Articles from 11月 2021

キャンプベッドは、自宅でより柔らかく、より豊かなマットレスに慣れている人のために、しばしば非常に不快になることがあります。

しかし、理論的にはキャンプベッドは快適さと暖かさを高め、より良い夜の睡眠を提供するべきです。 標高であるキャンプベッドの主な利点として、それは冷たい地面からキャンピングカーを与えます。

キャンプベッドを購入する前によくある間違いの一つは、テントの内側のテントのサイズを確認することではなく、キャンプベッドに合うようにすることである。 理想的には、内部あなたのテントは225cmの深さが楽にキャンプのベッドを収容することを必要とする。

キャンプベッドは、多くの場合、エアベッドや自己膨張マットレスの快適さを欠いているので、このブログは、あなたがシングルまたはダブルキャンプベッドを所有しているかどうか、あなたのキャンプベッドの快適さを向上させるために書かれています。

右のサイズのキャンプのベッドを選んで下さい。

背の高い6フィート以上、または快適さとスペースの多くが好きな場合は、背の高い人のために長くなり、より多くのスペースを必要とする大きな人々のためにも広くなるので、XLサイズのキャンプベッドを購入することをお勧めするかもしれません。 あなたの足が端にぶら下がっていれば、これはよくない、あなたのサイズのための正しい大きさで分類されたキャンプのベッドを必要とする。 助けるためには、私は車のブーツでスペースがあることを保障するために規則的な、xlおよび二重キャンプのベッドのサイズ、およびパックのサイズを、リストしたの下で。

レギュラーサイズのキャンプベッドの測定:

• サイズを開けて下さい: サイズ:96x15x12cm重量:7.5kg最大負荷:125のkg例:単一のCampbed
  

  XLサイズのキャンプベッド測定

サイズを開けて下さい:L212X W77x H48cm詰められたサイズ:106x16x15cm

• 重量:9.6kg
• 最大負荷:125kg

例:XL campbed

二重Campbed Measurements

＜7925＞＜914＞オープンサイズ：W132cm×L192cm×H45cm＜7925＞＜914＞パックサイズ：97×27×20cm＜7925＞＜914＞重量：13.5kg＜7925＞＜914＞最大荷重：2×125kg＜7925＞＜6314＞＜7497＞: ダブルcampbed

ダブル羽毛布団を半分に折り畳む（予算オプション）（シングルキャンプベッド用）

予備のダブルベッドサイズの羽毛布団をお持ちの場合は、羽毛布団を半分に折り畳んでキャンプベッドの上に置くのが便利なトリックです。 これはあなたの寝袋のための素晴らしい緩衝として加え、あなたの睡眠をより快適にさせ、またキャンプのベッドにより多くの暖かさを加えます。

自己膨張マットレスを追加(シングル)

最良の選択肢は、これは本当にあなたのベッドの快適さを向上させるように、あなたのキャンプベッドに自己 マットレスがより快適で豪華であればあるほど、キャンプベッドの快適さはより良くなります。 あなたが単一のキャンプベッドを所有している場合-私は非常に5cm以上のものをお勧めします。 ほとんどのキャンプのベッドにマットレスを膨脹させる自己のための設備があることに気づく-マットレスを握る革紐はベッドの上に場所である。 理想的には優れた慰めのために、10cm上の何でものために行きなさい。 以下は、いくつかの例は、推奨されています:

• 予算：シングル7.5センチメートル-キャンプベッドから十分な快適さ、および高度を提供します。
• : 単一10cmは-より快適な深さを提供し、このタイプのマットは単独でまたはキャンプのベッドと使用される非常に快適である。

自己膨張マットレス（ダブル）を追加

ダブルキャンプベッドを所有している人は、非常に迅速に実現します、彼らはキャンプ用家具の中で最も快適 …

以前の記事では、データ管理ソリューションにExcelとSQLの両方が必 この記事では、手順を示し、SQLスプレッドのようなExcelアドインを使用することの主な利点を強調します。

しかし、まず、ExcelをSQL Serverのデータに接続することの利点を再キャップします。

ExcelをSQL Serverに接続する利点

ExcelをSQL Serverに接続する利点を示すために、例を見てみましょう。

このスプレッドシートは、製造会社の営業担当者が顧客の見積もりを準備するために使用されます。 各営業担当者には、在庫品目とその価格のリストを含むスプレッドシートのコピーがあります。 在庫品目と価格のリストは、管理者によって財務システムから抽出されます。 見積シートでは、営業担当がドロップダウンから品目を選択したときに、いくつかのデータ検証検索式を使用して価格を取得します。

これは、組織が価格を更新する必要があるまでうまく機能します。 その場合、各ユーザーは新しい価格設定をコピーしてスプレッドシートに貼り付ける必要があります（またはスプレッドシートの新しいコピーを使用します）。 また、営業担当者が見積を作成するときに、品目が実際に在庫されているかどうかもわかりません。

より良い解決策は、excelスプレッドシートをfinance systemデータベースのinventoryテーブルに接続することです。 営業担当が見積スプレッドシートを開くたびに、ライブデータベースから価格データが更新されます。 さらに一歩進んで、データベースへの接続も現在の在庫レベルを取り戻すことができるので、実際に在庫があるアイテムの見積もりを準備できます。

だから、要約すると、ExcelをSQL Serverに接続することの利点は次のとおりです:

• 私たちは、アクセス権を持っており、最新の情報を表示することができます
• 私たちは、単一の、信頼できるデータソースを使用しています
• 私たちは、ピボットテーブルのような単純なExcel関数を使用して、ソースデータのオンザフライ分析や集計を実行することができます

SQL ServerデータベースにExcelを接続します:3簡単な手順

excelをsql serverデータベースに接続する最も簡単な方法は、sqlスプレッドを使用することです。 SQLスプレッドは、単純なExcelアドインです。

SQLスプレッドのダウンロードはここで見つけることができ、インストールプロセスはここで説明されています。

ステップ1: データベース接続の詳細を収集する

ExcelをSQL Serverに接続するには、次の情報が必要なので、最初のステップとして詳細を取得します:

• SQL Server名
• データベース名
• 必要な情報を含むテーブルまたはビュー
• ログインの詳細(Windows認証を使用していない場合))

SQL …

ジムに行く時間を作ったり、仕事外で定期的な運動プログラムに追いつくのは難しいと思いますか？ あなたの仕事のスケジュールがジムで時間を過ごすか、毎週運動を許可していない場合は、あなたの仕事の日に身体活動を組み込むための創造的な方

これは、長時間座って仕事をしている場合に特に重要であり、研究は長時間座っていることと健康上の成果が不十分であり、死亡率の増加さえも

毎日ジムで時間を費やすことなく、大きな健康上の利点を得ることができます。

階段を取る

一日を通して、エレベーターの代わりに階段を取るように、歩いたり移動したりする可能性をできるだけ多く見つけるようにしてください。 階段が付いている建物で働けば、あなたの心拍数を行き、カロリーを燃やし、あなたの下半分に調子を与えるために複数の飛行の上下に操業をするために少数の10分の壊れ目を一日中取ることができる。

外に散歩に行く

昼食に出かけるか、建物の周りを15分歩くかにかかわらず、毎日少し時間を作り、天気はもちろん、外に出て新鮮な空気を吸い、体を動 だけでなく、あなたの仕事日の残りのために再集中し、再通電を感じるだろうが、あなたの体は、物理的な運動のためにあなたに感謝します。 あなたの作業負荷からその多くの時間を取ることができないことを感じたら電話を戻すか、またはコンピュータの前にあるように要求しない電話会議に参加することによってmultitaskにあなたの外の時間を使用することを試みなさい。

敷地内のジムを利用する

多くのオフィスやキャンパスには、従業員のための無料または割引メンバーシップを提供するジムがあります。 これはあなたの職場での主要な特典ですので、あなたに提供される任意のフィットネスオプションを利用するようにしてください、それはあなたが時間かそこら早くに来るか、あなたが施設を使用することができますので、少し遅く滞在する必要があることを意味していても。 あなたの職場でジムを使用する方が、オフサイトへの旅行よりもはるかに便利で、時間の節約になります。

エクササイズボールに座る

仕事をしながら良い姿勢を維持することは運動の一形態です！ 運動ボール、例えば、または他の非常に支持的な椅子に座って、良い姿勢、血流の増加、より良いバランスを奨励し、さらにはあなたのコアの強さを向上さ あなたが仕事をしている間に不快であり、毎日数時間置かれていないと、あなたの健康、気分、エネルギーレベル、さらには仕事の質や生産性レベルに深刻な影響を与える可能性があります。

建物の周りを歩く

ミズーリ大学医学部の研究によると、6時間以上座っていると血管機能が著しく損なわれますが、長時間座ってからわずか10分歩くと損傷を逆転させる可能性があります。 これらの利点を収獲するためにあなたの運動靴を置き、5マイル力の操業のために行く必要がない。 あなたの机かあなたのオフィスをわずか数回の日を残し、あなたの床か建物のまわりで歩くための努力をすることはあなたの血の流れを得、あなたの健康の肯定的な影響を持つ十分である。

遠くに駐車する

運転して仕事をする場合は、通常よりも建物から離れた場所に駐車するだけで、より多くのステップを踏むことができます。 これらのことを組み合わせて（遠くの駐車場、階段を取って、あなたの建物の周りを歩いて、外に出る）大幅にあなたのスケジュールを中断したり、あなたの

仕事への自転車

理想的には、（公共交通機関の助けを借りて）自転車や徒歩で仕事に行くことができます。 運転から自転車への移行を仕事にすることは、最初は大きなライフスタイルの変化（そして財政的投資）になる可能性がありますが、それはあなたの健康と全体的な幸福のために行うことができる最も影響力のある決定の1つです。

頻繁に立ち上がる

あなたが数時間あなたの机やオフィスに縛られていて、短い散歩に行くために逃げることができない場合は、次善のことをしてくださ 立ち上がれ! いくつかの研究は、1時間に1回でも数分間立ち上がることがあなたの健康にプラスの影響を与えることを示唆しています。 再度、あなたの体を動かし、長い一定期間の間坐ることを避ける方法を、どんなに小さい見つけなさい。 立っていることは”厳密な”運動ではないかもしれませんが、それはまだあなたの体を良いと座りがちなままよりも良いやっています。

机で昼食を食べないでください

あなたが仕事中に食べる誘惑を避けてください。 いっそのこと、食べて、あなたの昼休みに素敵な散歩を組み込むために外に出てください。 あなた自身が頻繁にあなたのオフィスにまっすぐに食糧を持って来るために食事の配達サービスに頼ることを見つけたらギヤをここに変え、あなた

対面訪問をする…

Greg Monfortonに代わって投稿&Partners Injury Lawyers on August4,2020In Personal Injury

事故は骨折や内臓傷害などの重大な傷害を犠牲者に残すことができますが、軟部組織傷害も非常に一般的ですが、しばしば軽度として却下され、適切に治療されません。

これらの傷害のための即時の医療を追求しないことは完全な回復のあなたのチャンスに害を与えるだけでなく、個人的な傷害の要求の補償を追求

Greg Monforton&パートナーは、軟部組織傷害がどのように評価され、これらの傷害が引き起こす損害の価値を判断するのに役立つかについて議論します。 他の人の過失により軟部組織の損傷を受けた場合は、リスクフリーの相談であなたの権利と補償の適格性について学ぶために手を差し伸べることをお勧めします。

事故による軟部組織傷害

軟部組織傷害とは、背中、首、膝、肩、肘など、身体全体の筋肉、靭帯、腱を損傷する傷害です。 これらの身体部分は、捻挫、伸張、涙および緊張を引き起こし、事故後に長い間重度の痛みを引き起こす可能性があります。 これらの軟部組織の傷害のいくつかは下記のものを含んでいます:

• 株-軟部組織が引き伸ばされたときに株が発生する可能性があります。 筋肉または腱への損傷は目に見えないか、または影響を受けた柔らかいティッシュの部分的か完全な破損を引き起こすかもしれません。 捻挫は後部事故で頻繁に起こり、徴候は苦痛、弱さおよび膨張を含むかもしれません。
• 捻挫–靱帯が捻挫した場合、または関節が機能的な可動範囲を超えた場合に捻挫が発生する可能性があります。 リアエンドの事故は、多くの場合、緊張と捻挫の組み合わせになります。
• 打撲傷–影響を受けた筋肉または結合組織が粉砕されたときに打撲傷が発生する可能性があります。 重度の腫脹および挫傷は、事故で物体に当たった身体部分の結果である。
• むち打ち症–この傷害は、強力で迅速な前後の首の動きに起因する後遺症の際に最も頻繁に発生します。 むち打ち症はまた首筋肉を緊張させ、厳しい苦痛、頭痛および目まいを引き起こす頭部の鞭そして鞭の背部両方を先に含みます。

軟部組織損傷の重症度を証明する

軟部組織損傷の重症度を証明できるかどうかは、次のようないくつかの異なる要因に依存します。:

• 事故で負傷した軟部組織の程度。 複数の軟部組織損傷は、多くの場合、より無効にしており、回復を行うために広範な治療を必要とするかもしれません。
• 軟部組織損傷による痛みの強さ、持続時間、および頻度。
• 軟部組織損傷に起因するあらゆる制限。 強さ、姿勢および動きの許容の範囲はこれらの傷害によってかなり影響されることができます。
• 軟部組織の損傷が日常生活に与える影響、例えば特定の仕事や活動を行う能力。

私たちの法律チームは、無料相談であなたの事故の状況を評価する準備ができています。

軟部組織損傷の値を決定する

軟部組織損傷はしばしば目に見えず、X線、CTスキャン、またはMriには現れないため、損傷を計算することは困難です。

あなたが被った損失の公正価値を決定するためには、あなたの経済的損害を加算する必要があります。 これらの損害賠償には、医療費、賃金の損失、収益能力の損失、財産への損害が含まれます。 乗数は、多くの場合、通常、傷害の重症度に基づいて一と五の間の範囲の要因によって非経済的損害を乗算するために使用されます。…

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GNOMEシェルスタックが構築されている現代の技術を掘り起こしてみましょうが、デスクトップ自体がもう少し伝統的に見えたとしましょう—何をすべき

さて、GNOME Classicセッションを試してみてください。

GNOMEクラシックモードは、同様の名前だが技術的には異なるGNOMEフラッシュバックセッションと誤解すべきではありません。 Flashbackはgnome-panelパッケージと古いアプレットのスタックを使用します。 GNOME Classicセッションは純粋なGNOMEシェルです。

実際には、レトロな装い全体は、GNOMEシェル拡張とサイレント微調整のカップルのカップルを使用して作成されています。 しかし、一緒に彼らは効果的に過去の”古典的な”Linuxデスクトップに似てGNOMEシェルを再形成します。

カテゴリベースのアプリケーションメニューを話しています:

専用の”Places”アプレット:

ウィンドウをグループ化しないケリタスクバー:

Ubuntuの素晴らしいNotify osdのように、右上隅に自分自身をネスレする画面上の通知古いの泡:

そして、画面の右側に座っている時計/カレンダーアプレット。 そして、私は画面の右側を意味します:

しかし、GNOMEの（やや隠された）クラシックモードは錯覚のようなものです。 表面を傷つける（またはsuperキーを押す）と、すぐにいくつかのおなじみの部分、

たとえば、GNOMEシェルの”活動の概要”が存在します（それほど長くはありませんが）。 標準のaltタブとワークスペースの切り替えは、まだ（多少）このビューに依存しています。

また、下部パネルを「カスタマイズ」したり、移動したりする方法はありません。 すべてが所定の位置に立ち往生しています。

さて、あなたはおそらく右、微調整のビットで手で似たような見た目のデスクトップを自分で作成することができますか？ 私はそれを疑うことはありません。

しかし、あなたはまた、あなたが開始する前にどのように戻って物事を取得するために微調整の同じ量を元に戻す必要があります。

そのため、代わりにGNOME Classicセッションをインストールする方が簡単です。 それは便利な選択です: あなたはそれをしたいときに伝統的な見た目のデスクトップにログインし、変更を空想するときに完全なGNOMEシェルデスクトップに戻ってログイ

だから、それ以上のワッフルなしで、ここではUbuntu18.04LTS以降にGNOMEクラシックモードをインストールする方法です。UbuntuでGNOME Classicモードを有効にする

良いニュースは、単一のパッケージをインストールするだけで、Ubuntu18.04LTS（およびそれ以上）にGNOME Classic …