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規律の目標は、罰するのではなく、導き、教えることです。 規律の基礎は、暖かく信頼できる関係であり、子供たちが次のことを学ぶのを助けます:

• さまざまな状況で年齢に応じて適切に行動し、
• 自分の感情を認識し、表現し、管理し、
• コミュニケーション、
• 他人と仲良くし、信頼し、
• 問題を解決し、
• 世界を

規律は公正で一貫しているべきである。 あなたが同様の状況や同様の行動に異なって反応すると、子供たちは混乱します。 彼らは何を期待するか分からないでしょう。

体罰—平手打ち、平手打ち、殴打、または恥—は、身体的にも感情的にも子供を傷つける可能性があり、決して使用すべきではありません。 子供を訓練するはるかに効果的な方法があります。

肯定的な規律のテクニックを使用すると、子供たちを導くのに役立つだけでなく、あなたが彼らと持っている接続を強化します。

接続してからリダイレクト

幼い子供にとって、行動はコミュニケーションの方法です。 子供が挑戦的な方法で行動するとき、行動につながったものを理解することが重要です。 自問自答:

• 彼らは何か—食糧、仮眠、またはあなたとのダウンタイムを必要とするか。
• 行動の前後に何が起こったのでしょうか？
• あなたの子供は自分の環境の中で何かに反応していますか？ 例としては、騒音、他の子供、または知覚された脅威が含まれます。
• 彼らは何らかの形で強調されていますか？
• 彼らはスキルや発達レベルを超えた何かをすることが期待されていますか？ 例えば、幼児に共有するように頼む。

あなたの子供の行動の原因を理解することは、あなたがどのように対応するかを決めるのに役立ちます。

コネクト

あなたの子供と感情的につながることは、健康的な関係を構築します。 それは肯定的な規律の基礎であり、それは両親から始まります。

あなたの子供の行動や感情にどのように反応し、反応するかを考えてみましょう。 動揺を感じるか、または失望させているか。 あなたは穏やかな方法で対応することができますか？ あなたの声を上げるのですか？ あなたは違った反応をすることができますか？

あなたの子供との関係を強化する方法で挑戦的な行動に対応するのに役立ついくつかの提案があります:

• 「何が間違っているのか」の代わりに、「あなたがそれをするとき、私はそれを好きではない」などの「私」文を使用してください。「
• 子供と一緒に座って、年齢に応じた方法で自分の気持ちや行動について話してください。
• 子供が悪行をしているときでも、あなたの子供の気持ちを認めてください（”私はあなたが動揺していることがわかります”）。 それはあなたがそれらを尊重示しています。
• “いいえ”と頻繁に言わないようにするには、通信しようとしていることを表現する他の方法を見つけてください。

作成:Friday,04December2020 12:34

徹底的なマッサージは、身体的および精神的健康のための驚異を行うことができ、マッサージオイルは、これらの利点を実現 しかし、これらのオイルは、肌に最適ですが、タオルを含む生地に大混乱をもたらす可能性があります。

あなたのスパがマッサージ療法を提供している場合、あなたはおそらくタオルからマッサージオイルを削除する方法の問題に直面している可能性があ ほとんどの頑固な物質と同様に、綿100％であっても、生地からそれらをうまく取り出すための検証された方法があります。

あなたのタオルはおそらく綿または合成材料のいくつかの組み合わせです。 すべての生地を同じように扱いたいと思わない従って綿タオルからオイルを得るためのトリックはmicrofiberタオルとのと同じではない。

マッサージオイルとは？

マッサージオイルは、マッサージ中の皮膚の摩擦を軽減します。 皮膚は徐々にこれらの潤滑物質を吸収し、柔らかく栄養を与えられた気分になります。 時々、マッサージオイルのペパーミントそしてラベンダーのような精油を薄くすることは経験にaromatherapyを導入する。

すべてのマッサージオイルは異なり、一部は特定の肌タイプに適していると考えられています。 それらはアーモンド、jojobasおよびココナッツを含むさまざまなフルーツそしてナットから、得ます。 マッサージオイルは保湿製品であり、タオルは本質的に吸収性であるため、両者はよく一緒に行きます。 しかし、マッサージオイルはタオルから行く場所がないので、落ち着くと、最終的には布を汚します。 オイルは頑固で正常に除去するのに挑戦することができますが、マッサージオイルに遭遇してもタオルを保存する方法があります。

タオルからオイルを取り出す方法

スパタオルからオイルを取り出す方法に関係なく、できるだけ早く汚れを治療することをお勧めします。 ほとんどの頑固な汚れと同じように、オイルがあなたのタオルに座っている時間が長くなればなるほど、取り除くのは難しくなります。 より小さい汚れかこぼれのために、洗濯洗剤か指名マッサージオイルの除去剤を使用して簡単な点の処置をすることができる。 ピンチでは、また皿の石鹸と混合される重曹を使用し、オイルをごしごし洗うことができる。

汚れを前処理することは、油を緩め、衣類洗濯機が汚れを取り除きやすくするのに役立ちます。 この余分ステップはまた頑固な汚れを得るために同じタオルを洗浄し、rewashingから救う。

油がタオルを飽和させた場合、または個々に標的とするには小さすぎる汚れがある場合は、強力な洗濯洗剤に浸してタオルを前処理し、通常どおり洗 あなたは乾燥機でタオルを乾燥させることができますが、すべての汚れがなくなっていることを確認するためにタオルを再確認してくださ 乾燥機で染色されたタオルを乾燥させることは、油を布に固定し、多かれ少なかれ恒久的にするのに役立ちます。

洗いたてのタオルの油汚れを識別できないことを心配している場合は、代わりに太陽の下で乾燥するようにタオルを吊るすことを検討してくださ 太陽が自然に汚れを漂白するので、そうすることは二重に便利です。

あなたのタオルを前処理したら、ここでは完全に油を得るためにそれらを洗うためのいくつかの方法があります。 マッサージオイルの汚れは非常に頑固なことができますので、あなたの好みに合わせて動作するものを見つけるために複数の方法を試

洗って浸す

スパを運営する場合は、一度にいくつかの汚れたタオルを扱わなければならない可能性があります。 あなたのスタッフは、個別にスポット治療する時間がないかもしれません,またはあなた自身が大きな汚れを扱う見つけることができます. この場合、前処理を必要とせず、一度に複数のスパタオルに適用できるため、洗浄とソークを行う方が良い選択肢になる可能性があります。

ウォッシュ-アンド-ソーク法が最大限に効果的であるためには、タオルがマッサージオイルに接触した後、できるだけ早く洗浄を行う必要があります。 汚れを持ち上げるのを助けるために規則的な洗浄から始めなさい。 タオルが洗濯物にある間、水で大きいバケツかたらいを満たし、汚れを戦うために白い酢を加えなさい。 あなたのタオルがすべて白い場合は、代わりに漂白剤を使用することができます。 しかし、酸素漂白剤は、すべての生地の種類と色に使用しても安全であるため、理想的な選択肢です。…

インゲンを簡単な方法を凍結する-最初にブランチングしないことで、凍結後の時間を短縮し、より良い食感を持つことができます。 私たちはブランチング対ブランチングされていない緑色の豆をテストし、私たちの家族全員が同意します-これは実際には簡単になる場合です。

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ようこそ-私はあなたがここにいるので、うれしいです！ 簡単なレシピは私のお気に入りであり、ブランチングせずに新鮮な緑豆を凍結する方法を示すこのレシピは、簡単の定義です。

あなたはブランチングせずにスナップエンドウ豆を凍結する方法、驚くべき中毒性のトマトチャツネ、AOCの人気の簡単なニンニク冷蔵庫ピクルスを含む、保存レシピインデックスでより多くの簡単な保存レシピを見つけることができます。

生のインゲンを凍らせることはできますか？ はい、絶対に！ 緑色の豆は、凍結によくかかり、凍結からのレシピで使いやすい野菜です。

しかし、新鮮なインゲンを凍結する時間を減らし、凍結後の食感を良くしたい場合は、ここで概説した簡単な手順に従って、インゲンを最初に白くせずに凍 私たちはそれをテストに入れ、私たちは皆同意しました-白くならずに凍った豆は最高でした。

待って、凍結する前にインゲンを白くする必要はありませんか？

はい、私はあなたが読んだほとんどすべてが豆を凍結する”適切な”方法は、最初に白くすることです（約30秒間沸騰した水に浸し、その後氷浴に突入）と言 はい、私はあなたが白くならずにそれらを保存する場合、豆を冷凍庫でより速く分解させる酵素があることを知っています。

しかし、私たちの家族は緑色の豆を凍結する伝統的な方法に満足していなかったので、私は数年前にこれをテストしました。 そして、私は同じテストを行い、あなたが何を考えているかを確認するためにあなたに挑戦したいと思います。

小さな背景

私たちの家族は缶詰のインゲンを食べていました。 それは私が育った方法であり、私は冷凍豆のゴムのような質感が好きではありませんでした。 私が豆を育て始めたとき、私はそれらを漬けて缶詰にし、緑色の豆のためだけに圧力をかけることを学びました（しかし、圧力缶詰は私にとっては十分).

しかし、私たちには子供がいました-うるさい子供-彼女はもう缶詰のインゲンを好きではないと決めましたが、冷凍されているか新鮮なものであれば誰 豆は彼女が食べるだろう唯一の三つの野菜の一つだったので、誰が豆を凍結し始めたと思いますか？

私はまだその質感（またはあなたが噛むように彼らが作ることができる奇妙な鳴き音が好きではなかったことを除いて。..). だから私はオンラインでいくつかの研究をすることに決めました、そして、もちろん、ブランチへの推薦を主に見つけました、しかし私はまた、彼らが彼らの豆をブランチしなかったと彼らが出てきたと言った園芸フォーラムで2人の反逆者の魂を見つけました、そして、彼らは「完璧」に出てきました。”

何、本当に？ 私はそれを試してみなければならなかった。

テスト：ブランチング対ブランチングされていないインゲン

まず、私は通常のように豆を切り刻んだが、その後、私は冷凍庫の袋に直接入れました。 これは簡単だった

更新: 多くの人が最初に豆を洗うことについて尋ねたので、ここに私の答えがあります：私はしません。

私は有機的に庭とポール豆を育てます（ここで私は私の好きなポール豆、Emeriteについて詩的にワックスをかけます）ので、豆は地面に触れることはありません。 私はそれらを選ぶときに私の清潔さを信頼しています。 あなたは最も間違いなくそれらを洗うことを選択することができます-しかし、あなたは結晶を避けるために凍結する前にそれらを徹底的に乾

次に、私は密封し、凍結する前に私がわらが付いているbaggieからできると同様に多くの空気を取除くのに私のわら”真空のシーラー”のトリックを使用した。

最後に、私は袋を二週間凍結し、夕食にそれらを提供しました-新鮮な豆がまだ利用可能であったときには簡単ではありませんでした、それは確かです。 しかし、テストはテストなので、私たちは辛抱しました。

判決は？

白くなっていた豆との違いはわかりませんでした。 食感も少し良くなったかなと思いました。…

それは減量に来るとき、ほとんどのお母さんは彼らのおなかの周りに蓄積し、彼らのお尻を調色余分な脂肪を失いたいと思います。

この3人の母親は驚くべき変身を遂げただけでなく、腹の脂肪を失ってお尻を引き締めることに成功しただけでなく、他の母親が同じことをするの

3 あなたのタムとお尻を調色するためのママのヒント

Zena Masonは驚くべき20kgを失っています

Zenaは言います,”健康なミイラの前に、私は高糖で私の人生を生きていました,高度に加工された食品私はそれがゼロから物事を作ることがいかに簡単で迅速であるかを知りませんでした. 私の結果は、主に私の食べ物の完全な変更から来ました,代わりに甘い飲み物の水を飲みます,ウォーキングと健康的なミイラは私のお気に入りの演習,!! 健康的なミイラのアプリは私の親友です。”

成功への私の秘密

• あなたの食べ物を正しく得ることはそんなに重要です
• H2Oの力を過小評価しないでください
• 動きの任意のビットはどれもよりも優れていません,私は仕事でさらに離れて私の車を駐車,私は私の昼休みの運動として階段を使用し、私はトイレ休憩にスクワット
• 私のカロリーを記録し、私は通常、無視するだろうものを会計することは私にとって重要でした私はあまりにも多くの卑劣なコーヒーを持っていた 私のカロリーに追加された
• あなたの幸せのためだけにスケールに頼らないでください、そんなに多くのことが起こっています

メリッサ*ティマーは、大規模な36kgsを失っています

より堅いtumおよびお尻のための先端

1. 食糧および水は結果を達成するために重大である、包みの破片、lollies等のようなプロセス食糧を切り取るまた水の分2リットルを日飲まなければならない
2. 野菜それらの多くおよび右の物を選ぶこと、ブロッコリーおよびサツマイモは二つである。 私のfavsの。
3. あなたの蛋白質を、特によい重量の試しの後で保って下さい!
4. ボクシングはコアのために素晴らしいです。 あなたのコアは、トーンを助ける全体のセッションのためにロックされます。
5. レッグレイズ、相撲スクワット、スクワット、突進、カエルジャンプ、壁が座って、これらのミックスは、より良いトーンと形状にその方法で戦利品を得るの

Shanyn Grayは35kgを失いました

iPad、iPod、またはiPhoneを使用している場合は、Windows PC上でIPSWファイルを見つけることができます。 これらのファイルは、巨大なサイズではないにしても簡単に無視できます。 この投稿では、IPSWファイルとは何かを確認し、それらを削除するかどうかを確認します。IPSWファイルとは何ですか？

あなたのPC上のIPSWファイル拡張子で表示されるファイルは、iPad、iPod、iPhone、またはAppleTVで使用されるAppleデバイスのソフトウェア更新ファイルです。 IPSWファイルは、Appleデバイス上で使用される様々なDMGファイル、PLISTs、BBFWs、およびIm4Psを格納するアーカイブ形式です。 これらのIPSWファイルは、Appleによってリリースされ、Apple製品のソフトウェアコンポーネントを更新するために使用され、また、工場出荷時の設定にApple製品 IPSWファイルは、通常、多くのギガバイトに上がる非常に大きいです。

IPSWファイルは常にpc上のiTunesからダウンロードされます。 PC上のIPSWファイルは、次の場所にあります。 パス内のユーザーをPC上のユーザー名に置き換えます。

–

C:\Users\AppData\Roaming\Apple Computer\iTunes\iPhone Software Updates

iPad–

C:\Users\AppData\Roaming\Apple Computer\iTunes\iPad Software Updates

iPadタッチ–

C:\Users\AppData\Roaming\Apple Computer\iTunes\iPod Software Updates

ファイルをダブルクリックして開いてインストールすることができます。 IPSWファイルを開くことができない場合は、iTunesが同じファイルの新しいバージョンをダウンロードするように強制する場所からそれらを削除します。

IPSWファイルを開くにはどうすればよいですか？

ipswファイルはiTunesを使用してダウンロードでき、IPSWファイルをデバイスに適用します。 ITunes経由でIPSWファイルをダウンロードした場合、またはwebサイトからダウンロードした場合は、それをダブルクリックして開くだけです。 また、それを右クリックすることもできます>選択します>iTunesで開く。

IPSWファイルを削除する必要がありますか？

はい、Apple製品の更新が完了している場合は、いつでも削除できます。 あなたのハードディスク上のスペースの懸念とお使いのApple製品を更新するために再びダウンロードするには、インターネット帯域幅の問題がない場合は、

WINDOWSでIPSWファイルをダウンロードするにはどうすればよいですか？

iTunesアプリケーションをPCにインストールし、Appleデバイスが接続されている場合、IPSWファイルは自動的にPCにダウンロードされます。 Appleデバイスを接続し、IPSWファイルをダブルクリックしてAppleデバイスにインストールし、ソフトウェアを更新できます。

AppleからIPSWファイルをダウンロードできますか？

一般的に、Apple製品のソフトウェアコンポーネントを更新するために必要なすべてのIPSWファイルは、iTunesを介してダウンロードされます。 …