만,이 아래의 육체는 여전히 녹색입니다.
구덩이-아보카도가 완전히 갈변하지 않도록하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 남은 아보카도 절반에 구덩이를 남겨 두는 것입니다. 구덩이와 접촉하는 지역은 갈색에 마지막이 될 것입니다,그러나,아보카도의 추가 조각 중 일부는 매우 밝은 갈색을 설정할 수 있습니다,하지만 여전히 샌드위치 나 샐러드에 사용 괜찮습니다.
올리브 오일–플라스틱 랩과 마찬가지로 올리브 오일로 아보카도를 닦으면 공기가 아보카도 표면에 닿지 않아 갈변을 촉진합니다. 올리브 오일로 닦았을 때 아보카도의 표면은 가벼운 갈변을 경험할 수 있지만 내부의 살은 여전히 멋진 녹색 색상이 될 것입니다.
물속에 아보카도를 물속에 담그면 아보카도 살이 공기에 노출되는 것을 막아 갈변을 방지합니다. 아보카도는 최대 48 시간 동안 물 속에 보관할 수 있습니다. 이 시간이 지나면 아보카도의 표면이 약간 칙칙해질 수 있지만 내부는 완벽하게 녹색이며 먹을 때 완전히 신선합니다.
양파-붉은 양파의 1/4 을 자르고 밀봉 가능한 용기의 바닥에 놓을 수 있습니다. 양파에 아보카도 피부 측을 아래로 두십시오. 양파에서 방출된 수증기는 갈변에서 아보카도를 막습니다,그러나 아보카도의 살이 양파와 접촉하여 이지 않기 때문에 양파와 아보카도 사이 풍미의 아무 이동도 없을 것입니다.
아보카도 샌드위치 제안
우리 중 대부분은 거의 모든 것을 가진 아보카도를 먹는 것이 행복 할 것이지만,가장 맛있는 샌드위치를 만들기 위해 아보카도와 아름답게 어울리는 특정 재료가 있습니다.
- 토마토
- 상추
- 양파
- 계란
- 올리브
- 고추
- 후 무스
- 죽은 태아
- 오이
- 치킨
아보카도와 맛이 좋은 재료의 미친 양이있다,그것은 당신이 얼마나 창조적 달려있다,얼마나 잘 당신은 당신의 아보카도를 저장!
관련 질문
하루 후에 자른 아보카도를 먹는 것이 괜찮습니까?
아보카도는 제대로 보관하면 최대 5 일 동안 냉장고에 신선하게 보관할 수 있습니다. 아보카도는 맛있지 만 비쌀 수 있으므로 아보카도를 최대한 활용하려면 아보카도를 준비하고 저장하여 충분히 오래 지속되도록하는 방법을 배우십시오.
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갈색 아보카도를 먹을 수 있습니까?
아보카도는 녹색 살이 공기 중의 산소에 노출되면 화학 반응에서 갈색으로 변합니다. 아보카도의 갈변이 반드시 그것이 버릇 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 갈색 부분은 약간 쓴 맛 수도 있지만 먹을 수 괜찮습니다. 당신의 아보카도는 버릇 냄새 나 곰팡이가있는 경우,당신은 그것을 폐기해야합니다.
하루에 아보카도 전체를 먹을 수 있습니까?
아보카도를 그 자체로,샌드위치나 샐러드에서 먹을 수 있는 방법이 너무 많기 때문에,하루에 한 가지 전체를 먹는 것은 정말 쉽습니다. 하루에 아보카도를 먹는 것은 괜찮지 만 체중을 보려고한다면 하루에 아보카도의 절반 만 먹어야합니다. 아보카도는 건강한 지방 공급원이지만 너무 많이 섭취하면 체중 증가가 증가하고 식단에 반대 할 수 있습니다.
아보카도가 나빠질 수 있습니까?
아보카도는 다른 신선한 농산물과 마찬가지로 나빠질 수 있습니다. 아보카도가 나빴는지 확인하는 가장 좋은 방법은 육체에 갈색 또는 검은 반점을 보는 것입니다. 버릇없는 아보카도는 또한 불쾌한 냄새를 풍깁니다. 이러한 징후의 당신이 멀리 아보카도를 던져 그것을 소비하지해야 의미.
아보카도와 샌드위치
고맙게도 아보카도의 수명을 연장하여 너무 빨리 갈색으로 변하는 것을 방지하는 방법에 대한 몇 가지 팁과 요령이 있습니다. 샌드위치에 사용할 때 아보카도는 단단한 저장 용기에 냉장 보관하고 몇 시간 내에 섭취해야합니다.
이것보다 오래 기다리면 반드시 아보카도가 망쳐지는 것은 아니지만 전혀 호소하지 않는 불쾌한 갈색 그늘이 될 것입니다.
올바른 준비와 보관으로 아보카도를 더 오래 신선하게 유지하여 낭비를 없애고 더 많은 아보카도를 즐길 수 있습니다!
