Kristen Jaymes Stewart別名Kristen Stewartは1990年4月9日にカリフォルニア州ロサンゼルスで生まれました。 クリステンは、主にスーパーヒット映画シリーズ”トワイライトサーガ”でベラ*スワンの役割を描いたために知られている人気のハリウッド女優です。 クリステンは10歳の時にディズニーの”The Thirty Year”で話すことのない役割にキャストされ、”Panic Room”や”Cold Creek Manor”などの大きな映画に子役として出演しました。 2008年には映画”トワイライト”にベラ-スワン役で出演し、スターとしての地位を確立した。 彼女は”トワイライト-サーガ”シリーズのすべての分割払いで主演し、ハリウッドでトップの収入女優の一人となった。 彼女は彼女の演技のために多くの賞を受賞しています。
クリステン-スチュワートは、ハリウッドで最も美しい女優の一人です。 彼女は豪華なルックスと自然に痩せた姿をしています。 クリステンはジムの恋人の多くではなかったし、彼女は細身のフレームに恵まれているように彼女は運動しなかったと言います。 彼女は”白雪姫と猟師”にキャストされたときにジムに行くようになりました。 そうKristen Stewartの試しルーチンおよび食事療法の計画を見つけなさいことを許可しなさい。
物理統計
クリステン-スチュワート身長: 5′ 6″
クリステン-スチュワート重量：120ポンド
彼女は食通の女の子であり、食べるのが大好きです。 彼女は特別な食事療法に続かないし、形にとどまるためにより軽い食糧を食べることを信じる。 彼女の食事療法は高蛋白および低いカロリーに焦点を合わせる。 クリステン-スチュワートの食事療法の計画は下記のものを含んでいる-
- 彼女はメキシコのグルメ料理を愛し、自宅でメキシコ料理を調理します
- 彼女が役割のために食事療法するように要求されたときに彼女は赤身の肉および低脂肪のバターと彼女の好みの赤身の肉およびバターを取り替える
- 彼女はチーズいっぱいのパスタにgorgingが大好きです
- 彼女はパイを食べて、彼女の家族や友人のためにそれらを焼くのが大好きです
- クリステンは通常、時折アルコールや飲み物から離れて滞在します。
クリステン-スチュワートワークアウトルーチン
彼女は”白雪姫と猟師”のために訓練する必要があった後 彼女はワークアウトの利点を学び、今、彼女は週に四日間訓練します。 クリステン-スチュワートのワークアウト-ルーチンには、以下が含まれています-
- Kristenのために、乗馬は完全な試しである。 彼女は北カリフォルニアの彼女の家族の農場で馬に乗るのが大好きです。
- スクワットと腕立て伏せは、彼女の毎日の運動ルーチンの一部です
- 彼女はまたより軽い重量と抵抗の訓練を行う
- クリステンは非常に良いダンサーであり、踊るのが大好きで、それは彼女のフィット感を維持し、カロリーを消費するのに役立ちます
- 彼女はまたPilatesに続き、彼女の細く、ある調子を与えられたボディのためのBikram Yogaを練習する
- クリステンは熟練したスイマーであり、また、彼女は彼女のトーンの図を維持するのに役立ちます水泳を愛しています。
Kristen Stewartワークアウトのヒント
- ダンスや水泳のような自然な趣味をワークアウトとして採用すると、余分な脂肪を削減するのに役立ちます
- あなたのアルコール摂取量を削減
- 軽い食事を食べる;脂肪の多い食品を低脂肪のものに置き換える
