빅토리아 저스티스 운동 루틴
빅토리아 저스티스는 자신을 건강하고 건강하게 유지하는 미국 가수입니다. 그렇지 않나요? 그녀를 봐. 그녀는 전혀 뚱뚱해 보이지 않습니다. 대신,그녀는 뜨거운 유명 인사의 더 보인다. 하지만,당신은 알고,그녀는 다른 유명 인사처럼 많은 운동을하지 않습니다. 빅토리아는 체육관에 가지 않고 무거운 운동,이른 아침 운동 세션 및 탄수화물 다이어트를하지 않습니다.
그래서,그녀는 미쳤다는 것을 의미합니다. 아니,그녀의 바쁜 일정은 그녀가 몸매를 유지하기에 충분합니다. 그녀는 항상 움직이고 다양한 쇼에서 공연합니다. 그녀의 주요 운동 원천은 춤입니다. 그녀는 또한 몇 가지 다른 댄스 루틴을 배웠습니다. 그녀의 운동 루틴은 그녀에게 적합합니다. 다른 사람들이 빅토리아의 운동 루틴을 따라 몸매를 유지하는 것은 어려울 것입니다.
그녀의 주요 운동 원천은 춤입니다. 그러나,그 밖의 무엇? 그녀는 때때로 런지와 스쿼트를하고 산책을 간다. 그러나 정기적으로. 정해진 일정은 없습니다. 정말로,이것은 그녀를 위해 놀라운 일을하고 있습니다. 어쩌면 미래에 그녀는 개인 트레이너를 고용하고 근육을 개발할 수 있습니다. 2012 년 현재 엘르 패닝은 빅토리아와 같습니다.
빅토리아,그녀가 자신에 대해 무슨 말을 들어.
빅토리아 저스티스 다이어트 계획
빅토리아는 칼로리 나 탄수화물에 관심이 없습니다. 그녀는 다른 사람들이 할 수있는 것처럼 모든 칼로리를 계산하지 않습니다. 그녀의 다이어트 꽤 좋은. 봐 자신을 가지고있다.
아침 식사
- 토스트
- 달걀 흰자
- 생선 기름
- 쌀 우유와 채소로 만든 단백질 쉐이크
점심
- 그녀는 단백질을 섭취
- 베이컨의 열렬한 팬
- 녹색 채소
저녁 식사
- 구운 스테이크
- 구운 감자
- 크림 시금치
그녀는 음식을 요리하지 않으며 아마도 이것이 그녀의 식단이 운동보다 훨씬 좋은 이유입니다. 이 다이어트 외에도 그녀는 아이스크림,초콜릿 및 기타 과시를 먹습니다. 그녀는 또한 초밥을 좋아한다.
