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Pokémon Brilliant Diamond and Shining PearlはNintendo Switchで発売されており、Sinnoh地域に戻ってきたいファンのために、彼らは熱心になるだろういくつかのお気に入りがありますすぐに拾う。 第4世代のポケモンの中には、もう少し忍耐が必要なものもあります。 ロトム、それはいくつかの形に変更することができるという意味でユニークなポケモンは、そのうちの一つです。

このガイドでは、Rotomを取得する方法とフォームを変更する方法を紹介します。

ポケモンでロトムを手に入れる方法ブリリアントダイヤモンドとシャイニングパール

シンノデックスを完成させる

まず、シンノポケデックスを完成させる必要があります。 ありがたいことに、これはゲームの1つのコピーで、1つのプレイスルーで行うことができます。 あなたがする必要があるのは、それらをキャッチしない、すべてのポケモンのいずれかを見ることであり、これはすべて、通常のゲームの過程で達成す

あなたが他のコピー、DialgaまたはPalkiaの伝説的な箱を見るのに苦労しているなら、Cynthiaの祖母に話すと、彼女はあなたにそれを見せてくれるでしょう。

その後、ローワン教授に戻って、彼はあなたのためにあなたのPokédexをアップグレードし、新しい伝説をたくさん含む合計で約500のポケモンを捕まえることがで

オールドシャトー

エテルナの森に向かい、ゾーンの頂上近くにあるオールドシャトーに行きます。 あなたは、エリアに入るためにカットを使用して、建物まで歩くことができます。

古い城の2階には、テレビ付きの部屋があります。 テレビと対話し、あなたはRotomを戦います。 それは唯一のレベル15なので、一つの超ボールはそれを行う必要があります。 あなたがRotomを捕獲したら、あなたは同じ部屋に秘密鍵を見つけることができます、この鍵は次のステップに不可欠です。

エテルナシティ銀河司令部

ロトムと鍵を取り、エテルナシティの銀河司令部へ。 一番下の階には、左へのすべての方法は、あなたが突然開いて、新しい部屋を明らかにすると対話することができますエリアがあります。 中に入ると、家電製品でいっぱいの部屋が表示されます。

これらの電気器具はRotomの形態を変え、すべてと相互に作用することはこの建物に戻らないでそれらの形態間のRotomの変更をすることができるあなたのRotomカタログ項目に加える。 それはあなたがゲームの早い段階でこれを行うことはできません残念ですが、それはまだあなたの旅の終わりに向かって拾うユニークなポケモンです。

Rotomに5つの形態、熱Rotom、霜のRotom、刈るRotom、洗浄RotomおよびファンのRotomがあります。 これらのフォームのそれぞれは、ゲームの中で最も汎用性の高いポケモンの一つとなって、異なるタイプです。

この記事は、ゲームの各バージョンのすべてのバージョン排他的なポケモン、選択する最高のSinnohスターターポケモン、およびすべての古いものと新しいPokétchアプリregigigas、そして-もちろん—強大なFeebas。

ラマナスパークで17人のレジェンダリーを捕まえる方法、デフォッグHMとチェーンキャッチを見つける方法（または光沢のあるポケモンを捕まえる可能性を高める方法）、さらに速くお金を稼ぐ方法、エリートフォーを打つ方法、トロフィーガーデンの仕組み、DSの音とキャッチの魅力を得る方法についても説明しています。 また、ポケモンブリリアントダイヤモンドとシャイニングパールミステリーギフトコードの完全かつ更新されたリストを持っている、プラス我々はあまりにも、ミステリーギフト機能のロックを解除する方法を教えてくれます。

そして最後に、何らかの理由でまだゲームを手に入れていない場合は、Nintendo SwitchでPokémon Brilliant …

アンジェラ・ボーダーズ

2019年5月13日

ジョーと私は一週間で二度目の親になることになっており、それは私が最初にお母さんになってから変わったすべてのことに多くのことを反映しています。 母の日はちょうど昨日であり、私の最後の出生前の予定は明日来ると、私は私がタイトル”母”をドンすることを今私は人について多くのことを考えてい

“親になることはあなたを永遠に変える”は多くの周りに投げられる決まり文句ですが、それは理由のための決まり文句です：それは本当です。 あなたの子育ての旅がどのように見えるかにかかわらず、私たちは皆、小さな人間が私たちの責任になる第二に、私たちの生活に大きな変化を経験 私の経験は他の人とはまったく違って見えるかもしれませんが、この投稿は決して”ここでそれがあなたのためにどのように行くのか”という一種の また、私がアドバイスをしたり、何を期待するか、あなたの経験が同じか乱暴に異なる場合、あなたが間違っているか正しいかを教えたりする場所ではありません。

ここで私はちょうど私の経験を共有しようとしている、それはそれについてです。 私は多分それが人々のために少しrelatableであることを望んでいる、多分同じ種類の変更のプロセスを通って行くそれらのために安心して、多分彼らがなっている新しい人に合わせるために戦っているそれらのために有用–それに直面することができるので、親として私達がある人々は私達がかつて親であることの前に常に同じ人々ではない。 そして、それは時々難しいことができます。

良い

だから、肯定的なものから始めましょう！ 親になることはある意味で私をそんなにより強くさせた、従ってここに育てることが私を変えた3つの最も大きい肯定的な方法はある。

制限を認識して受け入れる

私たちの1番目の息子を持つ直前に、私は一度に最低2つの仕事、多くの場合3または4を働いていました（これは非常勤の教官の世界では珍しいことではなく、実際よりも悪く聞こえますが、通勤のトンは言うまでもありませんが、多くの狂った時間と多くの時間の期間を意味します）。 私たちのキャリアと家族の生活がどのようにバランスをとるかを議論するとき、ジョーと私はすべての50/50を行う計画を持っていました。 結局のところ、我々は両方の柔軟な仕事を持っていた;我々は、私たち自身のスケジュールを設定し、これまで育児の助けを必要としないようにし、まっすぐ

もちろん、親は私たちのために他の計画を持っていました。 それは物事がそれよりもずっと複雑であったことが判明しました（父性産後うつ病に関する私たちの記事と子育てがマゾヒズムの一形態のようなものであることを参照してください）、そして私たち二人は、キャリアと子育ての両方のすべての側面に正確に完全に均等に適していませんでした。 彼は特定の長所と短所を持っており、私もそうです。 しかし、それは間違いなくあらゆる種類の方法で、私たちの計画を再構築することを意味しました。

助けを受け入れる

私たちが計画/ライフスタイルを適応させなければならなかった最大の方法は、助けを求めることでした。 私たちが特定の制限（私たちの時間、私たちのエネルギー、自分自身を与える能力）を持っていたことを受け入れることは、助けを求め、助けを求めてokであ 私たちは、複数のソースから育児を探し出しました（あなたがこのMs Erin、Nana、Papa、Brampa、GiGiを読んでいるなら、ありがとう！）、そして私達は劇的に互いの私達の予想を変えた。 私はより少なく、ジョーもっと働き始めた。 私たちは支援のコミュニティを構築し始めました。 そして、私はそれを他の方法を持っていないだろう。 これらの変更を加えることは私達の生命を富ませ、私達に大いによりよく親に機能を与えた。 今、私たちはより多くの人々とはるかに豊かで緊密な関係を持っており、私たちの息子たちはそれから利益を得ます。 言うまでもなく、私達は関係を造り、増強し、ちょうど助けを得ることから寄与する。

もっと活発になる

母性が私を変えた最後の大きな、肯定的な方法は、それが私をもっと活発な人にしたということです。 私たちの息子が来る前に、ジョーと私は両方とも…まあ、怠け者はあまりにも過酷な感じがしますが、私たちはあまり出てこなかったと言うことができま 私たちの典型的なルーチンは、テレビ、ジャンクフード、ビデオゲーム、横になって、読書、より多くのジャンクフード、そして本当に多くの他ではありません。 私たちは、運動、最も社会的に活発であること、または単に多くの外出に熱心ではありませんでした。 私たちは完全な隠者ではありませんでしたが、特に私たちの大学時代には、近いですか？

私が妊娠する前から、私はこれがすべて私が変えたいと思っていたことを知っていました（私は親しい友人のサポートシステムが必要であり、より良い食…

政治家が米国におけるアフリカ系アメリカ人の窮状について話すとき、彼らの焦点は主に都市部に住む人々に焦点を当てている。 彼らはしばしば、教育や雇用機会の欠如、過犯罪化と過少政策による刑事司法改革の必要性などの問題に焦点を当て、首都圏や郊外におけるアフリカ系アメリカ人のための資源の欠如について議論する。 これらは対処する必要がある顕著な問題ですが、この限られた焦点は、人口密度の高い都市の大都市圏の外に住む多くのアフリカ系アメリカ人の窮状を無視しています。 アフリカ系アメリカ人はアメリカ合衆国の人口の12.3%を占め、南部の非メトロポリタン郡の人口の14.3%を占めている。1しかし、政治家が農村アメリカについて話すとき、彼らは一見、彼らはアフリカ系アメリカ人のかなりの数に家であるという事実を無視して、これらの地域の白人居住者に焦点を当てています。

米国国勢調査局、ハーバード大学、ブラウン大学が協力して全国の経済流動性に関するデータを提供している機会Atlas2から得られたデータを使用すると、南部はすべての人口統計の経済流動性の最低レベルを持っていることがわかります。3他のグループと比較して、アフリカ系アメリカ人は上向きの移動性の見通しが特に低く、場合によっては下向きの移動性を経験する可能性が高い。4

人種差別主義政策の長い残忍な歴史は、アフリカ系アメリカ人が法的手段と法外手段の両方を通じて経済的移動を経験することを妨げてきた。 レコンストラクション後の時代とジム・クロウの政策はアフリカ系アメリカ人に厳しい結果をもたらしたが、1960年代の公民権運動に対する南部政治家や国家政治家の反応は、アフリカ系アメリカ人を抑圧する政策を推進し続けた。 このいわゆる南部戦略は、過去50年間にわたって保守的な政治と政策を推進し、今日までアフリカ系アメリカ人を傷つけてきました。5図1は、南部および工業中西部の特定の地域における低移動性の強いクラスタリングを示しています。

明示的かつ構造的な人種差別のこの歴史は、多くの結果において人種格差を維持し、悪化させた政策につながっている。 これらの問題に対処し、これらのギャップを埋めるために、政策立案者は、以前に排除された、悪人化された、または無視されたアフリカ系アメリカ人; これらの解決策は、これらのコミュニティに訪れた不公平に対処し、人種的および経済的正義を中心とした議題を提示すべきである。 農村部のアフリカ系アメリカ人が直面している問題に対処することは、他の農村部の住民だけでなく、全国の住民に利益を提供することがで 南部の農村部のアフリカ系アメリカ人にとって、医療へのアクセスの制限、手が届かない住宅、刑事上の不正などの問題は最も深刻ですが、全国のアメ

この問題は、アフリカ系アメリカ人の農村部が直面している具体的な問題を概説し、この無視された人口に対する政策提言を提供する。 構造的人種差別は、特定のグループに経済の中で前進する手段を否定することによって、すべてのアメリカ人に害を与えているので、この問題に対処す すべての市民が経済に参加することが許可されると、その利益は全国に波及します。

構造的人種差別と繁栄への障壁

構造的人種差別は、全国のアフリカ系アメリカ人の上昇志向への主要な障害であり続けている。 この形式の人種差別は、人種と人種差別が公的機関と民間機関の両方に浸透して、人生のあらゆる面で不平等な結果を生み出す方法を説明しています。 構造的人種差別は、雇用差別、刑事司法制度における6つの格差、健康成果の7つの格差、8つの教育制度の格差など、多くの点で現れています。9これらの問題は、南部の農村部で特に顕著である。 例えば、農村住民は保健サービスを受けるためにさらに旅行しなければならず、10農村郡では主に公判前の拘禁のために大量の投獄が増加している。11さらに、ブルッキングス研究所の2018年の記事によると、GI法案からの再ライン化や除外などの歴史的政策はアフリカ系アメリカ人に不利益を与えており、これらの政策の長期的な影響は様々な形で反響し続けている。12今日まで、ジム-クロウの政策と住宅の分離を通じてアフリカ系アメリカ人に対する明示的な差別は、雇用と富の構築活動に影響を与えています。13例えば、大不況への準備では、アフリカ系アメリカ人はサブプライム住宅ローンのために目標とされ、従って住宅の崩壊の間に抵当流れのためのより大き14

しかし、南部の農村部では、労働市場の成果と産業に関連してアフリカ系アメリカ人に害を及ぼす追加の要因がある。 例えば、最近のCAP報告書は、米国がどのようにしているかを示しています。 農業省は、20世紀初頭以来、アフリカ系アメリカ人の農家の深刻な減少を担当していました。15連邦政府機関内でよく文書化された構造的人種差別のために、アフリカ系アメリカ人である農家の割合は、14の1910％から2の2017％未満に急落しました。

労働市場における人種差別が存在し、今日まで続いていることはよく理解されている。16アフリカ系アメリカ人は、他のグループよりも景気循環の動きの影響を受けやすい。 景気後退の間、彼らは最初に解雇される傾向があり、その後の回復の間に、彼らは雇われる最後です。17さらに、刑事司法制度への関与は、アフリカ系アメリカ人の労働力への愛着にさらに影響を与える。18南部や他の地域でも、貧困の犯罪化はアフリカ系アメリカ人に深刻な影響を与えています。 刑事司法制度では、貧困者に課される罰金と手数料は、現代の債務者の刑務所に相当します。 非営利団体の南部人権センターで説明されているように、個人が軽犯罪を受けて罰金を支払うことができない場合、保安官の退職基金や平和役員の年金給付基金に行く手数料を含む複数の手数料とともに投獄される。19これらの略奪的な手数料は、個人が適切に社会に再統合することを困難にしています。

組合代表はまた、アフリカ系アメリカ人の富に重要な意味を持っています。20他の人種や民族グループと比較して、アフリカ系アメリカ人は一貫して組合参加の最大レベルを持っていました。 しかし、表1に示すように、南部は連合表現の割合が低い。 第二次世界大戦直後の公民権前の期間に、これらの州の多くは労働権法を制定し、組合のメンバーシップを低下させた。21当然のことながら、この結果として、これらの州では連合の表現が低くなります。

しかし、これらの南部の州は組合の代表が不足しているだけでなく、人種差別的な労働政策の歴史も持っています。22これらの州および他の州の多くは、労働者の切り分けを通じて人種差別を合法化した歴史を持っています。23 1935年全国労働関係法（NLRA）と1938年公正労働基準法—全国最低賃金を確立した—労働者保護を作成し、労働権を確立したが、国内および農業労働者は南部の議員の命令で保護されていなかった。24当時、これらの労働者は不釣り合いにアフリカ系アメリカ人でした。 さらに、表1に示すように、これらの州の多くは最低賃金を持っていないため、州の最低賃金は7.25ドルの連邦最低賃金と同じであり、2009年以降引き上げ; 農村部のアメリカ人の56パーセントは、minimum7.25以下の最低賃金と州に住んでいます。25さらに、現在の労働執行パターンは、人種格差を悪化させ続けています。 企業が連邦政府に義務付けられた最低賃金の支払いを違法に拒否した場合、従業員にはほとんど頼りがありません。 ポリティコの調査によると、南部の六つの州では、最低賃金違反のための研究者がいないことがわかりました。26これらの州での苦情は、それが選択した場合に選択的である米国労働省に言及されます; したがって、様々な業界の多くの従業員は報酬を求めることができません。 このunderenforcementは不釣り合いに最低賃金の仕事を働く可能性が高く、したがって、適切に補償されない可能性が最も高いアフリカ系アメリカ人に害を与えます。…

出典：NPRのためのニコール徐

“何でも！ ほっといてくれ!”

タミーは彼女の足を寝室への階段の上に踏みつける。 しばらくして、彼女は仕事のために出発し、ドアを叩いた。 ジャックは憤慨し、怒って傷ついている。 彼は外に急いで、タミーが敬意を持って彼を扱うことを要求したかった。 彼は彼女が謝罪するまで彼女に静かな治療を与えることを想像しました。 しかし、彼はこれが戦いを延長し、憤りを複雑にすることを知っていました。

彼は二階に行き、部屋を片付け、洗濯をする。 彼は彼らのナイトスタンドにいくつかの花を配置し、仕事に行きます。

タミーは長い一日からぼろぼろになって家に帰り、電話の端からジャックに簡単に冷笑し、明日の朝の仕事の前に洗濯をする必要があることを知って上 しばらくすると、彼女は彼女の顔に優しさで、恥ずかしそうに階段を降りてくる。 “あなたは私の洗濯をしましたか？”

“はい、”と彼は言う。

“花は？”

“仕事のストレスは分かっている。 今朝の様子が悪い気がして、彼らがあなたを応援するかもしれないと思った。”

“彼らはやった。 ごめんなさい”

“私も。”

ジャックがこの架空のシナリオでしたことは困難で直感に反するものでした。 それはあまりにも多くを放棄し、の利点を取られるために自分自身を設定するように感じることができました。 なぜ彼はタミーのために何か良いことをしなければならないのですか？ 彼女は失礼だったし、彼女は彼に謝罪を負っていた。

しかし、それは働いた。 彼は戦争に勝つために戦いを失った。 そして最後に、夫婦は人生のストレスが敵であり、彼らは同じチームにいるという事実の周りに参加しました。

典型的な行動は、タミーの冷たい行動がジャックを冷たくすることにつながり、それがタミーによるより冷たい行動につながるなどであろう。 心理学者はこのパターンを相補性と呼び、2つの種類があります。 最初のものは、暖かさが暖かさを生み出すのに対し、寒さが寒さを生み出すということです。

第二は、支配が服従を生むのに対し、服従が支配を生むということです。 例えば、何人かの顧客は彼らの療法士に従順に言う:”先生、私はちょうど何をすべきか知らない。 私はすべてを試してみましたし、私はアイデアの外にいるように感じます。 私は確かにあなたが助けることができることを願っています。”セラピストは相補性で応答するかもしれません：”私は理解しています。 私はあなたのような顧客との経験を有し、私は私が助けてもいいことを考えます。 何が起こっているのかについてのより良いアイデアを得るためにいくつかの評価から始めましょう。”

あるいは、支配的なクライアントが開くかもしれません：”私の問題はうつ病です。 私は前に落ち込んでいる、と私が本当に必要なのは、耳を傾ける人です—私にあまりにも多くをやろうとせずに私の問題について話をする場所を与”補完的なセラピストは、”あなたはこれについて多くのことを考えてきたように聞こえますが、私はあなたの状況についてもっと学ぶことに興味があ 私は助けることができることを願っています。”…

シンプルに生きて幸せに生きる–両者のつながりは何ですか？ 最初のものは実際には2番目のものに必要です。 あなたが幸せに生きたいなら、単純に生きてください。 この複雑な世界は、人々が迷子になる傾向がある狂ったように速いペースを持っています。 彼らはもはや彼らを幸せにするものを知らないので、彼らは不幸になります。 失われたものを取り戻すための最初のステップ？ 単純に生きる。 シンプルな生活をして幸せになるための9つの方法は次のとおりです。

あなたの人生の混乱を取り除く。

あなたの人生は不必要なもので雑然としているかもしれないので、単純に生きて幸せになるためには、放してください。 人を放せ あなたの人生で許可された人々の中で、実際にあなたを不幸にして、一貫してあなたを失望させているのは誰ですか？ あなたの生活の中で有毒な人々を発見し、それらを手放す。 あなたの生命の多くの人々を必要としない;ちょうどバスの右の人々を得る必要がある。

また、あなたの生活の中で本当にただの通行人である人々を手放すこともできます。 時々、あなたがキープのためだと思った人がいますが、彼らはただ滞在しません。 自分自身に対してそれを取ることはありません。 彼らはしばらくの間あなたと一緒にいることができるという事実を受け入れます。 あなたが一緒に持っていた思い出を大切にし、あなたが彼らから学んだことに感謝してください。 じゃあ放せ

恨みを捨てよう。 はい、あなたを傷つけた人がいました、そしてさらに悪いことに、彼らがしたことについて謝罪しない人もいます。 彼らはすでにあなたを傷つけているだけで十分です。 あなたが痛みが残るようになる場合は、あまりにも多く、あなたも取得する方法を考えてあなたの時間を過ごすことになります場合。 彼らはあなたの貴重な時間の任意のより多くを取らせてはいけません。 放せ

過去を手放す。 それは逃した機会や失われた愛、乗り越えるのがとても難しいものかもしれません。 しかし、過去はあなたがもはや持ち帰ることができないものであることを覚えておいてください。 あなたがそれを行うことができる唯一のことは、手放すと前進することです。 すべてのレッスンを維持しますが、手放す。

手放すことは、あなたがそれを重くする不要な鎖からあなたの心を解き放つのを助けることができます。

過去を手放し、より良い人生に進むための8つのヒント

他の人の期待ではなく、あなたの基準に基づいてあなたの人生を生きる。

だからあなたは新しい車を買った。 車を必要とするか、またはほしいと思う、またはそれが人々が持っていると期待する何かであるのでその購入をしたか。 たとえば、あなたは高給の仕事をしているので、人々はあなたが派手な車と自分の財産を持っていることを期待しています。 しかし、あなたが実際にそれらのものを望んでいない場合はどうなりますか？ …