戦わずにあなたの配偶者と通信する方法|今日しようとする13の秘密
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あなたはあなたがあなたの配偶者とうまくいかないことを知っている会話を予期して得る気持ちを知っていますか? あなたは数週間のためにあなたの心に計量されているその大きなものを持ち出すしたいですか? または何かについてそれらに直面する? 彼らはそれを好きではないことを知っています。 実際には、それは列車の難破船で終わるだろう良いチャンスがあります。 ううっ、私はそこにしてきた! 私の最初の夫と私はすべて戦った。 ザ. 時間だ 告発-投げ、手袋-オフ、悲鳴を上げる試合。 私は戦わずにあなたの配偶者と通信することは普遍的に不可能であると仮定しました。
しかし、最初の夫は私を去った。 そして数年後、私の第二の夫は、私たちが戦いをしたことがないことをあなたに言うでしょう。 私は個人的に私たちは二つを持っていたと言うだろうが、二つは八年であまりにもみすぼらしいではありません!
確かに、私たちの難しい会話はすべて虹とカップケーキではありません。 そして、我々は間違いなくお互いに向かって欲求不満の私たちの公正な取り分を経験しました。 しかし、私たちは両方とも、尊敬され、聞いて、少なくとも部分的に理解されていると感じて、私たちのハードな話を残してきました。 ここでは、私たちのために働いているものだし、どのように戦うことなく、あなたの配偶者と通信することができます!
“トーク”の前に戦わずに配偶者とコミュニケーションをとる”
- 小さい事を行くようにしなさい。 私は朝にクリーンアップするために、一晩コーヒーテーブルの上に食べ物を残すとき、私の夫はイライラしています。 (バグ、彼は言う。)私は毎朝、彼がベッドを離れるときにシーツの上に掛け布団を引っ張っていないときにため息をつきます。 (私は毛布の下に穴を掘る私たちの毛むくじゃらの犬を望んでいません。)あなたが誰かと一緒に住んでいる場合は、誰もが、彼らはあなたを困らせることを行うつもりです。 そして、あなたはそれらを困らせるために確信しています! しかし、私たちがすべての小さなものをnitpick場合、それは(a)私たちの接続で離れてチップと(b)あなたの大きな懸念が彼らの影響を失う原因となります。 放せ!
- それはあなたを気に何かを言及することはありませんあなたの配偶者に公平ではありません,その後、一度にすべてのそれらに恨みの月の価値を放 私が何かを保持する時間が長くなればなるほど、それを取り巻く私の感情はより強く、より非合理的になります。 問題を特定するとすぐに対処します。
- あなたが要点に集中し、接線に行くのを避けるのを助けるために物事を書いてください。 あなたの懸念を書き、それらを読むことはまた間違った方法に出くわすかもしれない言葉dingをつかまえるのを助けるか、またはあなたのパートナーを怒らせることができる。 これにより、より効果的なコミュニケーションのためにそれを言い換える機会が得られます。
- 一つまたは二つの主要なポイントに焦点を当てます。 あなたの配偶者が間違ってやっている22のことに飛び込む場合、それはそれらを圧倒し、潜在的にそれらが最も重要なポイントを欠場する原因と
- “あとで話す必要がある”と言わないでください。”私は知っている、私は知っている、それはあなたの心を押しているし、あなたが右のこの秒を伝えることができない場合は、少なくともそれが来ている しかし、これらの5つの小さな言葉は、「話」まであなたの配偶者を病気にすることができます。