Kristen Jaymes Stewart aka Kristen Stewart urodziła się w Los Angeles w Kalifornii 9 kwietnia 1990 roku. Kristen jest popularną hollywoodzką aktorką znaną głównie z roli Belli Swan w super hitowym serialu „Saga Zmierzch”. Kristen rozpoczęła swoją karierę ekranową w wieku 10 lat, kiedy została obsadzona w niepeaking roli w Disneya „trzynasty rok”, wystąpiła w niektórych dużych filmach, takich jak „Panic Room” i „Cold Creek Manor” jako aktor dziecięcy. W 2008 roku została obsadzona w filmie „Zmierzch” jako Bella Swan, który ustanowił ją gwiazdą. Zagrała we wszystkich odsłonach serii „Saga Zmierzch” i stała się jedną z najlepiej zarabiających aktorek w Hollywood. Za swoją grę aktorską zdobyła wiele nagród.
Kristen Stewart jest jedną z najpiękniejszych aktorek w Hollywood. Ma naturalnie szczupłą sylwetkę o wspaniałym wyglądzie. Kristen nie była miłośniczką siłowni i mówi, że nie ćwiczyła, ponieważ jest obdarzona smukłą ramą. Zaczęła chodzić na siłownię, gdy została obsadzona w „Królewnie Śnieżce i myśliwym”. Więc dowiedzmy się rutynowych ćwiczeń Kristen Stewart i plan diety.
statystyki fizyczne
: 5′ 6″
Kristen Stewart waga: 120 lbs
jest dziewczyną smakosza i uwielbia jeść. Nie stosuje żadnej specjalnej diety i wierzy w Jedzenie lżejszych potraw, aby pozostać w formie. Jej dieta koncentruje się na wysokiej zawartości białka i niskiej kalorii. Plan diety Kristen Stewart obejmuje-
- uwielbia meksykańskie dania dla smakoszy i gotuje meksykańskie dania w domu
- kiedy została zobowiązana do diety do roli, zastępuje swoje ulubione czerwone mięso i masło chudym mięsem i niskotłuszczowym masłem
- uwielbia jeść makarony nadziewane serem
- uwielbia jeść ciasta i piec je dla swojej rodziny i przyjaciół
- Kristen zwykle od czasu do czasu trzyma się z dala od alkoholu i napojów.
Kristen Stewart Trening rutynowy
nienawidzi chodzić na siłownię dopiero po tym, jak musiała trenować do „Królewny Śnieżki i Łowcy”. Nauczyła się korzyści z treningu, a teraz trenuje przez cztery dni w tygodniu. Rutynowe ćwiczenia Kristen Stewart obejmują-
- dla Kristen jazda konna to idealny trening. Uwielbia jeździć konno na rodzinnych farmach w północnej Kalifornii.
- przysiady i pompki są częścią jej codziennych ćwiczeń
- wykonuje również trening oporowy z lżejszymi ciężarami
- Kristen jest bardzo dobrym tancerzem i uwielbia tańczyć i pomaga w utrzymaniu jej kondycji i spalaniu kalorii
- podąża również za Pilatesem i ćwiczy Bikram Yogę dla jej smukłego i stonowanego ciała
- Kristen jest biegłym pływakiem i uwielbia pływać, co również pomaga jej utrzymać stonowaną sylwetkę.
Kristen Stewart Porady treningowe
- Przyjmij jakieś naturalne hobby, takie jak taniec lub pływanie jako trening, pomoże to zmniejszyć dodatkowy tłuszcz
- ogranicz spożycie alkoholu
- jedz lżejszy posiłek; zastąp tłuste produkty spożywcze niskotłuszczowymi
