우리는 개인과 팀 코칭에 또 다시 볼 수있는 하나의 패턴은 림보에 갇혀되고있다. 림보는 불확실성,무지함 및 명확성 부족을 포함하는 장소입니다. 그것은 될 수있는 정상적이고 자연스러운 장소입니다.
생명은 불확실성과 무지함으로 가득 차 있다;그것은 단지 인간이라는 것의 일부일 뿐이다. 그 자체로 이것은 전혀 문제가되지 않습니다. 우리는 불확실성과 무지함을 환영하고 심지어 춤을 출 수 있습니다.
림보에 갇히는 것은 다른 것입니다. 당신의 차에 눈 드리프트에 갇혀되는 생각. 바퀴가 회전하고 많은 에너지가 소비되고 있지만 실제 운동은 발생하지 않습니다. 림보에 갇혀있는 것은 불확실한 삶의 결과가 아닙니다. 너의 생활안에 무언가를 직면하고,느끼고 다루는 너의 내키지 않음의 결과 이다.
림보는 직면의 문제점,있있기의 아니다 것 이다.
우리가 완전히 무언가를 직면하게 내키지 않게 될 때 우리는 혼란에 내키지 않음에 수시로 덮는다. 혼란은 우리가 우리의 바퀴를 회전시키는 에너지를 소비하는 정신 상태입니다.
혼란은 선택이다.
종종 클라이언트는 우리에게 말할 것이다,”나는 혼란 스러워요.”우리의 대답은”어떻게 자신을 혼란스럽게합니까?”이것은 우리에게 일어나고있는 상태(희생자)에서 우리가 만드는 선택(창조자)으로 혼란을 이동시킵니다. 실제로 정말 재미있는 질문입니다. “당신이 자신을 혼란스럽게하는 것과 같은 방식으로 자신을 혼란스럽게하는 방법을 가르쳐주십시오.”또는,”당신은 자신을 혼란에서 무엇을 얻고 있는가?”
이러한 질문을 셀 수 없이 많이 한 결과,사람들이 스스로 혼란스럽게하는 것 중 하나는 그들이 직면하고 싶지 않은 것에 직면 할 필요가 없다는 것입니다. 그들은 느끼고 싶지 않은 것을 느낄 필요가 없습니다.
나는 림보에 갇히는 것이 나에게 의미가 있다고 말하기 위해이 모든 것을 말한다. 나가 찌르는 클라이언트와 일할 때 나는 그들을 위해 깊은 존경 그리고 감사가 있는다.그들은 무언가를 직면하거나 그들이 직면하고 느끼고 싶지 않은 것을 느끼기에는 너무 무섭기 때문에 붙어 있습니다. 림보는 우리가 행동을 취하면 일어날 일을 위험에 빠뜨릴 필요가 없도록 우리가 어울리는 곳입니다.
예를 들면,나는 수년간 그의 결혼안에 저승안에 이던 클라이언트와 최근에 일했다…
그는 완전히 안으로 또는 완전히 밖으로 얻는 것을 내키지 않았다. 그는 많은 양의 에너지를 소비하고 있었고 자신을 혼란스럽게 만들었습니다. 우리가 림보에서 찔러 체재의 급료 지불을 탐구하는 때 그는 그가 다만 얼마나 슬프고 상한 그가 그의 관계가 일 수 있던 무슨을의 한 번 있던 꿈이 더 이상 가능성이었다는 것을 그가 느끼게의 내키지 않았다는 것을 보기 위하여 왔다. 그는 슬퍼하고 그가 내키지 않은 것을 놓아야했습니다. 그는 또한 그가 혼자 있고 그”이혼 한 사람들 중 하나가되는 것이 얼마나 무서웠는지 느낄 의향이 없었습니다.”그는 또한 자신과 파트너의 중독(물질과 행동)에 완전히 직면하지 않으려 고하는 것을 보았습니다. 그는 또한 자녀들과 함께 자신이 선택한 결과에 완전히 직면하고 느끼기를 꺼리는 것을 보았습니다. 그는 종종”나는 그것을 견딜 수 없다.”
완전히 직면하고 느끼는 대신,그는 파트너를 변화 시키려고 엄청난 양의 에너지를 소비했습니다. 그녀가 달랐다면 나는 내 자신을 마주하고 느낄 필요가 없었을 것이다. 림보에 갇힌 사람들은 종종 계속 노력하고,분석하고,강요하고,합리화하고,설명하고,방어합니다. 그들은 행동을 취하지 않고 에너지를 소비;그들은 그들의 바퀴를 회전하고 있습니다.
의식있는 지도자들은 림보에 갇히기 위해 헌신 할 때 자신과 다른 사람들을 인정합니다. 그들은 그들의 생활의 무자비한 재고목록을 하고 충분하게 그들의 생활안에 무언가 또는 누구를 직면하게 기꺼이 하지 않는 모든 장소를 봐서 시작한다. 이 발견은 단순히 스스로에게 질문함으로써 시작됩니다:
- 내 인생에서 어떤 문제 나 사람에 대해 반복적으로 불평 했습니까?
- 어떤 문제를 계속 분석,합리화,설명 및 방어합니까?
- 내 가족,친구,동료들은 무엇에 대해 이야기하는 것에 지쳤습니까?
둘째,그들은 스스로에게 묻습니다.”이것은 사람,상황,상태,당신이 믿고있는 이야기,또는 당신이 피하고있는 현실 일 수 있습니다.
셋째,그들은”나는 어떤 느낌을 피하고 있는가?”분노,두려움,슬픔,기쁨 및 성적 감정의 핵심 감정으로 시작하십시오. 특히 신체 감각을 마비시키는 장소에 대해 몸을 들여다보십시오.
넷째,”이 문제에 완전히 직면하고,느끼고,다루면 어떤 위험에 처할 것인가?”목록을 만드십시오.
마지막으로,”림보에 갇히는 데 드는 비용은 무엇입니까?”속지 마십시오,림보에 갇혀 체재의 비용은 당신과 당신 주변의 사람들에게 모두 중대하다. 그것은 당신에게 생기를 원가 계산이야,활력,앞으로 진행,에너지,자신에 대한 존중과 다른 사람에서 존중,창의성과 무결성.
의식있는 지도자들은 그들이 림보에있을 때 알고 의식적으로 붙어 있거나 이동하기로 선택합니다.
