瞑想は私たちの心、体、魂にとっ
世界は時々多忙である–私たちの体は休憩を必要とし、私たちの心もそうである。
瞑想は、私たちが世界からオフにして充電することを可能にするので、私たちはリフレッシュし、私たちの忙しい生活に戻る準備ができています。
練習では、多くの瞑想体験を達成することができます。
あなたは瞑想していることを忘れている瞬間に自分自身がとても吸収されるかもしれません。
あなたの体と心は完全にリラックスしているように感じるかもしれないので、瞑想をやめると、リクライニングチェアに座っていなくても別の座
さらに深い瞑想に陥ると、とても軽く自由に感じることができ、浮遊しているような状態になっているように見えます。
あなたは羽のように軽く、雲と一つになっているように感じるかもしれません。
いいですね。 雲のように軽くて自由に感じることは、その利点を持っているように聞こえます。 それは確かに重いもので下にドラッグされて打つ。
このフロートのような感じは何ですか、なぜそれを体験することができますか？
すべてのこれらの答えおよび多くのために読みなさい。
瞑想しながら浮くことはできますか？
そこには、瞑想中に実際に浮上を経験したと主張する人がたくさんいます。
彼らは精神的なエネルギーを高めています–彼らの体と心がリラックスした状態にあるとき、この緩和された効果は地面から上昇します。
シッディとして知られているヨガと瞑想のマスターの中には、瞑想中に浮揚する力を持っていると主張する人もいます。
瞑想する多くの人にとって、彼らは浮遊しているような感覚を経験します。
あなたが浮いているような感覚と実際に浮揚しているような感覚は、完全に二つの異なるものです。
私たち全員が魔神のような力を持つことはできませんが、これは瞑想の方法の芸術を学ぶことから利益を得ることができないという意味ではあり
では、浮上が可能だとしましょうか？ どのように正確にこれを達成するために必要な考え方に得ることができますか？
生命エネルギーの上向きの流れ
私たちの体には5つの主要なプラナが含まれています–これらは私たちの行動と動きのすべてを制御します。
基本的に、彼らは私たちの心と体が行うすべてを制御しています。
5つのプラナすべてを習得することは、浮遊状態も可能であることを意味し、したがって心と体を生命エネルギーの上向きの流れに開放する。
- Prana Vayu–胸と頭にリンクされ、吸入、嚥下、およびすべての感覚知覚を制御するエネルギーの取り込みに焦点を当てます。
- Apana Vayu–骨盤領域に接続され、これは全体的な動きと循環を担当し、これは身体から離れたエネルギーを拡散させます。
- Samana Vayu–これはへその領域をカバーしているので、消化と代謝、そして中心のコアにエネルギーを引き出します。
- Vyana Vayu–体全体にリンクされており、これは循環を制御し、エネルギーを下方に下降させる。
- Udana Vayu–喉を担当するので、スピーチ、表現、呼気、上向きの成長をカバーし、エネルギーが上向きに上昇するのを助けます。
さて、あなたは瞑想のマスターではないかもしれません–しかし、あなたが浮揚することができなくても、あなたのプラナにチャネリングすることは必ずしも悪いことではありません。
それは確かにあなたが実際に浮揚しなくても、その空気のない感覚を体験するのに役立つかもしれません。
その浮遊感
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